生物鍾像什麼

『壹』 什麼叫「生物鍾」，它的作用是什麼

生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。

能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鍾。

地球上的所有動物都有一種叫「生物鍾」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環節律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉一次吻合。

作用如下：

1、提示時間

是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。

2、提示事件

是指當你遇到某事時，生物鍾可以自動提示另外一個事件的出現。比如有人拜託你將一件東西給甲，當你遇到甲時，生物鍾這一功能就會自動起作用，使你馬上想到這個託付的東西來。

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生物鍾特徵

生物鍾有點像開汽車：人什麼時候上車，開車到哪裡，踩多久的油門，到達後的一腳剎車。

遺傳的實質是生物鍾上的記塊的釋放，進化的實質是染色體的變異，退化的實質是染色體功能的關閉。

比如人的盲腸和人類的尾巴，都退化了，但是都有痕跡，它們的生物鍾的子鍾還是存在於那個部位，只是功能沒有了，被母鍾關閉了。

所有器官，只要不用，其功能都會退化，不僅僅是盲腸，退化以後的器官，第一是器官縮小，第二是功能消失。

由此看來生物鍾具有兩面性：器質性和功能性，器質性決定器官的性質，主要是決定器官的大小、形狀和細胞數量，功能性決定器官功能的發揮程度、功能的有無、分泌功能物（如各種酶和素）的多少。

『貳』 生物鍾是什麼意思

生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鍾，如今已產生了時辰生物學、時辰葯理學和時辰治療學等新學科。

地球上的所有動物都有一種叫「生物鍾」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環節律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉一次吻合。

生物鍾是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱SCN）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鍾作用。

功能

生物鍾有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。

提示時間

是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。

『叄』 生物鍾是什麼意思

生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鍾，如今已產生了時辰生物學、時辰葯理學和時辰治療學等新學科。

研究生物鍾，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

(3)生物鍾像什麼擴展閱讀

不只是植物，動物和人類也同樣擁有生物鍾。到了20世紀初，研究人員開始研究人的生物鍾。德國柏林的醫生威廉·弗里斯和奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達宣稱，人的體力存在著一個從出生之日起以23天為一周期的「體力盛衰周期」；人的情感和精神狀況也存在著一個從出生之日起以28天為一周期的「情緒波動周期」。

20年後，奧地利的阿爾弗雷德·泰爾其爾教授也聲稱發現了人的智力存在著一個從出生之日起以33天為一個周期的「智力強弱周期」。後來人們稱這三人的發現為「人體生物三節律」，即PSI周期（Physical、Sensitive和Intellectual的縮寫）。

『肆』 生物鍾是什麼

生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是生物體生命活動的內在節律性。人的生命過程是復雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的「生物節律交響樂」。這就是通常人們所說的生物鍾。生物鍾也叫生物節律、生物韻律，指的是生物體隨時間作周期變化的包括生理、行為及形態結構等現象。生物鍾是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。生物鍾對人健康的影響是非常巨大的。整個人類都是按以一晝夜為周期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏；人的體力、情緒、智力和婦女的月經周期；體內的信號，如腦電波、心電波、經絡電位、體電磁場的變化，等等，都會隨著晝夜變化作周期性變化。

