生物學解釋人為什麼會老

Ⅰ 為什麼人會變老呢

希望能幫助到你，謝謝！
許多科學家認為，人類由於受到各種射線的照射、服用化學葯劑，以及食物中含鐵量過多等因素，體內會積累有害的自由基。這種自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。 有些科學家認為，細胞老化是由於細胞中產生了一些導致老化的物質。美國洛克菲勒大學的細胞生物學家尤金尼亞從人體結締組織細胞中，分離出一種特殊的蛋白質，這種蛋白質只是在老化的、停止分裂的細胞中才有，而年輕的細胞中是不存在的。她認為，這種蛋白質就是細胞老化的產物。也許正是這些老化的物質最終「殺」死了細胞。如能找到清除老化物質的方法，人類就能大大推遲衰老的進程。
有的科學家認為線粒體遺傳基因變異的積累是人體衰老的原因之一。日本名古屋大學教授小澤高將與澳大利亞蒙納修大學教授安索尼·利內因等人合作研究查明，存在於細胞內部為細胞提供能量的線粒體，其遺傳基因很容易發生突變，變異的積累很可能是人體老化的原因之一。研究小組在研究酵母時發現，細胞核內遺傳基因的突然變異率為每1 000萬～1億個細胞當中有一個。而線粒體遺傳基因的突然變異率竟高達每10～1000個細胞就有一個。研究小組還發現，原因不明的肥大型心肌病、肌肉萎縮症，有些很可能是由於線粒體遺傳基因的突然變異所導致。
有些科學家認為人體老化的關鍵步驟發生在大腦之中，前蘇聯科學院動物進化形態和生態研究所通過用小白鼠進行試驗，證實了大腦對身體的生理過程產生直接影響的理論。此外，在實驗中還發現，移植的神經細胞得到恢復，即可加速細胞的生長。以上實驗說明，免疫系統的功能是直接依靠於大腦的。據推測，人有可能學會有目的地支配自己的健康甚至加強意志。為此，該研究所指出：如果從遺傳角度說人可活到大約200歲的話，只要對人腦做一次不太復雜的手術，這個年齡極限還可以往後最少推遲100年，即可活到300歲。
有的科學家認為細胞分裂有一定的極限，達到這個極限即會衰老死亡，美國科學家研究發現，人體細胞從胚胎開始分裂，連續分裂50代便全部衰老死亡，人的生命也就此了結，而癌細胞分裂了上千次，仍然生機勃勃。這是因為正常細胞與細胞之間連接緊密，基本上不與外界進行信息交換，而癌細胞則不受什麼約束，它能與病毒或其他物質之間發生遺傳結果交換，從而使癌細胞生生不息。
有位科學家將哺乳動物的神經細胞核移植到去掉核的金魚卵中，發現神經細胞核經過100次分裂也沒有衰老的徵兆。這如果在人身上得以實現，推遲衰老便可成為現實。
有的科學家發現，決定生物壽命的是一種蛋白質。最近，日本東京醫科牙科大學的米村勇和信川大學醫學部附屬心血管病研究機構的罔野照組成的研究小組，從果蠅體內發現了決定生物壽命的蛋白質。該小組培育出了長命系(壽命52天)和短命系(最長壽命35天)兩個系列的純系果蠅，找出它們的差別。結果發現，有一種長壽蛋白質在長命系的果蠅中大量存在，而在短命系果蠅中極少。這種蛋白質的分子量為76 600。試驗表明，如果將少量的蛋白質摻入果蠅的食料中讓其進食，短命系的壽命能延長到41天，而長命系的壽命能延長至61天，而且，即使死亡前餵食這種蛋白質，也能達到延長壽命的效果。同時，該小組還研製出一種對抗長壽蛋白質的抗體，結果確認，老鼠和人的胎兒中，早期也有與抗體起反應的蛋白質。專家認為，這種蛋白質只在發生過程的細胞分化時與身體形成有關，從而決定生物的壽命。將來，如果能弄清這種蛋白質的機制，研究長生不老葯的夢想有可能變成現實。 有的科學家發現人體衰老的主要誘因是線粒體脫氧核糖核酸基因受損。美國南加利福尼亞大學洛杉磯分校和喬治亞州埃默里大學科學家的研究顯示，人體大腦中的DNA，受損的程度隨年齡的增長而增加。研究發現，年齡介於63歲至77歲之間者DNA受損傷的程度，比年齡為24歲者高出14倍；而年齡為80歲者的受損傷程度比年齡介於63歲至77歲者高出4倍。研究人員認為，雖然有關衰老問題還需做進一步研究，但DNA受損傷可能是人體衰老的重要誘因之一。
有的科學家認為，植入新基因，果蠅壽命大增，人類防衰老研究取得進展。衰老理論認為，一組被稱為自由基的不穩定破壞性分子不斷摧毀細胞，從而引起細胞逐漸消耗。最 後，這些細胞的大量損耗造成細胞功能失常、器官系統衰退，癌症或心臟病等疾病相繼出現，白內障引起雙目失明，最終導致機體死亡。維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素有助於消滅自由基，因此相信這一理論的人常把它們當作飲食滋補品服用。
此外，我國名中醫顏德馨教授得出一個頗具新意的結論：人體衰老的原因是氣虛血瘀、氣血失去平衡。用益氣化瘀葯物可以達到抗衰老的目的。它打破了脾腎兩虛的傳統觀念，是國內抗衰老學說的一個突破。

