如何系統化學習泡學

① 介紹下PUA

PUA，全稱Pick-up Artist（把妹達人）。把妹達人，指的是一群受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善泡學（把妹）技巧的男人。在字面上的解釋，PUA指的是『搭訕藝術家』，但因為泡學文化的變遷和進步，PUA的定義已經從簡單的搭訕擴展到整個泡妹流程，包括：搭訕（認識）、吸引、建立舒適和聯系、到發生親密關系。圖書《把妹達人》並不是一本泡妞指南，而是一個《紐約時報》專欄作家的真實人生經歷，一個把妹版的《斗陣俱樂部》。

② 如何系統學習化妝

學化妝的方式很多，自學，師傅帶，

去專業的學校參加培訓，只要努力都可以學出來，

只是你選擇的路不一樣，

那麼以後的發展和自身的能力肯定也不一樣的。

自學，也就是到網上看些相關的教材，

包過圖文教程、視頻教程等等，像你們有時間的話，

可以去網上找下看看，這個學習肯定花的時間長，

學的內容不全面，如果針對自己的業余愛好，

完全可以滿足，但是要從事這方面的工作就非常困難，

因為化妝講究的是實操，

而你沒有人讓你化妝只是自己給自己化，或者有人給化妝，

但是沒有不同的人群給你化，

你就很難到外面去根據不同人的不同臉型，

不同膚質，不同人的氣質化不同的妝面造型。

到店裡去學，這個看你的運氣和人品，

運氣好的話，你選的店裡師傅願意帶你，

那麼你學個半年左右的時間，應該可以上手，

運氣好，人品不行的話，那麼到店裡肯定是做助理，

而且一直是助理，助理的性質等同於打雜，

也就是除了化妝之外什麼都做，

比如：洗衣、拖地、發傳單、幫客人換衣服等等，

有客人化妝的時候，你就幫忙換衣服，

沒客人化妝的時候，你就到外面去做宣傳或者做點雜工，

如果有師傅願意帶你，你人品也還不錯的話，

那麼有客人的時候，你可以看下她化妝流程，

一些技巧，沒有客人的時候，她可以教你一些理論，

或者叫別人讓你化練下手。

到店裡學的有點有：一、可以邊工作邊學，

學好就可以上手，二、可以出了學技術之外，

可以了解工作流程，這個對以後的工作來說是經驗；

三、可以了解相關的策劃方案，

一些宣傳方式這個對以後創業是有很大幫助。

去學校學習的優勢就是，學的技能全面，

短期可以畢業能外面做專業化妝師。

去學校學習的缺點是，學費貴，教學質量不一定有保證，

學的內容不一定適用。

③ 如何把學到的知識系統化

著作權歸作者所有。
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作者：俞海鷗
鏈接：http://www.hu.com/question/20737761/answer/17676310
來源：知乎

這個問題問的很好，因為我也存在這方面的欠缺。我是做公關推廣工作的，經常需要演講，但由於自己的知識不夠系統化，加上性格有些自卑，所以很難講的深入。所以每次遇到演講，我都很頭疼。另外我在和朋友聚會的時候，超過三個人以上，我幾乎就很難插上話了，即使遇到知道的問題偶爾插上一句，但還是無法描述的很深入，讓別人的思維跟著我走。

我一度陷入痛苦之中。為了解決這一難題，我曾經嘗試過很多方法，比如說參加培訓，主動與人溝通，多讀書，多看電影，但效果甚微。

後來我發現其實這個事情不不能急於一時的，一步一步來，一口吃不死一個胖子，所以後來面對這件事情我也不那麼急切了，並且能夠正面看待。工作中，生活中，我一直在努力尋找解決這個問題的辦法，我發現其實把知識系統化最關鍵的步驟在於邏輯思考。 邏輯思維能力提高了，自然在大量知識的獲取過程中，能夠迅速的找到自己需要的，並且把他們在腦中快速整理歸檔並且形成一定的系統輸出。

