缺鐵的症狀有哪些化學

Ⅰ 農作物會缺鐵嗎缺鐵要注意什麼問題

鐵，是農作物所必須的一種微量營養元素，雖說必須的量不大，但它所起作用是至關重要的，是別的營養元素不可以代替的。種植的農作物一旦缺了鐵，就會危害一切正常的生長發育，就會主要表現出病症。不一樣的農作物對鐵的敏感度不一樣。缺鋅主要表現出的臨床症狀是葉子失綠失綠。缺鋅症關鍵根據使用鐵肥來補鈣、來預防。這是很顯著最直接的也是很形象化的外在表現。

莎草科和其他農作物，在一般田裡標准下極少看到缺鋅景色。雖然偶爾也是有不斷涌現，但大部分是由於其他因素的干擾而造成的。如土壤含有高量磷的存有。這種農作物缺鋅前期，新芽非常容易不斷涌現失綠，葉柄保持翠綠色，比較嚴重缺鋅時所有新芽失綠。受缺鋅危害的葉子一般不斷涌現凋萎、乾枯。農作物種植過程中，除開必須填補淡肥三大營養元素，還需要填補其他微量原素，含鐵便是至關重要的一種，這是農作物生長發育必不可少的原素，缺鐵會引起農作物葉子發黃，衰老，比較嚴重時可能導致總產量降低和質量減少，對農作物種植戶而言不得不防。

Ⅱ 小兒缺鐵性貧血的症狀有哪些

一、臨床表現 發病多在6個月至3歲，大多起病緩慢，開始多不為家長所注意，致就診時多數病兒已為中度貧血。症狀的輕征取決於貧血的程度和貧血發生、發展的速度。 (1)一般表現：開始常有煩躁不安或精神不振，不愛活動，食慾減退，皮膚粘膜變得蒼白，以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最為明顯。學齡前和學齡兒童此時可自述疲乏無力。 (2)造血器官的表現：由於骨髓外造血反應，肝、脾和淋巴結經常輕度腫大。年齡越小，貧血越理，病程越久，則肝脾腫大越明顯，但腫大很少越過中度。 (3)除造血系統的變化外，缺鐵對代謝都有影響。從細胞學角度看，可導致細胞色素酶系統缺乏;過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化酶、琥珀酸脫氫酶、單胺氧化酶、烏頭酸酶及α-磷酸甘油脫氫酶等酶的活力降低;並影響DNA的合成。由於代謝障礙，可出現食慾不振、體重增長減慢、舌乳頭萎縮、胃酸分泌減低及小腸粘膜功能紊亂。異嗜症多見於成人，在小兒較少見。 (4)神經精神的變化逐漸引起重視。現已發現在貧血尚不嚴重時，即出現煩躁不安，對周圍環境不感興趣。智力測驗發現病兒注意力不集中，理解力降低，反應慢。嬰幼兒可出現呼吸暫停現象(breathboldingspells)。學齡兒童在課堂上表現行為異常如亂鬧、不停的小動作等。此等現象於給鐵的關系尚不很是了，但近年來有實驗證明缺鐵性貧血病人尿中去甲腎上腺素濃度增高，給鐵後迅速恢復正常，提示神經精神變化可能與去甲腎上腺素降解代謝有關。尿中去甲腎上腺素增加可由單胺氧化酶缺乏所致，此酶是一種鐵依賴酶，在中樞神經系統的神經化學反應中起理要作用。現已測知缺鐵性貧血病人的血小板中單胺氧化酶活力降低，服用鐵劑後很快恢復正常。為進一步肯定缺鐵與神經精神症狀的關系，今後似應多做動物實驗的研究工作。 (5)缺鐵性貧血病兒較易發生感染。此類病人E玫瑰花結、活性E玫瑰花結形成率皆降低，PHA等皮膚試驗反應明顯低於正常，說明T淋廠細胞功能減弱。有報告外周血T淋糾細胞亞群CD3CD4淋巴細胞降低OKT4/OKT8比值降低。亦有報道病人NBT試驗低於正常。可能是含鐵的髓過氧化酶減少所致，因而粒細胞殺攻能力降低。經鐵劑治療後，粒細胞殺菌功能多於4～天人恢復正常。 (6)當血紅蛋白降低至70g/L以下時，可出現心臟擴大和雜音，此為貧血的一般表現而非缺鐵性貧血的特有體征。由於缺鐵性貧血發病緩慢，機體耐受力強，當血紅蛋白下降至40g/L以一時，可不出現心功能不全的表現，但合並呼吸道感染後，心臟負擔加重，可誘發心力衰竭。 二、診斷 IDA的診斷應結合喂養史、出生體重、發病年齡及臨床症狀體征和血象特點等綜合判斷，一般可做出初步診斷。再結合必要的實驗室檢測即可做出確定診斷。但要注意，診斷缺鐵性貧血只是第一步，完整的診斷應包括病因診斷。所以為明確貧血的病因或原發病，尚需進行進一步檢查：如大便潛血、尿常規、肝腎功能、胃腸X線、胃鏡檢查及相應的生化、免疫學檢查等。不查明病因，貧血不僅不能根治，而且有時會隱藏某些嚴重疾病，有時原發病對患者的危害比貧血更嚴重。 臨床上將缺鐵及缺鐵性貧血分為缺鐵、缺鐵性紅細胞生成及缺鐵性貧血3個階段。其診斷標准分別如下： 1.缺鐵或稱潛在缺鐵此時僅有體內儲存鐵的消耗。符合 (1)再加上 (2)或 (3)中任何一條即可診斷。 (1)有明確的缺鐵病因和臨床表現。 (2)血清鐵蛋白

