什麼是生物活氧

A. 活性氧（reactive oxygen species , ROS）

所謂的活性氧（ROS）,概括地說,是指機體內或者自然環境中由氧組成,含氧並且性質活潑的物質的總稱。

它們是體內一類氧的單電子還原產物，是電子在未能傳遞到末端氧化酶之前漏出呼吸鏈並消耗大約2%的氧生成的，包括氧的一電子還原產物超氧陰離子、二電子還原產物過氧化氫、三電子還原產物羥基自由基以及一氧化氮等。

輻射可以在體內產生活性氧。

許多化學葯物如抗癌劑、抗生素、殺蟲劑、麻醉劑、芳香烴類等都可以誘導產生活性氧。高壓氧也可以誘導活性氧的產生。

特別是，我們在跑步等消耗能量的運動時，它必然會產生。

這些物質化學反應活性強、存在壽命短, 由於它們壽命短、反應活性高, 到目前為止除了過氧化氫以外,其它活性氧的測定仍然是一項國際性難題, 還沒有特別專一有效的方法。一般情況下採用的分析方法有化學反應法、捕捉法和直接測定法。

氧是生命運動過程中不可缺少的一種氣體, 人們一旦處於缺氧或者供氧不足的環境中, 就會感到憋氣的痛苦甚至死亡。所以, 自從1770年代初英國人Joseph Priestley發現氧以來, 氧一直被人們認為是一種對人體百益而無一害的氣體。

可是,不管是空氣中的氧還是水中的溶解氧都具有較高的氧化性,與一般的金屬鐵一樣,處於空氣中的人體各部位都在不斷地受到氧的腐蝕而「生銹」 ,當然這種腐蝕與鐵不同, 它體現在人體的細胞水平上。特別是人體各種器官隨著年齡的增大不斷地老化更是這種腐蝕「生銹」的直觀表現。

也就是說，氧氣會在細胞水平上損傷我們的身體，這個損傷，主要由我們體內的活性氧（ROS）來進行。

從來源來劃分，活性氧（ROS）有兩種，一種是我們吸入的空氣在體內的衍化物，另一種是自然界中存在的活性氧（ROS）。

它們進入人體後，便會生成老化物質，損傷遺傳因子，成為所有疾病和造成衰老的最大元兇。

活性氧危害的宏觀現象：吸入活性氧（ROS）後，可引起呼吸加速、變淺、胸悶等症狀；進而脈搏加速，頭痛；嚴重時可發生肺氣腫，甚至死亡。

我國衛生部規定大氣中活性氧（ROS）最高允許質量濃度為0.2毫克/立方米。

當然體內的活性氧（ROS）並不總是有害的，它對機體也有有利的一面。

例如，機體內吞噬細胞在細胞膜受到刺激時，通過呼吸暴發機制，產生大量活性氧（ROS），它是吞噬細胞發揮吞噬和殺傷作用的主要介質。

活性氧（ROS）可以用來消毒。活性氧是一種強氧化劑，具有廣泛殺滅微生物作用，包括細菌、芽胞、病毒、真菌等，其殺滅速度較氯快600—3000倍。近年來，由於科學技術發展，活性氧（ROS）在消毒方面應用有新的發展，如水、空氣、物體表面、食品、蔬菜的消毒等，目前在工業和農業中滅菌也有應用。

對微生物的殺滅作用活性氧（ROS）對微生物的殺滅作用主要依靠其強氧化作用。活性氧（ROS）是一種廣譜殺菌劑，可殺滅細菌繁殖體、細菌芽孢、病毒、真菌，對原蟲及其卵囊也有很好的殺滅作用，還可破壞細菌毒素、乙肝表面抗原等。

第一，分泌腦內嗎啡（嗎啡即morphine，MOP）

最近的研究表明，腦細胞越年輕態，所受到的活性氧（ROS）的傷害就越小，而腦內嗎啡可以保持腦細胞的年輕態。因此我們的生活方式，如果能夠強調正面積極的利導思維，促使腦內嗎啡不斷產生，就可以打敗我們的最大敵人——衰老和疾病。另外提高記憶力，保持人與人之間的和睦關系，充分發揮自己的進取心、忍耐力和創造力，這些都與腦內嗎啡的分泌息息相關。

