腎陰虛吃什麼

1. 腎陰虛吃什麼食療方法

腎陰虛最好不要吃一些辛辣、寒涼的食物，比如說辣椒、胡椒、桂皮、白酒等。
可以多吃一些偏涼性的食物，比如說能夠清熱、滋陰的，比如有冬瓜、白菜、海帶、菠菜、黃瓜等，能夠有效地幫助補充身體，也可以多吃一些香菇、木耳、瘦肉等，具有較平穩的效果。
飲食輔助的同時，搭配服用博啟健調理，每天兩次，使用一段時間可從根本上調節腎上腺激素，補充腎部營養，提高腎功能，從而改善腎陰虛。

2. 腎陰虛吃什麼葯

腎陰虛是腎虛的一種類型，中醫稱為腎陰虛症，而若是腎陰虛就會導致津液分泌減少，身體也會出現各種不適症狀。腎陰虛會對人體的多個方面都產生不良的影響，所以這種病症是比較嚴重的，那麼就要知道腎陰虛吃什麼葯最好，以方便及時進行治療與調理。
腎陰虛吃什麼葯最好？
1、六味地黃丸：
2、麥味地黃丸：
3、歸芍地黃丸：
4、七味都氣丸：
5、左歸丸：左歸丸由熟地黃、
6、河車大造丸：河車大造丸由人參、黃芪、白術、當歸等中葯材組成。具有補腎益肺、滋陰清熱的作用，對於虛勞咳嗽、腰膝酸軟、盜汗等症狀具有很好的治療效果，適用於肺腎陰虧的患者。
腎陰虛吃什麼葯最好？由於個人體質和症狀的不同，不同的葯物可起到不同的治療效果，所以應根據自身情況選擇吃什麼葯是最好的。腎陰虛除了吃中成葯之外，還可以吃中葯，飲食療法也是很好的一種治療方法，同時在日常生活中也要注意好調養。

3. 腎陰虛吃什麼葯最好

腎陰虛吃什麼葯
最好？腎陰虛是中醫的一個術語，是指中醫講的腎臟功能方面的症。但是很多朋友對於腎陰虛都不是很了解，那麼腎陰虛吃什麼葯最好呢？下面就讓小編給大家介紹下
腎陰虛用葯
吧！
腎陰虛用葯之一：六味地黃丸
成份：熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山葯、茯苓、澤瀉。輔料為蜂蜜。
功能主治：六味地黃丸具有滋陰補腎。六味地黃丸用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
腎陰虛用葯之二：五子衍宗丸
成份：枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、車前子(鹽炒)。輔料為賦形劑蜂蜜。
功能主治：補腎益精。用於腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿後余瀝。
腎陰虛用葯之三、百合固金丸
成份：百合、地黃、熟地黃、麥冬、玄參、川貝母、當歸、白芍、桔梗、甘草。輔料為蜂蜜。
功能主治：養陰潤肺，化痰止咳。用於肺腎陰虛，燥咳少痰，咽干喉痛。養陰潤肺，化痰止咳。用於肺腎陰虛，燥咳少痰，咽干喉痛。清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩躁不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產後出血，腹脹，身痛。

4. 腎陰虛可以吃什麼食物要如何進行調理呢

腎陰虛可以吃什麼食物？

腎虛的一種類型，為中醫名詞術語，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起著滋養和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。 鴨肉是清補的東西，腎陰虛的體質是適合吃的，還有甲魚，甲魚是具有滋肝腎之陰，清虛勞之熱的作用。

要如何進行調理呢？

首先性生活要適度，不勉強，不放縱。保持一個良好的作息時間，不熬夜，保證充足的睡眠，也是養腎的重要方法。經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，增進食慾。腎虛患者可以採取散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

5. 腎陰虛吃什麼

巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之後，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡，為注意力無法集中而耽誤工作。 （腎陰虛）芝麻粥 取芝麻50g，粳米lOOg，蜂蜜50g。將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。本方補肝腎、潤五臟，益氣力、長肌肉、填髓腦，久服輕身不老。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腸燥便秘、腰膝酸軟、四肢麻木等。

6. 腎陰虛吃什麼食物補好

腎陰虛吃以下食物補：

1、桑葚。其味甘、酸，性偏寒，具有滋補肝腎，補陰養血，生津潤腸的功效。用其釀酒可以治療肝腎不足，腰膝酸軟，頭發早白等症狀。

2、黑芝麻。其味甘，性平，具有滋補肝腎，補血益精，潤腸通便的作用。可用來治療老年腎虛腰痛，或肝腎不足引起的頭暈眼花等症狀。

3、烏雞。其味甘，性平，具有補益肝腎、補氣養血、退虛熱的功效。

飲食輔助的同時，搭配服用博啟健調理，每天兩次，一周左右就會有變化，使用一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎陰虛逐步改善。

7. 腎陰虛吃什麼好調養

常見的與腎陰虛有關的疾病有：不孕症、男性性功能障礙、女性功能性子宮出血、閉經、更年期綜合征、前列腺炎、慢性腎炎、高血壓、肝炎、再生障礙性貧血、神經衰弱、糖尿病等。
腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。臨床上常用的中草葯有熟地黃、龜板膠、枸杞、山葯等。用以下常用的中草葯煨湯，既治病味道也不錯：枸杞20克，山葯30克，百合10克，麥冬10克，沙參15克，川貝12克。也可用中葯泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙參12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克，開水沖服，當茶飲。
此外，飲食調理的同時配合茶療養生，每天以
芝元堂印帝聖茶滋腎養腎，精氣共補，
屬於滋養、調理型。修復腎功能，補氣溫體，排出毒素，讓身體由內至外煥然一新,並感覺身輕氣爽，腰肩有力，精力十足。

8. 女性腎陰虛吃什麼食物最好

1、桑葚
桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。《本草經疏》說，桑葚「為涼血補血益陰之葯」，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
2、黑棗
黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。
3、干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿，無碎肉，肉質清晰粗實，色澤淺黃，手感乾燥而且有香氣。
4、黑米
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。在五臟與五行的關系中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。
5、甲魚
甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸，令人體代謝更快速，黑芝麻可以活化腦細胞，增強記憶，女性多吃黑芝麻能有效補血養血，可預防貧血，冬季用黑芝麻煲湯，女性食用還可以滋陰補腎，有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。
7、海參
海參有潤燥養血、滋陰補腎的功效，女性在冬季可以多用海參燉雞來吃，補腎效果非常好，腎虛的女性養生要多吃!
8、枸杞子
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯。
治療女人腎陰虛的食譜
1、芹菜蛋羹：你可以將芹菜300克少洗凈，然後切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，再加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，在熱的時候zui好。
2、胡蘿卜羹：你可以取兩根胡蘿卜，然後切成細線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續一周最為有效。
3、葡萄人參補酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。
4、豆蔻奶汁：你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯酸奶或者奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克搗碎，然後再與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合，最後再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺。
腎陰虛還可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物進行調養。

9. 腎陰虛吃什麼食物調理

腎陰虛要多吃以下食物：動物肝臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類. 蔬 菜.紅糖.禽蛋.乳製品.魚.蟹.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.,麵包.花生.芝麻.鮮棗.水果。注意飲食和作息要規律，少辛辣， 不能熬夜 。腎陰虛忌吃或少吃——荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,醬,白酒及香煙等.