今晚吃什麼

❶ 今晚吃什麼家常菜

今晚吃的家常菜：
孜然牛肉粒

用料：牛肉200克；青紅椒100克；洋蔥60克；生薑5克；料酒；鹽；紅燒醬油；孜然（粉末+顆粒）；水澱粉；蚝油；香油；辣椒粉；白芝麻；

做法：

牛肉洗凈切小丁；青紅椒洗凈切小圈狀；洋蔥切小丁；生薑去皮切片

牛肉丁中加入料酒、鹽、紅燒醬油、孜然（粉末+顆粒）、水澱粉、蚝油、香油，混合均勻，腌制20分鍾

鍋中放入適量油加熱至5成，放入腌制好的牛肉粒翻炒至變色，盛出備用

鍋中放入少許油加熱，放入洋蔥碎和生薑片炒至微微焦黃色，放入辣椒圈炒出香味

依次放入炒好的牛肉粒、孜然（粉末+顆粒）、辣椒粉、白芝麻翻炒均勻即可

2.黃燜雞

用料：雞腿3～4個；香菇3～4個；青椒1個大蒜；大蒜；生薑；生抽～老抽；料酒；醋；鹽；雞精；糖；生粉；

做法：

超市買來雞腿～洗凈～切一塊一塊～大概4個雞腿才不多夠一家人吃了

鮮香菇4個洗凈切塊～青椒一個洗凈切丁～大蒜瓣兩個切片～生薑切3片

鍋里加油燒到七成熟放入大蒜生薑～出味後倒入雞腿塊爆炒變色～然後加入足量的水～最後加入生抽～老抽～鹽～醋～料酒……雞精～香菇等調料～燒至15分鍾加入生粉勾芡的水加入青椒～大火燒至湯汁濃時收汁關火

湯汁泡飯很美味

美味出爐

3.辣椒炒肉

用料：尖辣椒250克；豬肉200克；豆豉10克；姜蒜各5克；醬油5克十5克；鹽2克；味精1克；生粉適量；

做法：

辣椒洗凈，滾刀切，切完再洗一遍，濾掉多餘的辣椒籽。

豬肉切條，並用一克白糖和5克醬油抓拌均勻，再用適量生粉抓勻腌製片刻。

姜蒜切小片，豆豉10克准備好。

取平底鍋燒熱，倒適量植物油，入肉片滑至成熟。

把肉撥到一邊，入蒜姜和豆豉炒香。

倒入辣椒和肉絲一起翻炒，加5克醬油，2克鹽，一克味精調味，再快速翻炒幾下即可關火。

裝盤

4.酸豆角肉末

用料：酸豆角；肉末；鹽；醬油；料酒；薑末；干紅辣椒；

做法：

酸豆角洗凈切成碎備用。肉末加少許鹽，醬油，料酒拌勻稍腌

熱鍋上油，油熱後，下薑末，干紅辣椒碎爆香，下肉末炒散至變色

倒入酸豆角煸炒，待起鍋前淋少許麻油即可

❷ 今晚吃什麼飯呢

1、每周七天晚餐餐飲食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個素菜、1個葷菜、1個湯和1碗米飯；
2、每天攝入少量酒，一般在50毫升以下；
3、每天攝入的油一般不要超過25克，即在半兩以內；
4、健康餐飲提倡喝茶，但茶不宜過濃，因為濃茶中含有大量咖啡因；
5、不提倡吃得太辣，但青椒可以吃，因為其中有豐富的維生素C和很好的營養成分；
6、餐飲中使用的調味品要少，提倡多吃自然食物，不追求口感，同時，餐飲中鹽份也不宜太多。晚餐最好選擇：面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。
一周晚餐菜譜推薦
星期一：板粟雞快、紅燒魚塊、雪菜肉片炒青椒、蒜泥波菜、火腿冬瓜湯
星期二：紅燒肉、油爆鴨塊、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜湯
星期三：剁椒魚頭、香乾肉絲、荷包蛋、香菇菜心、蕃茄蛋湯
星期四：滑炒豬肝、雪菜蒸小黃魚、魚香肉絲、木耳菜、窄菜肉絲湯
星期五：尖椒牛肉、雪菜炒尤魚、麻辣豆腐、清炒大白菜、三鮮湯
星期六：肉沫蒸蛋、紅燒雞塊、芹菜炒肉絲、酸辣土豆絲、雪菜豆腐
星期日：糖醋排骨、西芹目魚、辣子肉丁、九菜炒蛋、湯
求採納

