㈠ 人體缺少電解質該怎麼補充呢
對於人來說，尤其是對於經常運動的人來說，體內除了需要補充一定的水分之外，還是需要補充電解質的，如果體內缺乏電解質，也會使人很容易產生疲勞感。
人體電解質可以通過一些食物來補充，比如說含鈉食物、氯化物、含鉀食物、含鈣食物、含鎂食物等，都有著補充電解質的功效。
一、含鈉食物
我們經常聽到的是「不要攝入太多鹽(鈉)」，但是運動中流汗丟失最多的電解質就是鈉。鹽幫助機體留住水分，讓你在較長時間內都不會脫水。當然，你也不用在運動後吞下一整袋椒鹽卷餅來補充鹽分。
運動員也可以在做大量流汗的運動項目之前吃塊鹹肉，或者喝碗湯，這樣他們在運動時就能更好地保留體液，維持機體水合狀態。
二、氯化物
通常與鈉相似，氯化物常見於食用鹽以及加工食物中如腌肉，調味料，罐頭湯，以及薯片——如同鹽一樣，氯化物通常是很少在減肥餐中看到的。
維持體液平衡、血容量、血壓，以及體液pH水平都需要這種礦物質，氯化物也能通過出汗而大量流失。不要用零食來補充氯化物，最好用些天然食物如橄欖油、海帶、黑麥、西紅柿、生菜以及芹菜來補充這種礦物質。
三、含鉀食物
運動後選擇富含鉀的便捷零食，可以選新鮮或脫水的水果如橘子，甜瓜，葡萄乾，或者西梅干。一個小時的大強度運動，你大概會丟失200~600mg的鉀。鉀能維持細胞和心臟功能陸睜，控制血壓，防止骨質流失及腎臟結石，並在肌肉收縮中起著至關重要的作用。
四、含鈣食物
牛奶似乎不是你去健身時會帶在身邊的飲料，但是來自英國McMaster大學的科學家發現，這種富含鈣的飲料比水或者運動飲料能更好地讓機體在運動後恢復水合狀態。牛奶能為機體提供碳水化合物，鈣，鈉，以及鉀，還有高質量的蛋白質(這有助於肌肉恢復)
五、含鎂食物
除了鈣，鎂同樣能維持肌肉收縮，神經功能，酶活性，以及骨骼發育。運動後補充和儲存這種礦物質，盡可能多地吃一些綠葉蔬菜，全麥食物，堅果，花生醬，干豆，以及小扁豆。
額外的益處還有：鎂有助對抗疲勞。根據美國農業研究機構的研究，運動過程中，當你體內的鎂水平較低的時候，機體會需要更多的氧以及能量，因此你會很早就產生疲勞。
(1)人體怎麼補充生物電擴展閱讀：
電解質在人體中的作用有：
1、維持體液滲透壓和水平衡
鈉離子、氯離子是維持細胞內液滲透壓的主要無機鹽離子。正常人體細胞內、外液滲透壓基本相等，由此維持細胞內、外液水的動態平衡。
2、維持體液的酸鹼平衡
體液電解質組成緩沖對調節酸鹼平衡。
3、維持神經、肌棚悉胡肉的應激性
神經、肌肉的應激性需要體液中一定濃度和鏈攔比例的電解質來維持。當鈉離子、鉀離子過低時，神經肌肉應激性降低，可出現四肢無力甚至麻痹；鈣離子、鎂離子過低時，神經、肌肉應激性增高，可出現手足抽搐。
4、維持細胞正常的物質代謝
多種無機離子作為金屬酶或金屬活化酶的輔助因子，在細胞水平對物質代謝進行調節。
㈡ 我能控制生物電，請問如何加大我身上的生物電
能量，增加身體裡面的能量。電流訓練，電壓負荷，慢慢的不斷突破自我。用電的時候身體有一種麻麻的感覺，你可以一邊充電一邊訓練自己。同時也可以用微弱的電流近距離刺激大腦，讓大腦從麻痹狀態中間適應這個過程，這樣就像按摩一樣，讓全身心去掌握它。相信你也發現了，用電的時候只能對家電有反應，如此微弱的電想要得到真正的提升很難，但是你可以自身佩戴一個大型電池，一邊對身體充電一邊使用電能。長期使用電能，會對身體有一定的影響，身體麻木昏昏沉沉的時候最好停下，適當的適用有利於身心健康。
㈢ 維持人體生物電流的電壓是多少
神經傳遞閾值電壓是0.55mV,我們的神經傳遞都是要靠電流的，維持人體身物電流的電壓是1mV
㈣ 怎樣激發人體生物電
生物電現象是指生物機體在進行生理活動時所顯示出的電現象，這種現象是普遍存在的。
人體任何一個細微的活動都與生物電有關。外界的刺激、心臟跳動、肌肉收縮、眼睛開閉、大腦思維等，都伴隨著生物電的產生和變化。人體某一部位受到刺激後，感覺器官就會產生興奮。興奮沿著傳入神經傳到大腦，大腦便根據興奮傳來的信息做出反應，發出指令。然後傳出神經將大腦的指令傳給相關的效應器官，它會根據指令完成相應的動作。這一過程傳遞的信息——興奮，就是生物電.
