哪些生物含有膽固醇嗎

㈠ 哪些動物的內臟含膽固醇高

每100克食物中的膽固醇含量（毫克）
動物內臟類
豬肝
158
羊肝
161
牛肝
257
鴨肝
515
雞肝
429
豬肺
314
牛肺
234
羊肺
215
豬心
158
牛心
125
羊心
130
豬舌
116
羊舌
147
牛舌
125
豬腎
405
牛腎
340
羊腎
340
豬肚
159
羊肚
124
牛肚
340
豬肥腸
159
羊肥腸
111
牛肥腸
148
肉類
肥牛肉194
肥羊肉
173
肥豬肉
107
瘦豬肉
77
瘦牛肉
63
瘦羊肉
65
兔肉
83
雞肉
117
填鴨
101
廣東臘腸123
北京臘腸
72
火腿腸
70
粉腸
69
蒜腸
61
和肉類比（當然是除卻肥肉類），內臟類是不是膽固醇含量很高啊。。。好在內臟類我只吃豬舌豬肚和牛肚，別的一律是敬而遠之。那些對我宣傳內臟營養好的同學們，看了上面那個表以後就不要再逼迫我了哈~
。
不過不知道豬蹄兒算不算內臟啊，那個挺好吃的，又可以美容也~~~，厚厚，到了對自己喜歡吃的東西就喜歡找各種借口了
。
乳製品
羊奶
34
牛奶
13
酸牛奶
12
煉乳
39
全脂奶粉104
脫脂奶粉28
奶油
163
人造奶油
0
蛋類
雞蛋黃
1705
鴨蛋黃
1522
皮蛋黃2015
鵝蛋
704
雞蛋
680
鴨蛋
634
鵪鶉蛋
3640
皮蛋
69
海產品
蝦子
896
小蝦米
738
青蝦
158
蝦皮
608
對蝦
150
鳳尾魚
330
桂魚
96
鯽魚
93
鯉魚
83
青魚
90
草魚
81
甲魚
77
帶魚
97
平魚
68
大黃魚79
馬哈魚
86
鰻魚
186
梭魚
128
水發魷魚265
墨魚
275
黃鱔
117
桂魚子
495
鯽魚子
460
魚肉鬆
240
螃蟹
235
海蟄皮
16
水發海蟄皮5
再看看別類的食品吧，看來蛋黃啦，魚子啦，都不是什麼好東西。一個雞蛋大約就是50克，含有340毫克的膽固醇...嗯...一般來說每日的膽固醇攝取上限應為300毫克。這要是每天吃一個雞蛋別的肉類乳類製品就不能吃了啊。

㈡ 哪些食物里含有膽固醇

含高量膽固醇的食物(括弧內是每100克食物中含有的膽固醇毫克數) ；動物的腦子含量最高：如豬腦(3100毫克)、牛腦(2670毫克)、羊腦(2099毫克)。——其次是禽蛋黃：如咸鴨蛋黃(2110毫克)、雞蛋黃(1705毫克)、鵪鶉蛋黃(1674毫克)、松花蛋黃(1132毫克)。——禽蛋和動物的內臟，含量也較多。如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃、蟹子、魚子、墨斗魚(烏賊)、魷魚、蜆、蚶肉、黃油、鳳尾魚。
含中等量膽固醇的食物有：豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉、紅腸、花鰱、青魚、河蟹、冰淇淋。
含低量膽固醇的食物有：瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、鱔絲、方火腿、白魚、海蜇皮、牛奶、海參。

㈢ 什麼食物富含膽固醇

富含膽固醇的食物包括動物內臟、肥肉、蛋黃、魚子、蝦、蟹、魷魚、鱔魚等等。有人認為膽結石病人應該禁止食用上述物質，這種說法不完全正確。食物吸收入血的膽固醇與膽汁中的膽固醇並非正相關。況且肝臟每天要合成2/3的膽固醇供機體利用。應該強調合理的飲食搭配較偏食或限制飲食更為重要，既要避免高脂肪、高熱量飲食，也忌能量及營養不足。
.........
過高危害：
膽固醇對人體健康至關重要。首先，膽固醇是人體組織結構、生命活動及新陳代謝中必不可少的一種物質，它參與細胞和細胞膜的構成，對生物膜的透性、神經髓鞘的絕緣性能及保護細胞免受一些毒素的侵襲起著不可低估的作用。其次，人體的免疫系統只有在膽固醇的協作下，才能完成其防禦感染、自我穩定和免疫監視三大功能。另外，膽固醇還是機體合成類固醇激素的基本原料，這些內分泌激素與人的生理活動、水和電解質代謝、生殖繁衍關系密切。若因其原料膽固醇匱乏，勢必影響人體的健康發育。
增加對飽和脂肪與膽固醇高食物的攝入量，以及豬油、動物內臟、魷魚籽等高膽固醇食物，但是日攝入量應控制在300毫克以下為宜。

