生物力學信號是什麼意思

1. 生物醫學信號處理方法論文

生物醫學信號處理方法論文

生物醫學信號處理是指據生物醫學信號特點，應用信息科學的基本理論和方法，研究如何從擾和雜訊淹沒的觀察記錄中提取各種生物醫學信號中所攜帶的信息，並對它們進步分析、解釋和分類。以下是我精心准備的生物醫學信號處理方法論文，大家可以參考以下內容哦！

摘 要： 生物醫學信號是人體生命信息的集中體現，深入進行生物醫學信號檢測與處理的理論與方法的研究對於認識生命運動的規律、探索疾病預防與治療的新方法都具有重要的意義。

關鍵詞： 生物醫學信號 信號檢測 信號處理

1 概述

1。1 生物醫學信號及其特點

生物醫學信號是一種由復雜的生命體發出的不穩定的自然信號，屬於強雜訊背景下的低頻微弱信號，信號本身特徵、檢測方式和處理技術，都不同於一般的信號。生物醫學信號可以為源於一個生物系統的一類信號，這些信號通常含有與生物系統生理和結構狀態相關的信息。生物醫學信號種類繁多，其主要特點是：信號弱、隨機性大、雜訊背景比較強、頻率范圍一般較低，還有信號的統計特性隨時間而變，而且還是非先驗性的。

1。2 生物醫學信號分類

按性質生物信號可分為生物電信號（Bioelectric Signals），如腦電、心電、肌電、胃電、視網膜電等;生物磁信號（Biomagnetic Signals），如心磁場、腦磁場、神經磁場;生物化學信號（Biochemical Signals），如血液的pH值、血氣、呼吸氣體等;生物力學信號（Biomechanical Signals），如血壓、氣血和消化道內壓和心肌張力等;生物聲學信號（Bioacoustic Signal），如心音、脈搏、心沖擊等。

按來源生物醫學信號可大致分為兩類：（1）由生理過程自發產生的主動信號，例如心電（ECG）、腦電（EEG）、肌電（EMG）、眼電（EOG）、胃電（EGG）等電生理信號和體溫、血壓、脈博、呼吸等非電生信號;（2）外界施加於人體、把人體作為通道、用以進行探查的被動信號，如超聲波、同位素、X射線等。

2 生物醫學信號的檢測及方法

生物醫學信號檢測是對生物體中包含的生命現象、狀態、性質和成分等信息進行檢測和量化的技術，涉及到人機介面技術、低雜訊和抗干擾技術、信號拾取、分析與處理技術等工程領域，也依賴於生命科學研究的進展。信號檢測一般需要通過以下步驟（見圖1）。

①生物醫學信號通過電極拾取或通過感測器轉換成電信號;②放大器及預處理器進行信號放大和預處理;③經A/D轉換器進行采樣，將模擬信號轉變為數字信號;④輸入計算機;⑤通過各種數字信號處理演算法進行信號分析處理，得到有意義的結果。

生物醫學信號檢測技術包括：（1）無創檢測、微創檢測、有創檢測;（2）在體檢測、離體檢測;（3）直接檢測、間接檢測;（4）非接觸檢測、體表檢測、體內檢測;（5）生物電檢測、生物非電量檢測;（6）形態檢測、功能檢測;（7）處於拘束狀態下的生物體檢測、處於自然狀態下的生物體檢測;（8）透射法檢測、反射法檢測;（9）一維信號檢測、多維信號檢測;（10）遙感法檢測、多維信號檢測;（11）一次量檢測、二次量分析檢測;（12）分子級檢測、細胞級檢測、系統級檢測。

3 生物醫學信號的處理方法

生物醫學信號處理是研究從擾和雜訊淹沒的信號中提取有用的生物醫學信息的特徵並作模式分類的方法。生物醫學信號處理的目的是要區分正常信號與異常信號，在此基礎上診斷疾病的存在。近年來隨著計算機信息技術的飛速發展，對生物醫學信號的處理廣泛地採用了數字信號分析處理方法：如對信號時域分析的相干平均演算法;對信號頻域分析的快速傅立葉變換演算法和各種數字濾波演算法;對平穩隨機信號分析的功率譜估計演算法和參數模型方法;對非平穩隨機信號分析的短時傅立葉變換、時頻分布（維格納分布）、小波變換、時變參數模型和自適應處理等演算法;對信號的非線性處理方法如混沌與分形、人工神經網路演算法等。下面介紹幾種主要的處理方法。

3。1 頻域分析法

信號的頻域分析是採用傅立葉變換將時域信號x（t）變換為頻域信號X（f），從而將時間變數轉變成頻率變數，幫助人們了解信號隨頻率的變化所表現出的特性。信號頻譜X（f）描述了信號的頻率結構以及在不同頻率處分量成分的大小，直觀地提供了從時域信號波形不易觀察得到頻率域信息。頻域分析的'一個典型應用即是對信號進行傅立葉變換，研究信號所包含的各種頻率成分，從而揭示信號的頻譜、帶寬，並用以指導最優濾波器的設計。

