⑴ 人的生物鍾的計算方法是什麼具體步驟有哪些
體內存在著一個23天為周期的體力盛衰期以及28天為周期的情緒波動期,人類智力的波動周期為33天。這些就是人體的生物節律！ 人體生物鍾具有準確的時間性，用數學公式能准確地計算出所有人在任何一天的利害日情況。測算結果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是臨界日，哪些天是低潮期。便於你根據自己利害日的情況，合理地安排學習、工作和生活。 公式：（測定年-出生年）×365+閏年數-（1月1日至生日天數）+（1月1日至測定天數）。 所得天數即是經歷總天數，再分別除以23天、38天、33天，所得余數分別為體力、情緒、智力三個節律情況。 說明：測算人體生物鍾必須用公歷生日，只知道農歷生日者請查萬年歷，查出公歷生日。 舉例：某人生於1964年7月23日，測1993年12月3日三個節律情況。這個人1964年出生至1993年，經歷了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8個閏年，因此閏年數為8。代入公式： ［1993-1964］×365+8-［31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天］+［31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天］=29×365+8-205天+337天=10725天 10725天÷23天=466……7天 10725÷28天=383……1天 19725÷33天=325……0
人體生物鍾三個節律處在周期日、高潮期、臨界日、低潮期的判定標准，
如下表： 周期日 高潮期 臨界日 低潮期 體力節律 余數等於0 余數小於12 余數等於12 余數大於12 情緒節律
余數等於0 余數小於14 余數等於14 余數大於14 智力節律
余數等於0 余數小於17 余數等於17 余數大於17
根據體力余數7，情緒余數1，智力余數0，對照本表，此人1993年12月3日這天： 體力處在高潮期第7天。情緒處在高潮期第1天。智力剛好是周期日。 根據體力周期為23天，情緒周期為28天，智力周期為33天，按日歷測算，即可制出此人若干年的人體利害日表。 利用人體生物節律實行優生 生物節律的應用領域是十分廣泛的，上至尖端科學，下至交通運輸、體育競賽、工礦企業、醫療衛生乃至人們的家庭生活等都有所涉及。應用它，不僅能收到事半功倍的效果，而且在其它應用中也有相當價值。
⑵ 如何計算人體生物節律
生物鍾亦稱生物節律，是生物體隨著時期變化的各種情緒、行為、體力、形態及智力等生物節律性周期變化。當它運行到高潮期，大腦、體力和精神都處在最高狀態，因此無論學習和工作效率極高。
1.算出從出生之日到計算之日的總天數。其公式：
t=（365.25×周歲數）±X
t表示總天數：周歲數指實際年齡（計算視未滿或已滿當年都算一歲）；±表示生日在計算日前用「+」，生日在計算後用「－」、「X」指除周歲以外的天數，即生日到計算日的天數。
例：某人1957年1月24日出生，計算他1986年2月29日的生物節律值。其周歲為29歲，出生日在計數日前35天，故應「+」。t=（365.25×29）+35=10627天。
2.將總天數分別除以33、28、23（他們分別為智力、情緒和體力節律周期的天數）。
按例：10627÷32=322——1（1）智力
10627÷28=379——15（2）情緒
10627÷23=462——1（3）體力
以上得的「商」為生物鍾已運行的周期數，「余數」是指新開始的周期運行到第幾天了。如智力鍾運行了322個周期，第323個周期正運行到第一天；情緒鍾已運行了379個周期，現正處在第380個周期的15天。
若總天數除以各生物鍾的周期數正好除盡，表明生物鍾正好運轉在它周期的最末一天。
3.了解計數日出在什麼時期（高潮期、低潮期、臨界期），採用半周期法：用33、28、23分別除以2，得到他們的半周期數；智力半周期數為16.5天；情緒半周期數為14天；體力半周期數為11.5天。
若所的「余數」小於此生物鍾的半周期數，那麼此生物鍾運轉在高潮期；若大於半周期數，則運行在低潮區；若接近半周期數或整周期數以及「余數」為零者，為臨界期。
⑶ 人體生物鍾是怎麼計算的
計算智力、情緒、體力鍾的高低潮如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數（簡單點說，就是你已出生多少天）。
