人體生物鍾節律如何保障優生

『壹』 什麼是人體的生物鍾

能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鍾。
地球上的所有動物都有一種叫「生物鍾」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環節律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉一次吻合。生物鍾是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱SCN）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鍾作用。
生物鍾有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。

提示時間
是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。

提示事件
是指當你遇到某事時，生物鍾可以自動提示另外一個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鍾這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。用得最多的是看到某事時，在你的大腦里所依次產生的那些「憶塊」（回憶的一種），比如看到熊貓，你就會想到：它是中國的國寶、它喜歡吃竹子、它是中國作為友好象徵出使國外的使者等等憶塊。再比如當你看到一道難題時，你就會調動很多憶塊，在一些規則的組合下，去求解它，這一連串的事情必須啟動你過去很多年時間里所學到的知識，這些知識是不會平白無故地出現於你的大腦的，它們必須在生物鍾的該功能作用下才可依次出現於你的大腦里。

維持狀態
是指人們在作某一事時，能夠使人一直做下去的力量。比如上8個小時的班，就是生物鍾這一功能的結果，又比如人的眼睛觀看某一事時，能夠聚精會神地看，也是它的結果，當注意力從視覺轉向聽覺時，也是生物鍾作用的結果，那是提示事件功能在起作用，但是，你要聽完一堂課，你就必須用生物鍾的該功能才能聽完，否則你就會瞌睡不已，甚至逃課。這種維持可以是連續的也可以是斷續的維持，比如你和你愛人的家庭的維系就是斷續的，因為你不能長期呆在家裡無所事事，你必須去工作，去交結，去謀取。

禁止功能
是指機體某個功能或行為可以被生物鍾終止。比如說看到一個恐怖的事件（如地震），你無論在做什麼，都有可能產生逃跑，這種逃跑就是對前面所做事物的終止。再比如說你在專心專一上網，結果你老爸打來了，你對上網的終止就是生物鍾的功能在起作用。如果沒有這種作用，一個人就會出現永不停頓的做事，比如睡覺，如果沒有這種終止，這個人就會長期睡下去，成為植物人。植物人發生的原因可能與此功能的失控有關。
相對這四點功能，在人的大腦里有對應的四個中樞：時間中樞、空間中樞、功能中樞和終止中樞。

『貳』 人體節律表對優生優育有用嗎

生物節律與優生優育

最早提出生物鍾優生法的是我國學者趙德志。他認為高智商的父母所以生了智能低的子女，同其父母在各種素質方面有較大差異，由於環境，疾病及遺傳等原因外，還有人體生物節律在制約著下一代的素質。因而要實行優生，除了考慮其他優生條件外，還必須選擇父母雙方的生物節律高潮期受孕，才能達到真正的優生目的。 過去，人們僅注意孩子後天的培養教育，往往忽視了先天因素在孩子成長中的作用，四川成都軍區後勤部技術開發應用研究所研究了1306個孩子在母體內受精卵形成時的情況。調查表明，他們父母處在高潮期者6人；處於低潮期者45人；處於中等水平者1255人。驚人的是，處在高潮期懷孕的孩子都聰明健康，處在低潮期懷孕的孩子體質和智力均差。這說明優生與懷孕的時機是密切相關的，也指時間優生。（優生有四大因素：遺傳，營養，環境，時間。）
《中國青年》雜志曾在1987年12期；1988年4期分別刊載「何時生的孩子更聰明」和「聰明的孩子」兩遍文章，介紹了國防科工委北京514醫院在全國首創用計算機幫助人們預測最佳妊娠期的成功經驗：經過一年多的努力，他們終於研製成功預測「最佳懷孕期」「女性排卵期」「個人生物節律」的一套計算機軟體系統。程序編成後，分別到北大數學系，清華研究生院及附小等，通過對500多人的抽樣檢測，符合率達90%。如大連文化局一對夫婦認為他們的三個孩子智力體力均有很大差別。大兒子從小智力超群，分析力極強，現在美國哥倫比亞大學攻讀博土學位；大女兒智力也較好，現是大學教師；小女兒在清華大學學習，各方面都顯得平平。經計算機測算，懷老大時，父母5條曲線處在高潮，尤其是智力曲線都是頂峰；懷老二時，3條處在高潮；懷老三時，父母體力尚可，其他4條都處在低潮，可見，預測系統是科學准確的。衛生部領導稱贊它是「優生工作處女地上的一朵鮮花」，國家計生委認為很有推廣價值，現全國許多單位均購買了他們的軟體。
對於優生來說，最重要的是智力節律和體力節律。若夫妻雙方的智力鍾同步或基本同步，就可能使下一代有較高智商；若夫妻雙方的體力鍾同步或基本同步，則可能懷上先天體質好的胎兒；若夫妻雙方的智力鍾和體力鍾雙同步或基本同步受孕，則可能生下聰明而又健康的小寶寶；如果生物節律基本同步的夫妻，碰上生物節律低潮期或臨界日受孕，則極可能懷上低能，體弱或有疾病的胎兒。要實行生物鍾優生可按以下三個步驟進行：
（1） 推算母體排卵日；一搬情況下（28天），從下次月經來潮的第一天算起，往前倒數15天是排卵日。月經正常者，28天以上超過一天加一；28天以下少一天減一。
（2） 計算夫妻生物節律高潮期；由於生物節律的計算及繪圖較繁瑣，家庭優生者最好採用新世紀生物鍾（人體生物節律顯示盤）來檢測。該盤只須幾秒鍾，（無需計算）一百周歲內任意年齡全年的生物三節律（體力，情緒，智力的高潮期 ，低潮期和臨界日）可同時用正弦曲線圖形顯現出來。快速，准確，直觀，比電腦檢測還方便。
（3） 生物鍾優生的實行：根據夫妻生物鍾不同匹配情況實行優生，對於體力和智力節律基本同步的夫妻，實行優生比較容易，只要取雙方的高潮期受孕就行。而如果夫妻生物節律不同步，則應遵循以下原則進行：因夫妻雙方各有三條生物節律（共六條）一搬情況下只要有四條處在高潮期即可受孕，當然有五條或六條更好，但一搬很難達到，有時可能需要幾年才能碰上。這樣只要取夫妻任一方的強項即可，如父親智商高，身體健康；母親漂亮，情格溫和，可選擇父親的智力和體力高潮期，母親的體力和情緒高潮期即可。具體情況讀者可靈活區別對待。
一個家庭一個孩子，優生優育是我們的基本國策，只要綜合考慮各項優生條件，選擇生物鍾的高潮期受孕，不但能起到提高人口素質的作用，而且可達到延緩人口增長之目的。

