生物鍾低潮期怎麼算

『壹』 人體生物鍾計算

大概是23年。

『貳』 人體生物節律是啥怎麼計算

人體生物節律
鬧鍾都響過好幾遍了，方建業還是賴在床上不起想。這兩天好像特別累，渾身疲乏，情緒也不好，同事都說他精神萎靡。這是怎麼回事呢，難道身體有什麼警示嗎？這樣想著，方建業一個激靈，情緒更不好了。他一邊懶洋洋地爬起床，一邊在想要不要周末上醫院看看。可奇怪的是，周五早上，方建業突然又變得精神煥發起來了，他不但感覺體力充沛，而且情緒也特別地高漲。方建業把這個跟陳蓉說了，陳蓉愛憐地捏了一下他的鼻子，說：「這是人體的生物節律在搗亂呀，笨笨。」
為什麼我們有時會體力充沛，情緒飽滿，精神煥發；而有時卻又感到渾身疲乏，情緒低落，精神萎靡？為什麼這樣迥異的兩種情況會在同一個人身上此消彼長呢？科學家發現這是因為生物節律在搗亂。
★什麼是人體生物節律？
我們對人的自我感覺影響最大的三個因素是體力、情緒和智力，而且體力、情緒和智力的變化是有規律的，一個人從出生之日起，到離開世界為止，這個規律自始至終不會有絲毫變化，這就是人的生物節律。生物節律又稱為的生物三節律，即體力節律、情緒節律、智力節律。
科學家們經過長期的研究發現，人的體力狀況變化以23天為周期，人的情緒狀況變化以28天為周期，人的智力狀況變化以33天為周期；而且這三節律按正弦曲線規律變化，如下圖。人的生物三節律中，可分為高潮期、低潮期、臨界點、臨界期。
正半周期為節律的高潮期。高潮期內人的心情舒暢，精力充沛，工作效率高。負半周期為節律的低潮期。低潮期內人的心情不佳，容易疲勞、健忘，工作效率低。正弦曲線與橫軸交點這一天稱為「臨界點」，三節律的3個臨界點互不重疊稱為單臨界點；2個臨界點重疊稱雙臨界點；3個臨界點重疊稱三臨界點。臨界點及前後一天為臨界期，三節律同時在負半周期重疊的日子，也稱為臨界期，在臨界點及臨界期內，人的體力、情緒和智力極不穩定，做事非常容易出現失誤。
★如何計算人體生物節律？
計算人體生物節律的方法是先把人的出生時間到目前的勝利節律狀態的某年某月某日的總天數計算出來（注意加上閏年多出的天數，即周歲除以4所得的整數，余數捨去）；然後將總天數分別除以23、28、33，所得的商數中的整數分別表示已經度過的周期數，而從商數中的余數天數可以判定某日在生物節律曲線中的位置。由此可以知道人的體力、情緒和智力在需要了解的那天所處的狀態（高潮期、低潮期、臨界期）。
人體生物節律有一個計算公式，為：X=365A+B+C
其中：X為從出生日到計算日生活的總天數；A為預測年份與出生年份之差；B為本年生日到預測日期的總天數，如未到生日，則B為負數，已過生日則為正數；C為從出生以來到計算日的總閏年年數，即C=A/4所得的正數。
如果夫婦要生育計劃時，應查看參考夫妻雙方的生物節律指標，盡可能選擇雙方的生物節律高潮期的時間段內受孕，這對將來寶寶的聰明健康大有益處。

『叄』 人的生物鍾周期

生物鍾亦稱生物節律，是生物體隨著時期變化的各種情緒、行為、體力、形態及智力等生物節律性周期變化。當它運行到高潮期，大腦、體力和精神都處在最高狀態，因此無論學習和工作效率極高。

1.算出從出生之日到計算之日的總天數。其公式：

t=（365.25×周歲數）±X

t表示總天數：周歲數指實際年齡（計算視未滿或已滿當年都算一歲）；±表示生日在計算日前用「+」，生日在計算後用「－」、「X」指除周歲以外的天數，即生日到計算日的天數。

例：某人1957年1月24日出生，計算他1986年2月29日的生物節律值。其周歲為29歲，出生日在計數日前35天，故應「+」。t=（365.25×29）+35=10627天。

