㈠ vitafusion生物素軟糖掉頭發好用嗎
好用。vitafusion生物素軟糖對於頭發生長真的有用，通常情況吃生物素是可以生長頭發的，因為生物素可以按時按時補充人體的蛋白質和氨基酸，在使用以後可以加快毛發的生長。
㈡ 自然之寶生物素和swisse膠原蛋白哪個好
膠原蛋白的好是由產品的成分和原料來決定的，純天然無污染的並且沒有添加劑的純膠原蛋白就比較好，品質比較高，對於人體的效果也就是好的。另外粉狀的比較純正，含量高，而液體的含有添加劑，容易變質，不易保存。
㈢ 生物素和光觸媒哪個更好
生物素的滲透能力比光觸媒強，而且光觸媒需要紫外線照射，而生物素不需要紫外線
㈣ 哪個擦臉的補水效果好
哪個擦臉的補水效果好
哪個擦臉的補水效果好，皮膚是非常容易缺水的，但是缺水多數人都不放在心上，其實如果不能及時的補充水分，會導致皮膚缺水，甚至會引起許多皮膚問題，那麼擦臉的補水效果好？
什麼擦臉的美白補水效果好
白凈白皙的臉是所有愛美人士都夢寐以求的，皮膚白會讓整個人看起來長得比較好看，也會給人留下一種記憶猶新的感覺，但是有好多的愛美人士由於皮膚防曬工作不到位，會導致自身的皮膚處於缺水以及發黑的狀態，什麼擦臉的補水效果好？
一般使用蘆薈膠擦臉可以達到美白補水的效果，蘆薈膠是屬於一種純植物塗抹，塗抹到皮膚上面之後，能夠達到鎖水以及補水的效果，這種成分安全性是比較高的，在使用以後大多數是不會出現排斥反應的。日常也可以使用蜂蜜或者是牛奶洗臉的方法來改善，也可以達到美白肌膚的效果，讓皮膚變得更加光滑和細膩。
當皮膚處於缺水狀態之後，考慮是補水不及時的原因，平常也可以選擇使用一些補水型的面膜，也可以達到一個比較快速補水的效果，同時還需要選擇多吃一些維生素含量比較高的水果和蔬菜。
1、多吃含有維生素E的食物
如何使頭發烏黑亮麗呢？想要使頭發健康，可多吃含有維生素E的食物，例如橄欖油、苦茶油與魚油等，由於維生素E能夠抗氧化，所以可改善頭發的發質，維生素E能將養分送到我們的頭皮，使頭發不容易分叉與斷裂，因而有健發的功能。
2、維生素B5對頭發健康有幫助
除了維生素E，有很多洗發精會添加維生素B5，也對頭發健康有幫助；維生素B5就是泛酸，而泛酸對頭發的光澤度有幫助，也對頭發的健康有幫助，泛酸存在於各種植物中，所以平常不要吃單一食物。
3、生物素與落發有相關性
3、還有就是生物素與落發有相關性； 落發與禿頭都和頭皮健康有關，而要維護頭發健康，則是要有足夠的生物素，食物中例如雞肉、蛋黃、糙米與小麥胚芽等就含有生物素，想要減少掉發就要攝取。
4、沒有熟的蛋白會影響生物素吸收
要注意的是，盡量不要吃沒有熟的蛋白，因為沒有熟的蛋白會影響生物素的.吸收，例如提拉米蘇就是用沒有熟的蛋製作而成，凱撒醬也是以蛋白製作，以及丼飯也會有沒有熟的雞蛋，長期吃就會干擾生物素的吸收，進而影響頭皮健康與頭發的生長。
臉部補水最簡單最快最好的方法有哪些？
用黃瓜皮敷臉、淘米水洗臉或溫水敷臉。
1、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶。
能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。
2、淘米水洗臉是能夠幫助緩解皮膚的乾燥的，這是因為淘米水中含有大量的營養物質，這些營養物質是有著幫助呵護皮膚、緩解皮膚狀態以及幫助皮膚鎖水保濕的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水來幫助清洗臉部。
