物理防曬和化學防曬怎麼塗

A. 塗抹防曬霜的步驟是什麼

塗抹防曬霜的步驟如下：

1、按壓防曬霜兩到三下，擠出硬幣大小的防曬霜於手心。

(1)物理防曬和化學防曬怎麼塗擴展閱讀：

防曬霜使用注意事項：

1、塗抹部位應全面

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

2、塗抹時間

防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

3、使用量要足夠

防曬霜需要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

4、注意對防曬霜的保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

5、清洗應徹底

在每天晚上睡覺前務必將防曬產品徹底清除干凈，這樣有助於皮膚的保養。

6、不要混合使用不同品牌的防曬霜

各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

B. 物理防曬和化學防曬怎麼塗 知乎

飛秒檢測發現物理防曬是利用反光粒子，使用物理遮蓋的方式，阻擋、反射或散射掉紫外線，使到達皮膚的紫外線量得以減少來達到防曬的目的。
物理防曬的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅。二氧化鈦可完全阻隔UVB，但只能隔絕波長較短的UVA，無法阻隔長光波。氧化鋅是一種重要而且使用廣泛的物理防曬劑，屏蔽紫外線的原理為吸收和散射，幾乎可以阻隔所有波長的UVA和UVB，且安全性較高，但缺點是塗起來會發白，且較為粘膩。
化學防曬的作用機理是藉助其他成膜性物質在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收並中和，以避免射入肌膚內部。常見的化學防曬成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯、西諾沙酯、苯基二苯並咪唑四黃酸酯二鈉、丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯。化學防曬的缺點是光穩定性不佳，長時間日曬下，需要反復補塗。[5] 而且如果選擇的是含有鉛、汞成份的防曬劑，長期使用會造成皮膚的依賴性，對皮膚細胞和結構造成破損。

C. 物理防曬、化學防曬 能一起用嗎

可以，先化學再物理．因為物理是粉末性狀的應該塗在最外層．不過建議LZ不用那麼多一起用拉，選一款適合你的就可以拉

D. 防曬霜怎麼用才正確

夏季到了，太陽很大。如果人們在外面的時候沒有做好防曬措施，不僅會使我們的皮膚曬黑，還會使皮膚過敏發炎。所以在夏天幾乎每個女生手裡都會多備幾支防曬霜。但是塗防曬霜的時候，也有幾點注意事項。

最後，千萬不要忘了帶一頂遮陽帽出門。不管是夏天還是冬天，外面都是有很強的紫外線的。而一頂太陽帽算不能遮住我們全部身體，但是可以擋住我們的臉部。特別是愛美的女生，一定不要忘了帶太陽帽，太紫外線照射了我們的臉部，會使我們的臉部出現長斑，色素暗沉等問題。

E. 物理還是化學防曬 如何正確防曬你知道嗎

物理防曬和化學防曬有什麼區別
目前市面上的防曬霜又物理防曬霜和化學防曬霜兩種，兩者從質地、作用、效果和使用方法都有很大的區別。
物理防曬霜重要是防曬和隔離，使用前要搖勻，效果持久，但比較厚重，顏色泛白還不容易卸，適合皮膚乾的用。
化學防曬霜主要是過濾作用，將紫外線過濾掉，建議出門前塗抹，顏色自然，但對肌膚有一定的滲透性，傷皮膚，容易造成過敏，適合皮膚油的人用。
物理防曬霜怎麼塗
如果是物理防曬噴霧，可以記住以下這個使用口訣「1噴2彈3拍」。
1 噴：噴霧距離面部25-30公分，稍微仰頭，盡可能承接最多水分；
2 彈：像彈鋼琴一樣，用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚里；
3 拍：5分鍾後，用面紙輕輕將剩餘水分拍干，避免自然風干。
防曬霜怎麼塗不泛白
力薦手拍！取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩！這樣會把防曬擠進毛孔，很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔，反而降低防曬功效！
防曬霜一次塗多少
防曬霜的使用需達到一定厚度，太薄達不到應有的防曬效果，太厚又會給皮膚造成負擔。一般情況下防曬霜的用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。
市場上大多數防曬都採用了物理防曬劑+化學防曬劑的配方，其實不論哪種，想要防曬萬無一失，一定要掌握好塗抹手法，而且要補塗才能保證持續防護效果。