提高邏輯思維的方式有很多，比如工作，比如提高自己某一方面的技能、特長，多讀一些相關的書，坐下來研究一件自己從來沒有研究過的事，交一些圈子朋友。

從我的文字，可以看出，我思維邏輯還可以，但曾經偶系思維邏輯極度混亂之人，看到我的進步，你也跟著做吧。

1、工作
如果你做的是廣告或者公關類工作，那麼恭喜你，要麼你的思維邏輯被磨練出來，肯定大大高 於一般人水平，否則肯定是被迫改行。

我是以SAE的身份來到這家公司的，工資6K，來了之後我發現我旁邊的AE（另SAE比AE高一級，工資大概多2K）比我還牛，所以我壓力很大，生怕被fire。所以我一直默默努力，爭取盡早縮短我們之間的距離。

剛來的時候寫各種報告，產品周報，wip（供每周一用來小組跟客戶電話會議時AM（客戶經理）匯報工作用，上麵包括本周亮點，數據），status，（供部門總監瀏覽小組每周工作）。因為一下子有那麼多報告要做，並且上面的用語都很專業，更讓我崩潰的是，居然很多專業術語都用英文展示，不得已啊，姐妹得搜啊。各種報告雖然都有模板，但是涉及的面太多，當時我們小組是做手機的，每個月都會有新產品，圍繞不同的產品還要做不同的活動，每個活動都有不同的步驟，策略，特別是廣告圖更復雜，專業術語很多，像icon，文案demo、body、headline、option、slogan。很多詞都是新的，腦子里還沒有概念，那一天，姐妹2個小時抽了得有半盒煙。。。

但沒多久，這些問題都解決了，各種報告，小case，說的誇張點，閉著眼睛都能做。我做到這一點，大概不到一周，為什麼一周前後有如此大的差距呢？其實不難，主要是因為產品了解不夠深入，新公司適應不佳、術語不懂，報告形式不懂，報告文字部分表達不習慣，而且很多東西還得需要跟文案、創意、accout溝通用於配合，一下子涉及的層面態度，給自己施加的壓力過大，就懵了。

其實沒多難，先解決status中本周工作內容，我一般秉承好腦瓜不如爛筆頭的方式，把近3個月的status（將近12份）抄了一遍，這時，報告文字表達方式倒背如流了，對產品有了解的，流程清楚了，當然了在做這件事的時候，是建立在已經跟文案、創意、accout溝通所要素材的前提下，不然等你熟悉流程之後准備開做時還得白白浪費時間等他們。素材有了，流程通了，模板再跟之前做報告的同事要一個，剩下的就是不懂的詞彙了，此項不建議問同事，因為他們會覺得你不專業，網路是最好的老師啊，其實來來回回就那麼不到10個詞，記在小本本上，忘了就再強化一遍。剩下的，就是練習了，萬事開頭難，第二次做報告，就信手拈來了。

一般三份報告我都會在周五抽出一下午的時間來做，剩下的時間主要就是幫助那個AE做一些輔助性的工作（雖然姐妹職位比他高，畢竟剛來，leader懶，所以就先從AE磨），姐妹在做報告的空擋，一天時間內收到了20封郵件，幾乎全是來自AE，新品上市的海報、折頁、X展架圖要做，可能有人要問了，不就這三件事嗎？有那麼麻煩嗎？還需要20封郵件，太誇張了吧。其實這就是accout，accout的要求就是你可以每項工作都不用深入，但是了解問題一定要全面，溝通能力要好（能做好客戶和團隊人員包括創意、媒介、文案、實習生的信息傳達），理解能力強大（理解力強才能跟上奇葩客戶的節奏，不然也catch不上一天20封郵件的節奏啊），表達能力要好（不僅語言表達能力好，文字表達也很重要，郵件就是一個例子，一個accout一天很有可能要寫10封郵件），邏輯思維能力要好（support的思維可以是直線的，accout要想推進，必須有很強的邏輯思維能力，引導他們使之配合）

有的同學又該說了，哇咔咔，信息量好大，這是天生的吧，我天生做不到怎麼辦。其實沒有天生做不到的事情，下個網易閃電郵（特別適合每天大量處理郵件），另外郵件往來一般都是按照主題疊加的，所以看郵件要按照主題來看，看每一步解決的都是哪些問題，對於系統思維的培養有著至關重要的作用呢。一件事情從頭跟到尾，就像一條毛衣從頭織到尾，步驟都跟下來，剩下的就是重復啦。重復又是強化過程，想不培養系統思維都難啦。