Ⅱ 從生物學的角度來說，人為什麼會成長和衰老

從生理的角度,這是因為人的生命過程是一個新陳代謝的過程,但新陳代謝實際上兩個相反的力量與過程同時作用的結果,在成長的階段,新細胞生成的數量與速度超過舊細胞死亡的數量與速度,所以人會長高,體重增加,內臟機會也不斷增強,到成年以會,這兩種力量勢均力敵,所以人的身高體重與機能維持相對的穩定,到了晚年,新細胞生成的速度大大減慢,這就表現為人的機能逐漸下降.

Ⅲ 人為什麼會老，他的生物學機制是什麼啊

從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程，它是復雜的自然現象，表現為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。在生理學上，把衰老看作是從受精卵開始一直進行到老年的個體發育史。從病理學上，衰老是應激和勞損，損傷和感染，免疫反應衰退，營養不足，代謝障礙以及疏忽和濫用積累的結果

Ⅳ 生命科學的十萬個為什麼 人為什麼會衰老

呃。。。這個網路上的前輩們已經有回答了，我直接粘貼過來。
抗衰老中心研究表明，衰老一般從25歲左右開始，並隨年齡的增加而加速。衰老始於細胞。當細胞的功能逐漸減退或喪失達到一定程度時，就會導致人體各器官功能減退或喪失，使人產生衰老。細胞活性差，再生能力弱、死亡快，衰老呈現加速。
正常情況下，人體細胞都難免一死。按科學家的說法，細胞在分裂50~10次後就會「變老」。但變老的原因是什麼呢？
致衰老因子mda的危害
現代醫學已經證實衰老的「元兇」就是自由基——在人體的新陳代謝過程中不斷產生的帶有不對稱電子的原子或分子。自由基侵害人體細胞產生致衰因子mda，致衰因子mda進一步侵害細胞生成脂褐素，脂褐素沉積在人體細胞，造成細胞損傷。
脂褐素沉積在人體各組織器官細胞中，導致細胞代謝減緩，活性下降，從而造成人體器官功能衰退產生衰老。人體細胞合成抗衰酶「gsh-px」，主要作用是清除自由基，但隨著年齡的增加，其合成能力及活性下降。致衰因子逐漸增加多，抗衰酶含量和活性下降，衰老就這樣產生了！
●脂褐素沉積在免疫器官，機體免疫力下降；
●脂褐素沉積在腦細胞，造成記憶力下降、頭腦混沌、睡眠質量下降；
●脂褐素沉積在皮膚細胞中，使皮膚粗糙、黯淡、無光澤，出現皺紋、色斑等；
●脂褐素沉積在晶狀體細胞，使其退化變性，引起視力障礙；
●脂褐素沉積在頭發，就會出現白發甚至脫發；
●脂褐素沉積在脂肪細胞，就會促進脂肪堆積；
●脂褐素沉積在血管壁上就會形成動脈粥樣硬化等；
●脂褐素沉積在血液中，就會對心腦血管健康造成危害；
●脂褐素沉積在肝細胞，就會影響肝臟的健康，使肝臟不能正常發揮功能；
●脂褐素沉積還會帶來人體分泌雌激素和雄激素的減少。
相關鏈接：衰老的常見表現
衰老的常見表現有以下個方面
1、不明原因的疲倦和乏力，適當休息後仍不能完全緩解；
2、易疲勞，生活質量下降；