2.將總天數分別除以33、28、23（他們分別為智力、情緒和體力節律周期的天數）。

按例：10627÷32=322——1（1）智力

10627÷28=379——15（2）情緒

10627÷23=462——1（3）體力

以上得的「商」為生物鍾已運行的周期數，「余數」是指新開始的周期運行到第幾天了。如智力鍾運行了322個周期，第323個周期正運行到第一天；情緒鍾已運行了379個周期，現正處在第380個周期的15天。

若總天數除以各生物鍾的周期數正好除盡，表明生物鍾正好運轉在它周期的最末一天。

3.了解計數日出在什麼時期（高潮期、低潮期、臨界期），採用半周期法：用33、28、23分別除以2，得到他們的半周期數；智力半周期數為16.5天；情緒半周期數為14天；體力半周期數為11.5天。

若所的「余數」小於此生物鍾的半周期數，那麼此生物鍾運轉在高潮期；若大於半周期數，則運行在低潮區；若接近半周期數或整周期數以及「余數」為零者，為臨界期。

『肆』 生物鍾的計算方法！！跪求！！急用！

如果出生在上半年,就約等為你出生的那一年的第一天(1.1)。如果出生在下半年,就約等為你出生後的下一年第一天(1.1)。在你來看是2001年。假如你要算到2011年1月5號的天數總值，先把它約等為2011年，就變成了2001到2011年。然後用天數乘以年數，再加上閏年多的一天，等於3652天。再數2000.7.1到2001.1.1之間的天數(7.1日包括在內),因為2001.1.1是把天數少算了,那些天你也活著，一共是184天（不一定對，請演算），3652+184=3836天。再算2011.1.1到2011.1.5一共是多少天(1.1包括在內),5天加上3836是3841天,你在世上就活了這么多天(也不一定對，請按方法演算)。再分別除以23天、38天、33天，所得余數分別為體力、情緒、智力三個節律情況。余數和半周數（就是節律天數的二分之一）作對比，如果低於半周數，則此節律在高峰期，如大大高於此半周數，則處在低潮。如果偏差較小（一到二），則是中游期。這就是生物鍾的計算，雖然有些廢腦，但還是很準的。我也是從學校里剛學的。

『伍』 人體生物鍾的計算

計算智力、情緒、體力鍾的高低潮如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數（簡單點說，就是你已出生多少天）。
公式：t=(365×周歲數)± A+B。式中「t」表示總天數，「A」表示除周歲數以外的天數，B表示你目前所渡過的閏年次數。例如，出生於1987年10月8日，要計算2010年9月12日的三節律。t=365x23（歲）-26（天）+6（次閏年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是還未滿23周歲，所以減掉9月12日距離10月8日的26天）
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 8375/33=253……26(智力鍾余數) 8375/28=299……3(情緒鍾余數)，8375/23=364……3(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：26>16.5為低潮期；情緒鍾余數：3<11.5，數字小於半周期，為高潮期。體力鍾余數：3<11.5數字小於半周期，為高潮期。
【注意】如果還不能理解，最簡單的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少個33天，包含了多少個28天，包含了多少個23天，而它們的余數分別是多少。余數就是你分別處在33，28，23中的哪一天。明白了嗎？
誤區
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。
【注意】即使處在低潮期，大家也不用沮喪。放鬆，一切平常心對待。加油。
生物鍾老化機制
至少包括以下幾個方面：
生物節律振幅減小
各種組織器官功能減退，例如，神經組織萎縮導致神經傳導速度減慢，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能減退；心肌萎縮，心功能減退，如老年人醛固酮、睾酮、黃體生成素晝夜節律振幅明顯減小或消失。生物鍾處於高潮期，還可抵消這些功能減退，但處於低潮或臨界期，則有病變及死亡的危險。
生物節律穩態遭到嚴重損害
夜班工人體溫、血壓夜高於晝，睡眠晝夜顛倒，日積月累，使生物節律一定程度損害。
同步因子作用的減弱
由於退休，長期生活習慣因改變而不適應，戶外接受日光時間減少，干擾了情緒節律，機體衰老與同步因子削弱是有關的。
人與自然界是一個統一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應的調節，才能保持健康。天地四時氣候變化規律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規律，適應陰陽升降變化，「春夏 養陽，秋冬養陰」的養生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規律的生活。盡管現實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由於保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節律中同步因子不斷維持動態平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。

『陸』 人的生物鍾周期如何計算

生物鍾亦稱生物節律，是生物體隨著時期變化的各種情緒、行為、體力、形態及智力等生物節律性周期變化。當它運行到高潮期，大腦、體力和精神都處在最高狀態，因此無論學習和工作效率極高。