2、鍛煉自己某一方面的技能
都說社會要培養「十」字型人才，我認為這非常重要。要想在社會中立足一個高的地位，知識全面是非常重要的，但如果知識很多，很零碎，不利於輸出，梳理，這樣只會讓自己產生負累，怎麼辦呢？培養一方面的技能就顯得尤為重要。

我的技能是寫影評、游泳、轉魔方，由於篇幅原因影評、游泳就不說了，就拿我2天學會轉魔方來舉個例子吧。

我有個室友是研究生，會轉魔方，這令我十分羨慕，但是鄙人理科成績一直很差，轉魔方，算了，玩死我吧。就是因為一直有這樣的心理暗示，所以我的理科思維也鍛煉不好。不行，我主動出擊，就較勁了，看看自己學不學的會，多長時間學會。克服一個自己從未做過並不擅長的事是迅速提高自己信心，建立思維模式最好的方法。

於是我的體驗開始了，我還是拿了一個小本本，啊啊啊啊，木有辦法，鄙人智商低，所以腦子破用筆補，55555555。後來被我一個朋友取笑我說：「姐妹讓我長見識了，節操碎地上撿不起來了。

第一步：我先看著我舍友轉一遍，大致告訴我魔方秘訣。
第二步：看一遍視頻，看看有沒有哪不能理解的找出來，最起碼心裡有底了
第三步：按照視頻操作先跟一遍，當然期間必定少不了暫停，這步需要耐心，不必弄懂，只要跟 上就行，最後跟著視頻照貓虎拼出來
第四步：魔方總共7步，每一步的步驟寫在紙上，抄一遍。
第五步：按照自己寫的步驟背著視頻拼一遍
第六步：每部步驟死記硬背下來，背著筆記拼一遍，基本大功告成了。
第七步：不斷強化，找出口訣的原理，在腦子中建立模型並運用到生活中。

怎麼樣，是不是像看高中數學書一樣，會睡著啊？其實很簡單，復雜的事情分步做，盡量細化，客觀，到位，簡單的事情想全面，要從不同維度想，其實只要有耐心，再復雜的東西利用這種方法都可以做到。那如果是沒耐心的童鞋咋辦呢，畢竟耐心豈是人人都有的，那麼下一條來解答這個問題。

3、交固定興趣圈子朋友

為什麼說這點也很重要呢？主要是現在這個社會非常的浮躁，很少有人能夠沉下心來扎實的做一件事，所以對於毅力差的童鞋，好的圈子，固定的圈子就顯得非常的重要了。

以前經常聽說一句話，說一個沒毅力的人考研，但又擔心自己虎頭蛇尾，怎麼辦，那就拉你認為最有毅力，學習最好的好朋友一起考研，這樣你想放棄的時候看他還在努力，你平衡嗎？所以一定要交一些圈子朋友。

姐妹喜歡看電影，游泳，但是工作非常忙，經常加班，但是看電影一次不落，一周看一部，一周遊一次泳，（今年已經遊了10多次了），為什麼我能做到？因為我身邊好多電影發燒友，不用我查檔期，人家自動提醒，為了保險起見，不可能每個人隨時有時間，並喜歡同一類型的片子，腫么辦？一用來看大片的哥們（智商超高，每次看不懂他給偶講），一個用來看青春愛情、小清新的菇涼（90後啊，哎瑪，每次都不用我搜檔期，自動提醒，跟鬧鍾似的），一個用來看國產片，一個用來看文藝片。交朋友+看影片，一份時間，做兩件事，劃算吧。而且這就跟推桌子一樣，你累了，他推你，他累了，你推他。停不下來啊！