為什麼人老了記憶力會衰退？很大程度上是因為活性氧（ROS）帶來了傷害。

第二，過了25歲要盡量避免激烈運動

激烈運動必然產生活性氧（ROS），越激烈則產生得越多。當然，運動對身體有好處，有的時候必須達到一定的運動量才有效。這是一對矛盾，我們必須有所取捨。但可以肯定地說，專業運動員從事運動的激烈程度肯定不適合大眾。《腦內革命》的作者主張每天8000-13000的散步，我們可以參考這個標准。

為什麼有個25歲的限定，那是因為我們的身體中存在中和活性氧的物質：超氧化酶。只要身體可以產生相當數量的超氧化酶，平衡一下，就不會出現問題。

但是，大腦從停止發育階段起，身體生產超氧化酶能力就開始下降，25歲是一個閾值。到了這時活性氧（ROS）的危害就會增大，我們也就與衰老和成年病結上了緣。所以，我們在之後要避免大量產生活性氧（ROS）的激烈運動。

第三，避免負面情緒

負面情緒會引起腎上腺素類物質的分泌，這也會促使活性氧（ROS）的發生。我們要盡量避免此類物質的分泌，這需要我們樂觀向上，採用利導思維模式。前面說過，利導思維也可以使腦內嗎啡分泌。所以，利導思維對我們有雙重的保護作用，一方面使我們的細胞更年輕，使之更能承受活性氧（ROS）的傷害，另一方面，降低了活性氧（ROS）的數量。

1 對核酸的氧化損傷

受到氧化損傷後的DNA可能會發生斷裂、突變以及對熱穩定性改變等，從而嚴重影響了遺傳信息的正常轉錄、翻譯過程。 

2 對蛋白質的氧化損傷

活性氧對蛋白質的作用包括修飾氨基酸，使肽鏈斷裂，形成蛋白質的交聯聚合物，改變構像和免疫原性等5個方面。

3 修飾氨基酸

4 使肽鏈斷裂

5 形成蛋白質交聯聚合物

這可導致細胞衰老與死亡。 

6 改變構像

7 改變免疫原性

8 損傷生物膜，導致細胞和機體的能量代謝障礙。

【注】

腦內嗎啡：是日本醫生春山茂雄在《腦內革命》使用的詞彙，指大腦內產生的類嗎啡物質。嗎啡（morphine）是毒品，在產生快感的同時，有巨大的副作用，腦內產生的類嗎啡物質同樣有產生快感的作用，但沒有副作用。腦內產生的類嗎啡物質有很多種，其中最有名的是內腓肽（endorphin，它也分多種）。春山茂雄將所有這些物質通稱為腦內嗎啡。腦內嗎啡是人類幸福感、學習、生活動機的重要物質基礎。

腎上腺素：adrenaline,epinephrine,英文大寫縮寫為：A 或 E。

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B. 什麼是活性氧

活性氧是體內一類氧的單電子還原產物，是電子在未能傳遞到末端氧化酶之前漏出呼吸鏈並消耗大約2％的氧生成的，包括氧的一電子還原產物超氧陰離子（O2·－）、二電子還原產物過氧化氫（H2O2）、三電子還原產物羥基自由基（·OH）以及一氧化氮等。

活性氧的產生主要是線粒體由狀態Ⅲ向狀態Ⅳ轉換中高氧的環境和高還原態的呼吸鏈使大量電子漏出並還原氧分子而形成。

(2)什麼是生物活氧擴展閱讀

反應：

正常小量生成的AOS，會被超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶及維生素E等細胞內外抗氧化劑清除。在缺氧、缺血、細胞吞噬、化學性放射性損傷、炎症以及老化等的氧化還原過程中，AOS生成增多，脂質、蛋白質和DNA過氧化。

通過改變鄰近分子構型，引起膜相結構脂質雙層穩定性下降，DNA單鏈破壞與斷裂，促進含硫蛋白質的相互交聯，並直接導致多肽破裂成碎片。AOS的強氧化作用是細胞損傷的基本環節。

C. 活氧的好處

是的，這里所說的「活氧」就是臭氧03。

臭氧殺菌機理以氧化作用破壞微生物膜的結構實現殺菌作用。臭氧首先作用於細胞膜，使膜構成成份受損傷而導致新陳代謝障礙，臭氧繼續滲透，穿透膜而破壞膜內脂蛋白和脂多糖，改變細胞的通透性，導致細胞溶解、死亡。而臭氧殺滅病毒則認為氧化作用直接破壞其核糖酸DNA物質而完成的，屬於溶菌性殺菌過程，相當徹底。
臭氧氣體在空間中可以消除空氣和物品的黴菌、異味，並能降解有害物質，分解甲醛、苯系物、硫化物、一氧化碳、乙烯等，使其氧化，轉化為無害物質。