3。2 相干平均分析法

生物醫學信號常被淹沒在較強的雜訊中，且具有很大的隨機性，因此對這類信號的高效穩健提取比較困難。最常用的常規提取方法是相干平均法。相干平均（Coherent Average）主要應用於能多次重復出現的信號的提取。如果待檢測的醫學信號與雜訊重疊在一起，信號如果可以重復出現，而雜訊是隨機信號，可用疊加法提高信噪比，從而提取有用的信號。這種方法不但用在誘發腦電的提取，也用在近年來發展的心電微電勢（希氏束電、心室晚電位等）的提取中。

3。3 小波變換分析法

小波分析是傳統傅里葉變換的繼承和發展，是20世紀80年代末發展起來的一種新型的信號分析工具。目前，小波的研究受到廣泛的關注，特別是在信號處理、圖像處理、語音分析、模式識別、量子物理及眾多非線性科學等應用領域，被認為是近年來在工具及方法上的重大突破。小波分析有許多特性：多解析度特性，保證非常好的刻畫信號的非平穩特徵，如間斷、尖峰、階躍等;消失矩特性，保證了小波系數的稀疏性;緊支撐特性，保證了其良好的時頻局部定位特性;對稱性，保證了其相位的無損;去相關特性，保證了小波系數的弱相關性和雜訊小波系數的白化性;正交性，保證了變換域的能量守恆性;所有上述特性使小波分析成為解決實際問題的一個有效的工具。小波變換在心電、腦電、脈搏波等信號的雜訊去除、特徵提取和自動分析識別中也已經取得了許多重要的研究成果。

3。4 人工神經網路

人工神經網路是一種模仿生物神經元結構和神經信息傳遞機理的信號處理方法。目前學者們提出的神經網路模型種類繁多。概括起來，其共性是由大量的簡單基本單元（神經元）相互廣泛聯接構成的自適應非線性動態系統。其特點是：（1）並行計算，因此處理速度快;（2）分布式存貯，因此容錯能力較好;（3）自適應學習（有監督的或無監督的自組織學習）。

參考文獻

[1] 邢國泉，徐洪波。生物醫學信號研究概況。咸寧學院學報（醫學版），2006，20：459～460。

[2] 楊福生。論生物醫學信號處理研究的學科發展戰略。國外醫學生物醫學工程分冊，1992，4（15）：203～212。

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2. 力學生物學的概述

上世紀90年代中期年以來，隨著科學技術的進步，生物力學研究也逐漸深入到細胞分子層次，形成了新的學科分支領域-力學生物學（mechanobiology）。
力學生物學是探討力學環境（刺激）對生物體健康、疾病或損傷的影響，研究生物體的力學信號感受和響應機制（如圖所示），闡明機體的力學過程與生物學過程如生長、重建、適應性變化和修復等之間的相互關系，從而發展有療效的或有診斷意義的新技術，促進生物醫學基礎與臨床研究的發展，促進人類健康。

圖示細胞黏附於細胞外基質，細胞的力學感受器感受力學刺激，細胞的受體與化學的配體結合，力學及化學的信號經信號轉導及一系列信號通路導致細胞的基因和蛋白質表達，進而調控細胞的形態與功能（引自：Chien, 2007）。
1998年在日本札幌的第三屆世界生物力學大會上設置了「力學生物學」分會場。2002年國際著名學術出版社Spriger創刊了「Biomechanics and Modeling in Mechanobiology」，首次將「力學生物學」用作了學術期刊的名稱。2005年在上海舉辦了主題為「力學生物學與醫學工程」 的 「東方科技論壇」（上海市人民政府、中國科學院和中國工程院主辦）。2009年在北京舉辦了「心血管力學生物學前沿問題」的中國科協論壇。力學生物學研究在我國方興未艾，有很好的基礎和發展前景。當前，醫學一方面不斷向微觀領域深入，從分子水平探索疾病發生和防治規律；另一方面不斷向宏觀擴展，從生物醫學模式向生物-心理-社會醫學模式轉變，從治療模式向預防保健、群體和主動參與模式轉變。力學生物學研究要緊密配合（適應）這些轉變，研究解決其中的關鍵科學問題，在醫療改革「戰略前移、重心下移」 、「個體化治療」 和 「治未病」 方面有所作為。要將力學生物學研究與生物醫學基礎研究有機結合，體現學科交叉和綜合，深化生物力學學科前沿-力學生物學研究的內涵。強調力學生物學研究在解決關鍵科學問題，明確力學因素在疾病發生發展中的作用，在科學發現上有所成就的同時，要致力於發展相關的新技術方法，緊密聯系臨床防治提出具有力學生物學特色的新思路，在技術發明上有所作為，為人類健康事業做出應有的貢獻。

3. 生物力學是干什麼的

生物力學 (biomechanics )生物力學是應用力學原理和方法對生物體中的力學問題定量研究的生物物理學分支。其研究范圍從生物整體到系統、器官(包括血液、體液、臟器、骨骼等)，從鳥飛、魚游、鞭毛和纖毛運動到植物體液的輸運等。