Ⅲ 誰知道鐵缺乏有什麼表現

指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題
指甲可以反映一個人身體的很多方面:
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標准。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。
15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。
16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。

人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。

指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。

指甲脆、裂

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

指甲變魚及柒色

一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。

指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。

指甲無光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。

指甲蒼白

這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。

指甲出現凹痕

此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

脊狀、槽狀及溝狀指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。

線條狀隆起樣指甲

此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

豎溝狀指甲

有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

軟、弱狀指甲

這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。

指甲個案1

自我診斷 貧血

指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。

健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。

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指甲個案2

自我診斷 外傷

指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。

指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。

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指甲個案3

自我診斷 指甲真菌感染

指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。

這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾凈；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用葯3個個又上才能有效。

指甲個案4

自我診斷 營養不足

指甲表面凹凸不平，沒光澤。 指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

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指甲個案5

自我診斷 熱病

指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。

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指甲個案6

自我診斷：呼吸系統、心血管和營養障礙性疾病

手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。

這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。

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指甲個案7

自我診斷 肝臟疾病

指甲顏色發白，失去透明感，有如毛玻璃。

這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的「化工廠」，許多營養物質都是在肝臟加工合成的，許多毒物質也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。

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指甲個案8

自我診斷 銀屑病

甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。

需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可累及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。

健康美甲建議

1、保持指甲乾燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。

2、一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。

3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鍾，待指甲變軟後再修剪。

4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。

5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。

1． 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。

2． 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。

3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。

4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長 成一直線，死在旦夕。

5． 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。

6． 青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。

7． 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。

8． 甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。葯物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。

標准指甲以及指甲病症

1. 標准指甲

一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。

2． 指甲橫道和縱道

指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。

有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，葯物中毒。

3． 甲身凹溝

甲身當中有凹陷，統稱凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經發生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養失調。如凹溝發生在拇指，多為精神不振；如發生在食指上，其人易患皮膚病；如發生在中指上，多為肌肉無力；如發生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；如發生在小指上，易患咽喉炎，神經痛或膽汁性疾病。