『伍』 什麼是生物鍾

人體的生物鍾：人的生命過程是復雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的「生物節律交響樂」。這就是通常人們所說的生物鍾。生物鍾也叫生物節律、生物韻律，指的是生物體隨時間作周期變化的包括生理、行為及形態結構等現象。科學家發現，生物鍾是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。生物鍾對人健康的影響是非常巨大的。整個人類都是按以一晝夜為周期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏；人的體力、情緒、智力和婦女的月經周期；體內的信號，如腦電波、心電波、經絡電位、體電磁場的變化，等等，都會隨著晝夜變化作周期性變化。沒有人否認這一系列的現象與人的健康毫無關系。科學發現，生物鍾紊亂的時候，人類甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物鍾幾十年都是相對穩定的，他的健康狀況是良好的，而生物鍾表一旦被打破，較長處於紊亂狀態，就產生各種各樣的不適或疾病，有的甚至危及生命。據說，歐洲名酒棗威士忌的商標是一長壽老人的頭像，這老人活了152歲。當時，英國國王想見這位長壽老人，就請他到皇宮來吃喝玩樂，以示隆重款待，誰知，由於生活規律被突然改變，一周後老人不治死去。在我們的生活中，也有一些健康老人，幾十年如一日，終日勞作，越顯健康，有一天，由於兒女的孝順，讓他休息「享清福」，結果不是周身不舒服，就是一病不起。有的剛退下來的老人，身體狀況反而不如上班的時候，都是與生物鍾突然改變有關。我們認為，年輕人要及早認識、發現和掌握自己的生物鍾，然後、逐步順應它，使之發揮良性效果。老年人要對幾十年形成的生物鍾要保養好，不要輕易改變它，免得引起生物鍾紊亂而影響身心健康。孝順的兒女們，也不要輕易讓老人遷就你們的「孝心」。據調查，在一家叫老人保健康復中心裡，好幾個九旬老人在家的時候身體狀況、精神狀態都很正常，兒女送他們到中心是讓他們得到良好的醫療保障，但結果，這幾個老人都是不到半月，「無疾」而終。這與老人的生物鍾被改變有無關系，我們無法深究 。不過，我們相信，認識生物鍾、掌握生物鍾、順應生物鍾對維護和增進人們的身心健康是有幫助的。

如何調整生物鍾？
在冬季，人們的食慾多有增加，但這並不意味著在冬季人體需要更多的熱量，這是由於人體的「激素鍾」在寒冷的氣候下，運轉有所改變造成的。
科學研究發現，冬天的寒冷影響著人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速了蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增強機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。
對於體質偏弱而無嚴重疾病的人來說，可以根據自己身體的實際情況，適當選用一些葯食兩用的食品，如紅棗、芡實、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山葯、扁豆、桂圓、山楂、飴糖等，再配合營養豐富的食品，就可達到禦寒進補的目的。
對於肥胖的人來說，冬季是減輕體重、控制肥胖的大好時機。此時，肥胖者晚餐應少吃，並安排得清淡一些。由於晚間人體攝入的營養素易轉化成脂肪而儲存，同時，晚間活動量小，如果晚餐豐盛則易引起血脂升高，並易沉積於血管壁上，為動脈硬化埋下隱患。
婦女在冬季應增加無機鹽和維生素的攝入，尤其是鈣和鐵應有充分的供應。老人和兒童及體質虛弱者或慢性消耗性疾病患者，生理耐寒能力差，寒冷對他們是很大的威脅，尤其需要優質蛋白質。蛋白質、脂肪和碳水化合物三者應保持合理的比例，三者應分別佔13%-15%、25％-35％、60%-70%為宜。
老人冬季宜常吃粗糧、雜糧和薯類。如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯、馬鈴薯、羊奶、兔肉、動物肝、動物血、豆腐、芝麻醬、紅糖、蝦米、蝦皮以及帶色葉菜都適於冬季進食。
此外，冬季進補禦寒，調整飲食的同時，應進行耐寒力鍛煉從而增強適應能力。如忽略了人體本身的生理耐寒力，而一味依賴食物禦寒，過多地食用高熱能高脂肪的食物和酒類等，可造成和加重心血管病。而且，一冬下來，有可能多長出贅肉，會給原來就胖或心血管功能不佳者帶來許多不利影響。因此，冬天應堅持適當的體育運動，如太極拳、散步、打球等，這樣可促進新陳代謝，加快全身血液循環，增強胃腸道對營養的消化吸收，真正達到食而受益的目的
224》如何調整好生物鍾
經過長時間的復習備考，很多考生形成了晚睡的習慣。有些人甚至到了上午10∶00左右還懶洋洋的，興奮不起來。如果到了高考時還是處於這種生理狀態，就很不利,應該注意調整好自己的生物鍾。
人的生物鍾是長時間形成的一種生理反映。要想調整到最佳狀態，應該在考前半個月左右就著手進行。高考的第一場考試一般在上午9∶00開始。考生要想保證自己有充足的精力和適度的興奮狀態，就要完全按照高考期間的作息時間安排自己一天的生活，逐步把生物鍾調整過來。
第一步是把晚睡的習慣改掉，第二天早上也不能睡懶覺。具體地說就是每天晚上一定要在22∶00以前入睡，第二天早上要在6∶00～6∶30左右起床。起床洗漱完畢後，活動一下身體，看幾頁復習資料，7∶30左右再吃早餐。這樣到9∶00左右整個人已經逐漸進入興奮狀態。為適應考試，考生在9∶00～11∶00之間可以自己找一些卷子試著做一做。這樣既能進行一下復習，又能體會適度緊張的感覺。
午飯後，考生也要按高考的需要休息一個小時左右再進行復習。從而使自己在每一場考試的時間里都處於適度的興奮中。