F. 如何進行物理防曬

如何進行物理防曬

如何進行物理防曬，在我們的日常生活中其實都需要好好的保護自己的皮膚，但是生活中許多人發現頻繁的使用防曬霜使自己的皮膚變得越來越差，以下了解如何進行物理防曬。

如何進行物理防曬1

穿防曬服和塗抹防曬霜可以起到物理防曬的效果，作用也是非常好的。夏天快要來了，強烈的紫外線照射會灼傷皮膚，導致黑色素產生讓皮膚變黑，每次出門的時候我都會塗抹防曬霜，有時候還會穿防曬服來減少紫外線的照射，對皮膚進行保護。

防曬霜是防止紫外線照射的首選，我特意買了好幾款的防曬霜，每次出門的時候，我會取適量的防曬霜塗抹在胳膊和腿上，然後用手輕輕的拍打促進它的吸收，達到更好的防曬效果，臉部我會使用防曬噴霧來護理。

戶外的防曬套裝可以把自己包裹起來，不讓皮膚暴露在陽光下，可以減少紫外線的照射，出門時我會做好全副的武裝，穿好防曬衣，帶好防曬帽，有時候還會撐一把防曬傘，盡量縮短在戶外的時間，來保護皮膚。

晚上回到家以後，我也會對面部進行深層的清潔，然後使用一些保濕的護膚品，對面部皮膚進行修復，洗好臉以後取適量的護膚品塗抹在臉部，然後用手輕輕的拍打，促進營養物質的吸收，來滋潤臉部的皮膚，可以起到抗衰老的效果。

不要以為防曬只是防止皮膚變黑，做好防曬工作還可以防止皮膚被灼傷，有效的延緩皮膚的衰老，尤其是夏天，做好防曬非常的重要，夏天的時候出門時必須做好防曬，回來以後對皮膚進行護理，可以讓皮膚保持水潤的狀態，維持青春感。

1、選擇物理防曬霜

在選擇防曬霜時盡量使用物理防曬霜，相對於發生化學反應的防曬霜來說對皮膚造成的傷害較小，減少皮膚負擔。隨著科技發展與護膚品的進步，物理防曬霜變得更加清爽，適合大多人群。

2、穿戶外防曬衣

最好的是選擇防曬套裝，有利於全方位的防曬，不僅要配有防曬帽，防曬衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是戶外出行的必備物品，讓你在這個夏天曬不黑，玩的也開心。

3、減少出門

避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。

其實最有效的物理防曬方法就是待在家裡不出門，只要不出門，與太陽見面的時間也會少很多，至少不會被曬成黑炭，當然如果一定要出門的話還是要塗好防曬霜，能遮的地方都遮起來，「全副武裝」後再出門。如果你有什麼好的物理防曬方法也可以留言給我哦。

如何進行物理防曬2

物理防曬是什麼

簡單來說，物理防曬就是依靠反射和散射作用來抵擋紫外線的方法。它整個過程都是進行的物理作用，因此被稱為物理防曬。

有哪些物理防曬方式

1、物理防曬霜。沒錯，第一個依然是防曬霜，但是物理防曬霜與化學防曬有很大的不同。首先是原理不同，物理防曬主要是通過反射紫外線的方式來防曬，而化學防嗮主要將紫外線轉為熱量排出身體，進而實現防曬目的。其次是成分不同，物理防曬成分主要是二氧化鈦、氧化鋅等油性溶劑，而化學防曬的成分主要是紫外線吸收劑。

