喝什麼茶養胃

1. 喝什麼茶可以養胃暖胃 這些茶具有養胃的功效

生活中，有很多人，因為生活不規律，生活壓力大等原因，造成了胃病，腸胃不好，而人們在出現這些情況以後，會選擇一些食療的方式來緩解，那麼喝什麼茶可以養胃暖胃呢？接下來就跟隨本期的 健康飲食 一起來看看吧！

喝什麼茶可以暖胃養胃 （以下內容整理自網路，僅供參考，身體如有不適，請盡速就醫。）
枸杞紅棗生薑茶
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。
枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鍾，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鍾即可。

紅茶
紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

桂花茶
中醫認為，桂花有很好的葯用價值。古人說桂為百葯之長，所以用桂花釀制的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，「普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄」，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鍾左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

2. 喝什麼茶養胃又補胃

一、紅茶

茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

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胃不好的人還要注意以下飲食原則：

1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

3. 喝什麼茶能養胃

喝一些普洱茶、紅茶、桂花茶、蕎麥茶等都可以養胃，可以根據自己的體質特點情況適合自己的茶飲。
1.普洱茶：普洱茶醇厚濃郁，能夠在腸胃內能形成一層保護膜，保護腸胃。所以喝適宜濃度的普洱茶不但不會刺激胃黏膜，還能夠保護胃黏膜。而且還能夠促進腸胃的運動，長期飲用可以改善脾胃的功能。
2.紅茶：紅茶是經發酵烘製而成，中醫認為，紅茶性溫，有養胃的功能。在飲用時可以加紅糖、生薑片。長期飲用具有消炎、保護胃黏膜的作用。
3.桂花茶：中醫認為，桂花茶性溫，味辛，具有溫陽散寒、活血化瘀的功能。適用於脾胃肝虛寒的患者服用，能夠起到緩解胃痛的作用。
4.蕎麥茶：蕎麥茶有抑制胃酸的作用，能夠改善腸胃的症狀。但是脾胃偏於虛寒的患者不適宜飲用，因為蕎麥茶偏於苦寒，長期使用損傷脾胃，反而會造成反酸腹瀉。

4. 有哪些茶可以養胃，你知道嗎

因此屬於涼性的茶。清茶中的大紅袍、鳥龍茶均屬於中性茶，而紅茶、普洱茶皆屬於溫性茶。通過這些了解，我想大家可能會明白了，喝什麼茶葉是可以養胃的。以下咱們進一步具體了解;目前沒有任何科學研究能證明，茶是養胃的。事實上，茶對胃是有刺激的，只是刺激的大小不同。如果說喝多會消瘦、缺乏食慾、甚至腹瀉。但對於胃熱的人卻有好處，飲用後清熱解毒，大便順暢，綠茶還能防治腫瘤。茶能養胃，那麼就得要有養胃的成份，但是茶葉所含的基本成份沒有那一樣是養胃的。

茶葉的只要成分是茶多酚，茶多酚能促進腸道蠕動，有利於食物的消化，預防消化道疾病;另外茶多酚化合物可以薄膜狀態附著在胃的傷口上，對胃潰瘍創面起保護作用。建議喝紅茶，紅茶性溫，可以溫胃驅寒。喝多會消瘦、缺乏食慾、甚至腹瀉。但對於胃熱的人卻有好處，飲用後清熱解毒，大便順暢，綠茶還能防治腫瘤。

5. 喝什麼茶比較養胃

紅茶或者是普洱茶都比較養胃，而且普洱茶還有作用就是：防癌、抗癌、抗衰老、養胃、降脂、降壓、抗動脈硬化、健齒護齒。普洱茶的功效我們大致可以分為：降血脂、清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛風解表、止咳生津、延年益壽等。望採納，謝謝！

6. 養胃要喝什麼茶

1普洱熟茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！

因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。

普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

黑茶
黑茶的膳食營養：黑茶含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。

對主食牛、羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

黑茶的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。

3紅茶
喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。

平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶。

4老鐵觀音
腸胃不好的時候，不要喝過多的清香型鐵觀音，會對胃黏膜產生刺激，造成再次損傷。

炭焙茶是茶葉經過炭焙製作而成，炭焙茶性溫，如果怕傷胃，可以喝點炭焙鐵觀音。

陳年的鐵觀音，經過多年陳放，發酵度較高，而且比較養胃，也是可以搭配飲用的。

5大麥茶
大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；

對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

桂花茶
中醫認為，桂花有很好的葯用價值。古人說桂為百葯之長，所以用桂花釀制的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

7蕎麥茶
蕎麥具有「實腸胃、益氣力、續精神」的作用。

蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

蕎麥1錢，黃芪5錢。

將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鍾，濾渣取汁。

此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

8蒲公英黑苦蕎茶
用「葯食兩用」的小植物蒲公英、黑苦蕎，搭配在一起，做茶飲，每日泡水飲用，有很好的養胃暖胃效果。

蒲公英，葯食兩用，全株可入葯，入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑製作用。

黑苦蕎，能消積， 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

9枸杞紅棗生薑茶
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。

加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。

用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

10茉莉花茶
茉莉花最主要的葯用功效，那就是理氣解郁了。

除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。

多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式

7. 你知道什麼茶可以暖胃或養胃嗎

在我們日常生活中，會發現很多人都是有胃病的，因為不然的生活和飲食習慣可能會導致胃病的發生，有的人每天忙於工作，可能忘了飯點，總是飲食不規律，這樣就容易患胃病，而且在飲食方面一定要參考飲食清淡，每天不要總是喜歡吃一些辛辣和刺激性的食物，這樣對我們的胃不好。你知道什麼茶可以暖胃或養胃嗎？喝茶也是一種養生的方式，生活中養胃的茶有紅茶，大麥茶，普洱茶，黃氏薑茶等，這些都是一些養胃的茶，養胃的茶一般會選擇溫性的茶。看了這么多，那麼你還知道哪些具有養胃功效的茶葉呢？