怎麼測生物鍾

㈠ 怎麼計算生物鍾

生物鍾亦稱生物節律,是生物體隨著時期變化的各種情緒、行為、體力、形態及智力等生物節律性周期變化.當它運行到高潮期,大腦、體力和精神都處在最高狀態,因此無論學習和工作效率極高.1.算出從出生之日到計算之日的總天數.其公式：t=（365.25×周歲數）±Xt表示總天數：周歲數指實際年齡（計算視未滿或已滿當年都算一歲）；±表示生日在計算日前用「+」,生日在計算後用「－」、「X」指除周歲以外的天數,即生日到計算日的天數.例：某人1957年1月24日出生,計算他1986年2月29日的生物節律值.其周歲為29歲,出生日在計數日前35天,故應「+」.t=（365.25×29）+35=10627天.2.將總天數分別除以33、28、23（他們分別為智力、情緒和體力節律周期的天數）.按例：10627÷32=322——1（1）智力10627÷28=379——15（2）情緒10627÷23=462——1（3）體力以上得的「商」為生物鍾已運行的周期數,「余數」是指新開始的周期運行到第幾天了.如智力鍾運行了322個周期,第323個周期正運行到第一天；情緒鍾已運行了379個周期,現正處在第380個周期的15天.若總天數除以各生物鍾的周期數正好除盡,表明生物鍾正好運轉在它周期的最末一天.3.了解計數日出在什麼時期（高潮期、低潮期、臨界期）,採用半周期法：用33、28、23分別除以2,得到他們的半周期數；智力半周期數為16.5天；情緒半周期數為14天；體力半周期數為11.5天.若所的「余數」小於此生物鍾的半周期數,那麼此生物鍾運轉在高潮期；若大於半周期數,則運行在低潮區；若接近半周期數或整周期數以及「余數」為零者,為臨界期.

㈡ 怎麼樣知道自己的生物鍾

自己的生物鍾就是習慣，習慣在什麼時候起床、習慣什麼時候睡覺、吃飯、學習、運動等，這個就是生物鍾

人體的生物鍾：人的生命過程是復雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的「生物節律交響樂」。這就是通常人們所說的生物鍾。生物鍾也叫生物節律、生物韻律，指的是生物體隨時間作周期變化的包括生理、行為及形態結構等現象。科學家發現，生物鍾是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。生物鍾對人健康的影響是非常巨大的。整個人類都是按以一晝夜為周期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏；人的體力、情緒、智力和婦女的月經周期；體內的信號，如腦電波、心電波、經絡電位、體電磁場的變化，等等，都會隨著晝夜變化作周期性變化。沒有人否認這一系列的現象與人的健康毫無關系。科學發現，生物鍾紊亂的時候，人類甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物鍾幾十年都是相對穩定的，他的健康狀況是良好的，而生物鍾表一旦被打破，較長處於紊亂狀態，就產生各種各樣的不適或疾病，有的甚至危及生命。

㈢ 怎樣測量自己的生物鍾

按實際時間為自己訂一個一整天的工作計劃，計劃安排十項事情，由另一個人把你做這十項事情的時間記下來，第二天把這與計劃進行比較。一切都會清楚的。其實就時間而言，一個人對早晨3至6點時的時間的把握就能比較好的測量他的所謂的生物鍾。

㈣ 植物生物鍾有哪些組成部分,是如何測量時間的

植物維管結構是互聯系統，會產生強大的振盪來調節其他細胞，類似於哺乳動物腦的晝夜節律啟動器，或者它的功能可能作為一個管道傳播時間信號，類似於動物紅細胞的生物鍾，當然，維管結構不只是一套復雜的管道，其作用是電子，氧化作用和離子信號的快速管道，這會讓人聯想到動物的神經系統

㈤ 請問人體生物鍾是怎麼的演算法求教

詳見下面鏈接：
http://ke..com/view/246906.htm?fr=ala0_1_1

計算的話就用下面在線軟體吧
http://www.fh21.com.cn/search/zhouqi.htm

健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，這與地球有規律自轉所形成的24小時周期是相適應的，表明生理節律受外環境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節律變化。生物近似時鍾的結構，被稱之為「生物鍾」。周期節奏近似晝夜24±4小時稱「日鍾」， 近似29.53±5天稱為「月鍾」，近似周年12±2月稱為「年鍾」。
計算
如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。 上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。