所有臭氧化學反應的最終產物均為H2O、CO2、O2等。同時，作為暫態（需要依靠外加能量才能存在的物質狀態）存在的臭氧，當外加電場停止提供能量後，經過一定時間（半衰期）的揮發，臭氧本身會分解還原成為自然界中存在的氧氣，成為沒有二次污染的消毒方式。

D. 活氧是什麼

活氧俗稱臭氧，它是由一個氧分子( O2 )攜帶一個氧原子( O )組成，它是氧氣的同素異形體。活氧分子式為 O 3 ，分子量為48，其重量為氧的1.5倍，在大氣中僅有微量存在，其稀薄狀態近乎無色、無味的氣體，即呈淺藍色。活氧與氧氣相比，活氧比重大、有味、有色、易溶於水、易分解。是很強的氧化劑之一，在水中的溶解度是氧氣的13倍。活氧具有極強的氧化特點， 已被世界公認是一種廣譜高效殺菌劑， 滅菌效果為*氯的 600-3000 倍，幾秒鍾內即可殺死細菌，或細菌的芽苞，***毒、真菌等。活氧可以清除和殺滅空氣、水、食品中的有毒物質和細胞，去除異味、常見的大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、黴菌等、在一定濃度下的活氧環境中15分鍾、其殺滅率即達99.99% 以上，將活氧溶入水中可形成活氧水。活氧水對各種微生物都有極強的殺滅作用，水果蔬菜在食用前用活氧消毒，浸泡3分鍾，可以輕松消除殘留農葯，色澤鮮艷，食用安全！

E. 什麼是生物活性氧

英文是Bio-available oxygen ，內含雙原氧或單線態氧。是由美國太空總署提出，2000年被悉尼奧運會廣泛運用於運動員補氧。是一種澳洲液態補氧方式。

F. 活性氧是什麼

活性氧是指機體內或者自然環境中由氧組成， 含氧並且性質活潑的物質的總稱:主要有一種激發態的氧分子，即一重態氧分子或稱單線態氧分子(O2)。

3 種含氧的自由基, 即超氧陰離子自由基(O-2 )、羥自由基(·OH)和氫過氧自由基(HO2)，2 種過氧化物, 即過氧化氫(H2O2)和過氧化脂質(ROOH)以及一種含氮的氧化物(NO)等。

活性氧化學反應活性強、存在壽命短, 如O2 的平均壽命為2μs 、·OH 自由基200 μs 、O-2 自由基5 s 。正是由於它們壽命短、反應活性高, 到目前為止除了H2O2 以外，其它活性氧的測定仍然是一項國際性難題, 還沒有特別專一有效的方法。一般情況下採用的分析方法可大體有化學反應法 、捕捉法和直接測定法。

(6)什麼是生物活氧擴展閱讀：

體內正常代謝可以產生活性氧。線粒體是活性氧的一個重要來源，活性氧族如超氧陰離子自由基（O2-·）、過氧化氫（H2O2）、羥自由基（OH·）和單線態氧都是有氧代謝的副產物。在大多數細胞中超過90%的氧是在線粒體中消耗的，其中2%的氧在線粒體內膜和基質中被轉變成為氧自由基。

體內的活性氧並不總是有害的，它對機體也有有利的一面。例如，機體內吞噬細胞在細胞膜受到刺激時，通過呼吸暴發機制，產生大量活性氧（reactive oxygen species，ROS），ROS 是吞噬細胞發揮吞噬和殺傷作用的主要介質。但是在病理條件下，由於活性氧的產生和清除失去了正常平衡，常常會造成活性氧對人體的損傷。

活性氧對蛋白質的作用包括修飾氨基酸，使肽鏈斷裂，形成蛋白質的交聯聚合物，改變構像和免疫原性等5 個方面。

G. 活氧原理是怎麼工作的

活氧機的工作原理就是一種最簡單最直接的氧化反應，利用臭氧強氧化的特性和空氣中的細菌的發生反應消滅細菌。臭氧的產量和濃度的多少取決於你消毒面積的大小和要求消毒的標準是怎麼樣的，消毒面積大自然要用大一點的臭氧機！

