㈠ 陰虛火旺吃什麼食物好
陰虛火旺盛最直白的表現就是上火,如果嚴重一點的話會引起頭暈耳鳴等現象,所以感覺自己最近經常上火的話,就該去調理自己的身體了!如果輕微的時候是可以通過一些食物去調理的,下面給大家分享幾種比較常見的食物!
第三、豆類
豆類食品富含大量的蛋白質和氨基酸,可以有效補充人體所需元素。而在中醫當中,豆類食品性平和,具有一定的中和作用,可以有效調節人體的陰陽!在日常的時候可以將豆子打成豆漿飲用,也能晚上和紅棗放在一起澳洲喝,是一個治療陰虛火旺很不錯的食物!
另外,在日常的時候千萬不要吃辛辣的食物和熱性比較高的食物,一般在中醫上來說,南方溫熱所產的水果大多都熱性,而陰虛火旺正是調節火氣的時候,如果這時吃一些辛辣且熱度比較高的食物,很容易造成火上澆油的現象,導致陰虛火旺的現象加深,所以日常盡量不要去食用這些食物!
㈡ 陰虛火旺吃什麼
陰虛火旺是陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火,出遊陰虛內熱現象,有面紅,目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。
陰虛火旺是中醫辨證的診斷,主要採用中醫中葯方法調理,建議養陰清熱。同時也要調整心態,保持情緒穩定,心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方:
(1)生地黃粥:生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
(2)天門冬粥:天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3)百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
㈢ 陰虛火旺適合吃什麼陰虛火旺的調理方法有哪些
這一類人群建議採用食療的方式進行調理,可以盡可能的吃一些百合蓮子黑米粥,山葯銀耳粥,以及像黃瓜,苦瓜,西瓜等等瓜果類的食物,這對於陰虛火旺的體質會有一定程度的調理和改善。陰虛火旺期最主要的原因便是身體內部燥熱,從而導致體內火偏盛。一旦出現這樣的狀況的話便會有比較明顯的頭暈目眩,出潮熱汗等情況。
所以說在日常生活之中還是要注意讓自己的心情保持愉悅的狀況,盡可能的少生氣,讓自己的身體和心理都慢慢的沉靜下來。同時不要去熬夜,在日常生活之中保持適量的體育鍛煉,多出一出汗,這樣的話可以起到輔助的治療作用。總而言之,對其的治療畢竟是一個緩慢的過程,千萬不宜操之過急。
㈣ 陰虛火旺吃什麼葯好最好是中成葯
陰虛火旺可以服用如知柏地黃丸、六味地黃丸、天王補心丹、二至丸等中成葯治療。陰虛火旺主要表現為心悸不寧,心煩少寐,頭暈目眩,手足心熱,耳鳴腰酸,舌紅苔少,脈細數等症。其治療原則宜滋陰清熱,養心安神為主。方用玉女煎或六味地黃湯等加減調理。
㈤ 陰虛火旺吃什麼治療
陰虛生內熱,表現為五心煩熱、口乾咽燥,神煩氣粗,尿黃便乾等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差。陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。常選擇的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效。陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些。
㈥ 陰虛火旺應該吃什麼調理
陰虛火旺臨床上面可以以兩種方法解決:一是葯物調理,二是食物調理。
1、葯物調理:用一些滋陰降火的葯,比如說臨床常用的知柏地黃丸,它主要葯物有山葯、山萸肉、丹皮、熟地、茯苓、澤瀉、知母和黃柏。
2、食物調理:就應該吃一些涼性的食物,比如在肉類,豬肉、鴨肉、兔子肉,如果是蔬菜,可以吃芹菜、白菜、菠菜、黃瓜,在水果方面多吃柿子、荸薺、柚子、梨。
㈦ 女人陰虛火旺吃什麼好
陰虛火旺屬虛火,多由精虧血少,陰液大傷,陰虛陽亢,則虛熱虛火內生。一般來說,陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。而陰虛火旺,其臨床所見,火熱徵象則往往較集中於機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口乾唇燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便干結,小便短赤等,均為虛火上炎所致。陰虛火旺無特定某一種疾病,相反常見於不同的疾病當中,如更年期綜合症、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺症、耳鳴及失眠等。患者一般以女性為多,因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主症,就有明顯的陰虛火旺症狀。
建議用食療和中葯治療。食療可用百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴槤、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
㈧ 陰虛火旺的人吃什麼調理呢
中醫將人的體質分為九種類型,不同體質表現出來的症狀也會有所不同。一般情況下,體質較差的人容易虛弱,有時到了換季階段十分容易感冒。這類人的抵抗力較差。另外,有部分人容易肥胖,主要是痰濕型的體質。生活中接觸較多的還有陰虛火旺體質,這類人常常會身體虛弱,精神不振,疲乏無力等,有時還會出現暴躁情緒。
3、陰虛火旺的人適合進食百合粥,用百合加上大米熬煮成粥進食,可以舒緩壓力,緩解腎虛症狀。因此,建議陰虛火旺的人適量進食百合粥以調理身體。