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
3、補水其實可以直接用水補水，因為皮膚乾燥是缺水導致的，補水最好的就是在生活中洗臉的時候將水補到皮膚中。
所以在洗臉的時候使用溫水洗臉然後，清洗完臉部後用干凈的毛巾浸泡到溫水中然後熱敷面部是能夠起到很好的補水養顏的功效。
㈤ 美國阿瓦隆湛藍精粹生物素維B群防脫洗發水怎麼樣
一般超市寶潔聯合利華產品洗完頭皮還是霧霧的一層有頭皮屑
阿瓦隆B群洗完很乾凈
頭皮亮亮的
不油
因為有機成分多洗出來泡沫少
不會假滑
最好配合同系列護發素
不然會有點澀
個人很喜歡這個味道
㈥ 美國Avalon Organics湛藍精粹生物素&維B群防掉發洗發水 南京哪有賣的
我在淘寶上買過 別的地方還真不知道
不過其實這款主要是增加營養防乾枯和毛躁的的 不治掉發
是有些人翻譯的不準確 人家本身的功能裡面不含這項
而且這個不太適合油性發質用 因為會比較營養和滋潤 會導致出油更多
㈦ 2017-06-01
您是否每日忙忙碌碌的工作，每天都是快餐的生活，無法吸收充足的營養---Isotonix等滲系列之日常保養套裝攜便裝內含OPC-3，強鈣配方，綜合維他命，維他命B族每天一包補充每天所需...讓您每天都可以補充到到均衡的營養
等滲系列之日常保養套裝攜便裝主要功效
對抗自由基
抵抗各種炎症
有助於保持健康的膽固醇水平
支持健康的血糖水平
促進鼻竇舒適度
支持一個健康的免疫系統
包含100％或更多的人體必需的維生素和礦物質，幫助補充日常飲食中的營養不足
有助於維持正常的血壓
支持身體的代謝脂肪和碳水化合物，並支持一個健康的體重體形
增加能量
促進心血管健康
有助於減少壓力，改善情緒
降低骨質疏鬆的風險
支持正常的肌肉的使用和性能
支持健康的牙齒和牙齦
套裝主要成分：
葡萄籽提取物25毫克
葡萄籽提取物通常是提取自紅葡萄（而不是白色），其中有被稱為低聚原花青素（原花色素）的化合物含量高的種子。葡萄籽提取物是極其豐富的多酚類物質，化合物具有高的抗氧化活性。葡萄籽提取物已被發現，以維持健康的膽固醇水平。
紅酒提取物25毫克
紅葡萄酒提取物是一種強大的抗氧化劑。這種提取物是葡萄樹，根，種子和莖發現，在皮膚中濃度最高。紅酒提取物的抗氧化特性有助於加強毛細血管，動脈和靜脈，促進整體心血管健康保持健康的循環。 *
在90年代後期，科學家們在法國之間的現象音符。有在那裡的居民始終吃高脂肪食物，喝紅葡萄酒的省份心血管疾病的比率非常低。科學家的結論是，紅酒的防護性能已經幫助法國維持心血管健康多年，後來的科學研究進一步表明，在紅葡萄酒中發現的原花色素是保護心臟和血管特別有益。 *
松樹皮提取物（碧蘿芷®）25毫克
碧蘿芷是從法國西南部的朗德萊斯德加斯科涅海岸的樹皮天然植物提取物。這個未受污染的自然森林環境是松樹皮的獨特來源。碧蘿芷是天然產品的市場研究最多的成分之一。發表的研究結果表明，碧蘿芷的廣泛的對身體有益的影響數組。松樹皮提取物原花青素是，生物類黃酮和有機酸的一種全天然的結合。
該提取物具有三個基本屬性 - 它是一個強大的抗氧化劑，選擇性結合膠原蛋白和彈性蛋白，並促進正常的生產內皮型一氧化氮，從而促進了擴張血管的正常擴張的* 。
作為自由基的最有效的天然清除劑之一，碧蘿芷對抗許多積極的自由基它們會導致氧化應激的重要器官之前。其超強的抗氧化能力，有助於支持健康的血液??血小板活性，維持健康的血糖水平，減少月經輕度痙攣和腹痛，保持關節的靈活性，促進心血管健康，促進健康的精子質量，保持健康的膽固醇水平，並促進健康的膚色。 *
越橘提取物25毫克