4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現象，往往見於脊髓疾病或酒精中毒患者。

5. 指甲細長

指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統疾病。

指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時易患流感，身體抵抗能力弱。

6．指甲很短

指甲很短，成四角形的女性，患有婦科疾病，並因此影響生育功能。

指甲很短，成四角形的人有心臟系統的疾病。如果指甲呈青色，那麼就患有心血管神經官能症，如果變成

濃青色或者紫色，說明心臟病已經惡化。

7．圓指甲

指甲圓，斷面平的人，有脾臟方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。

8． 指甲尖有缺痕

指甲尖有缺痕的人體內有寄生蟲。

9． 指甲呈三角形

有三角形指甲的人，易患消化系統疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環，如中風，脊髓等症。

10．指甲下面往裡凹

指甲中央部分凸起，下部往裡凹的人易患結核病。

指甲寬而短（寬大於長）無論男女，可能有不育症。

小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動脈硬化的危險。尤以小指甲為心臟病患者的特徵。

指甲特大有縱紋而手指細的人，呼吸系統很容易生病。

拇指是健康的指標，大疾病，傷害，手術後其指甲出現橫槽

Ⅳ 缺鐵的人會有哪些症狀表現哪些食物中含有豐富的鐵元素

鐵元素針對跟血細胞融合及其維生素B族新陳代謝充分發揮著關鍵功效，但實際上身體內鐵元素的消化吸收含量是非常低的，一旦缺鐵對身心健康會導致巨大危害，缺鐵性貧血表現為三種情況:第一，缺鐵原病發，關鍵表現在消化性潰瘍流血導致小腹不適感、女性月月經量大出現異常等；第二，貧血的症狀，表現為疲倦、睏乏、頭昏、耳嗚、頭疼、心慌氣短、胸悶氣短等病症；第三，機構缺鐵，表現在精力不集中、體力降低、口腔潰瘍、頭發變枯、皮膚乾等病症，在其中嬰兒還會繼續表現出去智力障礙、生長遲緩的狀況。對於嬰兒、青少年兒童和孕產的缺鐵性貧血相對來說更強痊癒，嬰兒是由於消化道不健全，對鐵離子不太好消化吸收，因而會缺鐵；青少年兒童主要是偏食造成的缺鐵性貧血，而孕產是由於必須的營養成分較平常多致使的。

提議給寶寶適當喂養木耳，配搭多種營養食材，確保營養搭配除開以上菜餚帶有充足的芝麻菜、金菜花、綠豆芽、杏鮑菇、萵筍、白菜等。除開蔬菜水果，真真正正鐵元素最好是的應該是大櫻桃。櫻桃中的鐵元素量是十分高的，是最好的補鐵水果，並且在大櫻桃之中還富含維生素D，因而多吃櫻桃可以做到形象化的補鈣及其防止缺鐵性貧血的實際效果，並且大櫻桃還能夠協助讓肌膚細嫩白凈，還可以減輕如今工薪族經常會出現的肌肉痛。桃子對腎臟功能可以具有清潔毛孔的實際效果，可以做到有利排尿促進消化的實際效果，並且多吃水果可以補助，還可以協助身體身體排毒。菠蘿的營養元素是很充足的，在其中帶有多種營養元素，除此之外還帶有鈣元素鐵元素等營養元素，因而可以做到健脾養胃及其補鈣止渴的實際效果。

Ⅳ 初中化學常量元素和微量元素及缺少會出現什麼症狀

1、缺乏鋅元素，表現症狀為：厭食，生長發育慢。

缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清；生長發育遲緩，身材矮小，體重不增；抵抗力差，反復感冒或腹瀉；易患復發性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現厭食。

2、缺乏鐵元素，表現症狀為：貧血，注意力下降。

缺鐵性貧血對於育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。

3、缺乏鈣元素，表現症狀為：發育不良。

鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養素之一。快速成長中的嬰幼兒長期攝食鈣過低並伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發生長發育遲緩、骨骼畸形、牙齒發育不良。

4、缺乏碘元素，表現症狀為：智力低下。

缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。

5、無機鹽也叫礦物質，包括常量元素和微量元素，也是人體代謝中的必要物質。常量元素在體內的含量大於體重的0.01%，如鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂和硫。

微量元素在體內的含量小於體重的0.01%，如鐵、銅、鋅、硒等。兒童少年時期對鈣、磷、鐵的需要量較高，在運動期間，由於大量排汗，導致鹽分隨汗液丟失，必須即時補充，才能預防肌肉痙攣，並幫助緩解身體的疲勞。

Ⅵ 初中化學上所學的營養素、缺乏都會有什麼現象

缺少Ca 佝僂病 骨質疏鬆
Fe 缺鐵性貧血
Zn 發育不良，生長緩慢 食慾不振
F 齲齒
I 甲狀腺腫大
Se 表皮角質化，癌變 這些都是微量元素（Ca除外）

脂肪、糖類都是提供能量的營養素、脂肪是儲備能源，糖類是主要能源， 蛋白質也能提供能量但佔比例小，主要是提供蛋白質
至於 水，不必多說了

Ⅶ 身體缺鐵都會有哪些表現，該如何進補

針對人們身心健康而言，鐵是一種「貴重金屬」。做為一些特殊類型紅細胞的一部分和好幾個輔因子的構成部分，它承擔：將氧元素運送到全身上下各部；隨時隨地釋放出來授予性命的化學物質；帶去基礎代謝造成的二氧化碳等廢棄物；造成體細胞動能。

極其的疲憊和疲倦：「它是最普遍的一種缺鐵的徵兆，由於這代表著你的身體是無法帶上co2到你的體細胞，那樣危害你的動能水準，」塞耶說。血液中欠缺充足鐵的人經常覺得孱弱乏力，沒法集中注意力。盡管疲憊可能是諸多病症的預兆，但假如它沒有伴隨著充足的歇息而消退，請考慮到查驗你身體中的鐵含量。