3、情緒不穩定，易激動，脾氣暴躁或郁悶不樂，心煩意亂；
4、皮膚失去彈性、無光澤，出現各種斑點、皺紋、眼袋、黑眼圈，頭屑過多、毛發變白、易脫落，指甲表面及顏色異常；
5、大腦混沌、反應慢、記憶力明顯減退，視力下降、眼花；
6、氣色不好，雙目無神，無精打采，經常出現頭暈、頭悶、耳鳴、耳背；
7、飲食不佳，經常出現消化不良，便秘、便稀；
8、四肢無力、腰酸背痛、頸肩僵硬、腹部脂肪增加，體態肥胖或過瘦；
9、無原因的全身發熱或發冷，虛汗盜汗，面部潮紅，手腳冰涼；
10、經常失眠，睡眠不深，多夢，戀床。
人們總希望能夠推遲衰老，延年益壽。盡管一再努力，人類的平均壽命也只是由2000多年前的45歲提高到了74歲。迄今為止人類壽命最高者只有英國人弗姆·卡恩，活了200歲。科學家指出，人類的自然壽命應該是100—150歲。目前人類的實際壽命顯然與此相差甚遠。
人為什麼會衰老？能否抑制衰老？這是當前科學家們最感興趣的熱門課題之一。目前科技界從不同的角度對人體衰老問題進行研究，都作出各自的見解，誰是誰非有待科學家再進一步證實。
有些科學家認為，人類由於受到各種射線的照射，服用化學葯劑，以及食物中含鐵量過多等因素，體內會積累有害的自由基。這種自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。美國路易斯維爾大學生化物理學家從植物中提取一種能消除動物內自由基的物質，用它去喂蚊，使1200隻蚊子的平均壽命從29天延長到45天。據此，如果能把這種物質注射到人體內，消除體內的自由基，就可以延長人的壽命。
有些科學家認為，細胞老化是由於細胞中產生了一些導致老化的物質。美國洛克菲勒大學的細胞生物學家尤金尼亞從人體結締組織細胞中分離出一種特殊的蛋白質。這種蛋白質只是在老化的、停止分裂的細胞中才有，而年輕的細胞中是不存在的。她認為，這種蛋白質就是細胞老化的產物。如能找到清除老化物質的方法，人類就能大大推遲衰老的進程。
有的科學家認為線粒體遺傳基因變異的積累是人體衰老的原因之一。日本名古屋大學醫學系生物第二教研室教授小澤高將與澳大利亞蒙納修大學教授安索尼·利內因等人合作研究認為，存在於細胞內部提供能量的線粒體，其遺傳基因很容易發生突變，變異的積累很可能是人體老化的原因之一。研究小組在研究酵母時發現，細胞核內遺傳基因的突然變異率為每1000萬—1億個細胞當中有一個，而線粒體遺傳基因的突然變異率竟高達每10—1000個細胞中就有一個。研究小組還發現，原因不明的肥大型心肌症、肌肉萎縮症，很可能是由線粒體遺傳基因的突然變異所致。據此小澤高將教授推出一種新學說，他認為「線粒體遺傳基因的突變過程就是人體的老化過程。如果人們能夠採用飲食療法，多攝取具有防止細胞內能生產線粒體發生故障作用的化學物質醌和維生素C，也許能延緩老化的進程。」