『陸』 生物鍾是什麼

體的生物鍾：人的生命過程是復雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的「生物節律交響樂」。這就是通常人們所說的生物鍾。生物鍾也叫生物節律、生物韻律，

『柒』 生物鍾是什麼

各種生物的生命活力都有內在的節奏，像時鍾一樣，一般按24小時周期性地運行，這就是生物鍾。生物鍾五花八門，多種多樣，有和晝夜相適應的日鍾，有和潮汐相適應的潮汐鍾，還有和地球公轉、季節變化相適應的年鍾。

植物的生物鍾非常有趣：牽牛花大約在清晨4時開放，絲瓜傍晚開花，月光花開花在天黑時分，曇花則往往在晚上9、10點鍾才開……

有一種生活在海灘上的招潮蟹，身體的顏色在白天會變深，每天體色最深的時間會推遲50分鍾，而漲潮和落潮的時間在每天也恰好推遲50分鍾。

人也有生物鍾。有的人不用鬧鍾，早晨能按時醒來，前後不過相差幾分鍾時間，這就是生物鍾在起作用。

生物鍾的研究對醫療事業的發展具有特殊的意義。醫務工作者注意到葯物的作用與時間有著很大的關系。因此，不但要做到「對症下葯」，而且還要做到「對時下葯」。有時研究者指出，洋地黃(治療心臟病的一種葯物)在清晨4時服用的作用竟等於平時的40倍。因此，宜在這時使用洋地黃治療，可以取得更好的療效。

生物鍾的研究對體育運動也是不容忽視的。我們可以推算出各種運動項目訓練的最佳年齡和最佳時間，從而可以更科學制訂訓練計劃。

『捌』 生物鍾是什麼詳細一點。

生物鍾又稱生理鍾，是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。

人體內的生物種的作用是決定人們睡眠和覺醒的，生物鍾根據大腦的指令，調節全身各種器官以24小時為周期發揮作用。

地球上的所有動物都有一種叫「生物鍾」的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環節律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉一次吻合。

生物鍾是受大腦的下丘腦"視交叉上核"控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鍾作用。

(8)生物鍾像什麼擴展閱讀

生物鍾可調控代謝

人體內有一個很酷的時鍾——生物鍾。然而，生物鍾調控生理、代謝和行為等生命活動的機制十分復雜，仍需要進一步深入探究。南京農業大學王恬教授團隊與芝加哥大學合作在《細胞通訊》上刊發研究成果，揭示了生物鍾調控代謝的新方式。

生物鍾由基因和蛋白質打造，是生物進化的禮物。生物鍾掌控著人類每天生活的節奏：什麼時候安然入睡，什麼時候精神飽滿地醒來。長期的生物鍾紊亂可導致糖尿病、高血脂、肥胖等代謝性疾病，甚至癌症。2017年的諾貝爾生理醫學獎即授予3位發現了世界上第一個生物鍾基因的科學家。

