人體生物節律學怎麼樣

① 人體生物鍾節律變化情況怎樣

①分、秒節律。如腦電、心電變化以及脈搏、呼吸等，皆以分、秒為節律單位。

②日、小時節律。如體溫、血壓、胃酸分泌、血液黏度、迷走和交感神經活動、內分泌腺活動、睡眠和覺醒、痛覺變化等皆以日和小時為周期。

③月節律。人的情緒變化周期為28天；體力周期為23天；智力周期為33天。在各自周期中還有高、低潮。婦女月經周期約為30天。

④季節律。在春、夏、秋、冬四季分明地區的居民，其生活規畝桐律和情緒也隨四季發生變化，正如有些動物有冬眠，有些鳥類為候鳥一樣。更明顯的是有些動物的發情期都有十分固定的月份季節。

⑤壽命節律。人類的真實壽命是多少，現在已有了較明確的結論。以前認為人之歲盯生老病死來去匆匆乎耐和。有倖免於天災人禍者，則長命百歲；不幸者往往夭折或英年早逝。1961年以來，美國科學家海弗利克根據細胞分裂代數理論，科學地推斷出人類壽命的預期數值應為120歲以上。這就是人類生物鍾的壽命節律。

生物鍾生理節律是由前蘇聯醫學家通過長期實踐後在上個世紀80年代初期提出的，它象徵著人類的祖先在漫長歲月里在與大自然的生死搏鬥中保留下來的求生痕跡，具有種族性和遺傳性特點。近期在歐、美、日各國，「時間醫學」、「時間生物學」、「時間治療學」和「時間葯理學」在不斷發展，由於起步較晚，生物鍾的知識尚未普及。我們認為，不久的將來，時間醫學定會對人類醫療保健事業做出可喜貢獻。

② 生物節律的特點是什麼

人體生物節律的特點：
人的蔽埋一生中，器官、組織、細胞的各種功能活動孫和，包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、細胞分裂、血液成分、酶活性、內分泌、物質代謝、睡眠、醒覺等，無一不按嚴格的生物節律運行。

1、吸吸晝快夜慢。

2、脈搏70～80/min，清晨04：00最慢，下午4：00最快。

3、血壓白天活動時高，夜間睡眠時低。

4、體溫清晨02：00～06：00偏低，下午17：00～18：00偏高。

5、中樞神經系統興奮性晝高夜低。

6、交感神經及副交感神經系統的興奮性交感神經的興奮性晝高夜低；副交感神經的興奮性則相反，晝低夜高。

7、尿液量呈晝夜節律性變化，晝多夜少。

8、胃酸分泌呈晝少夜多的節律性變化。

9、分娩呈晝少夜多之節律性變化。

10、組織細胞增生呈現一定的周期性，如造血細胞增殖周期為24h，肝細胞6周，大腸上皮25～53h.

11、促甲狀腺激素（TSH）分泌呈晝夜節律性變化，凌晨02：00～04：00最高，下午18：00～20：00最低。

12、ACTH分泌受「生物鍾」的影響，ACTH分泌呈晝夜節律性變化：清晨06：00最高，午夜02：00～04：00最低。

13、醛固酮分泌呈晝夜節律性變化，白天分泌少，夜間睡眠時分泌多。

14、血漿腎素水平呈晝夜節律性變化，中午時最高，夜間睡眠時最低。

15、尿中17——酮類固醇、17——羥類固醇的排泄量呈晝夜節律性變化，排泄高峰在08：00～10：00，低谷在24：00～02：00.

