㈠ 五臟之一的肝,具有代謝、排毒、造血和強大的免疫功能,我們該如何養肝
要想養好肝,首先要簡單了解肝臟在人體內生理功能,肝是人體最大的器官,位於人體右上腹部,成人肝臟重約1400克左右,它是人體營養物質合成、有毒物質解毒的中心器官,肝臟是人體新陳代謝的化工廠,它把小腸吸收來的營養物質通過血液進入肝臟,通過一系列的化學反應,可以把人體不需要的有毒有害的東西消除掉,轉變成人體無毒的營養素。據報道,在肝臟中發生的化學反應有500多種,因此肝臟被稱為是人體內的化工廠。人體內的所有血液每兩分鍾就要「關照」肝臟一次。它的主要功能是進行糖的分解、儲存;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防禦功能;製造凝血因子;調節血容量及水電解質平衡;產生熱量。
其次,要了解影響肝臟的因素,影響肝臟因素有:
沒事的時候少生氣、抑鬱,氣大傷肝,對於肝臟是一種刺激。保持積極、樂觀的心理狀態,推動身心健康。
肝臟是「無聲臟器」,應該科學、及時關注其健康狀態,建議40歲以上的朋友每年可以體檢一次,預防勝過治療。
存在病毒性肝炎的病友應該定期關注肝臟健康,你們的肝更需要保養。
拒絕那些「傷肝的事情」,從養肝生活細節做起,希望大家的肝臟都可以更加健康,希望每個人的身體都能永葆青春。
㈡ 肝臟內發生的化學反應超過多少種
肝臟通常被認為是消化系統,因為如果沒有它分泌的膽汁參與消化,人體約有40 %的脂肪就會無法吸收而直接排掉。事實上,它的作用不僅在於消化,許多「化工」產品都是由它生產出來的,比如大部分的氨基酸、乳酸和甘油轉化為糖元、葡萄糖,將胡蘿卜素轉化為維生素A等。
據估計,肝臟內發生的化學反應在500種以上,其功能極多,又沒有任何器官和人工機器可以取代,地位非常重要。