N6-甲基腺嘌呤（m6A）是真核生物RNA上最豐富的一種轉錄後修飾，在基因表達、RNA剪切、mRNA運輸與翻譯等方面均發揮重要的調控作用。動態和可逆的m6A甲基化修飾廣泛參與哺乳動物的發育、免疫、腫瘤生成和轉移、幹細胞更新、脂肪分化等生命過程。

在該研究中，研究人員將小鼠肝臟生物鍾基因Bmal1特異性敲除，發現小鼠肝臟脂代謝異常，mRNA的m6A水平升高，並且失去晝夜節律性。

通過m6A-seq，研究人員發現調控肝臟脂代謝的重要基因PPARα的m6A修飾升高，提示Bmal1影響m6A RNA甲基化修飾進而調控脂代謝相關基因的表達從而調節脂代謝。

進一步研究證實，m6A RNA甲基化修飾可通過YTHDF2影響PPARα mRNA的穩定性和壽命，從而調控PPARα基因的轉錄與翻譯，並影響脂代謝。該研究揭示了生物鍾調控代謝的新方式，拓展了人們對生物鍾、m6A RNA甲基化修飾和代謝相互關系的認識。

『玖』 人體中神奇的生物鍾是什麼

各種動物的生命活動都有固定的節律，這就是生物節律。因為它總是像時鍾一樣准確，人們又謂之生物鍾。

地球上一切生物(包括人類和其它動、植物)自盤古開天闢地以來，一直過著與大自然相適應的生活。自16世紀達爾文的「進化論」和「物競天擇，適者生存」學說問世以來，人與大自然的依存關系才逐漸為醫學科學家所重視。他們提出：一切生物為了維持自己和物種的繁衍生息就必須遵循太陽系星球運行的規律，最顯著的就是要適應地球自轉一周需要24小時的晝夜節律。於是在20世紀50年代，科學家提出「時間醫學」這一新興學科。認為生物體內存在著一種或多種類似時鍾樣的時間裝置，用來調節生物的生命活動規律。29年前，前蘇聯和歐美醫學家，不約而同地提出「生物鍾」這一概念。生物鍾又名生命之鍾，顧名思義是指一切生物共同具備的裝置。但人體內的生物鍾，其形成機制和內在結構，較其它動、植物則復雜得多，因為人類屬於高級靈長類哺乳動物，其生命活動本身已形成了生理、心理和社會活動三者的互相影響，內外交織的有機體系。人體的生物鍾在對比之下更具有種族性、遺傳性和適應性。

『拾』 寫出人體的五個生物鍾現象

生物鍾是什麼？生物鍾是生物體內的一種無形的「時鍾」，實際上是指不同生物體內各種隨時間變化而做周期性變化的生理生化活動。例如，以 24 小時為周期的人的血壓、體溫等生理指標的律動，都是隨地球的自轉而產生的晝夜變化律動。這種地球上的生命隨地球的節律性運動而表現出的節律性現象就是我們通常所說的生物鍾。

而地球上的所有動物都有生物鍾這種生理機制，生物鍾是受大腦的下丘腦視交叉上核控制的，【簡稱SCN】，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中下丘腦視交叉上核所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鍾作用。

生物鍾有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。形象點說，人類生物鍾看做一個規模龐大的工廠，位於下丘腦視交叉上核的主生物鍾是工廠的總指揮，分布於五臟六腑的外周生物鍾，如同各個工種，每個工種看似工作內容不同但卻一致聽指揮有著統一的步調，穩重踏實地展開著生命的節律。

生物鍾有點像開汽車：人什麼時候上車，開車到哪裡，踩多久的油門，到達後的一腳剎車。

理論認為遺傳的實質是生物鍾上的記塊的釋放，進化的實質是染色體的變異，退化的實質是染色體功能的關閉。比如人的盲腸和人類的尾巴，都退化了，但是都有痕跡，它們的生物鍾的子鍾還是存在於那個部位，只是功能沒有了，被母鍾關閉了；所有器官，只要不用，其功能都會退化，不僅僅是盲腸，退化以後的器官，第一是器官縮小，第二是功能消失。

由此看來生物鍾具有兩面性：器質性