16、酶活性呈晝夜節律性變化，如前列腺素合成酶活性傍晚時最高醫|學教|育網搜集整理；N～U醯葡萄糖脒基酶呈晝夜節律性變化；大鼠、小鼠之N一脫甲基酶、4一二甲基苯還原酶及O-脫甲基酶02：00最高，14：00最低。

17、血漿蛋白結合力呈晝夜節律性變化。

18、物質代謝快慢呈晝快夜慢節律性變化。

19、靶細胞受體活性靶細胞受體活性呈時辰節律性變化。與之相關的中樞神經系統的感受性及周圍神經的敏感性亦呈時辰節律性變化；內源性肝糖原含量、腦中兒茶酚胺含量、內源皮質酮含量及β-細胞釋放胰島素最多和代謝底物含量最低時刻也均呈晝夜節律性變化。

20、葯物受體的特性、數量葯物受體的特性、數量有時辰節律性變化，如多巴胺受體的感受宏凱螞性，不但有晝夜節律變化，還有季節節律變化。

③ 人體的生物節律是什麼

我們人人都明白，地球有自轉，地球自轉一圈為24小時，地球還繞著太陽公轉，轉一圈為一年。月亮也在繞地球轉動，轉動周期為29天12小時44分。而太陽的九大行星都在圍繞著太陽轉動，各有自己的轉動軌道和轉動周期。太陽作為一個恆星也並不是不動的，它在繞著銀河系的核心轉動；而銀河系則繞著更大的體系的核心旋轉著。

從微觀世界來看，電子在繞著原子核轉，一個細胞里有許多個原子及比原子多十倍幾十倍的電子，它們全都同宏觀世界的星體一樣，小核心繞著大核心轉動著。由細胞組合成一個臟器，一個人體。就電子與原子數目來看，和宏觀世界天體的數目幾乎一樣地多。

以上兩點，是我們今天人類的共識，自哥白尼否定了地球中心說，並得到人們承認以後就成了人類的共識。

但人們並沒有將這兩點常識結合起來，統一到人體上來認識，並明確提出這樣一個觀點：宏觀的多重性多層次的旋繞運動與微觀的多重性多層次的旋繞運動統一於人體，因此人體就是一個旋繞體；周而復始的又有變遷的旋繞運動規律始終支配著人體，它在人身上打上了無數的烙印。

從這個意義上講，人體是一個小宇宙的觀點是對的，「小宇宙」和大宇宙之間存在著息息相聯的溝通也是對的。

從這一點起始我們的理解，我們對人體的生物節律(或稱之為生物鍾)就不會再感到困惑了：它就是天體運行周期律在人身上的反映。

④ 人體生物節律學

人體生物節律學

人體生物節律是什麼回事？劉玉珍的人體生物節律學主要內容是什麼？歡迎知道的提供

生物節律或生物鍾是客觀存在的。但實踐證明，國際上流行的生物鍾方法是錯誤的。只有中華民族祖先發明的經《人體生物節律學》進一步完善的干支出生時間為依據的四柱太陽律月亮律演繹方式與方法才才會具備驗證過去、把握今天，預見未來及其驗證時辰的功能。也就是說傳統上的四柱加大運加流年的子平術預測模式是不完整的。只有劉玉珍張睿2002年公開面世的《人體生物節律學》才是四柱八字完整的前羨預測技術與方法。所以不要把人體生物節律學與所渣型謂的生物鍾或人體生物節律等混為一談慧梁拍。為什麼叫《人體生物節律學》呢？看一下子平術模式與人體生物節律學模式就明白了。

⑤ 人體生物種三節律理論可信嗎

人與自然界是一頌彎個統一的整體。人們只野汪悶有順從它的陵塌變化及時地作出適應的調節，!當然人體生物種三節律理論不可不信不可全信

⑥ 人體生物節律是真是假

是真的呀生物鍾是人體神經調節的一種條件反射調節.
生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的周期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早液亂上4時最低，18時最高，相差 l℃多。人體謹悄的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號，改正節律可以防治某些疾病。
許多學者的研究指出，按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5—9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶鬧晌檔力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鍾的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。
人體生物大致分三類：晝型、夜型、中間型。晝型表現為凌晨和清晨體力充沛，精神煥發，記憶力理解力最為出色，如數學家陳景潤、作家姚雪垠都習慣凌晨兩三點鍾投入工作，效率很高。夜型是一到夜晚腦細胞特別興奮，精力高度集中，如法國作家福樓拜就習慣整夜寫作，以到久而久之，他家徹夜不熄的燈光竟成為賽納河上船工的航標燈了。中間型介乎前二者之間，清晨和上午學習工作效果特別好.