4. 籃球運動的十大好處是什麼

1. 長個子，提高有氧能力

   雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！
   

2. 提高感統能力

   研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
   

3. 提高反應能力

   籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
   

4. 提高人的決斷能力

   和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
   

5. 提高觀察能力

   剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
   

6. 培養膽量和冒險精神

   害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
   

7. 敢於面對失敗

   參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。
   

8. 堅毅——不屈不撓的毅力

   古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。
   

9. 團隊！團隊！

   Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10. 培養領導力

    一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。
    

    

(4)生物力學信號是什麼意思擴展閱讀：

籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動 。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明 。1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目 。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽 。

主要的國際性籃球組織是成立於1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯合會（國際業余籃球聯合會）。

當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟（NBA）比賽。

代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽（CBA）比賽。

5. 籃球的健身功效如何

籃球的健身功效如何

籃球的健身功效如何，在中國,籃球運動可謂青少年的「第一運動」。除了鍛煉身體,增強體質外,還能夠鍛煉我們的心理,是很好的一種健身運動。那麼籃球的健身功效如何呢。

籃球的健身功效如何1

籃球是全身運動

籃球作為一種普及度極高的體育項目，競技籃球追求激烈對抗，挑戰人體極限，有著不凡的觀賞性，而健身籃球則是以強身健體、娛樂游戲為目，促進身心兩健。籃球是一項非常全面的健身項目，在對身體的鍛煉方面，打籃球是集跑、跳、投於一身的綜合性運動，不僅能活動人體上下肢、大腦和眼睛，還能全面發展人的各類素質。在身體對抗中，能夠使軀體肢幹得到最大限度的活動。

而在對心理素質的鍛煉上，籃球是一項對抗性運動，在「爭強好鬥」的過程中，能夠激發出一種拼搏精神，甚至能夠促進青少年性格變得更開朗。

還能強化青少年的集體觀念和團隊意識。在這一層面上說，打籃球對當今越來越追求特立獨行的「90後」孩子而言，不僅可以體驗團隊協作帶來的樂趣，還提供了一個交友溝通的平台。

打籃球可以激發球員的表現欲，在贏得喝彩的過程中，也獲得了一種成就感和自豪感。

准備活動很關鍵

許多處於成長發育期的青少年，由於沒有受過專業訓練，在激烈的身體對抗中，往往容易受傷。常見的傷害有骨骼和關節的損傷，如膝關節、踝關節等，肌肉和韌帶的拉傷也比較普遍。但在一般籃球健身的情況下，可以通過控制對抗強度將這些運動傷害降到最低。

關於具體的熱身步驟，首先最好進行一些原地的拉伸練習，如頸部和腰部的.繞環運動、俯背練習和伸展運動等，然後慢跑一會，並在過程中逐步加速，轉變為中速跑，身體出汗以後，再做一輪拉伸練習。

籃球的健身功效如何2

1、排出體內廢棄物

打籃球需要運動到全身,體內溫度升高了,就會出大量汗液,通過排汗可以調節體內溫度平衡,同時還能排出體內的大量廢棄物。

2、增強心臟功能

經常打籃球可以增強心臟功能,使脈搏輸出量增加,動脈血管壁中膜增厚,骨骼肌肉和心肌中的中毛細血管分布數量增加,這些都有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能提高。同時,打籃球還可以使血壓下降,降低血清膽固醇含量,有助於預防高血壓,冠心病等症。

3、防止心血管病

打籃球的時候,肌肉活動緊張,心臟工作增加,心肌血液供應和代謝加強,心肌纖維變粗,心壁增厚,心臟體積增大,搏動變得有利,從而有效防治心血管病。

4、控制體重

現在很多青少年受到肥胖的困擾,打籃球可以很好的控制體重,改善體形和外表,因為籃球運動能減少脂肪,增強肌肉的力量,保持關節柔韌,如果想擁有健康體魄,不如打籃球試一試。

5、長個子,提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是「要生存,得往上長」!

6、提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能(openskill)的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。

6. 生物力學在生物醫學工程中有哪些應用

生物醫學工程學的研究主要涉及生物力學、生物材料學、人工器官、生物系統的建模等，生物力學主要參與控制、生物效應、生物系統的質量和能量傳遞、生物醫學信號的檢測與感測器原理等。

——威斯騰生物 網路知道

7. @日照家長，打籃球的10大好處快來get!