有些科學家則認為人體老化的關鍵步驟發生在大腦之中。前蘇聯科學院動物進化形態和生態研究所用小灰鼠進行試驗，證實了大腦對身體的生理過程產生直接影響。此外，在實驗中還發現，移植的神經組織得到恢復，即可加速細胞的生長。以上實驗說明肥大型心肌症免疫系統功能是存在大腦里。據推測，人有可能學會有目的地支配自己的健康甚至加強意志。為此，該研究所指出，如果從遺傳角度說人可活到大約200歲的話，只要對大腦做一次不太復雜的手術，這個年齡極限還可以往後推遲100年，即可活到300歲。
另有些科學家認為，細胞分裂有一定的極限，達到這個極限即會衰老死亡。美國科學家研究發現，人體細胞從胚胎開始分裂，連續分裂50代便會全部衰老死亡，人的生命也就此了結。而癌細胞分裂了上千次仍然生機勃勃。這是因為正常細胞與細胞之間連接緊密，基本上不與外界進行信息交換，而癌細胞則不受什麼約束，它能與病毒或其它物質之間發生遺傳信息交換，從而使癌細胞生生不息。有位科學家將哺乳動物的神經細胞核移植到去掉細胞核的金魚卵中，發現神經細胞核經過100次分裂也沒有衰老的徵兆。這如果在人身上得以實現，推遲衰老便可成為現實。
有的科學家發現，決定生物壽命的是一種蛋白質。日本東京醫科牙科大學的米村勇和信州大學醫學部附屬心血管病研究機構的罔野照組成的研究小組，從黃果蠅體內發現了決定生物壽命的蛋白質。該小組培育出了長命系（壽命52天）和短命系（壽命35天）兩系列的純系黃果蠅，找出它們的差別，結果發現，一種長壽蛋白質在長命系的果蠅中大量存在，而在短命系果蠅中極少。這種蛋白質的分子量為76600。試驗表明，如果將少量的長壽蛋白質摻入果蠅的食料中讓其進食，短命系的壽命能延長到41天，而長命系的壽命則延長到61天。而且，即使死亡前餵食這種蛋白質，也能達到延長壽命的效果。同時，該小組還研製出一種對抗長壽蛋白質的抗體，結果確認，老鼠和人的胎兒中，早期也有與抗體起反應的蛋白質。專家認為，這種蛋白質只在發生過程的細胞分化時與身體形成有關，從而決定生物的壽命。將來，如果能弄清這種蛋白質的機制，研究長生不老葯的夢想將有可能實現。
還有科學家發現人體衰老的重要誘因是線粒體脫氧核糖核酸基因受損。美國加利福尼亞大學洛杉磯分校和佐冶亞洲埃默里大學科學家的研究顯示：人體大腦中一種被稱為線粒體脫氧核糖核酸的基因物質受損的程度是隨年齡的增長而增加。研究發現，年齡介於63—77歲之間線粒體脫氧核糖核酸受損傷的程度，比年齡為24歲者高出14倍；而年齡為80歲者的受損傷程度比年齡介於63—77歲者高出4倍。研究人員認為，雖然有關衰老問題還須做進一步研究，但線粒體脫氧核糖核酸受損傷可能是人體衰老的重要誘因之一。
此外，我國名老中醫顏德馨教授領導的「瘀血與衰老」科研組，經過3年多努力，終於得出了一個頗具新意的結論：人體衰老的原因是氣虛血瘀，氣血失去平衡。用益氣化瘀葯物可以達到抗衰老的目的。它打破了脾腎兩虛的傳統觀念，是國內抗衰老學說的一個突破。
隨著科研工作的不斷深入，人體衰老之迷正在逐步解開，人類推遲衰老，延年益壽的願望，遲早將會實現。