⑦ 人體生物節律的簡介

人體生物節律在運作中有「生物鍾」與「人體生物節律學」兩種完全不同的運作方式。其中人體生物節律屬於在傳統四柱預測基礎上的創新，與國際上的生物鍾是完全不同的兩回事，雙方是不能混淆更不能劃等號的。四柱太陽律月亮律經過劉玉珍張睿的不斷演進，現在已經上升到了六柱預測學的層次了。
人體生物節律一詞，代表人體內的生理——生物循環。人體生物節律，是指人的體力、情緒和智力的周期循環。科學家對人體研究結果表明，人的體力循環周期為 23天，情緒循環周期為28天，智力循環周期為33天。這三個近似月周期的循環，統稱為生物節律，在每一周期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。
人體生物節律理論認為，這些循環從人出生的那時刻開始，就分別按各自的周期循環變化，首先進入高潮期，然後經過臨界日變換為低潮期，按正弦曲線的規律持續不斷地變化，一直到生命結束為止。當這些循環處於高潮期，人們的行為處於最佳狀態，體力旺盛，情緒高昂、智力開闊；當循環處於低潮期，體力衰減，耐力下降，情緒低落、心神不寧，反應遲鈍，智力抑制，工作效率低。特別是臨界期，體內生理變化劇烈，各器官協調機能下降，容易發生錯誤行為。

⑧ 有人知道劉玉珍的人體生物節律學的具體情況嗎

人體生物三節律——體力、情緒、智力2006-08-07 18:04人體生物三節律——體力、情緒、智力

人類從出生之日起就存在這種生物鍾規律：體力每23天一個盛衰周改旦虧期；情緒28天一個盛衰周期；智力33天一個盛衰周期，各自像鍾表一樣循環往復。從出生日起推算各節律經過1/4周期時間為高峰日，其前後2—3天為「最高潮區」，高峰日後便開始向低潮期過度，到達l/2周期時日為高低期交替日叫「下降臨界日」，此後進入低潮期。到達3/4周期時日為低穀日，其前後2—3天為「最低潮期」，低穀日過後開始上升到達整個周期末時叫「上升臨界日」再進入下一個周期。兩個臨界日前後1—2天叫臨界危險期 掌握了自己這三種節律運行周期，能預測自己在某段日子裡自己的體力、情緒、智力可能出現的傾向，合理的安排自己的各種活動，在高潮期抓緊黃金時間去工作、學習和創新；當處於低潮期或臨界期是注意外出和做事有個提防，特別處於「雙重臨界日」更要倍加註意。