H. 什麼是細胞內的活性氧,它會對細胞產生什麼影響

活性氧是指能發揮生物活性作用的游離氧。它在細胞內的生化反應中起者氧化劑作用，用來獲得反應中的多餘電子。是必要的。

I. 活性氧的更多解釋

1、活性氧是指分子氧在還原過程中的一系列中間產物，活性氧包括以自由基形式存在和不以自由基形式存在的具有高活性的中間產物；
2、活性氧是指在生物體內與氧代謝有關的含氧自由基和易形成自由基的過氧化物的總稱，機體內氧化代謝可不斷形成活性氧，在一定的空間、時間和一定的限度內活性氧有積極的生理作用；
3、活性氧是指化學性質活躍的含氧原子或原子團，如超氧自由基(·O2-)、過氧化氫(H2O2)、羥自由基(·OH)等等，活性氧可使類脂中的不飽和脂肪酸發生過氧化反應，破壞細胞膜的結構；
4、所謂的活性氧，概括地說，是指機體內或者自然環境中由氧組成，含氧並且性質活潑的物質的總稱，主要有一種激發態的氧分子，即一重態氧分子或稱單線態氧分子(1O2)；
5、所謂活性氧是指比基本狀態的分子狀態的氧（空氣中存在的氧）的化學反應性更活潑的、含有氧原子的分子或自由基；
6、活性氧是指氧的某些代謝產物和一些反應的含氧產物，特點是含有氧且化學性質較氧（基態氧）活潑；自由基是指能獨立存在的含有一個或一個以上未配對電子的任何原子或原子團；
7、活性氧是指含有氧元素且較O2活潑的自由基或非自由基的統稱。在1931年Haber就曾假設有·O-2(超氧根陰離子)存在，需氧生物2%～5%的攝入氧在氧化反應中可接受單電子或被歧化或被其他物質作用生成活性氧；
8、過氧化氫與氧自由基合稱為活性氧，它們在缺血再灌注損傷機制中起著重要的作用，所以從靜脈直接輸入大量的過氧化氫對先天性心臟病患者有無潛在損害還有待商榷；
9、活性氧是指機體內由氧形成、含氧而且性質活潑的一些物質的總稱，最主要的有二種含氧的自由基，即超氧陰離子(O2·-)和羥自由基(·OH)；
10、活性氧是指那些含氧原子，但比分子氧更為活潑的化學反應；
11、體內重要的一類自由基是氧自由基，也稱為活性氧，一般包括Q一、·OH、ROO·、RO·等，自由基可攻擊生命大分子物質及細胞壁，造成機體的多種損傷和病變，加速機體的衰老；
12、這些含有氧而又比O2活潑得多的化合物稱為活性氧，也有人將他們統統歸納為活性自由基類。一切需氧生物均能產生活性氧，在其體內有一套完整的活性氧清除系統能將活性氧轉變為活性較低的物質，機體因此受到保護；
13、活性氧平衡，所謂活性氧是指超氧化物的陰離子(O2-)、過氧化氫(H2O2)和羥基(-OH)，這種活性氧是涉及電子傳遞的生化過程中的一種正常的代謝產物，但它必須及時地被除去，以維持一個低水平的動態平衡；
14、活性氧是指具有比氧氣分子活潑的氧的某些物質及其衍生物，如：·OH、O2、H2O、H2O2等，其產生的過程如下:O2→O2-→H2O2→·OH→OH-→H2O。·OH最為活潑，可直接作用於脂肪形成脂類過氧化物ROOH，因此被統稱為活性氧。機體內含有可滅活某些活性氧的酶以及各種水溶性、脂溶性抗氧化劑等組成的防禦系統，使氧化性損傷趨勢與抗氧化防禦系統在正常生理情況下處於動態平衡狀態；
15、因為氧被還原時獲得電子數不同而形成多種不同的產物，這些產物具有較強的氧化活性故稱為活性氧，如超氧陰離子（O·）、羥自由基（OH）、過氧化氫（H2O2）等。

J. 生物有效氧與活性氧的區別

活性氧又名三原子氧，因其類似魚腥味的臭味而得名。其分子式為O3，是氧氣的同素異形體。
生物有效氧是一種能為人體直接吸收利用的氧，其通過粘膜以及皮下滲透的方式，直接進入血液，無需經過肺呼吸，發生效力迅速。
不同於人們呼吸的氧氣（O2）和大氣中存在的臭氧（O3），生物有效氧是以雙原氧（O1）的形式存在的。