如果按照這個勢頭，把自己的興趣、愛好都建成一個小圈子，介紹互相認識，這樣會大大降低有意外情況的危險，大家覺得是不？

那有些同學會說了，我下班回家好累了，誰還有時間聊天呢？交盆友，就是那麼幾個朋友，拓展人脈不也浪費時間嗎？乾脆做什麼事還是自己來了，這時候我想說一句，要想跑的快，一個人跑，要想跑的持久，拉著人一起跑。再說了，現在的通訊工具這么發達，用什麼方式都能聊天，買個三星智能大屏手機，地鐵上，廁所里，銀行，等公交，等人，朋友，無處不在。建立一種適應快速社會發展的思維模式，體驗一種全新與時俱進的生活方式，QQ啊，微信啊，微博啊，豆瓣啊，人人啊，博客啊，知乎啊？一樣也不能少。好硬體支撐好軟體，好軟體支撐高速度。所以適應自己的生活方式，你就能享受其中。

本來也的是如何鍛煉自己的邏輯思維，培養系統學習知識的能力，篇中不小心說了不少題外話，擇重點的看吧。沒辦法，一寫東西就停不下來啊。希望能夠對廣大朋友有所幫助。

④ 如何利用碎片化時間系統化學習

借用巴菲特合夥人查理芒格的話：

如果你們只是記得一些孤立的事物，試圖把它們硬湊起來，那麼你們無法真正地理解任何東西。

如果這些事物不在一個理論框架中相互聯系，你們就無法把它們派上用場。

面對碎片化信息，我們怎麼辦？

答案是：學會做減法，奪回自己的注意力

人的注意力是有限的，要想做什麼，先要學會控制自己的注意力。我刪除了所有的新聞客戶端，關閉了大部分沒有必要的App的推送，這樣就不會被牽著鼻子走。而且踐行一段時間後，你會發現其實生活也沒怎麼收到影響。

專注自己感興趣的領域

選擇有限的領域，而不是興趣泛濫，什麼都關注

將時間投入到興趣領域，系統學習

將興趣發展成為能力，再運用能力，創造價值，價值再進一步刺激興趣，產生正循環

說是「減法」，也是「加法」，減少不必要的注意力，增加對自己感興趣知識領域的注意力。

佛講，一切因緣而起因緣而滅。當你要做一件事情時，那一刻的動心起念，就是你的初心。

說通俗一點，就是你最初的目標。

花花大千世界，很多人在實現目標的過程中，會茫然，會迷失。比如目標是「想賺大錢」??

你學習怎樣賺錢，看這個人厲害，就跟這個人學，看那個項目牛逼，就又操作那個項目，最終你獲得的將是一盤散沙。

洪雨也是這樣，領悟到這一點，洪雨真是走了很多彎路。有時我也會提醒別人，但是洪雨知道，人有時候彎路一定要走的，否則不會死心，這就是人性。

有沒有想過你的初心是什麼？是錢本身嗎？洪雨可以肯定的跟你講，那一刻的動心起念一定不會是錢！

或許是想要老婆孩子過上好日子，或許是想讓父母安享晚年，或許是想自己萬人景仰，或許是對現在的生活受夠了??

你的初心，只有你自己才知道??

有了初心，才會樹立目標，不忘初心，才能時刻明確自己的目標，這樣才不容走偏。

通過有效的輸入和優質管理加上獨立思考為自己構建一個認知系統

一.如何學習知識？

1.極其功利的讀書

對於我們成人，認知心理學給出最有效的三種學習，解決問題，即時反饋，難度適中。古典老師給出的功利讀書法:帶著問題，從可實踐的領域出發找尋相關水平的資源來讀。不僅如此，還要極其功利的配置資源，資源大致分為三類：娛樂類，知識類，心智類。我們要根據自己的需求，設定時間，分配資源。比如娛樂類的讀物可用來休息放鬆；知識類的資源可用早晚的零碎時間完成；而心智類的讀物就要安排大塊時間鞏讀。不要從第一頁開始讀書，而是帶著問題切入。通過以上，功利性的選擇資源，有目的地分配資源，再到從有用的內容讀起，我們就會少讀很多書，而效率更高，更快達到認知目的。