㈣ 生物：高膽固醇的食物有哪些詳細！

對於膽固醇高的人應避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦，這些動物類食物每100克中膽固醇含量都在300mg以上，特別是後三者每100克中膽固醇含量均超過1500mg。對於高甘油三脂患者應少食動物性脂肪，另外要少食甜食，因為進食大量糖類，能增強與脂肪合成相關的各種酶的活性，從而使脂肪合成增加，加重高脂血症。

含高量膽固醇的食物(括弧內是每100克食物中含有的膽固醇毫克數)

——動物的腦子含量最高：如豬腦(3 100毫克)、牛腦(2 670毫克)、羊腦(2 099毫克)。
——其次是禽蛋黃：如咸鴨蛋黃(2 110毫克)、雞蛋黃(1 705毫克)、鵪鶉蛋黃(1 674毫克)、松花蛋黃(1 132毫克)。
——禽蛋和動物的內臟，含量也較多。如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃、蟹子、魚子、墨斗魚(烏賊)、魷魚、蜆、蚶肉、黃油、鳳尾魚。

含中等量膽固醇的食物有：
豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉、紅腸、花鰱、青魚、河蟹、冰淇淋。

含低量膽固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、鱔絲、方火腿、白魚、海蜇皮、牛奶、海參。
豆類幾乎不含有任何膽固醇。
以下8類食物是最有效的食物，照著這些具體的做法去做，可在短期內即可看到具體的效果。

㈤ 原核生物和真核生物的細胞膜上都有膽固醇嗎

原核生物和真核生物的細胞膜上都有膽固醇
細胞膜結構功能基本相同
真核細胞與原核細胞的主要區別是：
①真核細胞具有由染色體、核仁、核液、雙層核膜等構成的細胞核；原核細胞無核膜、核仁，故無真正的細胞核，僅有由核酸集中組成的擬核。
②真核細胞的轉錄在細胞核中進行，蛋白質的合成在細胞質中進行，而原核細胞的轉錄與蛋白質的合成交聯在一起進行。
③真核細胞有內質網、高爾基體、溶酶體、液泡等細胞器，原核細胞沒有。
④真核生物中除某些低等類群（如甲藻等）的細胞以外，染色體上都有5種或4種組蛋白與DNA結合，形成核小體 ；而在原核生物則無。 ⑤真核細胞在細胞周期中有專門的DNA復制期（S期）；原核細胞則沒有，其DNA復制常是連續進行的。
⑥真核細胞的有絲分裂是原核細胞所沒有的。
⑦真核細胞有發達的微管系統，其鞭毛（纖毛）、中心粒、紡錘體等都與微管有關，原核生物則否。
⑧真核細胞有由肌動、肌球蛋白等構成的微纖維系統，後者與胞質環流、吞噬作用等密切相關；而原核生物卻沒有這種系統，因而也沒有胞質環流和吞噬作用。
⑨真核細胞的核糖體為80S型，原核生物的為70S型，兩者在化學組成和形態結構上都有明顯的區別。

㈥ 含膽固醇的食物有哪些

在臨床上，根據密度不同把膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種。高密度膽固醇對心血管具有一定的保護作用，對人身體好，所以稱他為好膽固醇。相對而言，低密度膽固醇對心臟方面，會使心臟方面的疾病加重，就把它叫做壞膽固醇。

人體內如果膽固醇含量比較高的話，伴隨身體中的脂肪，糖量都會比較高，隨之而來的一些疾病都會發生。所以，在日常生活中，一定要注意飲食平衡，不要過度的吃一些油炸的食品，也不要吃東西的味道過於刺激。為了身體健康，應該多吃一些蔬菜和水果。