綜上所述我認為下列幾種人體內生物電特別厲害:"胖子...暴躁的人...長期從事體育健美方面教育的人...心理素質不強(急躁)的人............"還有些自己可以向上述方面想.
㈤ 人體可以充生物電嗎
首先，你要解決的問題是，什麼是「生物電」？
生物電就是「活」細胞隨新陳代謝活動（鈉鉀泵作用）在細胞膜表面形成的「電」。
生物電不是從外界來的電！是活細胞自己產生的電。
人體的細胞不是蓄電池，所以，不能蓄電，當然就不能「充電」。
㈥ 人體有生物電嗎
世上最美麗的是生命，宇宙間最神奇的存在是生命。但是，誰在主宰著生命？誰在決定、控制著生命的過程？誰在決定著人的健康壽夭，生老病死?當你欲擁抱你的愛侶時，是誰發出和傳遞了這些指令?是那些細胞和器官嗎？不，現代生理學已闡明，發出和傳遞這些信息的，是你的生物電系統——包括以生物電為物質基礎的大腦意識、思維和以生物電為載體的神經脈沖。 生物電乃人體的主宰因素，因此與人體疾病的發生密切相關。過強的環境電磁場會對人體產生不利的影響，導致人體產生一些嚴重疾病。 20世紀70-80年代流行病和生物物理學家們注意到，極低頻電磁場產生的電離輻射同人的癌症和其他疾病有著密切關系。1979年英國報道一項流行病學調查結果，在高壓輸電線下居住的居民患白血病和中樞神經系統腫瘤的危險性高於居住在其他地方的人。到了80年代，英國已有十項研究，再次證明職工、居民暴露於低頻電磁場時白血病、癌症及其他一些疾病的發病率顯著增高。 北卡羅來納大學的一批科學家，在美國《國立癌症研究中心通報》上說，他們對美國24個州簽發的14萬余張死亡證明書進行的分析表明，在電磁場環境中工作的婦女，乳腺癌的死亡率比正常情況高38％。 另一方面，從生物電的角度看，癌症就是人體局部組織產生高負電位，細胞與組織惡性增生而造成的，其負電位相當於胚胎組織的負電位，從生物電的角度看，治療癌症的辦法就是消除局部癌變組織的高負電位。 研究表明，動脈粥樣硬化的發生，也與人體生物電有直接聯系。當某些因素引起血成分或動脈壁凈負電荷減少時，則其靜電排斥作用將減弱。這會導致血流不暢，帶正電的物資與帶負電的物質相結合，有助於動脈壁上沉積物的形成。 這似乎表明了，人體中也無時無刻不在發生著物質的電離(產生生物等離子體)與生物等離子體的復合過程。 人體生物等離子體的過度復合(聚合)，會產生血液中的沉積物，導致「氣滯血瘀」，形成動脈粥樣硬化。而要使其逆轉，根本的途徑還是要增強人體生物電，增加人體中的負電荷，實現這一目的的最佳途徑則是保持適度的運動量和增強體育鍛煉。 為什麼運動可以健身？因為運動可以使人體產生「摩擦」，摩擦能生電，使人體帶電粒子增加，即「氣」得到補充，推動血液順暢運行。同時由於同號電荷的相斥作用，使紅細胞等血液物質不易聚團，不易產生動脈硬化、血栓，使得微循環流暢，從而促進人體健康。但過分激烈、過長時間的高強度運動消耗能量（生物電能）過大，使人體生物電(內氣)出現負增長，故會損害健康。 研究證明．生物體在運動過程中伴有生物電發生，較明顯的如壓電效應，活動部位的組織會產生一個電位差，它是生物體組織正常代謝的必要條件之一。長期在宇宙飛船中工作的宇航員易患的骨質疏鬆症，就是因為在長期失重的條件下缺乏壓電效應而發生的。