人體生物三節律 作者：唐伯成
. 眾所周知，地球上一切生物都存在著生物鍾。遠在古代，人們就在不斷探索：向日葵花盤為什麼老是跟著太陽轉？牽牛花為什麼只是在凌晨四時開放？招潮蟹為什麼在潮汐將至時准時來到海灘？女人們為什麼每月28天左右來一次 月經？...... 太陽系由於星體的遠動而使地球呈現年節律，月節律及日節律。年節律為地球繞太陽一周產生春,夏,秋.冬； 月節律為月亮繞地球運行一周所致的月朔望；日節律為地球自轉一周形成晝夜。人生活在宇宙之中，必然與大自然休戚相關，宇宙大自然給地球上的一切生物帶來各種周期性的影響，諸如四季，朔望，晝夜。宇宙星體的運動，其引力，磁力，電力，輻射，甚至遙遠太空傳來的脈沖力等因素無不影響著地球上的各種生物。 人的許多周期都立足於月亮的圓缺周期，如婦女的月經周期為28天 左右，人的情緒節律周期正好是28天，智力節律周期33天，但體力節律周期只有23天， 而三者的平均周期仍為28天，皆與月亮圓缺周期相近，充分說明了月亮與人的密切關系。
早在上世紀初奧地利的一位心理學家赫爾曼，斯沃博達所發現：生命處在不斷變化的狀態之中，即使是生活在一種完全不受外界影響的環境之中，生命活動仍然是變化的，並且每天都不是一個樣。並於1900年在維也納大學宣讀他的論文遲孫中提出了體力節律和情緒節律理論。無獨有偶，德國內科醫生威爾赫姆，弗里斯。（後任德國科學院院長）在臨床經驗中發現人體對於疾病的抵抗力存在著一定的規律，哮喘病的發病呈現出周期性變化，患者在不同時期對疾病抵抗力的強弱表現正好呈現出23天或28天的變化周期，這種周期性的反應與生物節律理論正好相吻合。人體生物節律的發現並非偶然，智力節律的創始人阿爾弗雷德，特切爾，同斯沃博達一樣都是奧地利人，他是一位工程學博士，他從事的職業是教師，在日常工作中發現，學生們的學習成績有時是不穩定的，經常出現學習上的「好日子」或「壞日子」。經大量收集學生們的考試成績日期和生日研究，終於發現了一個以33天為循環周期的智力節律現象。
人體生物節律學認為：人自出生之日開始，直至生命終止。他的體力，情緒，智力節律分別按23天；28天；33天的周期在進行著臨界，高潮，臨界，低潮，再臨界，高潮，臨界，低潮類似正弦曲線這種規律在變化運動。 每個人一生的三項節律曲線都是相同的，只不過在不同的日期逞現不同的點位。當兩個人進行比較時，會發現由於出生日期不同，他們的均值曲線振動幅度也就不同。物鍾