高鐵動車的蔬食：黃豆芽，羅馬生菜，南瓜籽，小紅豆，黃豆

鐵強化食品（高鐵動車谷類產品和鐵加強肉代替品）

含有維他命C的食品類來提升鐵的消化吸收

歷經發醇、出芽、泡浸和烤制的食材

少吃危害鐵消化吸收的食材和飲品

選用生鐵和不銹鋼製品

Ⅷ 身體缺鐵都有什麼症狀什麼食物可以補鐵

一般缺鐵會體現為缺鐵性貧血，睏乏，注意力不集中，手指甲變脆易折斷等。假如缺鐵比較嚴重提議口服葯物醫治如硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵。假如僅僅是輕度的缺鐵可在膳食上填補。可以多吃一些動物內臟(豬血、羊肝、雞胗等)、精瘦肉、牛羊肉、牛肉、波菜、淮山葯、黑芝麻粉、木耳、紫菜、海菜、豆類食品及大豆製品等。除開吃這種鐵元素量高的食材外，還需要多吃一些含有維他命C和蛋白的食材以推動消化吸收。

天然性食材、這類鐵成份來自於波菜、木耳。僅有那樣的食材才不容易消化吸收含鐵，與肉類食品海產品等含有血紅素鐵的食材一起服用可以協助鐵的消化吸收。蔬菜水果：波菜，萵筍，木耳，紫菜，大豆，洋李，大櫻桃，奇異果。雞蛋黃、大豆、黑芝麻粉、平菇、靈芝孢子粉。飲食搭配中填補維生素C有利於鐵的消化吸收。很多食品都帶有含鐵，即大家平常炒菜的鍋中也帶有含鐵。假如要徹底消化吸收鐵，最好用血紅素鐵和非血紅素鐵一起服用，由於天然性食品中富含維他命C，能提升鐵的消化吸收。