Ⅳ 為什麼人會老

人為什麼會老：
1、簡單的說，老化是人體「氧化」的過程。什麼叫「氧化」，舉個容易懂的例子，就像鐵會生銹，原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發生反應，便氧化形成生銹的鐵。氧化會破壞物體原本的結構而變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒，便是物質與氧產生激烈化學反應的另一種氧化現象。

2、氧不僅是人類每天必須呼吸的氣體，而且人體全身的每一個細胞時時刻刻都需要氧氣的存在才能存活。那麼為什麼又說「老化」是一種氣化的反應呢?簡單來說，存在人體內的氧，其實可分為「好氧」和「壞氧」。「好氧」即是一般所說的氧分子，它就是提供人體細胞及生理活動所需要的氧，在這種「好氧」分子的周圍所圍繞的是成雙成對的電子，好似萬事萬物多以成雙成對比較安定。然而，由於外界因素如環境污染、輻射或外傷等因素，讓自然界及個人體內產生了所謂的「壞氧」。「壞氧」帶有一個或多個不成對電子，因此極為不安定。不安定的壞氧還會與其它本來安定的原子或分子產生反應，結果讓許多本來處於安定狀態的化學結構也變得不安定了。這就好像說缺錢的人偷了你的錢，於是你因缺錢再偷別人的錢，結果，被你偷了錢的人也一樣缺錢再去偷別人的錢，一團混亂的連鎖反應因而發生。而這里所比喻的「錢」就是「電子」，而缺錢的人便是「壞氧」及帶了一個或多個不成對電子的化學結構，也就是現代流行病學最流行的名詞「自由基」了。
然而，「壞氧」是不是真的很「壞」，如果以它足以在人體內消滅外來物或抵抗微生物侵害來看，有時它的產生也是有必要性的，這也是為什麼人在生病或外傷時體內自由基也會特別多的原因。

Ⅵ 科學家解釋：我們為什麼會變老

人為什麼會老?
簡單的說，老化是人體「氧化」的過程。什麼叫「氧化」，舉個容易懂的例子，就像鐵會生銹，原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發生反應，便氧化形成生銹的鐵。氧化會破壞物體原本的結構而變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒，便是物質與氧產生激烈化學反應的另一種氧化現象。
氧不僅是人類每天必須呼吸的氣體，而且人體全身的每一個細胞時時刻刻都需要氧氣的存在才能存活。那麼為什麼又說「老化」是一種氣化的反應呢?簡單來說，存在人體內的氧，其實可分為「好氧」和「壞氧」。「好氧」即是一般所說的氧分子，它就是提供人體細胞及生理活動所需要的氧，在這種「好氧」分子的周圍所圍繞的是成雙成對的電子，好似萬事萬物多以成雙成對比較安定。然而，由於外界因素如環境污染、輻射或外傷等因素，讓自然界及個人體內產生了所謂的「壞氧」。「壞氧」帶有一個或多個不成對電子，因此極為不安定。不安定的壞氧還會與其它本來安定的原子或分子產生反應，結果讓許多本來處於安定狀態的化學結構也變得不安定了。這就好像說缺錢的人偷了你的錢，於是你因缺錢再偷別人的錢，結果，被你偷了錢的人也一樣缺錢再去偷別人的錢，一團混亂的連鎖反應因而發生。而這里所比喻的「錢」就是「電子」，而缺錢的人便是「壞氧」及帶了一個或多個不成對電子的化學結構，也就是現代流行病學最流行的名詞「自由基」了。
然而，「壞氧」是不是真的很「壞」，如果以它足以在人體內消滅外來物或抵抗微生物侵害來看，有時它的產生也是有必要性的，這也是為什麼人在生病或外傷時體內自由基也會特別多的原因。

