如何強化學生自律

Ⅰ 如何提高學生的自律能力

嚴格把控時間：一個自律的人不管是生活中還是在工作中時間觀念一定是很強的，跟人約會還是上班從不會遲到，最好還要養成早到的習慣，所以想做到自律，就是要先學會掌握時間，知道自己每個時間段該干什麼。拒絕拖延：有些人不自律的明顯表現就是拖延症，做什麼事都拖到最後，這也說明你的思想思維裡面也是拖延的，所以要想自律，就一定不能拖延，當你想做某件事的時候你可以嘗試著立刻就去做，慢慢的你習慣了自律也就養成了。堅持：自律的關鍵點還是在於你的堅持，打心底里的堅持，改變自己心底的壞習慣，比如說堅持讀書、堅持運動、堅持畫畫等等，剛開始你可能會覺得很困難，堅持7天之後你就會發現並沒有想像中那麼難做，任何事都需要堅持，自律也不例外。對自己狠一點：人們常說不必自己一下不知道自己有多優秀，所以有時候當你過得很安逸的時候，可以嘗試著挑戰一下新鮮事物，說今天去運動，就給自己定個鬧鍾，多定幾個，時刻提醒自己，這樣你會越來越自律。生活作息：一般自律的人生活作息都是很規律的，所以他的氣色、身體健康程度，看上去會比別人好很多，晚上10點睡，早上6點起是最佳作息時間，你的作息好了，你的工作和生活精力會更充沛，狀態會更好，自律能力才會更好的提升。養成好習慣：自律其實不是一天就養成的，也不是某一件事情才能體現自律，所以平時在我們生活和工作中每件小事都要養成好的習慣，或者從小就培養孩子的自律練習，例如定時睡覺，定時喝水，定時看書定時整理房間等等，自律能力自然會提高。

Ⅱ 學生怎樣自律

首先要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的，要從多方面來思考問題。不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和慾望。比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，「律己」的人都是注重小節的，他們明白「千里之堤潰於蟻穴」的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。

最後，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

Ⅲ 作為一個學生，哪些辦法可以讓自己變得自律起來

對於一名學生來說，最重要的就是要有自律的學習精神，不管老師和家長在不在身旁，都能積極主動的去學習，而不被外在的一些社會環境所影響，但有一些學生在學習的時候總喜歡三心二意，在看書的時候也不能集中精神，剛看一段時間就堅持不下去，就想要和其他的小夥伴一起去玩耍，根本就不可能取得一個好的成績，對於一個優秀的學生來說，就一定要讓自己先自律起來。

要向那些優秀學生看齊，這是一個環境，對人的影響是非常大的，正所謂近朱者赤，近墨者黑，如果向那些優秀的人看齊，那麼自己也會變得更加優秀，所以在學校裡面多和那些成績好的學生進行來往和接觸，並且學習他們的優點，自然而然自己也會變得更加的優秀和自律，只要我們不斷的去努力和開拓，必然會取得不錯的成績。

Ⅳ 學生如何變得自律

學生如何變得自律

學生如何變得自律。自律對任何人來講都是非常具有挑戰性的事，但要想跟其他大部分人過的生活不一樣，甚至想成為這個社會出類拔萃的人才，就一定要學會自律，來看看學生如何變得自律吧。

學生如何變得自律1

1、制定行動計劃

2、寫下自律的原因，找到自律的內在驅動力，而不是別人強迫你自律的。

3、每天制定任務清單，讓目標可視化，當天的事情當天一定要完成。

4、每天保持良好的狀態。

5、曬努力，不如曬結果。

6、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成長。

7、自律是一種由量變到質變的過程，而不是一種簡單的結果。

8、與其因為別人成長產生的焦慮，不如專注當下做好自己。

9、每天進步一點，生活就有大改變。

10、有一個好的老師帶著你學習，遠比自己摸索更加高效。

學生如何變得自律2

一、每天早上六點半一定要起床。無論你昨天晚上幾點鍾睡？一定六點半要起床，這是一個習慣的問題，也是給自己的一個標准。

二、堅持每天寫一篇日記，因為寫日記日積月累，可以提升自己的閱讀，也可以提高小學生的作文。

三、堅持每天練一篇字，因為寫字可以讓浮躁的心平靜下來，可提高自己的修養，可以讓自己的字寫得更漂亮。

四、每天堅持鍛煉身體，比如每天做100個下蹲100個俯卧撐，100個仰卧起坐，跳兩分鍾的繩。

五、每天喝500毫升的水，因為我們社會發展很快，很多人為了工作，為了學習，每天忽略了自己的身體，所以我建議每天一定要讓自己喝500毫升的水，讓你的身體變得更輕松。