越橘提取物是從葉子和一個共同的歐洲灌木密切相關的藍莓漿果狀果實而得。成熟的漿果提取物是已知含有稱為花青素黃酮類色素，它們是強大的抗氧化劑。科學研究證實，越橘提取物支持健康的視力和靜脈循環。越橘提取物有助於加強毛細血管，動脈和靜脈維持健康的循環。 *
柑橘提取物（生物類黃酮）25毫克
生物類黃酮是在充當光過濾器，通過吸收紫外線輻射的保護嬌嫩的DNA鏈和其他重要的大分子某些植物中的抗氧化劑。他們已經發現，以促進心血管健康，有助於加強毛細血管，動脈和靜脈維持健康的血液循環，並展示抗炎活性。 *
維生素A （ Beta-Carotene/Vitamin預游標） 10,005 IU
維生素A是一種脂溶性維生素。維生素A的來源包括動物內臟（如肝臟和腎臟），蛋黃，黃油，胡蘿卜汁，南瓜，地瓜，菠菜，桃子，營養強化乳製品和鱈魚肝油。維生素A也是一個家庭的化合物，包括視黃醇，醛和β -胡蘿卜素的組成部分。 β-胡蘿卜素，又稱維生素A前體，可轉化成維生素A時，額外的水平是必需的。人體的所有組織需要的維生素A對於一般的生長和修復。維生素A有助於促進健康的夜視功能，支持正常的骨骼生長，並支持抗氧化劑防禦和免疫系統的健康。 *
維生素C （抗壞血酸） 179毫克
維生素C存在於辣椒（甜椒，青椒，紅，熱紅色和綠色辣椒） ，柑橘類水果和球芽甘藍，菜花，捲心菜，甘藍，羽衣甘藍，芥菜，西蘭花，菠菜，番石榴，奇異果，紅醋栗，草莓發現。堅果和穀物含有少量的維生素C。需要注意的是烹飪會破壞維生素C的活性是非常重要的。
維生素C是組成以支持健康的免疫系統，促進心血管健康，幫助維持健康的膽固醇水平，並提供抗氧化防禦。身體不製造它自己的維生素C ，也不會保存。因此，維生素C必須透過飲食和補充劑獲得。 *
硫胺素（維生素B1 ） 4.6毫克
硫胺素起著碳水化合物代謝和神經功能中起重要作用。硫胺素是需要一個健康的神經系統，並協助產生神經遞質乙醯膽鹼和γ-氨基丁酸（GABA ）的。它採用的是鹽酸製造，因此起到了部分消化，增加能量，幫助促進頭腦清晰。 *
泛酸（維生素B5 ） 40毫克
泛酸（維生素B5 ）是用於膽鹼乙醯膽鹼，從而促進適當的神經遞質的活動在大腦中的轉移劑。泛酸也被稱為抗應激維生素，因為它排毒養顏的腦組織，有助於緩解身體和精神壓力，並起著激素的分泌非常重要的作用。 *
煙酸（維生素B3 ） 60毫克
煙酸是必要的健康，生長和繁殖的許多方面水溶性維生素。它是維生素B群的一部分。煙酸支持消化系統，皮膚和神經的功能。這也是食物轉化為能量的重要。煙酸（也稱作維生素B -3）在奶製品，家禽，魚，瘦肉，堅果，雞蛋，豆類，以及富含麵包和谷類食品符合*
維生素B12 （氰鈷胺） 195微克
維生素B12在肉，豬肝，牛肉，豬肉，雞蛋，全脂牛奶，乳酪，全麥麵包和魚的自然存在。維生素B12隻有在動物產品中找到，從發酵豆製品，如豆醬和豆豉導出少量，和花生。至關重要的是，素食者消耗維生素B12的補充，以保持最佳的健康狀態。維生素B12，咽下時，被存儲在肝臟和其它組織中，供以後使用。維生素B12 ，氰鈷胺素的合成形式，不是來自於任何植物或動物，並且是固有的正常功能的體細胞，特別是那些對神經系統（保護神經細胞的鞘），骨髓和腸道的維護。這些組織是第一個顯示出維生素B12枯竭的跡象。維生素B12本身負責維持最佳的能量水平，因為它在克雷布斯能量循環中起著至關重要的作用。這也是一個偉大的抗衰老成分，有助於提高濃度。 *
葉酸（ Quatrefolic ®） 648微克