文明加速自由基產生

其實人體本身有能力去調整自由基的濃度，太高時，體內會自然地分解出如SOD(超氧化歧化物酶)等抗氧化物質來將它清除。然而，隨著科技工業的日益發展，加上人類生活形態的調整，工廠、汽車排放許多廢氣，核能輻射、化學物質、葯物的服用，抽煙、喝酒、生活壓力過大等因素，使人體內接受到或自我產生的自由基濃度漸漸高於體內本身製造抗氧化物的能力。本來，人體自然老化的時間應該是近百年，但由於自由基的大量產生，使得原本安定正常的細胞膜表面結構開始了不安定的連鎖反應，於是，慢性病如糖尿病、心血管疾病、以及癌症等疾病罹患率逐年上升，使得原本緩慢的氧化作用所產生的「老化」反應，似乎在文明環境的催化下，加快了許多。

抗老防衰的保健產品

抓住了人類「怕老」的心態，援引衰老理論為包裝，抗老防衰的保健產品正開始在市場上促銷，至於效果如何呢?恐怕只能用「有真有假」這四個字來形容了。
基本上，以簡單的原理來分，具有抗衰老功能的產品可分為兩大類：一類為具有抗老、防老功能的抗氧化產品，如維生素C、E、β胡蘿卜素、麥苗精、葡萄籽萃取物、綠花椰菜汁、綠茶粉等；另一類則是針對老化所產生的機能性物質，補充人體需要而正在減緩或消失的物質，如膠原蛋白、胎盤素、去氫表雄酮(DHEA)等。

何時開始抗老措施

「老化」其實是一種歲月時間累積出來的結果，它不是病，只是生物與外在環境長期互相作用的結果。那麼，什麼是防老抗衰的最佳時機呢?雖然中國俗語有「返老還童」的說法，但是這個夢想是從來不曾發生過。一旦你已經變老，要將衰老倒轉，抗老便是「為時已晚」，因此「防老抗衰」應從年輕時就得開始。另外，是否中老年人才需要抗老化嗎?其實不然，預防老化的保健觀念若能在年輕時就建立，及早預防過度氧化的發生，要比在老化已經發生之後再希望一夕回春來得實際。

如何選擇防老保健品

在選用防老保健品前，我們須強調的是均衡營養的三餐、每餐八九分飽、每天運動，及預防體重過重等都是醫學界一再證明最有效的養生防老的基本策略。還有，煙酒應盡可能避免，因為二者都具有明顯加快細胞氧化的作用。有了這些基本的養生習慣後，再來服用具有「防老抗老」作用的保健食品，才是真正的「錦上添花」而非「捨本逐末」的作法。
選擇安全、有理論依據，及適合本身體質的保健品是很重要的。以一般40歲以下的人來說，選擇服用含維生素C、E、β胡蘿卜素等的抗氧化維生素，合並一些抗氧化成分的有機植物製品，如綠色的麥苗汁粉、十字花科植物如綠色花椰菜汁等產品，每天堅持服用，使體內自由基的濃度逐漸下降，使免疫系統正常化，大約三、五個月左右，即可見效。如果是原本經常感冒、容易疲勞的體質將漸漸改善，若以補充抗氧化產品維持健康是不應中斷的，因為人不可能脫離這個充滿自由基的大環境，即使因服用抗氧化物質而降低體內的自由基濃度，但在外界環境依然未改善的情況下，一旦卸下了防護措施，身體的自由基濃度還是會再度上升。
還有一點應特別注意的服用原則就是，維生素制劑應於飯後服用，而含抗氧化成分的植物萃取製品則應於飯前空腹服用，效果