因為算是個運動方面的專家吧，經常有人會問我小孩子參加哪項運動最好？

「籃球！」這永遠是我的第一回答。

籃球誕生在中國 體育 界熟悉的、創辦於1885年、位於美國馬薩諸塞州的春田學院。1891年，春田學院的 體育 教師加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士（James Naismith）為了對付冬季寒冷的氣溫，讓學生們能夠在室內有限的空間里繼續進行有趣的運動， 他在春田學院發明了籃球，春田學院也因此名揚天下。中國很多早期現代 體育 的創始人如董守義、馬約翰、舒鴻、宋君復、牟作雲、徐紹武（我本科南京師范大學 體育 系的教授和前系主任）等都是畢業於春田學院

我當年籃球也打的不錯喲！曾經是南京市男籃參加江蘇省第八屆運動會奪冠的主力隊員之一。要不是因為當時「家庭成份不好」，我應該是和當時很多隊友一樣去打專業隊的。

為什麼是籃球呢？我把打籃球對人生（身）發展的十大好處歸納如下：

1. 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的 好處應該 是長個子和提高有氧力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

我還記得當年在南京中山東路少體校訓練時，我們經常偷偷把體操隊的跳板拿來過過扣籃的癮。晚上睡覺的時候，也經常會做飛起來搶籃板球的夢。一個對打籃球長個子最簡單的「科學」證實就是和我的三個哥哥比，我的個子最高。

雖然幾十年過去了，但青少年時期的籃球運動對我骨頭發育的積極作用一直到今天還顯而易見。這幅圖片是我前兩年用最新的DXA儀器上做的骨密度檢查： 正常，且遠遠高於同齡人！

國外的研究表明，女孩子40%的骨發育是在12-14歲間（男孩子13-15歲）完成的，這個年齡階段的孩子們每天至少應該跳100次。但一個不容樂觀的情況是這一年齡段的大多數的中國孩子已經基本處於久坐的生活方式了

談到有氧能力訓練，過去的傳統認識是長時間的中低強度訓練（如長跑，滑雪）最有效。但最新的科學研究表明，肌肉（線粒體）層面的用氧能力對有氧能力的發展很重要。而籃球式的大強度間隙運動（High Intensity Interval Training）則是肌肉層面的有氧訓練最有效的方法之一。

女孩子有氧能力的發育（上圖中虛線）和骨骼的發育有類似的規律，到16歲已經達到高峰； 青春發育期階段是否運動直接影響一個人後半輩子的 健康 ！

2. 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病（如自閉症）都來源於人的感統能力（sensory integration，即大腦協調各感官之間信息關系的能力）出了問題。而人在打籃球時，各種感官（眼睛看著球，手感受到防守隊員的動向，耳朵聽到教練和隊員的呼喚，向隊友的大聲提醒，本體感受器調控著自己身體的部位，跳在空中時的平衡感官的反饋等等）都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

運動已經被證明是最有效的自閉症干預方法之一

3. 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能（open skill）的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。記得有一次在飯桌上，一位同事不小心把一大罐冰水打翻了，在滾滾水流沖向我座位的一剎那間，我已經迅速躲開了。大家都驚呼我的反應好快！事後一想，這本能的反應都得益於我多年前的籃球訓練 。

Time is everything! （時間決定勝負！）

4. 提高決斷能力（Decision making）

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

該出手時，就得出手！

5. 提高觀察能力

我剛開始學打籃球時，教練總是提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力（situational awareness）。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。當年在底特律我的第一所美國學校（Wayne State University）工作時（學校周圍不是很安全），晚上一兩點鍾從辦公室出來時，我都會先本能地左右掃一眼，然後才去開車。我同時也注意到一個有趣的現象，在國內 體育 界的飯桌上，第一個站起來給客人加茶水的多是有打球（觀察能力強）或武術（比較注意禮儀）訓練背景的人。

白隊隊員在防守自己負責的隊員的同時，關注對方持球隊員的動向

已經很危險了！

6. 培養膽量和冒險精神

害怕（fear）和前憂後慮（worry too much）往往是我們人生進取中的一大障礙。而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。記得當年我剛到美國上的第一節博士研究課以後沒幾周，任課教授就讓每位學生為自己的課堂小課題（project；美國研究生課的一大特點就是每課必有project）「開題」（說明重要性，目的和實驗設計）。我是十分「從容」地做完了自己的開題。

下課後，同實驗室的美國同學驚奇地問我：「你的英文so so（一般），但為什麼看上去你一點也不緊張？」我當時很自然地回答：「我們打比賽時有幾千人在看，吶喊，課堂這點兒陣勢對我而言是小菜一碟。」說完，我也突然意識到膽量和冒險精神已經通過打籃球浸入到我的「骨子」里去了。

面對瘋狂的球迷，一名優秀的籃球隊員必須做到能夠「置之度外」

7. 敢於面對失敗

參加過競技 體育 的都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓而更上一層樓，則是每一位 體育 人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。這也是為什麼中國大學生自殺者中鮮有 體育 系的學生（據內部未經證實的信息）的原因吧。 有輸得起的經歷和不怕輸的精神，何事不可為？！

失敗難免，關鍵是不能放棄！

8. 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

當年在少體校打球時，我們的教練張寶林是一位出了名的嚴厲（very very tough）教練，常常練得隊員們都很「恨」他。但當我們後來拿到冠軍和之後在人生的道路取得成功以後，無不感謝恩師張教練當初給我們上的 「台上一分鍾，台下十年功」的最重要的人生「課程」。

韌勁是生活中的馬拉松，而不是短跑

9. 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場中對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