『叄』 生物節律在優生中佔多大的重要性

生物節律優生法是應用人的體力、智力和情緒三種人體生物節律的周期運行理論，通過測算夫妻二人的生物鍾運行對應狀況，選擇最佳時機懷孕生育，以實現生育優良素質子女的願望。 目前人們常說的生命節律由日生命節律、月生命節律和年生命節律組成。日生命節律是與地球自轉相吻合的生物鍾，其周期為24小時。其內容是指人的生理現象和機能狀態在一天內的變化，早7時至10時機能狀態呈上升趨勢；下午4時較平緩，並處於白天之中的最低機能狀態時刻；下午5時以後機能再度上升，晚11時以後又急劇下降。月生命節律與月亮圍繞地球運行的周期相適應，平均為29.5日。人的智力、體力和情緒節律都具有近乎一個月為周期的變化。有高潮期，也有低潮期。處於高潮期時，精力充沛，思維敏捷，注意力集中；處於低潮期則耐力下降，易於疲勞，情緒不穩或低落，記憶減退和精神不集中。如果雙方的生物鍾均處於運行在高潮期時受孕，可能會促進優生。 生物節律與優生。 生物鍾又叫生物節律或生物節奏。它是生物體隨時間做周期性變化的一種生理現象。這種生理現象是由環境作用於生物種族，在億萬年的變化過程中逐漸形成的，它受中樞神經的制約。人的情緒、體力和智力，有著周期性波動節律，在每一周期中，高潮和低潮按一定規律交替出現。人體的情緒生物鍾周期為28天，體力生物鍾周期為23天，智力生物鍾周期為33天。三種生物鍾密切相關，互相影響。當三者都處於周期現象時，人體處於最佳狀態。如能在夫妻雙方的三條周期線均處於高潮時受孕，則孩子有可能在情緒、體力和智力三方面發展較好。 受孕季節的選擇。，根據我國的氣候和地理環境，每年的 1、 2、3月份為懷孕的最佳月份。我國每年2月份立春，選擇這個時間就符合了冬儲、春種、夏長、秋收的大自然輪回規律。這種季節選擇，順應大自然變化程序，它從物質的、環境的、營養的、氣候的各個方面為小生命的受孕、成長、出生准備好自然有序的客觀環境，就像動植物的繁殖生長順應季節的變化一樣。 要了解女性生理周期。 選擇排卵日同房受孕是優選精、卵的第一個物質基礎。排卵日同房是目前優孕的基礎，而了解女性生理周期則是關鍵。首先，預測一下下次來月經時的日期，在來月經的前14天加減3天，確定時間范圍。

『肆』 利用人體生物鍾節律可以優生的說法有科學依據嗎

能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鍾。 生物鍾有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。 提示時間：是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想明天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。 提示事件：是指當你遇到某事時，生物鍾可以自動提示另外一個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鍾這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。用得最多的是看到某事時，在你的大腦里所依次產生的那些「憶塊」（回憶的一種），比如看到熊貓，你就會想到：它是中國的國寶、它喜歡吃竹子、它是中國作為友好象徵出使國外的使者等等憶塊。

『伍』 在備孕期間須知的生物鍾優生法是怎樣的

引言：在懷孕期間，相信每一位孕婦都非常的擔心自己的身體健康，也會咨詢醫生來尋求解決辦法。這個時候就需要注意調整自己的生物鍾，那麼在備孕期間須知的生物鍾優生法是怎麼樣的呢？通過查閱相關的資料就能夠了解到，如果想要明白生活中優生法的原理，就必須知道人體的節律變化。其實人體內存在著近百種小物節律，所以一切活動都備受這些節律的調節和制約。那麼對人體影響最大的就是人體生物三節律就是智力、情緒、體力分別以33天、28天、23天為周期，呈正弦的曲線變化著。在這里小編有以下看法，希望能夠幫助大家解決問題。