你知道你讀的書距離知識源頭有多遠嗎？

一二三四手知識

要學會區分並找到更多的一二手資源，更多關注一些講述底層邏輯，思考質量比較高，略微難懂的書和文章；行業大牛推薦的書單和豆列；跟隨接觸到知識源頭的人。

一手信息：專業期刊上發表的論文，行業學術期刊，行業最新數據報告。

二手信息：忠實轉述一手信息，比如維基網路，MOOC推薦，優質教材

三手信息：暢銷書

四手信息：為各種動機充滿個人經驗的情緒化表達

3.高效學習策略

學習需要多感官齊頭並進，能被刺激的感官通道越多，記憶越深刻。

進入好的圈子，好的社群，找到好的導師

費曼技巧

費曼技巧也就是金字塔中最高效的學習方式-教別人。

具體方法―-

1.選擇一個你想理解的概念

找一張白紙，寫下標題，假裝自己要開始講課了

2.假裝你在教某人

要入戲。從中體會你的理解是否深入並試著找出差距

3.如遇到問題，停下來看書

當講不下去時，重新學習，再講，直至講順為止。

4.簡化你的語言

不要用術語，使用自己的語言。

總結以上，高效學習其實就是以終為始的輸出倒逼輸入，通過明確自己的學習目標，有選擇的輸入，確保輸入的知識在三手知識以上，如果沒有時間，那就找到知識代理人，跟隨牛人獲取一二手知識，要是有機會加入一些高手圈子，那就更能獲得一些書本上沒有但重要的隱性知識。

成甲老師在<<好好學習>>一書中提到「高效學習的秘訣就是，花慢功夫在真問題上」。聰明人都用的二八法則。

你有沒有覺得學了很多，但是亂亂得，正用的時候找不到，接下來，我們就一起看看如何管理知識。

二.如何管理知識？

知識管理的本質應該就是―收集並整理知識，有效率的產出結果，解決問題。

1.通過知識晶體，搭建自己的知識體系

只有小的知識點之間形成鏈接，才會形成「知識晶體」，晶體之間有聯系了，就會形成知識模塊，模塊之間再組合，就構建起了知識體系。常用的知識晶體有四種結構：

樹狀結構，關聯結構，序列結構，數據結構，而且最好要把這些模塊結構形象化或者口訣化，這樣更有助於記憶。

2.提高自己的結構化能力

多看一些常用模型

嘗試自己做一遍，尋找差距

假設自己編本書，列出目錄

3.知識管理的輸出方式

輸出內容（寫作，演講，PPT，一個新觀點等）

輸出技能（表達能力，學習能力的提升）

輸出決策

職場人最好的輸出習慣：寫文檔和寫復盤

復盤四步驟(回顧目標，評估結果，分析原因，總結經驗)

即使是最好的學習者，也會遇到很多知識學習的陷阱和知識障礙，學得越多，往往越被學習所困，獨立思考是最好的解葯。

三.如何獨立思考？

孟子曾說過：「盡信書不如無書」，這就告訴我們，讀書要加以分析，不要盲目迷信書本，一定要學會辯證地看待問題，只有向上不斷追溯知識，才能更加「靠近真相」，心智才能愈加成熟。人的心智水平有三個層次：

體驗，解釋，分析

心智水平只有到達第三層級：分析，才算是獨立思考，開始分析就不再相信現成的答案，找到真相的方法―-「提問，搜索，評價，結論」。要想讓自己有明辨是非的能力，先學會辨別強盜邏輯。

以下是5種最常見的強盜邏輯

循環論證：前提就是結論，結論就是前提。比如「心誠則靈」

訴諸無知，這里只要記住科學不是萬能的

以偏概全：這就是心理學中的「偏見」

大家都?