記得我們當時的南京市青少年隊（高矮胖瘦不一）在比賽前做准備活動時，和「人高馬大」的對手相比較總是很不起眼，但一旦打起來，我們總是各盡其責，變得非常有戰鬥力。當時的江蘇二隊也常常是我們的手下敗將（現在想想，他們的心理負擔很重可能也是導致表現不佳的原因之一）。記得有一次輸給我們以後，他們的教練竟然罰隊員從南京市中心的中山東路一直跑到中山門（當時的江蘇二隊住在中山門外靈谷寺旁的南京體院）。

1979年，美國第一支NBA球隊，即當時的華盛頓子彈隊（現在叫「奇才」隊）訪華，他們隊員的組成也是「參差不齊」：矮而快的後衛組織進攻，高而壯的中鋒就連當時亞洲最高的穆鐵柱也扛不住，快而準的前鋒更是能輕而易舉地撕破防線，讓當時的中國籃球界眼前一亮，也讓我明白了一個成功的「團隊」應該如何組合： 各有特點，合而為一！

華盛頓子彈隊的訪問是「乒乓球外交」後又一次重要的中美 體育 外交

天才可以贏幾場比賽，只有團隊精神和智慧的結合才能贏得冠軍！

10. 培養領導力（Leadership）

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程。從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，賽季的准備和調整等都絕不是一朝一夕可以完成的，需要教練和隊員年復一年的努力。

記得我第一次參加代表南京市參加江蘇省的青少年籃球比賽，半決賽時，對手是蘇北的一個城市隊。他們個個人高馬大，不少還長了鬍子（現在想想，可能不少是改了年齡的）。我們隊大都還是學生，心理上開始膽怯起來。為了准備這場比賽，我們的教練做了精心的准備。

第一是分析（心理減負），由當時的球隊顧問何金貴教練負責。這個何老教練也是個傳奇人物，年輕時候在日本打過棒球和籃球，文化大革命中自然成了被批鬥的對象。1973年日本前首相田中角榮訪華，他的日本球友托日本代表團來打聽他。周恩來總理辦公室從北京打長途電話來詢問時，他老先生還在中山東路的體校里打掃廁所。雖然沒讓他見日本代表團，但總算把他給解放出來了做了顧問。

何老教練以徐州隊（當時我們兩個隊都和徐州隊交過手）為參照，從中鋒到後衛一一對比。按照他的分析，我們應該贏10分球。心理一解放，加上針對性的反復模擬，我們這場比賽最終是以30多分的優勢大獲全勝。

生活不只是籃球，但籃球充滿了生活的哲理

「悟」到打籃球中蘊含著很多生活哲理的我，也盡可能地把它們用於我的日常生活實踐中去。以「不打無准備之仗」為例，我的研究生找工作時，我都要求他們反復模擬找工作的所有面試細節。研究生按照我的布置先准備，然後由我親自參加「考問」。一次不行，兩次，一直到我滿意為止。

甚至有好幾次研究生已經練到哭，不肯去參加面試了，這個時候我就讓她們回家聽古典音樂放鬆，做「超量恢復」（指人體在大強度訓練後的恢復過程中，身體的機能不僅能恢復到訓練前的水平，而且在一段時間內可出現超過原有水平），再去面試。我的研究生都是一次面試成功拿到了工作。

另外我在做中美學校 體育 對比研究時還注意到了一個有趣的現象，很多美國的校長都是有做過 體育 教練背景的。當我問他們， 體育 的經歷是如何幫助他們贏得領導崗位時，他們的一致回答是，有管理運動隊和准備賽季的經歷，管個學校易如反掌。國內許多 體育 界成功的掌門人也都有球類項目的經歷。

美國前總統奧巴馬也是個籃球高手

大詩人陸游有雲「汝欲學詩，功夫在詩外」。打籃球其實就是可以給孩子們很多「詩外」的人生收獲。現在我們中國的問題是，籃球的專業人士還沒有認識到這些「詩外」的好處並把它們告訴校長、家長和學生。學校籃球（即使在所謂的籃球特色學校）也只是為少數人服務，通常也只是為了籃球而籃球，基本忽略了籃球可以帶給孩子們身心發展的「轉移價值」，因此很難得到學校和家長的真正支持，十分可惜，急需改進。

中國國內對孩子們的籃球教學很多時候還基本借用訓練成人的一套方法，缺乏科學和fun（樂趣），對孩子們當然也沒有多少吸引力

時光荏苒，一晃離開馳騁的籃球場已經有很多年了，但是從當年打籃球中悟出的人生哲理，倒像是山西的老陳醋，越琢磨越有味。曬出來和大家分享我的感受，也希望它能幫助中國教育界以及家長們重新認識——籃球，這項全世界最有價值也是最受歡迎的熱門運動。

8. 打籃球可以鍛煉哪些肌肉

打籃球可以鍛煉哪些肌肉

打籃球可以鍛煉哪些肌肉，相信大家都知道打籃球對於身體會帶來很多的好處，其實打籃球也是一項可以鍛煉全身肌肉的運動，有的人就會問打籃球可以鍛煉哪些肌肉？一起接著往下看看吧！