最後兩者的特點也不同，物理防曬顆粒感比較重，我們在塗防曬時常說的泛白就是這個原因，缺乏自然感。但是物理防曬會比較溫和，化學防曬相比之下對皮膚的傷害會更大。所以物理防曬霜占很大的優勢。

2、防曬傘。防曬傘的主要原理是根據傘面的塗層反射紫外線達到防曬效果。

在選擇防曬傘時需要注意以下幾點

UPF需大於40，UVA的穿透力小與5%的時候，才能算是防紫外線產品。

選用黑膠、銀膠、珍珠膠等塗層布料的傘面，這種防曬傘穩定，抗紫外線效果好，還有一定隔溫效果。

選用防曬傘時深色優於淺色。

3、防曬帽。這個的原理應該不用多講了，選防曬帽時帽檐越大越好，這樣防曬面積也會比較大。

4、防曬衫。現在市面上大部分防曬衫都並沒有防曬值，還不如穿上深色長衣長褲進行防曬。當然並不是沒有有用的防曬衫，有防曬值的防曬衫是像防曬傘一樣有膠面圖層的'，這樣才能達到防曬效果。

物理防曬有什麼優點

1、防曬效果強。物理防曬相比起化學防曬效果要好多了，如果有耐心將我上述將的物理防曬方式都進行的話，相信你一定可以白白嫩嫩安全度過炎炎夏日。

2、安全系數高。物理防曬安全性很高，化學防曬可能會給皮膚造成傷害，物理防曬就完全沒有這種困擾。

如何進行物理防曬3

防曬霜真的能防曬嗎

防曬霜真的能防曬，防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種。物理防曬的防曬霜是利用防曬的原子微粒，當使用者將物理防曬塗抹在皮膚上時，防曬霜在皮膚上形成一個防曬膜，反射陽光，從而達到防曬的目的；

而化學防曬就是利用化學防曬霜的分子吸收陽光中的紫外線，使紫外線被吸收後再以較低的能量釋放出來，這樣也就避免紫外線的直接損傷。防曬霜能夠在一定程度上起到防曬的效果，防曬霜正確的使用方法才能達到防曬的效果。

物理防曬和化學防曬哪個好

從理論上來說，物理防曬優於化學防曬，但是市面上的防曬霜大多都是化學防曬，而化學防曬霜有著致命的缺點，那就是長期使用，會造成皮膚對化學防曬霜以來，對皮膚細胞以及皮膚結構帶來破損。尤其是含鉛、汞的含量不能超過0、5，。化學防曬系數越高，鉛、汞的含量就會越高，長期使用，在若干年後可能會造成皮癌的影響。

防曬霜塗抹的正確方式

1、清潔身上皮膚，在身上塗抹適量的保濕乳液，做好皮膚的保濕工作；

2、在出門30分鍾前，取足量的防曬霜均勻的塗抹在皮膚上，在塗抹防曬霜的時候一定要注意手法，將防曬霜在皮膚上平行推開，切記不可用拍打按摩等方法塗抹；

3、防曬霜的使用需要注意小細節，凡事暴露在陽光下的皮膚都需要塗抹防曬霜，否則會造成皮膚膚色不均；

4、在戶外後，防曬霜要每隔2小時進行補塗一次，建議補塗防曬霜時候用防曬噴霧進行補塗，這是因為防曬噴霧的水分子比防曬霜更容易被吸收，從而避免在補塗的時間差內讓紫外線曬黑皮膚。

注意事項防曬霜量少會導致曬黑

很多人反饋使用防曬霜還是被曬黑，曬黑跟使用防曬霜的量有關系。防曬霜使用的量是一勺，將防曬霜塗均勻塗抹到皮膚上，如果防曬霜出現搓泥的現象都會影響防曬效果，從而造成曬黑。