因此，目前已對骨折的患者提出要求，在恢復後期做些必要的活動，以加速恢復速度。實驗證明，骨折的患者接完的骨骼即使有些錯位，只要堅持與以往一樣的正常活動，錯位的現象過一個階段就可消除。因為按正常活動產生的負電位會加速有用部位的生長，而產生的正電位會使無用部位逐漸消除。 研究還表明，養生調息運動能增強人體生物電流，能使神經傳導加快，電傳導加快，電子流動加速，與氧結合加快，能加快氧化呼吸鏈的電子傳遞(電子流動，線粒體)。 這些研究結果充分表明，體育運動、傳統養生方法中的「動功」、「調心」、「調息」、「調身」等等都是通過運動、摩擦等手段來增強人體生物電和促進人體生物電的正常循環、流動來實現的。這些方法抓住了人體健康的根本要素，因此能取得葯物所不及的效果。
㈦ 人體的生物電流減弱時，會對人產生那些影響，如何補充以達到...
從古至今，人們一直在苦苦尋 覓能使人健康長壽的「仙丹」，現代 科學的千呼萬喚，終於使「猶抱琵 琶半遮面」的「健康仙丹」的真實面 目展露在世人面前。 「健康仙丹」是怎樣被發現的 呢?說來話長— — 生物電流是生命力之源 ——·一⋯ 一1 J 失重影響健康的問題多年來 一直困擾各國宇航部門，那就是長 期在失重狀態下工作的宇航員會 出現「骨鈣流失、肌肉萎縮、紅細胞 生成速度下降、心肌收縮力變弱及 口文／姚承 免疫功能下降」等一系列現象。這著實讓人大傷 腦筋。如果仔細分析，這一切生理變化，大都與正 離子的損失有關，而其實質卻在於電子的丟失和 電場化作用的消失。 最新研究認為，我們所受的重力是地內負電 場與我們體內原子中的兩種電場的相互作用力。 在地球負電場的環境中必有大量的自由電子存 在，這早已被環境保護部門所證實。在這種環境 中，動物的每次呼吸都要吸人數千個負離子，因 此，體內電子(負離子)的保有量佔有較大的比 例，也就是有足夠量的自由電子來參與體內的生 理過程，這些自由電子在體內會形成生理活動必 需的「生物電流」。這些生物電流會維護骨骼的健 康，會維持植物神經的正常生理功能，會維持身 體對疾病的抵抗能力。 生物電流在人體內無處不在：觸動神經感覺 的是電流，傳播大腦指令的也是電流，心臟跳動 的動力是電流，胃腸蠕動的動力也是電流，這些 電流在體內遵循著一定的規律，分別承擔著不同 的使命，互不相擾，各司其責。可以說電流普遍存 在於我們的生命之中。 醫學家們早就發現，人體健康與體內的「生 物電流」息息相關，人體的許多疾病與體內的離 子有關。醫學家得出的結論是：生物電流可以抵抗疾病，維護人體健康 有的科學家通過實驗證 明，當人體的骨骼受到損傷時，其癒合必須依賴 體內的「生物電流」，否則，骨骼根本不會康復，甚 至會造成「骨壞死」。 科學家們將一些兔子的後肢固定起來，幾個 月後發現它們都患了骨質疏鬆症，然後他們用微 電流刺激病兔的後肢，新骨組織很快就形成了。 實驗結果證明：電流對維持成骨細胞的活動和平 衡破骨細胞的影響起著必不可少的作用。 如果失去重力環境，極化作用不存在了，體 內的分子運動變得雜亂無章，自由電子也會因運 動、摩擦等原因流失，而且沒有補充的來源。身體 內的電離平衡會受到破壞，正離子問缺少電子的 「粘合」作用，一些正離子會失去負離子的約束。 