葉酸主要存在於水果和蔬菜。深色綠葉蔬菜，柑橘，橙汁，蠶豆，豌豆和啤酒酵母是最好的來源。葉酸通過提高B12補充劑的好處起著關鍵的作用。這兩種B族維生素聯手，為維護正常的紅細胞一起工作。葉酸協助的氨基酸和蛋白質的正常利用，以及支持用於DNA和RNA的合成，這是必要的所有身體功能的材料的結構。科學的研究已經發現，在配合葉酸工作時， B12是能夠促進正常高半胱氨酸水平的。這個工作對支承健康的心血管和神經系統。 *Quatrefolic ®是（6S ）-5 - 甲基四氫葉酸，葉酸的最活躍的形式的葡糖胺鹽，因為它在結構上類似於葉酸的降低和活性形式。因為這種形式天然存在於體內，它是更為可生物利用的，它的生物作用，而不必在體內被代謝。這項專利成分還提供了更高的穩定性和較高的水溶性，完美的等滲。 *
核黃素-5 - 磷酸（維生素B2 ） 7.8毫克
維生素B2是在肝臟，奶製品，深綠色蔬菜和一些類型的海鮮找到。維生素B2作為輔酶，與其他B族維生素的工作。它促進健康的血液??和支持神經系統和人類正常生長。它支持健康的皮膚，指甲，毛發的生長，並有助於保持一個健康的甲狀腺。維生素B2在食物轉化成能量的電子傳遞鏈的一部分，在微觀水平驅動細胞能量起著至關重要的作用。維生素B2有助於脂肪分解，而在激活B6和葉酸輔助因子或輔助功能。維生素B2是水溶性的，並且不能被人體除了很少量的存儲，因此，它必須每日補充。在某些情況下，維生素B2可以作為一種抗氧化劑。核黃素輔酶也可用於維生素B6和葉酸轉變成其活性形式和色氨酸轉化成煙酸重要。 *
鹽酸吡哆醇（維生素B6 ） 10毫克
家禽，魚，全谷類和香蕉是維生素B6的主要膳食來源。維生素B6是必需的蛋白質和氨基酸代謝輔助因子，有助於維持適當的體液平衡。它還有助於健康的紅，白血細胞的維護。維生素B6必須為血紅蛋白合成。它參與腦和外周神經細胞的神經遞質的合成中，它已被推薦作為營養以增強心理功能，具體的情緒，並且它支持正常的神經傳導。一些運動補充劑包括維生素B6 ，因為它促進糖原轉化為葡萄糖，對能源的肌肉組織中。維生素B6 ，與葉酸拍攝，已被證明，以幫助維持高半胱氨酸，從而促進最佳的心血管健康的正常血漿水平。維生素B6 ，應施用的其他B族維生素以取得最佳效果的復合物的一部分。 *
維生素D3 （膽鈣化醇）1,500 IU
普通陽光照射的主要途徑，大多數人獲得維生素D的維生素D的食物來源有維生素D強化牛奶（每杯100國際單位），魚肝油，和富含脂肪的魚類，如鮭魚。少量存在於蛋黃和肝臟。維生素D促進鈣和磷的吸收及支持參與鈣的吸收和儲存一些蛋白質。維生素D可與鈣，以促進硬，強筋骨。它的工作原理，以促進鈣的主動轉運出成骨細胞進入細胞外液和在腎臟，促進鈣及磷酸鹽攝取腎小管。維生素D還促進膳食中鈣，磷吸收的腸上皮細胞的正常吸收。它促進健康生長和組織修復，並支持整體皮膚健康。 *
維生素E （D -α-生育酚琥珀酸酯） 66 IU
飲食中維生素E的最有價值的來源包括植物油，人造奶油，堅果，種子，鱷梨和小麥胚芽。紅花油中含有大量的維生素E （約三分之二的RDA在¼杯），並有微量的玉米油和大豆油。維生素E實際上是一個家庭相關的化合物稱為生育酚和生育三烯酚。維生素E可在天然或合成的形式。在大多數情況下，天然的和合成形式是除維生素E的天然形式相同的更好地吸收和保留在體內。α-生育酚的天然形式被稱為「D - α-生育酚。 」 （天然形式是等滲®維生素找到。 ）合成的「 DL - 」形式是在膳食補充劑中發現的最常見的形式。觀看他們的飲食脂肪的消耗，這是比較常見的節食世界的個人，維生素E的攝入量很可能是低的，由於食物高脂肪含量降低的攝入量。 *