學生如何變得自律3

學校讓學生變得自律的方法

1、公約法，培養學生自我教育能力

可以在老師的引導下讓學生們反思自身課堂不良行為，共同推出課堂公約，以下是一個公約模板可以作為參考：

聽鈴聲，速回位，書備好，聽指令。

不亂言，身端正，整堂課，自管自。

下課聲，不慌動，謝老師，再出行。

學做人，智慧生，會做事，成績升。

公約好，大家守，自律性，要培養。

2、榜樣法，激勵學生效仿模範典型

同伴往往是學生們模仿的直接對象，老師可以利用集體氛圍的渲染，在課堂和集體活動中，有意識地對一些表現好的學生加以肯定和表揚，指出他們尊敬老師、遵守紀律、聽課認真等優點，為其他學生樹立榜樣，並鼓勵孩子們向表現好的同學學習，從而激發起學生們的積極性、主動性，用榜樣的力量激勵他們自覺遵守紀律，規范自己的言行。

3、評價法，促使學生進行自我監督

教師可以要求孩子們對照大家共同制訂的《課堂公約》，定期不定期的'檢查自身遵守紀律的情況，並進行反饋，然後根據反饋情況不斷調整自身行為，用自我評價來調動他們的積極性，充分發揮遵守紀律的「內驅力」，從而達到自我約束、自我監督的目的。但是，僅憑孩子的自我評價並不能最大程度地對他們起到約束作用，因此，老師還要適時給他們以指導和幫助，必要時讓他們寫一寫反思，促使其遵守課堂紀律，盡快幫助他們養成良好的課堂行為習慣。

4、說理法，幫助學生不斷完善自我

一般來說，凡是自我修養較好、認識水平較高的學生，都比較遵守紀律；反之，自我修養欠佳或認識水平較低的學生，遵守紀律情況會相對較差。因此，要想讓孩子養成遵守紀律的良好行為習慣，就要從提高他們的認識水平、提升自我修養做起，「說理法」便顯得尤為重要。比如，在孩子上課隨便說話、違反課堂紀律時，老師可以要求他們進行自我分析，找出違反紀律的原因，並為自己提出克服缺點的辦法。這樣，他們就可以在自我說理的過程中，分析自我，提高自我，超越自我，完善自我，逐漸改掉自己的缺點。

5、訓練法，養成學生良好行為習慣

習慣是一種動力定型，是條件反射長期積累和強化的結果，必須經過長期、反復的訓練才能形成。要想讓孩子養成遵守紀律的良好習慣，最基本的方法就是嚴格要求、反復訓練。

訓練首先要強調「嚴格」二字。對孩子們來說，培養遵守紀律的良好習慣是一個痛苦的過程，在關鍵時刻，要嚴格要求他們，著重培養他們和缺點過不去的精神，防止舊的不良習慣佔了上風。

訓練更要強調「反復」二字。養成好的習慣好比一個「系統工程」，要有持之以恆的精神。特別是不遵守紀律的孩子，已經有了違反紀律的不良習慣，矯正這個習慣就更需要持久、反復的訓練。

Ⅳ 如何讓學生變得自律

• 不要無原則的愛孩子：愛孩子要有一個度，做到有原則的愛孩子。是父母培養孩子自律的關鍵所在，父母要給孩子訂立一個規則，告訴孩子什麼事情能做，什麼事不能做，什麼時間做什麼事，讓孩子很小的時候就學會控制自己的行為。

  

Ⅵ 學生怎樣自律

自律，就是自我要求、自我反思、自我教育、自我約束，使自身的良好行為習慣自我養成。我認為，在他律的基礎上，可以從以下幾方面加強學生的「自律」:

1、制定公約，培養學生自我教育能力。在老師引導下讓學生們反思自身課堂不良行為，既發揮了學生的主觀能動性，又有效避免了他們「逆反心理」的產生，達到了讓學生自己教育自己的目的。

2、樹立榜樣，激勵學生效仿模範典型。老師可利用集體氛圍的渲染，在課堂和集體活動中，有意識地對一些表現好的學生加以肯定和表揚，指出他們尊敬老師、遵守紀律、聽課認真等優點，為其他學生樹立榜樣，並鼓勵孩子們向表現好的同學學習，從而激發起學生們的積極性、主動性，用榜樣的力量激勵他們自覺遵守紀律，規范自己的言行。

3、客觀評價，促使學生進行自我監督。教師可要求學生對照共同制訂的公約，定期不定期地檢查自身遵守紀律的情況，並進行反饋，然後根據反饋情況不斷調整自身行為，用自我評價來調動他們的積極性，充分發揮遵守紀律的「內驅力」，從而達到自我約束、自我監督的目的。

4、曉之以理，幫助學生不斷完善自我。凡是自我修養較好、認識水平較高的學生，都比較遵守紀律；反之，自我修養欠佳或認識水平較低的學生，遵守紀律情況會相對較差。因此，要想讓孩子養成遵守紀律的良好行為習慣，就要從提高他們的認識水平、提升自我修養做起，曉之以理，動之以情，分析自我，完善自我，逐漸改掉缺點。

5、強化訓練，養成學生良好行為習慣。習慣是一種動力定型，必須經過長期、反復的訓練才能形成。要想讓孩子養成遵守紀律的良好習慣，最基本的方法就是嚴格要求、反復訓練，達到持之以恆。