① 1克脂肪燃燒多少大卡熱量
1克脂肪產生37.56kJ的能量(4.184kj=1卡),37.56kJ÷4.184kj=8.977kcal,相當於9kcal的能量。通常所說的脂肪包括脂和油,常溫情況下程固體狀態的稱「脂」,程液體狀態的稱「油」。日常食用的動、植物油,如豬油、菜油、豆油、芝麻油等均屬於脂肪和油,也就是說,日常食用的油就是脂肪。不同的食物中含有不同比例的脂肪。《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議中國成人膳食脂肪熱量占總攝入食物能熱量的20~30%為宜。
② 一公斤肉一天消耗多少大卡熱量
1000卡路里=4186焦耳一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里,運動的人可適當增加。下表為各種成分的每日攝取量及所佔的熱量比例:(其中每克脂肪含熱量9卡路里;每克碳水化合物含熱量4卡路里;每克蛋白質含熱量4卡路里)
脂肪低於65克585卡路里低於30%碳水化合物300克
1200卡路里
60%蛋白質47克188卡路里9.4%其他27卡路里
2.6%
運動中能量的消耗(大卡,以60公斤的人運動1小時計)有氧操
354羽毛球(休閑)
266籃球(比賽)
472自行車(休閑)
236打掃家居
207跳舞
266跑步
472游泳(普通強度)
472排球(比賽)
236散步
148保齡球
177
食物中所含能量(大卡)白飯
1碗
(140g)
180卡白饅頭(1個)
280卡煎餅100克
333卡陽春面
392卡方便麵
1包
100g
470卡油條
1條
230卡麵包(咸)100克
274卡全脂牛奶
1杯200g
120卡
雞蛋1個(白煮,58克)86卡香腸
100克
508卡羊肉(熟)100克
215卡豬肉(肥)100克
816卡雞腿
一隻
69克
181卡芹菜
100g
10卡白菜
100g
40卡西瓜
100g
20卡蘋果
100g
44卡香蕉
100g
84卡品客薯片
綠色大罐
1072卡巧克力1塊100克約
550卡西瓜子(炒)100克
555卡牛奶太妃糖
100克
366卡聖代冰淇淋
一個
250卡傳統蛋塔
一個95克
255卡
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因為不是很了解,所以我也是度娘搜的。~
③ 食物熱量計算
參看熱價表食,計算150g左右的雞胸肉 一個雞蛋 一個中等大小的蘋果 兩個西紅柿 大概多少熱量 計算如下
150克雞肉×6.99=1048.5kJ
一個雞蛋50克×7.11=355.5kJ
一個蘋果150克×2.43=364.5kJ
西紅柿每100克/15(千卡)熱量
兩個西紅柿300克含45千卡熱量
1048.5+355.5+364.5=1768.5kJ
1千卡=4.186千焦。
所以1768.5kJ÷4.186千焦
=422.48千卡
422.48+45=467.48千卡
答案是467.48千卡熱量。
一個重50千克的成年人每日所需的熱量大約5000千卡左右,上面熱量作為一頓飯是很少的,能減肥。
④ 多少千卡等於一公斤脂肪
7700千卡的熱量等於一斤脂肪。
每克脂肪會產生9千卡的熱量,減少1公斤的脂肪,必須消耗7700千卡的熱量。
脂肪的主要來源是烹調用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高,各種肉類居中,米、面、蔬菜、水果中含量很少。
(4)生物料每公斤產生多少大卡熱量擴展閱讀:
需要熱量
成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)
成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
男性 : 9250- 10090千 焦耳
女性: 7980 - 8820千 焦耳
注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
⑤ 1kg木材完全燃燒產生的熱量為多少大卡
在標准狀態下(25攝氏度,1個大氣壓),干木材的熱值(發熱量)是1.2×10^7J/kg,也就是1kg木材完全燃燒會放出1.2×10^7J熱量,也就是2866.8大卡
⑥ 一公斤煤大約有多少卡路里的能量
如果是標煤的話是7000大卡/千克.
如果是原煤即平常用的煤的話,有一個原煤標煤折算系數:1千克原煤=0.7143千克標煤,根據此系數折算的話,1公斤原煤熱量是5000大卡.
⑦ 煤碳的熱量【大卡】。請問是一噸產生多少大卡,還是一公斤產生多少大卡
一般說的是一公斤多少大卡,具體的煤炭的熱量因煤質、粒度都有所區別,比如無煙煤,塊精煤能達六七千大卡,煤泥能達到兩千大卡左右,矸石更低。