❶ 我是一個運動員，長期的負荷運動導致了現在我的內脛骨疼痛，請問有啥辦法可以解決我的難題嗎
去試試生物力學原理的ICB矯形鞋墊吧，他可以解決。而且是你腳把地更穩！
❷ 有機會得知有款鞋墊非常強大，名字叫ICB矯形鞋墊，能給我具體介紹下這鞋墊嗎
ICB矯形鞋墊是一種革命性的療法，可以加熱和塑模到患者腳上或石膏模具中，也可以使用台式砂輪機打磨和成形，而且可在加熱和加壓下塑造各種彎曲角度（同樣可通過加熱消除這些角度），所有這一切只需少量培訓即可掌握。矯形鞋墊在設計中結合了獨特的角度和曲線，專利的雙密度系統為患者提供了支撐和舒適度的雙重益處。
❸ 什麼是ICB矯形鞋墊
這是一種外部機械限制和調整產品，設計為減少旋前和旋後的影響，治療較差的足部力學一該產品恢復足部的自然三動吸收特性。正如許多人都需要戴眼鏡（技術上稱之為視覺矯正），患有下肢生物力學異常或由這些異常引起的足部機械問題的人們需要穿著校正產品一足部矯形鞋墊
❹ ICB矯形鞋墊是什麼材料做的。悶腳嗎可以洗嗎
矯形鞋墊根據足部生物力學設計，獨特的雙密度100%EVA（乙烯醋酸乙烯酯）,不悶腳，透氣。
❺ 骨盆與足弓，影響體態的兩大關鍵嗎
骨盆與足弓，影響體態的兩大關鍵 當人體在站立時，由於地心引力 的關系，全身的重量以正常情況而言重心會平均落在骨盆區 (骶髂關節、髖關節、恥骨聯合)與足弓。從圖中，可以看出肩胛骨高低，骨盆高低，來自於足弓的變異，影響了大腿股骨，與小腿的變異。當然所受力的髖關節，膝關節，踝關節也都因而變形。 從足弓來論，我們單一的足部總共有26快骨頭，從側面來看，有一個拱起來的弧度，稱之為足弓。他是由骨骼，蹠膜與肌腱組成，聯合起來的作用就像避震器一般，扮演著走路時，腳部著地吸震與落地前進的雙重角色。所以，當足弓(內側，前側，外側足弓)不完整時，承受的壓力不平均，例如扁平足，高弓足，足跟外翻，拇趾外翻等，除了容易產生身體的疲倦之外，進而影響了走路的方式。繼續發展，就開始從下而上，影響到膝蓋的受力，(例如走路時，看見膝蓋內八字或外八字的型態)，股骨大轉子與髖部的角度(例如臀部一大一小)，使骨盆產生了立體的變異(例如臀部一邊高一邊低)，再進而影響了脊椎的曲度，也使得脊椎各關節面受力不平均，膝關節退化，脊椎側彎，甚至骨刺等。這些都是因為足弓的受力不平均，所產生了關節的變形。 而骨盆，向上連接了脊椎向與下肢大腿聯系，是身體重心平衡與協調的關鍵。當我們處於行，走，坐，臥的各種姿態時，脊椎最大的關節——骶髂關節，承擔最大的重量。也因此在雙側骶髂關節不協調時，例如坐時長時間翹腳，臀部肌肉容易酸痛，久坐腰酸背痛幾乎都與此有關系。在骨盆帶，也保護了身體的生殖與消化和泌尿系統，所以相關的骨骼對稱差異過大時，都容易產生病痛。 小編也曾系統的學過生物力學失衡重要的兩個點足踝和骨盆，骨盆是上肢與下肢的載體，是身體穩定的基石，個人認為骨盆的糾正與穩定是一切脊柱及體態問題的基礎 足踝尤其是足弓直接接觸地面，是直立行走動物的支點，也是直接反饋和適應地面壓力第一環節，中醫中也講到足為第二心臟，有眾多內臟器官的反饋穴位，西方的肌肉筋膜鏈有多條鏈止於足踝可見足踝穩定尤其是足底壓力平衡的重要性，改善方法很多，常見的有：手法矯正、AM脊椎活化器的矯正、筋膜手法、運動訓練康復、足底力學矯正鞋墊。其中最近幾年各大醫院和國外的物理治療機構都在做關於足底力學矯正鞋墊的矯正，最為有名的是澳洲的ICB和韓國FOOTHEAL，這兩款鞋墊的製作方法有幸小編都學過，總體上看ICB更偏向於醫學（腦癱、小兒麻痹等也可改善）價格在1500-3000，而韓國鞋墊更偏向於大眾常見問題的矯正（如扁平足、內外翻腳等）價格在500-800，其原理都是經過詳細的評估後因人而異的特別定製，當然也有通用版，價格較便宜，通過鞋墊和相關的矯正訓練幾乎可以解決絕大部分足踝甚至因力學失衡引起的膝關節、腰椎、頸椎的問題。具體可咨詢北京海萊特健身教練培訓中心白鑫老師