❸ 今晚吃什麼好呢

我喜歡清淡的菜餚：黃瓜抄雞蛋，也可以變成雞蛋抄蝦仁，山葯抄肉片，滋補又美容，再來個番茄土豆湯或者是番茄冬瓜湯，或者是蛤蜊湯，又清爽有補腎，利尿。

❹ 今晚吃什麼羅非魚。是什麼梗

「今晚吃什麼?羅非魚。」是抖音視頻創作者【無名Y】視頻中的一個魔性洗腦台詞。‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌全文是：「今天吃啥子？羅非魚。早上吃啥子？羅非魚。中午吃啥子？羅非魚。晚上吃啥子？羅非魚！！」。

雖然看文字彷彿沒有什麼搞笑之處，但由於這位作者的語調非常的搞怪且魔性，尤其是「羅非魚」這三個字被唱出了神奇的味道，成為了讓人過耳不忘的台詞，非常上頭，一整天都出不去的那種。

類似「今晚吃什麼?羅非魚「的網路梗：

1、來了老弟：是一位抖音上的燒烤攤大姐招呼熟客時的常用台詞。

2、真香：是指一個人下定決心不去或去做一件事情，最後的行為卻截然相反。主要用來表示某人預計的事情和最後的結果截然不同的一種心理狀態，有打臉的意思。

3、紅雪珍奶：吃貨的世界你不懂系列詞彙，可能來源於一杯草莓味的雪頂珍珠奶茶？多用來暗指深諳「生活處處是商機」這個道理的商業鬼才。

4、雨女無瓜：雨女無瓜是「與你無關」的諧音，是一種普通話不標准、帶有方言腔的表達。這種表達看起來高冷神秘，有點讓人摸不著頭腦，再加上表情包顯得十分逗趣，通常用於回懟或調侃別人。

5、確認過眼神：確認過眼神，即從眼神里得到了證實，出自林俊傑《醉赤壁》里的一句歌詞：「確認過眼神，我遇上對的人。」走紅網路的「確認過眼神」，僅表示「確認過」「甄別過」的意思，與「眼神」不一定有關。

6、有內味了：在北方口音中，常將「那」讀成「內」，意思是有那種味道（感覺）了。一般用於表示前文出現過的事物是否地道、正宗。

7、我太難了：」我太難了「出自「快手」視頻網站上的一個「土味視頻」。視頻配了一曲憂傷的音樂，主播眉頭緊鎖，眼神空洞，一邊說著「我太難了，老鐵，最近壓力很大」。

❺ 今天晚上吃什麼飯

1、每周七天晚餐餐飲食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個素菜、1個葷菜、1個湯和1碗米飯；

2、每天攝入少量酒，一般在50毫升以下；

3、每天攝入的油一般不要超過25克，即在半兩以內；

4、健康餐飲提倡喝茶，但茶不宜過濃，因為濃茶中含有大量咖啡因；

5、不提倡吃得太辣，但青椒可以吃，因為其中有豐富的維生素C和很好的營養成分；

6、餐飲中使用的調味品要少，提倡多吃自然食物，不追求口感，同時，餐飲中鹽份也不宜太多。晚餐最好選擇：面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。

一周晚餐菜譜推薦

星期一：板粟雞快、紅燒魚塊、雪菜肉片炒青椒、蒜泥波菜、火腿冬瓜湯

星期二：紅燒肉、油爆鴨塊、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜湯

星期三：剁椒魚頭、香乾肉絲、荷包蛋、香菇菜心、蕃茄蛋湯

星期四：滑炒豬肝、雪菜蒸小黃魚、魚香肉絲、木耳菜、窄菜肉絲湯

星期五：尖椒牛肉、雪菜炒尤魚、麻辣豆腐、清炒大白菜、三鮮湯

星期六：肉沫蒸蛋、紅燒雞塊、芹菜炒肉絲、酸辣土豆絲、雪菜豆腐

星期日：糖醋排骨、西芹目魚、辣子肉丁、九菜炒蛋、湯

❻ 今晚吃什麼，有啥菜譜

今晚吃炸醬面，菜的話有炒豆芽，炸花生米，肉末豆角。

❼ 今晚吃什麼

晚上還是吃的清淡些比較好，比如擼個串啊，火鍋啊什麼的，祝你好胃口。