公式：t=(365×周歲數)± A+B。式中「t」表示總天數，「A」表示除周歲數以外的天數，B表示你目前所渡過的閏年次數。例如，出生於1987年10月8日，要計算2010年9月12日的三節律。t=365x23（歲）-26（天）+6（次閏年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是還未滿23周歲，所以減掉9月12日距離10月8日的26天）
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 8375/33=253……26(智力鍾余數) 8375/28=299……3(情緒鍾余數)，8375/23=364……3(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：26>16.5為低潮期；情緒鍾余數：3<11.5，數字小於半周期，為高潮期。體力鍾余數：3<11.5數字小於半周期，為高潮期。
【注意】如果還不能理解，最簡單的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少個33天，包含了多少個28天，包含了多少個23天，而它們的余數分別是多少。余數就是你分別處在33，28，23中的哪一天。明白了嗎？
誤區
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。
【注意】即使處在低潮期，大家也不用沮喪。放鬆，一切平常心對待。加油。
⑷ 人體生物鍾節律變化情況怎樣
①分、秒節律。如腦電、心電變化以及脈搏、呼吸等，皆以分、秒為節律單位。
②日、小時節律。如體溫、血壓、胃酸分泌、血液黏度、迷走和交感神經活動、內分泌腺活動、睡眠和覺醒、痛覺變化等皆以日和小時為周期。
③月節律。人的情緒變化周期為28天；體力周期為23天；智力周期為33天。在各自周期中還有高、低潮。婦女月經周期約為30天。
④季節律。在春、夏、秋、冬四季分明地區的居民，其生活規畝桐律和情緒也隨四季發生變化，正如有些動物有冬眠，有些鳥類為候鳥一樣。更明顯的是有些動物的發情期都有十分固定的月份季節。
⑤壽命節律。人類的真實壽命是多少，現在已有了較明確的結論。以前認為人之歲盯生老病死來去匆匆乎耐和。有倖免於天災人禍者，則長命百歲；不幸者往往夭折或英年早逝。1961年以來，美國科學家海弗利克根據細胞分裂代數理論，科學地推斷出人類壽命的預期數值應為120歲以上。這就是人類生物鍾的壽命節律。
生物鍾生理節律是由前蘇聯醫學家通過長期實踐後在上個世紀80年代初期提出的，它象徵著人類的祖先在漫長歲月里在與大自然的生死搏鬥中保留下來的求生痕跡，具有種族性和遺傳性特點。近期在歐、美、日各國，「時間醫學」、「時間生物學」、「時間治療學」和「時間葯理學」在不斷發展，由於起步較晚，生物鍾的知識尚未普及。我們認為，不久的將來，時間醫學定會對人類醫療保健事業做出可喜貢獻。
⑸ 人體生物三節律的周期各是多少即智力、情緒、體力各是多少天
上面回答順序不對，體力周期是23天，情緒28智力33
⑹ 人體生物節律
人體生物節律也就是 生物鍾,它 是人體神經調節的一種條件反射調節.
生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的周期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差 l℃多。人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號，改正節律可以防治某些疾病。
許多學者的研究指出，按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5—9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鍾的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。
人體生物大致分三類：晝型、夜型、中間型。晝型表現為凌晨和清晨體力充沛，精神煥發，記憶力理解力最為出色，如數學家陳景潤、作家姚雪垠都習慣凌晨兩三點鍾投入工作，效率很高。夜型是一到夜晚腦細胞特別興奮，精力高度集中，如法國作家福樓拜就習慣整夜寫作，以到久而久之，他家徹夜不熄的燈光竟成為賽納河上船工的航標燈了。中間型介乎前二者之間，清晨和上午學習工作效果特別好.