補充維生素E的主要健康益處來自其免疫增強抗氧化活性。它也支持正常癒合，是已知的促進心血管健康。維生素E是最有力的脂溶性抗氧化劑在人體中的一個。反過來，維生素E可以防止自由基損傷細胞膜。 *
鈣（乳酸鹽，磷酸鹽）， 467毫克
鈣是牛奶，乳酪，酸奶，玉米餅，中國白菜（納帕） ，羽衣甘藍和西蘭花中找到。鈣是具有廣泛生物學功能的一種重要的礦物質。存在於骨主要在羥基磷灰石的形式鈣（為Ca10 （PO4）6 （OH）2 ） 。羥基磷灰石包括約40％的骨重。骨架有一個明顯的結構性必要的鈣。骨架也可作為鈣的儲存庫??。除了是骨骼和牙齒的主要成分，鈣促進正常的肌肉收縮，神經傳導，心血管健康，能源生產，並幫助維持健康的免疫系統。 *
足夠日常鈣攝入量是必要的維持骨密度和保持健康的牙齒和骨骼。鈣已經被證實可以降低婦女經前綜合症的症狀。當身體沒有得到足夠的鈣每天，它吸引了來自使他們單薄的骨骼鈣，導致骨質疏鬆。骨質疏鬆症是骨骼的年齡相關變薄，從而導致破臀部，肋骨，骨盆等骨骼減弱的風險較高。這是除了具有先進的時代，這是因椎骨骨折小的積累相關彎腰的姿勢。 *
的PTH（甲狀旁腺激素）調節血液中的鈣的量。高濃度的鈣在人體內的已與心血管健康相關的絕經後婦女和維持正常的膽固醇水平。鈣水平低已經與骨質減少和骨質疏鬆症有關。 *
鉻（煙酸） 120微克
鉻是在某些穀物，肉類，家禽，啤酒酵母，花椰菜，梅干蘑菇，魚和啤酒中天然發現的。鉻是人體必需的微量礦物質，促進正常的糖代謝和胰島素水平的調節，有助於身體的膽固醇和其他脂肪的健康的血液??水平的維持。鉻結合形成的東西被稱為葡萄糖耐量因子，或GTF身體，促進正常的胰島素活性，調節血糖水平。鉻已被證明有助於減少整體身體脂肪，控制飢餓感，抑制食慾。很多人在減肥行業觀看鉻作為維持體重的組成礦物。鉻也可能有助於增加瘦體重和肌肉質量。 *
銅（葡萄糖酸） 100微克
日糧銅最豐富的來源從動物內臟，海鮮，堅果，種子，麥麩麥片，全麥製品和可可製品派生。銅可能有一定的抗氧化性能，並作為酶的鐵代謝的成分。它是人體必需的微量礦物質。銅是需要在正常嬰兒發育，鐵運輸，骨強度，膽固醇代謝，心肌收縮，葡萄糖代謝，大腦發育和免疫功能。 *
碘（碘化鉀） 150微克
碘在大多數的海鮮和碘鹽發現。它是甲狀腺激素的必要組成部分，有助於調節和維持正常工作的新陳代謝。 *
鎂（碳酸鹽） 125毫克
富含鎂的食物包括糙米，堅果和綠色蔬菜。綠葉蔬菜是鎂由於其葉綠素含量有力來源。肉類，澱粉和牛奶不太豐富的鎂資源。經過精細加工的食品一般相當低的鎂。平均每日鎂的攝入量，在美國男性九年，舊的估計是大約323毫克;女性九年，年紀大了，估計是大約228毫克。
鎂是骨的礦化部分的一個組成部分，並且是必需的鉀和鈣的成年人的代謝。它有助於維持鉀，磷，鈣，腎上腺素和胰島素正常水平。這也是對鈣動員的重要，運送它在細胞內進行進一步的利用。它的肌肉和神經組織的功能中起著關鍵的作用。鎂是必需的所有蛋白質，核酸，核苷酸，環磷酸腺苷，脂類和碳水化合物的合成。 *
鎂是必需的能量的釋放和它促進體溫和正常的神經功能的正常調節，它可以幫助人體處理壓力，並且它促進健康的新陳代謝。鎂一起工作與鈣，促進心臟和血壓的正常調節。重要的是，鎂也是人體所必需的，以建立健康的骨骼和牙齒，促進適當的肌肉發展。它的工作原理與鈣和維生素D ，以幫助保持骨骼強壯。鎂還通過支持正常的血小板活性，並幫助維持正常的膽固醇水平促進心血管健康。 *
錳（葡萄糖酸） 2.5毫克
錳是發現大量存在於植物和動物物質的礦物。錳的最有價值的食物來源包括全谷類，堅果，綠葉蔬菜和茶。錳集中在晶粒，這往往是在加工過程中除去的麩皮。有幾種形式的補充錳包括葡糖酸錳，硫酸錳，錳抗壞血酸鹽和錳氨基酸螯合物。