Ⅸ 缺鐵有什麼症狀

對於人： —般人只知道缺鐵會引起貧血，隨著醫學研究的深人發展，發現缺鐵還可有其他許多鮮為人知的症狀。這些症狀可發生在貧血之前，常常被忽視或誤診。 嬰幼兒屏氣發作 有些嬰幼兒在受委屈或某種目的達不到時會大聲哭叫，繼之出現屏氣、呼吸暫停、兩眼上翻、面部及口唇發紫，約數分鍾後停止屏氣，發出哭聲，面色轉紅潤，四肢變柔軟。這種屏氣發作多見於I~3歲的幼兒。近年來研究發現，這種屏氣發作的患兒血清鐵、運鐵蛋白飽和度與鐵蛋白都低於正常兒童，給患兒補充鐵劑後，發作即減少或停止發作。而停止發作的患兒，上述化驗值都已恢復正常，因此認為屏氣發作與缺鐵有關。 小兒交叉擦腿綜合征 有些小兒，尤其是女孩子更為多見，常會發作性出現雙下肢伸直交叉，或使勁夾緊兩腿摩擦，兩眼發紅，上肢屈曲握拳，同時伴外陰充血，分泌物增多，男孩子陰莖勃起，過去認為是「小兒手淫」，後來又認為是孩子受寄生蟲騷擾。近年來，臨床醫生詳細檢查發現，大約有70％的患兒血中鐵蛋白降低，認為此症系由體內貯存鐵不足，引起兒茶酚胺代謝紊亂的結果。 主婦綜合征 國外有人作過調查，發現在25歲～50歲育齡婦女中，有40％~60％可有全身乏力、無精打采、早上不想起床而晚上又輾轉難眠、情緒易波動、郁悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等症狀。究其原因系缺鐵，而且常常化驗無明顯貧血，僅血清鐵偏低。研究還發現，患者肌肉組織鐵含量明顯降低。因為多發生於家庭主婦，所以稱之為「主婦綜合征」。補充鐵劑後，上述症狀可顯著改善。 婦女冷感症 美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13％，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。 異食癖 缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅後可迅速好轉。缺鐵引起的異食癖形式多樣，最為多見的是嗜食冰，大冷天也喜食冰塊。 神經性耳聾 研究發現，神經性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低，給以磁石等含鐵為主的葯物治療後有顯著療效，絕大多數患者聽力明顯改善，有的可完全恢復。進一步研究表明，缺鐵可導致耳蝸血管紋萎縮，螺旋神經節退化，損傷聽覺細胞而發生耳聾。 其他 有研究發現嬰兒缺鐵時常常不愛笑精神萎靡不振、平時不合群、不愛活動、愛哭鬧而且智商也顯著低於正常兒。 近來，有學者在電子顯微鏡下觀察嚴重缺鐵患者的鼻黏膜，發現鼻粘膜萎縮，與萎縮性鼻炎相似。用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率達75％，可見萎縮性鼻炎至少部分與缺鐵有關。 對於植物： 鐵離子在植物體中是最為固定的元素之一，通常呈高分子化合物存在，流動性很小，老葉片中的鐵不能向新生組織轉移，因此缺鐵首先出現在植物幼葉上。缺鐵植物葉片失綠黃白化，心葉常白化，稱失綠症。初期脈間退色而葉脈仍綠，葉脈顏色深於葉肉，色界清晰，嚴重時葉片變黃，甚至變白。雙子葉植物形成網紋花葉，單子葉植物形成黃綠相間條紋花葉。不同作物症狀為： 果樹等木本樹種容易缺鐵。新梢葉片失綠黃白化，稱「黃葉病」，失綠程度依次由下向上加重，夏、秋梢發病多於春梢，病葉多呈清晰的網目狀花葉，又稱「黃化花葉病」。通常不發生褐斑、穿孔、皺縮等。嚴重黃白化的，葉緣亦可燒灼、乾枯、提早脫落，形成枯梢或禿枝。如果這種情況幾經反復，可以導致整株衰亡。 花卉觀賞作物也容易缺鐵。網狀花紋清晰，色澤清麗，可增添幾分觀賞價值。一品紅缺鐵，植株矮小，枝條叢生，頂部葉片黃化或變白。月季花缺鐵，頂部幼葉黃白化，嚴重時生長點及幼葉枯焦。菊花嚴重缺鐵失綠時上部葉片多成棕色，植株可能部分死亡。 豆科作物如大豆最易缺鐵，因為鐵是豆血紅素和固氮酶的成分。缺鐵使根瘤菌的固氮作用減弱，植株生長矮小。缺鐵時上部葉片脈間黃化，葉脈仍保持綠色，並有輕度捲曲，嚴重時全部新葉失綠呈黃白色，極端缺乏時，葉緣附近出現許多褐色斑點，進而壞死。 禾穀類作物水稻、麥類及玉米等缺鐵，葉片脈間失綠，呈條紋花葉，症狀越近心葉越重。嚴重時心葉不出，植株生長不良，矮縮，生育延遲，有的甚至不能抽穗。 果菜類及葉菜類蔬菜缺鐵，頂芽及新葉黃白化，僅沿葉脈殘留綠色，葉片變薄，一般無褐變、壞死現象。番茄葉片基部還出現灰黃色斑點。 木本植物比草本植物對缺鐵敏感。果樹經濟林木中的柑橘、蘋果、桃、李、烏柏、桑；行道樹種中的樟、楓楊、懸鈴木、濕地松；大田作物中的玉米、花生、甜菜；蔬菜作物中的花椰菜、甘藍、空心菜（蕹菜）；觀賞植物中的綉球花、梔子花、薔薇花等都是對缺鐵敏感或比較敏感的。 其它敏感型作物有漿果類、柑橘屬、蠶豆、亞麻、飼用高粱、梨樹、杏、櫻桃、山核桃、粒用高粱、葡萄、薄荷、大豆、蘇丹草、馬鈴薯、菠菜、番茄、黃瓜、胡桃等。 耐受型作物有水稻、小麥、大麥、穀子、苜蓿、棉花、紫花豌豆、飼用豆科、牧草、燕麥、鴨茅、糖用甜菜等。 一些對鐵利用率高的植物耐受和適應缺鐵的生物化學反應和變化可能是以下一種或幾種原因： （1）從根系中分泌氫離子（H+）； （2）從根系中分泌各種還原化合物； （3）根中Fe3+還原為Fe2+的速率高； （4）根分泌中有機酸，特別是檸檬酸增加； （5）從根系向地上部輸送充足的鐵； （6）即使生長介質中含磷量相當高時，磷在根系和莖葉中的積累也較少。 在實際診斷中，根據外邊症狀判別作物缺鐵時，由於鐵、錳、鋅三者容易混淆，需注意鑒別。缺鐵和缺錳：缺鐵褪綠程度通常較深，黃綠間色界常明顯，一般不出現褐斑，而缺錳褪綠程度較淺，且常發生褐斑或褐色條紋。缺鐵和缺鋅：缺鋅一般出現黃斑葉，而缺鐵通常全葉黃白化而呈清晰網狀花紋。