⑺ 生物節律是怎麼回事
人的情緒、智力和體力在每個月部有高潮和低潮。高潮期，人表現的情緒盎然、談笑風生、體力充沛、智力很高，若夫婦雙方都處在高潮期懷孕，能孕育出特別健康聰明的寶寶。這種具有一定規律的現象，稱作人體生物節律或人體生物鍾。
制約人體情緒的生物鍾周期是28天；制約人的體力的生物鍾周期是23天；制約人體智力的生物鍾周期是33天。人的這三種生物鍾，又是互相影響、密切關聯的。當人的三種生物鍾都處在周期線上，人就會情緒高昂、體力充沛、智力很高，呈現出最理想的狀態。
生物鍾的計算方法是：
（1）首先計算從出生到打算懷孕的那個月第一天的總天數（注意：要把閏年的天數計算正確，周歲數除以4，所得的整數即要是曾經經歷過的閏年數）。
（2）分別用23、28和33來除總天數，所得到3個余數，就是3個周期在所想了解的那個月份第一天所處的位置。注意：計算時整數部分指該生物鍾已「運行」多少周期；「余數」部分是指除整周期外，新開始的一個周期中生物鍾運行到的天數。
如若夫妻雙方的智力鍾同步運行在高潮期，寶寶智力優秀，若夫妻有一條體力曲線，處在高潮期，則好一些，若再有一條情緒曲線在高潮期，則更好。夫妻6條曲線有4條運行在高潮期，其中智力、體力鍾同步或基本同步，就可孕育出先天智商最高體質又好的胎兒。
測過人體生物節律後，可運用葯物提前或推後女性的排卵日，使其排卵日的3條曲線與丈夫的3條曲線協調，注意做到智力和體力鍾都基本同步，情緒鍾偶合（即一方在高峰，一方在低忺峰），如若3項都在高峰最理想。
⑻ 怎樣計算人的生物節律
一、 生物節律的計算公式；
（一）365.25×周歲數±x＝出生以來生物周期總天數
式中：x是生日與計算日期天數，超過生日天數加之，反之則減。
（二）出生以來生物周期總天數÷生物周期＝出生以來該生物周期的總周期數
式中：生物周期是指 1.體力周期為23天；2.情緒周期為28天；3.智力周期為33天。
二、 生物鍾臨界期的計算公式：
某生物周期×出生以來該生物周期的總周期數的尾數＝臨界期的時間
式中：出生以來該生物周期的總周期數的尾數是指小數點後面的數字。如求體力生物鍾臨界期時按生物鍾臨界期的計算公式計算出來的數字是2.5，則表明你的體力周期中的臨界期是在其23天的體力低潮周期中的第二天的夜晚24點至第三天上午的12點。
⑼ 人有哪些生物節律
在人的身體中同樣在進行著律動，即所謂的生物的節律，或生物節律。它們也是鍾表，但既看不見，也聽不到。這個生物鍾在我們的體內都做什麼呢？生物壽命學搏盯家在人體內發現了500多個節律變化反應。有些以一秒分之幾或一分鍾之幾為一個周期（來自希臘語「uHK」，即「圓圈」之意）這是腦生物電流波動或心肌收縮。有些節律間隔幾個小時、幾個月、幾年。比如，太陽的活動周期，它的高峰期為11年一個周期，它對人的神經系統器官就有影響。
最為明顯的是晝夜的交替。人們認為，一晝夜就是微縮的一年。也就是說，人在24小時內度過春夏秋冬四季。
冬天，自然界里的生物進程明顯放慢，許多動物進入冬眠狀態。黑夜就像四季中的這個寒冷的季節，在夜裡，人的機體進行休息，脈搏的頻率降低，呼吸也變得緩慢起來，血壓降低。春天是生命的早晨。人們醒來，睜開眼睛，光線照到眼睛的視網膜上。這時，大腦開始活躍起來，呼吸加快，有更多的氧氣從肺部進入血液，機體組織釋放出夜裡積累下來的廢物。一晝夜間物質的代謝有時逐漸加快，有時逐漸減慢，這可以影響人的身體狀況、情緒和工作能力。