最為明顯的是正鈣離子，會隨人體的代謝過程流 失，且補充無效。人體內的鉀、鈉、鋅、鐵等正離子 也會遭受同樣命運，而人體內的各種酶的活性無 不依賴這些微量元素，它們是參加催化過程必不 可少的媒介，正離子的丟失會使酶的催化性能大 打折扣，甚至完全失效。以骨鈣為例，成骨細胞中 的「肌激酶B」，是維護骨骼中磷酸鈣平衡的一個 重要物質，而它的活性卻完全依賴本身含有的正 離子。 所以說，是電離平衡的破壞和「極化作用」的 消失，造成了人體在失重環境中生理上發生的一 系列變化。 『中醫之 氣」即生物電- ——一 一一～ 一L 在中醫學里，一直被冠以「氣」的東西也是一 種「生物電流」，人體內的所謂「元氣」就是一種生 物電流，我們所說的「元氣大傷」實際就是損失了 生物電能。 中醫所說的陰氣與陽氣也是指負電和正電。 至此，我們也會弄明白氣功師們「內練一口 氣」的實質是什麼了，他們練的是驅動生物電流 的方法和能力，氣功抗病機理也就昭然若揭了。 「久卧傷氣，久立傷骨」這是中醫學對人最珍 貴的忠告，事實的確證明，「久卧」和「久立」對人 體都有危害。為什麼會有危害呢? 這是因為，人體在重力的作用下，體內的「生 物電流」時時受到負電場力的影響，電場的極化 作用會使人體內的自由電子趨於向頭部集中，甚至通過頭發逸散到空中去，時間久了，腰腿部的 骨骼中負離子大量丟失，傷害是必然的。而人在 卧倒時，體內的自由電子將分布在全身各部，如 果久卧，這些自由電子將難以被統一支配，必然 會導致「力氣」的難以集中。 由此，我們也解開了困擾中醫學幾千年的 「人體經絡之謎」的「穴位之謎」：經絡即是一些生 物電流的常規通道，穴位即是疏通這些通道或干 擾生物電流的觸發點。可見，中醫學的許多「玄 機」同樣是科學原理。 多年來，醫學家們還發現，在飲食條件相同 的情況下，總愛赤腳在地上玩耍的兒童比總穿著 鞋子的兒童發育得更健壯，有人分析認為這是由 於腳底受到了更多的按摩，刺激了人體的生長， 這是不確切的。 這種現象的實質是因為赤腳玩耍的兒童有 更多的機會接觸到地表的自由電子，他們的骨骼 會發育得更好，這與中醫理論「人是離不開地氣 的」相符合。 科學家的研究表明，人體早衰的原因在於體 內物質的氧化反應速度加快，氧化反應產生的過 氧化物還是造成癌症的元兇。如果仔細分析，其 禍根無不起因於正離子形成的「自由基」，「自由 基」 的無序組合會造成細胞分裂的雜亂無章，從 而導致染色體在細胞內分布的失常(有害射線也 會產生同樣問題)，進一步形成了畸變細胞，畸變 細胞的無序組合產生了人體的增生組織，這就是 我們稱為「腫瘤」的東西。 而自由電子正是這些自由基的「剋星」，它會 把這些「自由基」的電性中和掉，使它們的氧化能 力減弱甚至消失。 凋查顯示，百歲老人較多的地區，空氣中的 負離子含量都相對較高 所以說，自由電子才是人類健康長壽的靈丹 妙葯。而要獲得這樣的「仙丹」，最佳途徑就是運 動、鍛煉、親近自然，運動能使體內生物電流(所 謂「正氣」)增強；經常到有樹林的地方和海邊活 動，攝取大自然中的負離子，就能獲得更多的「健 康仙丹」。參考資料： http://10.203.1.236:8001/Visitnew.asp
採納哦
㈧ 人體生物電怎麼補充
喝點電解質飲料。