bia生物電阻抗怎麼測

『壹』 生物電阻抗分析是什麼意思

生物電阻抗分析Bio－ElectricalImpedance

目的

生物電阻抗分析可用於估算身體成分值。

結果

估算出的體脂百分比。

需要的器材

生物電阻抗分析設備。

開始之前

選擇的時間應該統一為一天中的某個特定時間，同時在測試前應該避免運動（大約12小時）和飲酒（大約48小時）。應提示客戶或運動員在評估之前4～6小時內不要進食並使身體保持充足的水分。還要建議客戶或運動員在評估前暫時清空膀胱。應在保護客戶或運動員的隱私進行適當的考慮，包括更衣室的使用規則及客戶或運動員對評估過程中的在場人員的舒適度或熟悉感。每次評估後，應使用製造商推薦的擦拭物或清潔溶液處理電極表面。

方案

1、在開始測量時，首先對客戶或運動員說：「我們將使用生物電阻抗分析方法測量你的體脂百分比。准備好了嗎？如果准備好了，請脫下你的鞋子和襪子，並取下所有金屬物品。」

2、根據生物電阻抗分析設備的標准提示，輸入客戶或運動員的個人信息，通常包括年齡、身高、體重（在設備不能直接測量的情況下）和體力活動水平。

3、接下來，指示客戶或運動員：「請踏上平台，將雙腳放在不銹鋼電極上。在我們成功記錄你的測量值之前，請盡可能保持不動。」

4、記錄相關信息，包括客戶或運動員的個人信息（年齡、身高、體重和體力活動水平）及估算的體脂百分比。

5、完成評估後，指示客戶或運動員：「請離開測試台。」

替代或修改方案

一些生物電阻抗分析設備的電極可能需要用手接觸。

完成之後

因為大多數生物電阻抗分析設備都可以通過內部轉換直接得出結果，所以不需要額外的計算過程或方程式。在極瘦或極肥胖的個體中，通過生物電阻抗分析估算的體脂百分比可能與使用標准方法計算出的結果有很大差異。在這種情況下，可以先用皮褶評估部分列出的方法來確定脂肪量和去脂體重，再據此估算體脂百分比。

研究筆記

在賽季開始時，為了確定高中摔跤運動員的最低參賽體重，需對身體成分進行評估，而生物電阻抗分析是推薦的評估方法之一。在驗證運動員已適當地補充水分後，使用經批準的生物電阻抗分析設備評估體脂百分比，然後使用該設備估算體重（和相應的重量級），其中男生按7％的體脂百分比、女生按12％的體脂百分比計算。例如，某男性高中摔跤運動員的體重為79千克；體脂百分比為12％，其最低摔跤體重為75千克；而某女性高中摔跤運動員的體重為65千克，體脂百分比為15％，其最低摔跤體重為63千克。在這兩個例子中，運動員都只允許在初始評估結果的基礎上減去1.5％（這個數字取決於具體的規定）的體重。因此，在其它格鬥運動中，這種方法被建議選作降低與快速減重相關的健康風險的方法。

應該注意的是，許多生物電阻抗分析設備中所提供的體脂百分比的預測方程在運動員中的准確性差異很大。因此，教練或健身專業人員應該盡可能尋求並使用技術更先進的設備（生物電阻抗譜或多頻生物電阻抗分析，而不是單頻生物電阻抗分析），這些設備現在已更便宜且更容易買到。

標准數據

『貳』 生物電阻抗分析法基本原理

生物電阻抗分析法是一種利用生物組織與器官的電特性及其變化規律測定身體組成的方法。藉助置於體表的電極向被測者輸入單頻率或多頻率的微小電流，檢測相應的電阻抗及其變化，獲取相關的身體成分信息。

目的：生物電阻抗分析可用於估算身體成分值。

結果：估算出的體脂百分比。

因為大多數生物電阻抗分析設備都可以通過內部轉換直接得出結果，所以不需要額外的計算過程或方程式。在極瘦或極肥胖的個體中，通過生物電阻抗分析估算的體脂百分比可能與使用標准方法計算出的結果有很大差異。在這種情況下，可以先用皮褶評估部分列出的方法來確定脂肪量和去脂體重，再據此估算體脂百分比。

『叄』 生物電阻抗數值怎麼看

生物電阻抗數值用BIA生物電阻抗測量法來看。根據查詢相關資料信息，體測儀通過電極片發出微清配弱電流，與人體形成一個閉環，通過肌肉易導電，脂肪不導電的原理，得到一答扮指個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等數據，測量、計算缺畢出體脂率。