防曬噴霧補塗問題

戶外補塗防曬噴霧的時候，一定不要只輕輕的在皮膚噴一層，而是要反復多塗幾層，這樣才可以有效防止皮膚被曬黑。這是因為防曬噴霧的質地非常的輕薄，如果只是薄薄的在皮膚上噴一層，很快就會被揮發，因此需要多噴幾層才可以防曬。

G. 防曬霜使用步驟

1 防曬霜用法步驟
防曬霜應該是護膚的最後一步，彩妝的第一步，一般順序是潔面—爽膚水—眼霜—精華—乳液—面霜—防曬霜—粉底彩妝類。
塗抹完面霜之後，需要等待一些時間，待護膚品被皮膚吸收得差不多了之後再塗抹防曬霜，將防曬霜從額頭中間利用指腹向兩邊拍開，能夠有效防止防曬霜中的成分與護膚品成分發生反應，形成「搓泥」的現象。
2 防曬霜的正確使用方法
1、使用前清潔肌膚：使用防曬霜之前首先要清潔肌膚，去除肌膚多餘的油脂，才能更有利於防曬霜的塗抹成膜，避免毛孔出現堵塞。
2、塗抹均勻：塗抹防曬霜的時候應該要少量多次，建議利用指腹使用拍打的方式來進行塗抹，才能更好地塗抹均勻，防曬霜塗抹不均勻的話容易在臉上形成斑駁的痕跡。
3、出門前20分鍾塗抹：防曬霜塗抹至臉上之後需要一定的時間形成防曬膜，所以需要在出門前20分鍾塗好，否則成膜不完全的話容易使肌膚防曬不徹底，長期下來可能會造成膚色不均的狀態。
3 防曬霜怎麼選購
根據個人膚質進行選擇。
防曬霜一般分為物理防曬和化學防曬。物理防曬主要是氧化鋅、二氧化鈦等成分，是利用反射的原理使紫外線反射回去，適合於敏感肌、孕婦、兒童使用，缺點是比較容易泛白，妝感較重容易悶痘。
化學防曬裡面含有多種化學成分的防曬因子，是通過吸收紫外線轉化為其它形式的能量釋放，從而達到防曬的目的，化學防曬質地清爽，質地輕薄，但是容易引起過敏，不適合敏感肌使用。
4 防曬霜需要卸妝嗎
最好是卸妝。
防曬霜裡面含有多種物理成分和化學成分，這些成分會與護膚品混合在一起依附在面部，特別是還有一些防水型的防曬霜，只靠清水很難清洗干凈的。雖然說一些洗面奶的清潔力度很強，有可能將一些防曬霜清除干凈，但以防萬一最好還是用專業的卸妝產品徹底地清除干凈。
如果防曬霜不清洗干凈的話，會導致一些物質殘留在毛孔內，長期下來會引起毛孔堵塞，出現長痘的現象。

H. 夏天到了，普及下物理防曬和化學防曬有哪些方法

什麼是物理防曬，
什麼是物理防曬，
物理防曬全稱為物理防曬劑，是防曬劑劃分的一種類開型，區別於化學防曬，主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。
物理防曬相對於化學防曬更安全。
物理防曬相對於化學防曬更安全。
優點：物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。
缺點：物理防曬的缺點是質地稍顯厚重，塗抹在皮膚表面容易泛白。當然比較優秀的原料成分也有著更加優勢的效果，原料成分較差與比較好區別還是很大的。
什麼是化學防曬，
什麼是化學防曬，
防曬霜中的防曬劑先吸收紫外線然後再將之轉化成較低狀態的能量釋放出去，從而避免紫外線的損傷，採用化學原理阻檔紫外線的防曬劑，我們叫化學防曬劑，化學防曬劑的好處是使用感受良好，但有些可能造成接觸過敏，引發皮炎通常物理防曬劑可理解為，紫外線的防護屏、反射劑、光隔離成分化學防曬劑可理解為，紫外線的吸收劑、過濾器、光線濾除劑。
總結起來，物理防曬對皮膚的刺激性小，更適合皮膚容易過敏的人，化學防曬劑的好處就是膚感好，不泛白、不油膩適合愛美的美美們。安全形度來說，物理防曬更安全，但不能說所有物理防曬的防曬霜都是絕對安全的，因為防曬霜里除了防曬劑有防腐劑香精之類的。