打籃球可以鍛煉哪些肌肉

1、打籃球可以鍛煉哪些肌肉

打籃球是一項可以鍛煉全身肌肉的運動,主要是腰腹和腿部的量。

最重要的是核心肌肉群,就是腹肌那塊區域的力量還有柔韌性。核心力量可以給你帶來更好的彈跳和滯空,還有在空中各種閃轉騰挪,拉桿上籃的能力。那種感覺就是可以在空中做出更多的動作,有時候會有一些讓人目瞪口呆,匪夷所思的進球。當然,核心力量也可以更好的將上肢和下肢的力量結合在一起。有些人身體很壯,但是運動能力很差,主要原因就是沒能把身體力量結合起來。當然打籃球更需要的是那種速度爆發型的肌肉,單純的健身房的訓練方式對提升籃球水平並不大,有時候還會影響手感。

之後就是肩膀,膝蓋和腳踝了肩膀可以說對任何競技運動來說都很重要,我會把肩膀練得很大塊。最直接的好處是突破的時候可以用肩膀頂住別人,然後找到空隙把球放入籃筐。投籃的時候也會有更好的平衡,強壯的肩膀可以讓你的手臂更穩定。

2、打籃球有什麼好處

2.1、長個子

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是「要生存,得往上長」!

2.2、提高感統能力

研究表明,很多現代心理或發育疾病(如自閉症)都來源於人的感統能力(sensory integration,即大腦協調各感官之間信息關系的能力)出了問題。而人在打籃球時,各種感官(眼睛看著球,手感受到防守隊員的動向,耳朵聽到教練和隊員的呼喚,向隊友的大聲提醒,本體感受器調控著自己身體的部位,跳在空中時的平衡感官的反饋等等)都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

2.3、提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能(open skill)的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。

3、打籃球有什麼技巧

3.1、傳球技巧

在打球過程中,經常會遇到被對方球員包夾的情況,這時就需要傳球,或者沒有辦法取得投球機會的情況下也要傳球。傳球是有一定技巧的,不能隨意拋出,不然很容易被對方斷球。傳球時,最好不要看對方,專心運球,然後抓住機會,利用手腕的力向正常的方向拋。

3.2、防守技巧

防守也是很重要的.,如果防守不當,就會讓對方獲得投球的機會。通常,面對面貼身防守是最有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。

3.3、搶籃板技巧

搶籃板需要一定的身高,一般,隊伍中較高的人承擔這一角色。在打球中,經常會遇到籃球沒投進的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應,搶奪籃板,把球傳給自己的隊員,創造機會反攻。

3.4、心理戰技巧

心理戰在打球中運動得快,也能獲得不錯的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨礙對方的小動作,讓對方變得急躁,影響其投籃的穩定性。但需注意的是,不要激怒對方,因為這樣會影響整場球賽的和諧。

打籃球的注意事項

1、選擇好的籃球鞋

一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護你的雙腳。練球時可以選擇那種專門的練球鞋,是低幫的,練球很舒服,不容易疲勞;而比賽時,建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋,綁緊一些,可以有效地防止崴腳。

2、注意准備護具

在打籃球之前,最好是佩戴護踝、護膝,以及護齒等護具進行保護。一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起,戴護膝是個很好的保護辦法。

3、不要佩戴首飾打籃球

打籃球時不要戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在隱患的。會很容易在打籃球搶球時劃傷他人。

4、不要帶眼鏡打籃球

在打籃球時最好是不要帶眼鏡。因為眼鏡不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動,而且在激烈的籃球賽中,很容易發生因為碰撞打碎眼鏡從而劃傷臉甚至眼睛的情況。

打籃球前吃什麼好

1、糙米飯

糙米飯中是含有豐富的纖維的,可以在打籃球之前半小時吃上一小碗糙米飯,可以保證在打籃球時精力充沛。

2、杏仁

在打籃球之前吃上一把杏仁,可以幫助補充營養,為進行籃球運動儲備能量。而且吃像杏仁這樣的乾果,不佔地方而且食用是可以快速補充身體所需要的能量的,類似的食物有花生、松子、榛子、腰果等堅果類食物。

3、全麥麵包

在打籃球之前吃麵包是可以幫助有效供能的,尤其是吃全麥麵包,不僅能夠給身體補充大量的能量,還可以幫助調節蛋白質、脂肪、碳水化合物等的平衡。

4、酸奶

1杯酸奶或是酸乳酪是包含人體一日所需鈣質的三分之一的,還含有豐富的蛋白質的,且容易消化,營養成分也比較容易被人體吸收。在打籃球前喝杯酸奶,既容易消化,不會給身體造成負擔,又能快速的補充能量。