為什麼沒有鬧鍾的鈴聲，你卻每天按時醒來?為什麼雄雞啼晨，蜘蛛總在半夜結網?為什麼大雁成群結隊深秋南飛，燕子迎春歸來?為什麼夜合歡葉總是迎朝陽而展放?為何女子月經周期恰與月亮盈缺周期相似?生物體的生命過程復雜而又奇妙，生物節律時時都在奏著迷人的「節律交響曲」。
近年來，時間生物學認為，生物體乃至植物體的生命隨晝夜交替、四時更迭的周期性運動，揭示出生理活動的周期性節律。古代醫學視天地為大宇宙，人體為小宇宙，謂大小宇宙息息相通。健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，這與地球有規律自轉所形成的24小時周期是相適應的，表明生理節律受外環核神境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節律變化。生物近似時鍾的結構，被稱之為「生物鍾」。周期節奏近似晝夜24±4小時稱「日鍾」， 近似29.53±5天稱為「月鍾」，近似周年12±2月稱為「年鍾」。時間生物學研究揭示了植物、動物乃至人的生命活動具有一個「持久的」、「自己上發條」和「自己調節」的生物鍾 。
生物鍾依靠像時鍾那樣周期往復的振盪工作，其工作節奏是不受周圍環境影響的，故認為其周期振盪節奏是內生的或在不同器官內獨立進行。生物鍾的存在有極重要的生物學意義，它能使生物與周期性的環境變化相適應，特別是一些對生存和繁殖關系重大的，如遷徙、覓食、交配、生育等，以至作出提前安排。如糖皮質激素在清晨起床前就已升高，為白天活動作好預先的准備。然而生物的這種適應性也是有限度的，生理周期只能在一定范圍內追隨外界的周期性，當偏差太大，外環境變化造成刺激過強過弱，以致使生理振盪變為越軌的自由運轉，從而干擾了時鍾的正常運轉，造成個體不同器官內部節奏位置的紊亂，破壞有序的合作，會引起某些疾病。
近10年，生物學的研究越來越清楚地告訴我們，晝夜節律是在中樞神經系統調控下形成的。1972年研究人員證明，下丘腦前部視交叉上核擔負著晝夜節律的中樞起搏點作用。臨床觀察到人類腦腫瘤破壞包括視交叉上核區時，可導致睡眠-覺醒周期瓦解。靈長類腦內至少有兩個晝夜節律起搏點，其中一個就是視交叉上核，另一個目前尚未確定。
為何成績一般的學生考上了名牌大學，而名列前茅的學生卻名落孫山?為何一貫行為文明的青年人突然與人吵架?原來人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鍾，這3種「鍾」存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉中都有高潮期，低潮期和臨界期。如人體三節律運行在高潮時，則表現出精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強，這樣的時機是學習、工作、鍛煉的大好時機。這時懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優生兒。在此期，增加學習、運動量，往往事半功倍。學生節律高潮時考試易取得好成績，作家易顯「靈感」，運動員在此期易破記錄。
相反，三節律運行在臨界或低潮期，會表現耐力下降，情緒低落，反應遲鈍，健忘走神，這時易出車禍和醫療事故，也難在考試中出成績。老年人發病常在情緒鍾低潮期，而許多疾病死亡時間恰在智力、體力、情緒三節律的雙重臨界日和三重臨界日。了解自己三節律的臨界日和低潮期，可以在心理上早作準備，以頑強的意志和高度的責任感去克服困難，安然度過臨界日和低潮期。
如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。
生物鍾老化機制至少包括以下幾個方面：
(1)生物節律振幅減小。各種組織器官功能減退，例如，神經組織萎縮導致神經傳導速度減慢，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能減退；心肌萎縮，心功能減退，如老年人醛固酮、睾酮、黃體生成素晝夜節律振幅明顯減小或消失。生物鍾處於高潮期，還可抵消這些功能減退，但處於低潮或臨界期，則有病變及死亡的危險。
(2)生物節律穩態遭到嚴重損害。夜班工人體溫、血壓夜高於晝，睡眠晝夜顛倒，日積月累，使生物節律一定程度損害。
(3)同步因子(生活習慣、光照周期定時進餐)作用的減弱。由於退休，長期生活習慣因改變而不適應，戶外接受日光時間減少，干擾了情緒節律，機體衰老與同步因子削弱是有關的。
人與自然界是一個統一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應的調節，才能保持健康。天地四時氣候變化規律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規律，適應陰陽升降變化，「春夏 養陽，秋冬養陰」的養生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規律的生活。盡管現實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由於保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節律中同步因子不斷維持動態平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。

⑨ 諾貝爾生理學獎告訴你人體生物節律學為什麼是科學的

生物節律影響人的行為，尤其影響著人們在生產中的安全。人在節律臨界期的日子體力容易下降，情緒波動和精神恍惚，人的行為波動大，尤其臨界點重疊越多，危險性越大，如果這時工人正在生產崗位上操作，則較容易出現操作失誤，甚至導致工傷事故的發生。從許多學者對對事故的調查統計資料可以充分說明這一點。另外，從應用生物節律理論指導安全生產、指導安全管理所取得的效果，都 說明生物節律分析事故原因、預防事故發生的有力措施。

在生物體的內部存在著的感知時間受時間的支配的節律現象就叫做「生物鍾」或「生物節律」；反映在人體的這種內在現象，傳統就叫做運氣，當代被稱之為人體生物節律或運氣節律。但嚴格的說，生物鍾與人體生物節律學的表達方式是有區別的。其中前一種屬於舶來品，後一種才屬於正統的中國元素。《人體生物節律學》的實踐證明，只有出自於正統的中國元素，才真正的反映了人體內在節律的基本規律，也具有可操作性的社會實用價值。

⑩ 人體生物節律准嗎

有一定的科學根據，但這只是神李測定趨向，而不是必然結培團果。
高考時智商高低跟生配瞎橘物鍾沒有必然聯系，睡足覺，做好充分准備智商自然就高。