1.算出從出生之日到計算之日的總天數。其公式：

t=（365.25×周歲數）±X

t表示總天數：周歲數指實際年齡（計算視未滿或已滿當年都算一歲）；±表示生日在計算日前用「+」，生日在計算後用「－」、「X」指除周歲以外的天數，即生日到計算日的天數。

例：某人1957年1月24日出生，計算他1986年2月29日的生物節律值。其周歲為29歲，出生日在計數日前35天，故應「+」。t=（365.25×29）+35=10627天。

2.將總天數分別除以33、28、23（他們分別為智力、情緒和體力節律周期的天數）。

按例：10627÷32=322——1（1）智力

10627÷28=379——15（2）情緒

10627÷23=462——1（3）體力

以上得的「商」為生物鍾已運行的周期數，「余數」是指新開始的周期運行到第幾天了。如智力鍾運行了322個周期，第323個周期正運行到第一天；情緒鍾已運行了379個周期，現正處在第380個周期的15天。

若總天數除以各生物鍾的周期數正好除盡，表明生物鍾正好運轉在它周期的最末一天。

3.了解計數日出在什麼時期（高潮期、低潮期、臨界期），採用半周期法：用33、28、23分別除以2，得到他們的半周期數；智力半周期數為16.5天；情緒半周期數為14天；體力半周期數為11.5天。

若所的「余數」小於此生物鍾的半周期數，那麼此生物鍾運轉在高潮期；若大於半周期數，則運行在低潮區；若接近半周期數或整周期數以及「余數」為零者，為臨界期。

『柒』 人的生物鍾的計算方法是什麼具體步驟有哪些

體內存在著一個23天為周期的體力盛衰期以及28天為周期的情緒波動期,人類智力的波動周期為33天。這些就是人體的生物節律！ 人體生物鍾具有準確的時間性，用數學公式能准確地計算出所有人在任何一天的利害日情況。測算結果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是臨界日，哪些天是低潮期。便於你根據自己利害日的情況，合理地安排學習、工作和生活。 公式：（測定年-出生年）×365+閏年數-（1月1日至生日天數）+（1月1日至測定天數）。 所得天數即是經歷總天數，再分別除以23天、38天、33天，所得余數分別為體力、情緒、智力三個節律情況。 說明：測算人體生物鍾必須用公歷生日，只知道農歷生日者請查萬年歷，查出公歷生日。 舉例：某人生於1964年7月23日，測1993年12月3日三個節律情況。這個人1964年出生至1993年，經歷了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8個閏年，因此閏年數為8。代入公式： ［1993-1964］×365+8-［31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天］+［31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天］=29×365+8-205天+337天=10725天 10725天÷23天=466……7天 10725÷28天=383……1天 19725÷33天=325……0
人體生物鍾三個節律處在周期日、高潮期、臨界日、低潮期的判定標准，
如下表： 周期日 高潮期 臨界日 低潮期 體力節律 余數等於0 余數小於12 余數等於12 余數大於12 情緒節律
余數等於0 余數小於14 余數等於14 余數大於14 智力節律
余數等於0 余數小於17 余數等於17 余數大於17
根據體力余數7，情緒余數1，智力余數0，對照本表，此人1993年12月3日這天： 體力處在高潮期第7天。情緒處在高潮期第1天。智力剛好是周期日。 根據體力周期為23天，情緒周期為28天，智力周期為33天，按日歷測算，即可制出此人若干年的人體利害日表。 利用人體生物節律實行優生 生物節律的應用領域是十分廣泛的，上至尖端科學，下至交通運輸、體育競賽、工礦企業、醫療衛生乃至人們的家庭生活等都有所涉及。應用它，不僅能收到事半功倍的效果，而且在其它應用中也有相當價值。

『捌』 怎麼計算每個人的臨界日,高潮期,低潮期

摘要 1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。

『玖』 請問人體生物鍾是怎麼的演算法求教

詳見下面鏈接：
http://ke..com/view/246906.htm?fr=ala0_1_1

計算的話就用下面在線軟體吧
http://www.fh21.com.cn/search/zhouqi.htm

健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，這與地球有規律自轉所形成的24小時周期是相適應的，表明生理節律受外環境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節律變化。生物近似時鍾的結構，被稱之為「生物鍾」。周期節奏近似晝夜24±4小時稱「日鍾」， 近似29.53±5天稱為「月鍾」，近似周年12±2月稱為「年鍾」。
計算
如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。 上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。