打籃球可以練肌肉嗎

1、打籃球可以練肌肉嗎

打籃球是一項可以鍛煉全身肌肉的運動,主要是腰腹和腿部的量。

最重要的是核心肌肉群,就是腹肌那塊區域的力量還有柔韌性。核心力量可以給你帶來更好的彈跳和滯空,還有在空中各種閃轉騰挪,拉桿上籃的能力。那種感覺就是可以在空中做出更多的動作,有時候會有一些讓人目瞪口呆,匪夷所思的進球。

2、如何預防籃球運動損傷

平時加強一些容易受傷部位的訓練,循序漸進的提高這些敏感部位的機能並加以防護。比如說腳踝容易扭到,那麼練習前可以用膠布纏繞腳踝,可以適當的減少扭傷的機會。

打球前必須做好熱身運動。開始打籃球前,可以先進行一段慢跑,讓身體逐漸適應。然後可以做膝蓋方面的旋轉運動和腳和手腕手指方面的運動,讓肌肉處於放鬆的自然狀態,避免比賽時因激烈的碰撞導致肌肉勞損。

3、打籃球的注意事項

買雙好球鞋,如果你真的很愛打籃球的話,就買一雙好的球鞋吧,好的球鞋不光可以緩震,還有保護腳踝,低幫的可以在平時鍛煉的時候穿,高幫的可以在真正的比賽的時候穿,記得要綁緊些,可以防止崴腳!

打籃球的時候最忌諱起內訌了,要團結一致,別因為意見不合團員就打架!

籃球運動員必須的身體素質

速度：有了耐力和速度才能在籃球場上擁有領先優勢,另外,不管是快攻還是回防,對速度的要求都很高,速度好的籃球愛好者往往能在比賽中佔有優勢。速度的內涵還包括爆發力,在搶籃板,急停跳投時,都需要極強的爆發力。

力量：速度和力量是親兄弟,關系非常緊密,力量是速度的基礎,只有當你擁有良好的腿部力量之後才可能支撐快速運動對身體的要求。加強力量練習對其他幾項基本素質的提高有很大的幫助。

核心部位：即腰腹部肌群。除了我們熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外還有很多細小的肌肉,它們幫助調節身體平衡,其中最重要的就是腰腹肌和下背肌,也就是核心部位。

心理素質：最重要卻往往被別人忽視的就是心理素質,不管是平常打球還是生活中心理承受能力都是很重要的,有再好的耐力、力量、爆發力、如果心理素質不好,就很難把優勢發揮出來,包括NBA的球星也是一樣的,他們到了場上也會因為心理素質的原因而表現失常,因此,保持一個良好的,平和的心理狀態是很重要的。

青少年經常打籃球的好處

1、強壯心肺功能:經常適度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打藍球可以使身體更加健壯,心肺功能更加強大,耐力延長,反應速度加快等。

2、愉悅人的內心,緩解壓力,提高工作效率:現在社會競爭越來越激烈,人的壓力也變得越來越大,籃球可以作為一種緩解壓力的手段,打球之後感覺精神倍爽,可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。

3、經常打籃球可以培養人的團隊合作意識:籃球場好比一個人生的競技場,進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中更加註重團隊協作,更加意識到集體的重要性,處理事情更果斷更專業。

4、隨著經濟的發展,籃球運動的文化交流作用體現得越來越明顯:學校的各班級之間,企業的個管理部門之間,各個企業單位之間的籃球賽越來越多,這不僅提高了籃球的技術木平,還加強了人與人之間的交流,籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。

9. 力學信號在細胞內傳遞的力學感受機制有哪些

生物體內的細胞始終受到多種形式的力學刺激。例如，在心臟舒張、收縮過程中，心肌細胞受到周期性的拉應變刺激。此外，不同的組織內，細胞周圍基質的剛度也有所不同（從腦組織的102Pa到骨組織的109Pa）。細胞膜上的整合素是一種力學感受蛋白，其一端黏附在細胞周圍基質上，另一端黏附在細胞骨架（細胞內部蛋白質纖維構成的網路結構系統）上，形成了力學傳導網路。細胞骨架的收縮可以通過整合素，以張力形式作用於細胞周圍基質，並將力學刺激信號轉導為生化信號，進而激活細胞內一系列應答反應，影響細胞的遷移、增殖和分化等正常生理行為，以及癌症及組織纖維化等病理過程。然而細胞是如何通過整合素依賴的力敏感過程將細胞外力學刺激信號轉導為細胞內生化信號及其分子機制是當前力學生物學領域迫切需要解決的科學問題之一。因此，深入研究不同基質剛度作用下細胞膜上整合素介導的力-化轉導機制，有助於幫助人們理解細胞如何通過細胞黏附響應外界力學信號，並為治療相關疾病提供相應的葯物靶點。



