⑴ 怎樣計算人的生物節律
一、 生物節律的計算公式；
（一）365.25×周歲數±x＝出生以來生物周期總天數
式中：x是生日與計算日期天數，超過生日天數加之，反之則減。
（二）出生以來生物周期總天數÷生物周期＝出生以來該生物周期的總周期數
式中：生物周期是指 1.體力周期為23天；2.情緒周期為28天；3.智力周期為33天。
二、 生物鍾臨界期的計算公式：
某生物周期×出生以來該生物周期的總周期數的尾數＝臨界期的時間
式中：出生以來該生物周期的總周期數的尾數是指小數點後面的數字。如求體力生物鍾臨界期時按生物鍾臨界期的計算公式計算出來的數字是2.5，則表明你的體力周期中的臨界期是在其23天的體力低潮周期中的第二天的夜晚24點至第三天上午的12點。
⑵ 我想知道怎麼才知道自己的生物節律
生物活動的內在節奏性。每種生物的生命活動、生活習性都有一定的周期性變化，生物的內在節奏常與環境周期變化相對應，幾乎都發生在固定的一段時間里，呈現了同種周期性生活節律，調節著生物的行為和生理的變化。它既是內生的，又是可調的。
生物節律優生法是應用人的體力、智力和情緒三種人體生物鍾的周期運行理論，通過測算夫婦倆的生物鍾運行對應狀況，選擇最佳時機懷孕生育，以實現生育優良素質子女的願望。
生物節律測試較為復雜，如需測試可上相關醫院測試。
⑶ 如何計算生物節律
人體生物鍾的計算方法 為什麼沒有鬧鍾的鈴聲，你卻每天按時醒來?為什麼雄雞啼晨，蜘蛛總在半夜結網?為什麼大雁成群結隊深秋南飛，燕子迎春歸來?為什麼夜合歡葉總是迎朝陽而展放?為何女子月經周期恰與月亮盈缺周期相似?生物體的生命過程復雜而又奇妙，生物節律時時都在奏著迷人的「節律交響曲」。 近年來，時間生物學認為，生物體乃至植物體的生命隨晝夜交替、四時更迭的周期性運動，揭示出生理活動的周期性節律。古代醫學視天地為大宇宙，人體為小宇宙，謂大小宇宙息息相通。健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，這與地球有規律自轉所形成的24小時周期是相適應的，表明生理節律受外環境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節律變化。生物近似時鍾的結構，被稱之為「生物鍾」。周期節奏近似晝夜24±4小時稱「日鍾」， 近似29.53±5天稱為「月鍾」，近似周年12±2月稱為「年鍾」。時間生物學研究揭示了植物、動物乃至人的生命活動具有一個「持久的」、「自己上發條」和「自己調節」的生物鍾 。 生物鍾依靠像時鍾那樣周期往復的振盪工作，其工作節奏是不受周圍環境影響的，故認為其周期振盪節奏是內生的或在不同器官內獨立進行。生物鍾的存在有極重要的生物學意義，它能使生物與周期性的環境變化相適應，特別是一些對生存和繁殖關系重大的，如遷徙、覓食、交配、生育等，以至作出提前安排。如糖皮質激素在清晨起床前就已升高，為白天活動作好預先的准備。然而生物的這種適應性也是有限度的，生理周期只能在一定范圍內追隨外界的周期性，當偏差太大，外環境變化造成刺激過強過弱，以致使生理振盪變為越軌的自由運轉，從而干擾了時鍾的正常運轉，造成個體不同器官內部節奏位置的紊亂，破壞有序的合作，會引起某些疾病。 近10年，生物學的研究越來越清楚地告訴我們，晝夜節律是在中樞神經系統調控下形成的。1972年研究人員證明，下丘腦前部視交叉上核擔負著晝夜節律的中樞起搏點作用。臨床觀察到人類腦腫瘤破壞包括視交叉上核區時，可導致睡眠-覺醒周期瓦解。靈長類腦內至少有兩個晝夜節律起搏點，其中一個就是視交叉上核，另一個目前尚未確定。 為何成績一般的學生考上了名牌大學，而名列前茅的學生卻名落孫山?為何一貫行為文明的青年人突然與人吵架?原來人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鍾，這3種「鍾」存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉中都有高潮期，低潮期和臨界期。如人體三節律運行在高潮時，則表現出精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強，這樣的時機是學習、工作、鍛煉的大好時機。這時懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優生兒。在此期，增加學習、運動量，往往事半功倍。學生節律高潮時考試易取得好成績，作家易顯「靈感」，運動員在此期易破記錄。 相反，三節律運行在臨界或低潮期，會表現耐力下降，情緒低落，反應遲鈍，健忘走神，這時易出車禍和醫療事故，也難在考試中出成績。老年人發病常在情緒鍾低潮期，而許多疾病死亡時間恰在智力、體力、情緒三節律的雙重臨界日和三重臨界日。了解自己三節律的臨界日和低潮期，可以在心理上早作準備，以頑強的意志和高度的責任感去克服困難，安然度過臨界日和低潮期。 如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法： (1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。 (2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數) (3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。 上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。 人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。 生物鍾老化機制至少包括以下幾個方面： (1)生物節律振幅減小。各種組織器官功能減退，例如，神經組織萎縮導致神經傳導速度減慢，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能減退；心肌萎縮，心功能減退，如老年人醛固酮、睾酮、黃體生成素晝夜節律振幅明顯減小或消失。生物鍾處於高潮期，還可抵消這些功能減退，但處於低潮或臨界期，則有病變及死亡的危險。 (2)生物節律穩態遭到嚴重損害。夜班工人體溫、血壓夜高於晝，睡眠晝夜顛倒，日積月累，使生物節律一定程度損害。 (3)同步因子(生活習慣、光照周期定時進餐)作用的減弱。由於退休，長期生活習慣因改變而不適應，戶外接受日光時間減少，干擾了情緒節律，機體衰老與同步因子削弱是有關的。 人與自然界是一個統一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應的調節，才能保持健康。天地四時氣候變化規律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規律，適應陰陽升降變化，「春夏 養陽，秋冬養陰」的養生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規律的生活。盡管現實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由於保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節律中同步因子不斷維持動態平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。
⑷ 人體生物鍾怎樣查詢
二十世紀初，德國醫生弗利斯和奧地利心理學家瓦斯波達通過長期觀察，揭開了其中的奧秘。原來人體內存在著一個23天為周期的體力盛衰期以及28天為周期的情緒波動期。以後奧地利的泰爾其爾教授在研究了數百名高中和大學學生的成績後，發現人類智力的波動周期為33天。這些就是人體的生物節律！
人體生物節律是指體力節律、情緒節律和智力節律。由於它具有準確的時間性，因此，也稱之為人體生物鍾。
生物鍾是生物體隨時間（晝夜、四季等）作周期性變化的生理現象，它們由環境作用於生物種族，在億萬年的進化過程中逐步形成，由生物體的細胞染色體所記錄，受中樞神經制約。據國外一些科學家從本世紀初就開始的一項研究成果表明，每個人的生命從出生之日起一直到謝世，其情緒、體力和智力呈高潮和低潮有規律的周期變化。人的情緒的生物鍾周期是28天，體力的生物鍾周期是23天，智力的生物鍾周期是33天。人的這三種生物鍾，又是互相影響蜜切關聯的。生物鍾的每個周期，首先由周期日開始，進入高潮期，經過臨界日，進入低潮期，再由周期日開始，進行往復式的循環。每個周期的中間日為臨界日，前半個周期為高潮期，後半個周期為低潮期。
周期日時，人體正處在轉換之中，新思想、新行動易在此時產生。雖思維活躍，但辨別力差，身心起伏不定，盲目易動。周期日也是每個周期的開始日，為期一天。當人體處在高潮期時，體力充沛，身體機能協調性好，有較強的抗病能力；精神飽滿，樂觀向上，與人相處和睦；思維敏捷，頭腦反應靈敏，有較強的分析能力，記憶力強，注意力集中，即人體有利日。高潮期結束，人體進入臨界日。
臨界日時，人體由高潮期向低潮期轉換，此時身體各部機能處於調節之中，周身無力，心情煩躁，協調性差，易出差錯，易產生忿恨情緒和盲目行為，同時對疾病的低抗能力及綜合分析能力均明顯下降，即人體有害日。臨界日前後一兩天的低態反應，即是臨界日的外延。過了臨界日，人體進入低潮期。
人體處在低潮期時，體力不足，易疲勞，耐力下降，做事拖拉，對疾病抵抗力減弱；情緒低落，意志沮喪，喜怒無常；思維遲鈍，記憶減退，反應緩慢，判斷力降低，機體各方面協調性差。低潮期結束。人體進入周期日。
當兩個周期的臨界日或三個周期的臨界日重疊在同一天或非常接近時，比單臨界日對人體的危害性更大。行車事故、傷亡事故、決策失誤、言行不當、競賽失利等將會明顯增多。
⑸ 人體生物鍾查詢
別信這些東西，沒有科學依據的東西，相關的專利產品都是騙人的，30來歲的人了，還扯這個。
⑹ 在線生物鍾查詢
你的生日是：
1998-8-31 星期一31農歷 七月初十
下周五是：1998-9-11 星期五11農歷 七月廿一戊寅年 辛酉月 辛酉日
下下個周六是：1998-9-19 星期六19農歷 七月廿九戊寅年 辛酉月 己巳日
補充：人體生物鍾在線查詢得：
下星期五：體力：18.45 智力：9.27 情緒：4.95
下下星期六：體力：24.02 智力：68.58 情緒：28.31