㈥ 人體生物節律是啥怎麼計算

人體生物節律
鬧鍾都響過好幾遍了，方建業還是賴在床上不起想。這兩天好像特別累，渾身疲乏，情緒也不好，同事都說他精神萎靡。這是怎麼回事呢，難道身體有什麼警示嗎？這樣想著，方建業一個激靈，情緒更不好了。他一邊懶洋洋地爬起床，一邊在想要不要周末上醫院看看。可奇怪的是，周五早上，方建業突然又變得精神煥發起來了，他不但感覺體力充沛，而且情緒也特別地高漲。方建業把這個跟陳蓉說了，陳蓉愛憐地捏了一下他的鼻子，說：「這是人體的生物節律在搗亂呀，笨笨。」
為什麼我們有時會體力充沛，情緒飽滿，精神煥發；而有時卻又感到渾身疲乏，情緒低落，精神萎靡？為什麼這樣迥異的兩種情況會在同一個人身上此消彼長呢？科學家發現這是因為生物節律在搗亂。
★什麼是人體生物節律？
我們對人的自我感覺影響最大的三個因素是體力、情緒和智力，而且體力、情緒和智力的變化是有規律的，一個人從出生之日起，到離開世界為止，這個規律自始至終不會有絲毫變化，這就是人的生物節律。生物節律又稱為的生物三節律，即體力節律、情緒節律、智力節律。
科學家們經過長期的研究發現，人的體力狀況變化以23天為周期，人的情緒狀況變化以28天為周期，人的智力狀況變化以33天為周期；而且這三節律按正弦曲線規律變化，如下圖。人的生物三節律中，可分為高潮期、低潮期、臨界點、臨界期。
正半周期為節律的高潮期。高潮期內人的心情舒暢，精力充沛，工作效率高。負半周期為節律的低潮期。低潮期內人的心情不佳，容易疲勞、健忘，工作效率低。正弦曲線與橫軸交點這一天稱為「臨界點」，三節律的3個臨界點互不重疊稱為單臨界點；2個臨界點重疊稱雙臨界點；3個臨界點重疊稱三臨界點。臨界點及前後一天為臨界期，三節律同時在負半周期重疊的日子，也稱為臨界期，在臨界點及臨界期內，人的體力、情緒和智力極不穩定，做事非常容易出現失誤。
★如何計算人體生物節律？
計算人體生物節律的方法是先把人的出生時間到目前的勝利節律狀態的某年某月某日的總天數計算出來（注意加上閏年多出的天數，即周歲除以4所得的整數，余數捨去）；然後將總天數分別除以23、28、33，所得的商數中的整數分別表示已經度過的周期數，而從商數中的余數天數可以判定某日在生物節律曲線中的位置。由此可以知道人的體力、情緒和智力在需要了解的那天所處的狀態（高潮期、低潮期、臨界期）。
人體生物節律有一個計算公式，為：X=365A+B+C
其中：X為從出生日到計算日生活的總天數；A為預測年份與出生年份之差；B為本年生日到預測日期的總天數，如未到生日，則B為負數，已過生日則為正數；C為從出生以來到計算日的總閏年年數，即C=A/4所得的正數。
如果夫婦要生育計劃時，應查看參考夫妻雙方的生物節律指標，盡可能選擇雙方的生物節律高潮期的時間段內受孕，這對將來寶寶的聰明健康大有益處。

㈦ 人體生物鍾是怎麼計算的

計算智力、情緒、體力鍾的高低潮如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數（簡單點說，就是你已出生多少天）。
公式：t=(365×周歲數)± A+B。式中「t」表示總天數，「A」表示除周歲數以外的天數，B表示你目前所渡過的閏年次數。例如，出生於1987年10月8日，要計算2010年9月12日的三節律。t=365x23（歲）-26（天）+6（次閏年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是還未滿23周歲，所以減掉9月12日距離10月8日的26天）
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 8375/33=253……26(智力鍾余數) 8375/28=299……3(情緒鍾余數)，8375/23=364……3(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：26>16.5為低潮期；情緒鍾余數：3<11.5，數字小於半周期，為高潮期。體力鍾余數：3<11.5數字小於半周期，為高潮期。
【注意】如果還不能理解，最簡單的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少個33天，包含了多少個28天，包含了多少個23天，而它們的余數分別是多少。余數就是你分別處在33，28，23中的哪一天。明白了嗎？
誤區
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。
【注意】即使處在低潮期，大家也不用沮喪。放鬆，一切平常心對待。加油。