這個元素，只有微量可在人體組織中找到。錳主要是儲存在骨骼，肝臟，腎臟和胰腺。它支持形成正常結締組織，骨骼，凝血因子和性激素。它促進正常的脂肪和碳水化合物的代謝，鈣的吸收，調節血糖。錳也促進正常的腦和神經功能。 *
鉀（碳酸氫鹽） 406毫克
富含鉀的食物包括新鮮蔬菜和水果，如香蕉，橘子，香瓜，鱷梨，生菠菜，白菜和芹菜。鉀是人體必需的macromineral，有助於保持體液平衡。它還在各種各樣生化和生理過程中起著一定的作用。在其他方面，它支持正常的神經沖動，心肌，骨骼肌和平滑肌收縮，能源生產，合成核酸，並幫助維持細胞內滲透壓和血壓正常。鉀促進正常的肌肉鬆弛和胰島素釋放。它也能促進糖原和蛋白質的合成。鉀是促進適當的心跳電解質。鉀是在代謝過程中的蛋白質，脂肪和碳水化合物釋放能量很重要。 *
鉀也有助於調節水分平衡，並協助復原能力。鉀支持正常的消除廢物。鉀促進正常癒合，通常有助於幸福感。鉀是存儲在肌肉。 *
硒（氨基酸螯合） 55微克
硒的最佳飲食來源包括堅果，未精製的谷類，糙米，小麥胚芽，和海鮮。在體內，硒功能稱為谷胱甘肽過氧化物酶的抗氧化劑酶的一部分，以及促進正常生長和碘的正確用法甲狀腺功能中。硒還支持維生素E的抗氧化作用，經常加入維生素E補充劑。作為抗氧化劑的組成部分，谷胱甘肽過氧化物酶，硒在人體的保護細胞免受自由基損傷的能力有直接的作用。 *
鋅（乳酸） 7.5毫克
鋅是在強化谷類食品，紅肉，蛋類，家禽和某些海產品，包括生蚝主要發現。它是多種酶和蛋白質的組成部分。它也參與基因表達調控。鋅是人體必需的微量元素，有大約300種不同的酶反應的功能。因此，鋅起著幾乎所有的生化途徑和生理過程的一部分。超過90％的體內的鋅被存儲在骨骼和肌肉，但鋅也發現，在幾乎所有的身體組織。它一直聲稱，鋅支持正常癒合和免疫系統，促進健康的前列腺，並支持健康精子的質量。因為鋅是參與酶processe有這么大的數字，它已經發現，以支持大范圍的功能，包括消化，能源生產，生長，細胞修復，膠原蛋白的合成，骨骼強度，認知功能和碳水化合物的新陳代謝。 *
生物素（維生素B7 ） 600微克
生物素可以在食物來源，如蛋黃，花生，牛肝，牛奶（ 10微克/杯） ，麥片，杏仁和啤酒酵母中找到。生物素用於健康細胞的生長，所生產的脂肪酸，脂肪和氨基酸的代謝。它在檸檬酸循環，這是在其中有氧呼吸過程中產生的能量的生化過程中起到了重要作用。生物素，不僅有助於在各種代謝的化學轉化，而且還有助於轉移二氧化碳。生物素也是維持一個穩定的血糖水平很有幫助。生物素是經常建議加強頭發和指甲。
硼.5毫克（硼酸鈉）
硼是在高水平存在於植物的食物，如乾果，堅果，深綠色，葉菜類蔬菜，蘋果，葡萄汁，熟干豆類和豌豆的礦物質。硼在大多數組織中發現的，但主要是在骨，脾和甲狀腺。硼支持正常骨和激素代謝。
硼支持人體的建立和保持骨骼健康的能力。這也有助於留住鈣和鎂的足量，以促進適當的骨礦化。硼是用於變換的維生素D為活性形式的必要輔助因子。它增強了維護健康的細胞膜，適當的心理功能和警覺性，並支持正常血清雌激素水平和離子鈣。
使用方法：飯前20分鍾一包，每天一包。
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㈧ 有人用過天然之扉的氨基酸生物素洗發露嗎好用嗎
好用的啊，我是後悔沒有早點用這個洗發露了，裡面含有豐富的天然成分，可以做到營養供給，用了一段時間後發現不愛出油了，很清爽的，發絲也比之前強韌了很多的，完全可以試試看很高興我精湛的回答您能採納