訴諸權威

就算我們能分辨以上的強盜邏輯，明白書本不可全信，我們往往也很難深入思考，甚至還是不會思考，往往只會變得懷疑一切，否定一切，從一個極端走向另一個極端。那是什麼妨礙我們思考能力的提升呢？

有以下三點阻礙我們獨立思考

認知偏差

抗拒和防禦

批判過度

我們每個人都有不同程度的甚至共同的認知偏差，加上一些自我保護的防禦性心理或者是自我妨礙而不得正確思考問題，也有的是根本不願意思考，畢竟比起簡單接收或者否定，思考是很累人的；再不然，我們就會批判過度，否定一切，變成為了批判而批判，這都會成為思考的絆腳石。

要想像高手一樣有自己的獨到見解，我們只能死磕自己，增加知識，減少認知偏差，提升心智層級，克服抗拒心理，對內養成批判性思維，對外有寬容的態度，不僅學會質疑更要提出正確必要問題，自己主動搜索信息，並加以分析，最後得出自己的結論，在以後的學習過程中，還得不斷驗證自己的結論，得以糾錯，完善認知。

通過功利有目的地找到該學什麼，需要什麼樣的資源，以學以致用的心態開始高效的輸入知識，再把所學知識與舊知識形成知識晶體，知識晶體再形成知識體系，整個學習過程，都要刻意練習獨立思考的習慣，還有分析能力的培養，最終把自己的所學所悟完整地表達出來，或寫作，或演講，或者PPT .這是我目前認為比較完善的學習系統了

不管學習也好，找工作也好，最主要的是，我們首先要明確自己的三觀，越早明確自己的三觀，對今後的發展越有利，尤其是價值觀，你所作出的一切選擇最好是以你自己的價值取向而定。價值觀越清晰，目標越明確，也就越知道如何從知識的海洋中只取一瓢飲。

碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有??離開學校之後，很難有整塊的時間學習了，其實所謂的整塊時間不過是滿滿的四十五分鍾而已??時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。

⑤ 零基礎如何系統地自學Python

Python作為最有前途的計算機語言，已經被許多人所尋找。如果您已經決定學習或開始學習Python，不要放棄。首先要努力。在你將來出去工作之前，這是一個很好的獎勵因素，學習後你不會失去任何東西。無論你將來從事什麼方向和領域，強烈建議你學習python。你不必學習高級技能。如果你知道基本語法並編寫一些實用的小程序，辦公自動化都是可以的。

確定你學習python的就業方向。

要學習一些東西，你必須思考要學習什麼？你的工作方向是什麼？許多人心血來潮地學習Python，幾天後他們的熱情就消失了。主要原因是缺乏明確的目標、方向或方向不明確。如果你真的想學好編程，首先想想為什麼你想學習編程，找編程工作或解決一個惱人的問題，或為自己建立一個網站，編寫一個應用程序或攀取數據進行分析。最可怕的是不知道為什麼要學習。

⑥ 什麼是pua通俗一點

PUA通俗的解釋就是利用提前演練好的社交技巧進行自我包裝，以此來吸引女性，獲得她們的好感，然後與她們之間快速的產生感情，最終發生關系。所以這種吸引女性的套路就被稱為PUA學，也就是泡學。

PUA是一個英文縮寫，全稱為Pick-Up Artist。字面上的解釋，PUA指的是搭訕藝術家。起初指的是一群受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善的男性。後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的人和其相關行為。在工作環境中，上級對下級的精神控制也是如此。

被PUA的對象

一般都是一些涉世不深的人，或者初出茅廬的新人。對某些比較成熟或職場閱歷豐富的女性，他們一般也沒有施展的空間。所以，剛剛涉世的新人，不管是在感情上，還是在工作上，都要不斷地學習，了解外面的世界，用相關的常識充實自己，不要成為別人的棋子。

而婚內PUA，主要在於一方對另外一方有著一種強大的情感依賴，一般指丈夫對妻子的行為不妥當，不斷試探對方的原則和底線，而女方一而再再而三地放低姿態，委曲求全，或者因為一些第三方因素而無法逃離這段關系，例如：孩子、家庭背景的完整、以及外界對利益身份的惡意等。

總之，不管是情感上的PUA還是結婚後的PUA，當你為這段關系付出了太多的沉沒成本之後，但是還愛對方，那麼就會很容易陷入對方的框架之中，淪為被對方PUA的對象。

以上已經詳細分享了PUA是什麼意思。如果你遇到一個人跟你完美適配，你一定要小心，他很有可能是有目的接近你的。另外，假如你男朋友各種貶低你，對你欲擒故縱，並且想要控制你，那你就得好好想想，自己是不是被PUA了。