缺鐵會得什麼病生物

① 身體缺鐵會導致什麼病出現

人體缺鐵會引起缺鐵性貧血。鐵是人體生長發育的微量元素，如果體內缺少這種物質，可以導致人體的血液系統、免疫系統、消化系統等發生改變。引起疲乏無力、記憶力減退、消化不良、食慾不振、心慌氣短，嚴重的可以引起貧血性心臟病。化驗的時候可以出現血紅蛋白的降低。輕度的貧血，

② 人體一旦缺鐵，會引起哪些危害

引言：鐵是人體細胞的必需成分，它具有造血功能，參與血紅蛋白的生成以及細胞色素和各種酶的合成，促進生長。鐵還在血液中起到運輸和攜帶營養物質的作用，如果缺鐵人就會發生缺鐵性的貧血的。人體一旦缺鐵，會引起哪些危害？接下來我們來了解一下吧。

三、如何預防缺鐵

做到不挑食飲食要均衡，從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為裡面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。