科學家們通過長期的觀察和細致的研究證實，有一張對所有人適用的體內時間表存在著。例如，從早晨10點到15點，是人的積極活動時期，大腦在這時的工作最有成效。從13點到14點，胃液的分泌最多，這是午飯的時間。人有一個身體生長期，即從16點至17點，這時頭發、指甲的生長速度最快，還有一個感覺敏銳期，即從17點到18點，這時聽覺和嗅覺極為靈敏。從20點開始，許多人開始回憶自己沒有實現的計劃，為失掉的機會而憂傷，比其它時間更強烈地感受孤獨。這是人的憂郁期。但是，如果之後能把握自己，希望之光就會穿透內心感受的烏雲。心情會變好，也可以想明天的事了。這段平靜愉快的時間可以延至23點。然而，23點之後，人體內的肝臟和膽囊的活動活躍起來，人會變得易發怒，並具有挑釁性。因此，要想不與別人吵架，就需要躺下睡覺。況且，時間一過半夜就是「盲期」，眼睛要工作就需付出更多的努力，然而沒必要使視力過度緊張。
所以，制定作息制度可不是無稽之談。盡管也有這種情況：有些人在早晨更富活力，而有些人則是在晚上。第一種人被稱為「百靈鳥」，因為他們就像這種鳥一樣，早睡早起基伏和。第二種人被叫作「貓頭鷹」。半夜早過了，這些人家裡的窗口還亮著燈，還在忙著工作，而這時，周圍的人們都已進入夢鄉。第一種人和第二種人都處在某種經常穩定的廳雀節律中。盡管「百靈鳥」的作息制度對身體來說更符合生理規律，也就是說更為自然些。他們在白天的大部分時間都充滿活力，這對新陳代謝十分有利。
在人體中，如果「睡與不睡」的節律易位，通常會導致自我感覺的惡化。白天出現睏乏，注意力下降，精神委靡。而夜間，在全身疲勞的情況下還出現失眠有些人慢慢能夠習慣夜間不睡。另一些人則會產生疾病導致生理紊亂。科學家們用紊亂這個詞來說人的機體中生理和生化過程的相互協調性（同步性）所遭受的破壞。在此情況下，機體就像一個沒有指揮的樂隊。但是如果根本無人去聽這樣的樂隊的話，那麼紊亂就會給人帶來不幸或是悲劇。想像一下，航空調度員在定位控制台旁睡著、或外科醫生在手術台旁失去注意力將是多麼可怕。所以，現在為那些晝夜的作息時間經常受到破壞的人准備了一套訓練系統。
但是，生物壽命學者們認為，如果不是極為需要，人還是不要在夜裡工作。為什麼盡管晝夜對所有人都是均等的，而有些人在這段時間里會比其他人做得更多些呢？因為他們善於與自己的身體和周圍環境的生物節律和睦相處。他們不會空費氣力，並且他們能夠充分利用自己的才能。
⑽ 生物節律是什麼意思 生物節律介紹
1、生物節律是自然進化賦予生命的基本特徵之一,人類和一切生物都要受到生物節律的控制與影響。
2、人體生物節律是指體力節律、情緒節律和智力節律。每個人從他出生那天起一直到生命終結,都存在著體力23天、情緒28天、智力33天的周期性波動規律,稱為人體生物節律。每一個周期中又存在著高潮期、低潮期和臨界期。
3、由於它具有準確的時間性，因此，也稱之為人體生物鍾。在我們日常生活中，有人會覺得自己的體力、情緒或智力有時很好，有時很壞，人從他誕生之日起，直至生命終結，其自身的體力、情緒和智力都存在著由強至弱、由弱至強的周期性起伏變化。人們把這種現象稱作生物節律，或生物節奏、生命節律等。產生這種現象的原因是生物體內存在著生物鍾，它自動地調節和控制著人體的行為和活動。