㈧ 人體生物鍾怎麼計算

生物鍾是指生物體內看不見摸不著的無形的鍾。
生物鍾其實是生物的生理調整機制和維護系統，受大腦下丘腦"視交叉上核"（SCN）控制。這個無形的生物鍾牢牢的控制著人體每日的生理作息規律和運轉。
我們在生活中常常會聽到有人這么總結自己的失眠，「錯過了睡點，睡不著了」。每個人都有自己的「睡點」，有的是晚上10點，有的是凌晨2點，有的人比較特別，是早上6點。雖然睡點的時間千差萬別，但有一點是相同的，就是每當那個「睡點」到來的時候，我們都無一例外呵欠連連，恨不能有張床擺在面前好讓自己一頭栽下去，直接進入夢鄉

㈨ 怎麼樣知道自己的生物鍾

摘要 不設鬧鍾，看看睡到第二天幾點

㈩ 如何測自己的生物鍾曲線

人們早就發現，一個人有時體力充沛，精神煥發、情緒高潮、才思敏捷、記憶力強，有時卻渾身睏乏、情緒消沉、思維遲鈍，記憶力下降，這是什麼原因呢？人們只知其然，而不知其所以然。直到本世紀初，德國柏林的醫生威廉弗里斯和奧地利維也納的心理學家赫樂曼斯沃博達，這兩位素不相識的科學家，各自通過長期的觀察、研究，最早提出了人體生物鍾理論。他們用統計學的方法對觀察到的大量事實進行分析後驚奇地發現：人的體力存在著一個從出生之日算起以23天為一周期的「體力盛衰周期」人的感情和精神狀況則存在著一個從出生之日算起以28天為一周期的「情緒波動周期」，，經過二十年後，奧地利的阿爾弗雷德特爾切爾教授發現了人的智力存在著一個從出生之日算起以33天為一個周期的「智力強弱周期」。他們的發現揭開了人的體力、情緒和智力存在著周期性變化的秘密。後來，人們把這三位科學家發現的三個生物節奏總結為「人體生物三節律」，因為這三個節律象鍾表一樣循環往復，又被人們稱作「人體生物鍾」，外國人叫做「PSI周期」。註：PSI是英文Physical（體力）、Sensitive（情緒）、Intellectual（智力）的縮寫。 人體生物鍾在運行中，呈正弦曲線變化，體力生物鍾一周期是23天，情緒鍾一周期是28天，智力鍾一周期是33天。人體生物鍾從0開始，進入高潮期，經過1/4周期時為高峰日，高峰日前後2－3天為「最高峰區」。高峰日後開始向低潮期過渡，到達1/2周期時，正是高潮期向低潮期過渡交替的日子，稱為「下降臨界日」。此後便進入低潮期，到達3/4周期時為低穀日，低穀日前後2－3天為「最低潮區」。低穀日過後開始上升，向高潮期過渡，到達整周期（0周期）時，稱為「上升臨界日」，生物鍾完成一個周期的運行，進入另一個周期運行。臨界日前後1－2天稱為臨界期（「危險期」）。 人體生物節律原理又稱生物鍾原理,其中智力鍾為33天，它影響著人們的記憶力、敏捷性以及對事物的接受能力、邏輯思維和分析能力等；體力鍾周期為23天，它影響著人們的體力狀況,包括對疾病的抵抗能力、肌肉收縮能力,身體各部份的協調工作能力、動作速度、生理變化適應能力，以及其他一些基本的身體功能和健康狀況等；情緒鍾周期為28天，它影響著人們的創造力，對事物的敏感性和理解力，情感與精神及心理方面的一些機能等。一個人的智力、體力、情緒狀態在每個周期中都分別有高潮、低潮和臨界期。在智力高潮期，大腦思維比較開闊，記憶力較強，歸納、推理、綜合的能力也較強；在體力節律的高潮期，競賽場上的運動員最有可能取得出人意料的好成績；在情緒節律的高潮期人們往往表現出精神煥發，談笑風生。一個人的三個周期正好都處在高潮期的時候，就有可能表現出超乎尋常的能力來。生物鍾原理在人們的生活及工作中有非常廣泛的應用。除了在競技和應考的應用外，還可以指導人們外出、交友、購物、商談生意、文學創作甚至福利博採等。由於生物鍾原理的科學性，會使一部分人從星相學說的封建迷信中掙脫出來。有資料介紹有人對96名研究生進行回顧性調查，發現有77名高才生在受孕時其父母一共六條生物鍾曲線中，有4條以上處於高潮期，占總數的80％，而其中卻有1/3父母的智力表現極其一般,這表明了利用生物鍾原理指導受孕的巨大利用價值。