Ⅶ 人為什麼會自然衰老

自然衰老的原因

自然衰老是由於內在因素引起的，包括：年齡老化，生理老化，皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白合成能力下降；細胞質和細胞間質流動性降低。具體表現：皮膚乾燥，皮膚萎縮，彈性組織退化，皮膚變薄，皮脂腺分泌減少。人類從受精卵開始細胞分裂，到8個月就有類似皮膚的形態生成。

1.足月的胎兒：皮膚很薄，色素顆粒很少，有很好的透明度，可以透視到較內部的皮膚。

2.幼兒期：色素就開始漸漸增多，真皮中的纖維成長迅速，顯現強韌的彈性。

3.青春期:幼兒期皮膚優良的彈性持續到青春期前，性荷爾蒙旺盛才停止，所以青春期的高峰在20歲左右。

4. 20-25歲將保持最佳的皮膚外觀,，過了25歲之後，就開始有皮膚緩慢彈性缺乏的現象，此乃荷爾蒙分泌減少，表皮細胞分裂能力降低，棘狀層細胞因而減少，使得皮膚看來粗糙沒有光澤，這種現象到了更年期就會更加明顯。

5.功能性明顯改變包括：細胞增殖能力和修復能力均變得緩慢，易受癌細胞侵蝕真皮層對化學物質的清除能力減退。

(7)生物學解釋人為什麼會老擴展閱讀：

科學理論

國際公認的衰老的理論為自由基理論。細胞正常代謝過程中產生的自由基的有害作用造成衰老過程中的退行性變化。生物體的衰老過程是機體的組織細胞不斷產生的自由基積累結果，自由基可以引起DNA損傷從而導致突變，誘發腫瘤形成。

自由基是正常代謝的中間產物，其反應能力很強，可使細胞中的多種物質發生氧化，損害生物膜。還能夠使蛋白質、核酸等大分子交聯，影響其正常功能。皮膚的結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。

自然衰老很大程度是由蛋白質氧化性損傷引起的。與幼年動物相比,老年動物對蛋白質的損傷更敏感,並且動物暴露於氧應激狀態時所導致的酶的改變與衰老時的變化相似。如在小鼠體內,血漿總蛋白質羰基的含量隨著年齡的升高而明顯升高。

在培養的人成纖維細胞中, 隨著成纖維細胞供體年齡的增加,蛋白質羰基含量呈指數增加。而在人的腦組織、晶體及紅細胞中,蛋白質羰基含量的增加也與年齡相關。提示衰老過程與蛋白質氧化有關。

越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將稀薄和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關的疾病都能夠預防。

延緩衰老

經常運動有很多好處。強度低、有節奏、不中斷、持續時間長的有氧運動，能提高血液的輸出量，增強心肌的收縮力，改善全身的血液供給，預防血管硬化、高血壓和冠心病等疾病。運動還可以延緩自然衰老。衰老與染色體端粒長度有關，不運動者染色體端粒比積極運動的人要短。

研究表明，每周只運動16分鍾的人與每周運動3小時以上的人相比，其端粒平均要短200個鹼基對。轉換成生物年齡，前者比後者衰老早10歲左右。經常運動能促使人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養，使組織器官減緩衰老。