西安交大生命學院仿生工程與生物力學研究所研究人員通過耦合整合素分子的激活/聚集動力學過程、整合素團簇分子鍵的斷裂解離及其內部黏著斑激酶磷酸化這三個過程，建立了整合素團簇（integrin cluster）依賴的細胞力學信號轉導模型，刻畫了不同的細胞周圍基質剛度（力學信號）與不同種類細胞黏著斑激酶（FAKY397）磷酸化水平（生化信號）的量化關系，並得到了細胞生物學實驗結果的驗證。研究人員發現，使細胞產生不同的FAKY397磷酸化水平的主要影響因素是細胞骨架牽張力作用下整合素團簇的生存時間（lifetime of cluster），而不是FAK分子微觀動力學速率的改變，進而從細胞骨架牽張力作用下整合素團簇生存時間的角度揭示了基質剛度依賴的FAKY397磷酸化水平差異的分子機制。研究成果也為進一步理解「應力-生長」理論提供了重要依據。由於整合素的異常表達與疾病的發生與發展密切相關，諸如β3整合素的高表達促進乳腺癌的轉移，β1整合素在心肌纖維化的過程中含量逐步升高，因此該研究為進一步開發針對以整合素為靶向分子的葯物提供了堅實的理論基礎。

該成果以「整合素團簇通過FAKY397磷酸化調控細胞力敏感行為（Nanoscale Integrin Cluster Dynamics Controls Cellular Mechanosensing via FAKY397 Phosphorylation）」為題，在Science Advances上以封面論文形式發表，並被特別推薦在其主頁上。該論文第一作者是生命學院博士生程波、口腔醫院博士生萬婉婷，通訊作者是林敏教授。西安交大為該論文的第一作者和唯一通訊作者單位。同時，該研究得到了盧天健教授、徐峰教授、華盛頓大學聖路易斯分校Guy Genin教授、加利福尼亞大學伯克利分校Mohammad R. K. Mofrad教授等的大力協助。研究工作獲得了國家自然科學基金、陝西省青年拔尖人才支持計劃，陝西省基金的資助。

10. 生物力學ils是什麼意思

【生物科技】是一個耳熟能詳的名詞,它是由英文biotechnology翻 譯而來,美國國家科技委員會將生物科技定義為「生物科技包含一 系列的技術,它可利用生物體或細胞生產我們所需要的產物,這些 新技術包括基因重組,細胞融合和一些生物製造程序等」. 其實人類利用生物體或細胞生產我們所需要產物的歷史已經非 常悠久,例如在一萬年前開始耕種和畜牧以提供穩定的糧食來源, 六千年前利用發酵技術釀酒和做麵包,兩千年前利用黴菌來治療傷 口,一七九七年開始使用天花疫苗,一九二八年發現抗生素盤尼西 林等. ●既然人類使用生物科技的歷史這么久,為什麼近年來生物科技 又突然吸引大家的注意呢 這是因為從一九五○年代開始,我們對 構成生物體最小單位的細胞及控制細胞遺傳特徵的基因有更深入的 了解,以及一九七○年代發展出基因重組和細胞融合技術.由於這 兩項技術可以更有效地讓細胞或生物體生產我們所需要的物質,且 適合工業或農業量產,因此從一九八○年代開始造就了一個新興的 生物科技產業. ●比爾蓋茲在一九九六年說過「生物科技將像電腦軟體一樣改變 了這個世界.」近代的生物科技產業從一九八○年發展至今,應用 的范圍包括生物醫學制葯,農業,環保,食品和特用化學品等產 業.在生物醫學制葯方面,已經有155種生物科技葯品或疫苗被 美國食品葯物管理局批准上市,並用來治療糖尿病,心臟 病,癌症和艾滋病等疾病.在農業方面,已有基因重組植 物例如木瓜,番茄,玉米和大豆等上市,這些基因重組 植物的特點是抗病蟲害能力增強,可以使用較少的化學農葯。專題報導 的應用 農葯. ●此外,在環保方面,已利用基因重組微生物分解一些有毒的工 業廢棄物和造成污染的原油.在食品方面,已利用發酵工程技術生 產乳酸菌,靈芝,冬蟲夏草等健康食品.在特用化學品方面,則已 利用基因重組酵素製造葯物或纖維,或將其用在清潔劑中以分解污 垢.到二○○一年,全球已有約一千五百家生物科技公司,年產值 達三百億美元. ●基因重組和細胞融合技術是近代生物科技的基石,近年來在這 個基礎上又開發出許多新技術及新的應用領域,例如蛋白質工程技 術可以用來改進蛋白質的結構和活性,生物奈米技術可以用來製造 生物感應器,生物晶片和葯物輸送系統,組織工程技術可以利用干 細胞修補受損的器官,以及動物復制技術可以利用細胞核轉移方法 復制動物等. ●生物科技發展的目的在於治療疾病,改善生活品質,提供不虞 匱乏的食物及保護我們的居住環境,不過在這項高科技發展過程中 如果不加以嚴格監控,也可能對人類或地球上的生態造成傷害.因 此在發展生物科技的過程中,也要同時注意它對人文,道德或生態 的沖擊. ●由於生物科技應用的領域非常廣泛,與我們日常生活又息息相 關,在一般報章雜志或新聞媒體上經常有相關的報導,因此了解生 物科技新知識應該列入我們平常學習的一部分了. ●生物科技的任務,是探索生命的奧秘,掌握生命運動的規律.