I. 正確的防曬步驟

正確的防曬步驟

正確的防曬步驟，到了炎熱的夏天，不僅溫度變得更高了，而且強烈的紫外線稍有不慎就容易被曬傷，所以防曬成了很多人的煩惱，那麼下面就為大家介紹正確的防曬步驟。

正確的防曬步驟1

流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鍾，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。

流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。

每個步驟的注意事項

一、使用之前要把皮膚清潔干凈

很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗干凈。

二、在塗防曬霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會乾燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再塗防曬

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防曬，後再上底妝。為什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開皮膚再塗。

四、防曬霜的塗抹時間

很多妹子塗了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鍾前塗抹，然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防曬霜一定要卸妝

很多妹子問防曬霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。

六、按照你的膚質選擇合適防曬霜

很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因為防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的.。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。

怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？

可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。

SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。

防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鍾會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鍾 = 450分鍾。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。

防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標准了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

正確的防曬步驟2

1、准備工作

有一套合適自己的護膚品。

洗臉---拍爽膚水---擦保濕乳液（或露或日霜）---抹BB霜。

這是最基本的步驟，還有的加上基底液（為了更好的吸收）和眼霜，最後才是BB霜。

皮膚偏乾的人或冬天的時候，早上可以不用洗面奶，在溫水加點鹽和醋，融化攪拌後也可起到潔膚的作用。

2、塗抹第一步

右手拿起BB霜，在左手中指與食指，各擠綠豆點大，然後再用右中食指沾一點，雙手在臉頰，額頭，下巴，鼻上五個地方輕點。單手也行的。

3、塗抹過程

雙手五指伸開，指腹依次輕拍那五個點，然後再拍向四周皮膚，慢慢的拍勻，如果雙手還沾有多餘的就拍手背或脖頸處。

這里我一直用拍而不是抹，因為BB霜是帶粉狀顆粒物，不同乳液可以直接一抹，不然輕的會膚色不均勻，重的會堵毛孔

4、後續清潔

睡前一定要清潔，重復早上的工作，這里一定要用洗面奶。

沒有基本的護膚步驟就擦BB霜，只會適得其反。

同樣使用BB霜後，清潔不到位，對皮膚更是一種折磨，使皮膚不能更好的呼吸和放鬆。

正確的防曬步驟3

防曬霜的正確使用步驟

1、根據自己皮膚性質選擇防曬霜：選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。

2、選擇適當系數的防曬霜：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，亦即防曬系數，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鍾（15分鍾×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

3、使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

4、使用量要足夠：通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

5、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

6、勿因保存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

J. 防曬霜是不是塗的越厚越好，怎麼科學防曬

近些年來，隨著地球的溫度越來越高，人們也感覺到地球受到。的太陽輻射量越來越大，越來越多的，人們在時常感受只是出去下了一小會太陽自己的皮膚就被太陽曬黑。所以說現在有很多人們也越來越注重個人的一個防曬問題，對待皮膚也是10分的認真。現在不光女生會出門塗防曬霜，而且很多男生出門現在也會塗抹一些防曬霜啊，防曬霜是不是越厚越好，其實不是。科學防曬的方法有以下幾點。

最後還有另外一點，就是我們在做出出門的一個決定前，大約二十分鍾前要進行塗抹防曬霜，這樣的話防曬霜才會到自己的皮膚表面形成膜，這樣的防曬效果才能達到最好。所以說我們在出門前一定要是進行提前塗抹防曬霜，這樣才能達到最好的防曬效果，保證皮膚不會受到太陽的一個照射而出現曬黑的情況