Ⅷ 請問為什麼人會老 從生物學上講是:人會變老,是因為人體的體細胞變老了.體細胞變老是因為細胞衰老受人細

嫦娥偷吃了仙丹登月，到秦始皇「怕老」命徐福至東瀛求取不老仙丹，「怕老」一直是人類難以逃避與克服的憂慮。因為怕老，所以防老、抗老，也一直是人類有史以來一直追尋的目標。以前的人由於根本不了解變老的原因以及造成老化的機理，所以盡管有再多的「長生不老仙丹」，均是不足信的。幸運的是，生在20世紀的我們，終於對造成人類衰老的原理有了初步的認識。
老化是人體「氧化」的過程
人為什麼會老?簡單的說，老化是人體「氧化」的過程。什麼叫「氧化」，舉個容易懂的例子，就像鐵會生銹，原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發生反應，便氧化形成生銹的鐵。氧化會破壞物體原本的結構而變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒，便是物質與氧產生激烈化學反應的另一種氧化現象。
氧不僅是人類每天必須呼吸的氣體，而且人體全身的每一個細胞時時刻刻都需要氧氣的存在才能存活。那麼為什麼又說「老化」是一種氣化的反應呢?簡單來說，存在人體內的氧，其實可分為「好氧」和「壞氧」。「好氧」即是一般所說的氧分子，它就是提供人體細胞及生理活動所需要的氧，在這種「好氧」分子的周圍所圍繞的是成雙成對的電子，好似萬事萬物多以成雙成對比較安定。然而，由於外界因素如環境污染、輻射或外傷等因素，讓自然界及個人體內產生了所謂的「壞氧」。「壞氧」帶有一個或多個不成對電子，因此極為不安定。不安定的壞氧還會與其它本來安定的原子或分子產生反應，結果讓許多本來處於安定狀態的化學結構也變得不安定了。這就好像說缺錢的人偷了你的錢，於是你因缺錢再偷別人的錢，結果，被你偷了錢的人也一樣缺錢再去偷別人的錢，一團混亂的連鎖反應因而發生。而這里所比喻的「錢」就是「電子」，而缺錢的人便是「壞氧」及帶了一個或多個不成對電子的化學結構，也就是現代流行病學最流行的名詞「自由基」了。
文明加速自由基產生
其實人體本身有能力去調整自由基的濃度，太高時，體內會自然地分解出如SOD(超氧化歧化物酶)等抗氧化物質來將它清除。然而，隨著科技工業的日益發展，加上人類生活形態的調整，工廠、汽車排放許多廢氣，核能輻射、化學物質、葯物的服用，抽煙、喝酒、生活壓力過大等因素，使人體內接受到或自我產生的自由基濃度漸漸高於體內本身製造抗氧化物的能力。本來，人體自然老化的時間應該是近百年，但由於自由基的大量產生，使得原本安定正常的細胞膜表面結構開始了不安定的連鎖反應，於是，慢性病如糖尿病、心血管疾病、以及癌症等疾病罹患率逐年上升，使得原本緩慢的氧化作用所產生的「老化」反應，似乎在文明環境的催化下，加快了許多。
抗老防衰的保健產品
基本上，以簡單的原理來分，具有抗衰老功能的產品可分為兩大類：一類為具有抗老、防老功能的抗氧化產品，如維生素C、E、β胡蘿卜素、麥苗精、葡萄籽萃取物、綠花椰菜汁、綠茶粉等；另一類則是針對老化所產生的機能性物質，補充人體需要而正在減緩或消失的物質，如膠原蛋白、胎盤素、去氫表雄酮(DHEA)等。
何時開始抗老措施
「老化」其實是一種歲月時間累積出來的結果，它不是病，只是生物與外在環境長期互相作用的結果。那麼，什麼是防老抗衰的最佳時機呢?雖然中國俗語有「返老還童」的說法，但是這個夢想是從來不曾發生過。一旦你已經變老，要將衰老倒轉，抗老便是「為時已晚」，因此「防老抗衰」應從年輕時就得開始。另外，是否中老年人才需要抗老化嗎?其實不然，預防老化的保健觀念若能在年輕時就建立，及早預防過度氧化的發生，要比在老化已經發生之後再希望一夕回春來得實際。
在選用防老保健品前，我們須強調的是均衡營養的三餐、每餐八九分飽、每天運動，及預防體重過重等都是醫學界一再證明最有效的養生防老的基本策略。還有，煙酒應盡可能避免，因為二者都具有明顯加快細胞氧化的作用。有了這些基本的養生習慣後，再來服用具有「防老抗老」作用的保健食品，才是真正的「錦上添花」而非「捨本逐末」的作法。
選擇安全、有理論依據，及適合本身體質的保健品是很重要的。