發燒吃什麼水果好

㈠ 發燒應該吃什麼水果

人在發燒的時候，是特別難受的，而且食慾也不好，這時候就可以吃一些水果，來緩解一下病情，增強食慾，補充營養，但是發燒之後，不是所有的水果都可以吃，要選擇適合的，才有利於病情好轉，患者需要慎重食用，那麼發燒吃什麼水果？
1、西瓜
高燒大量出汗後，如果不吃不喝，很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時，用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
傷風加重時會呈現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症。這個時候吃一點西瓜，則可以緩解這樣的症狀，有助於傷風的康復。西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等成效，是夏日食用率最高的生果之一。
2、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
3、梨子
發燒患者可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒，而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式，來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。

㈡ 感冒發燒吃什麼水果好 這7種水果退燒效果好

蘋果
蘋果口感爽脆，富含豐富的營養，是一種低熱能食物，具有生津止渴、清熱除煩的功效，適合感冒者吃。
梨
梨鮮嫩多汁，口味甘甜，主要分為鴨梨、秋白梨、鴨廣梨等，具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合感冒咳嗽者吃。
西瓜
西瓜性寒，味甘甜，是一種營養價值很高的高檔水果，具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風熱感冒著吃。
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，是一種食用價值和葯用價值都極高的水果，具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒咽喉不適者吃。
香蕉
香蕉味香、富於營養，含有多種微量元素和維生素，具有促進腸胃蠕動的功效，適合風熱感冒大便干結者吃。
葡萄
葡萄顏色鮮艷、味道鮮美，富含鎂、維生素C和鐵，具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合感冒食慾不振者吃。
獼猴桃
獼猴桃風味鮮美，含有豐富的維生素和微量元素，具有調中理氣、生津潤燥的功效，適合感冒適於不振、口腔潰瘍者食用。
檸檬
檸檬味酸，含有豐富的營養成分，不僅具有清熱化痰、解暑開胃的功效，還有延緩衰老的功效，適合感冒喉嚨不適者吃。
櫻桃
櫻桃晶瑩美麗，含有糖、蛋白質、維生素等多種元素，具有益氣、健脾、和胃的功效，適合感冒食慾不振、全身不適者吃。

㈢ 發燒可以吃什麼水果

一、發燒可以吃什麼水果？

1，西瓜

西瓜涼爽甘甜，具有清熱解暑，解暑止渴，益尿等功效，是夏季水果消費量最高的之一。當感冒惡化時，會有發燒，口渴，喉嚨痛，尿，黃熱病和其他發燒。適當吃西瓜可以緩解相關症狀，有助於感冒的恢復。經過大量高熱量的汗水，如果吃東西或喝水容易導致電解質紊亂，最好吃一些西瓜或喝鮮榨西瓜汁，它們可以幫助減少發燒，補充體液，消腫和利尿。在炎熱的夏季，當孩子發燒時，他們使用西瓜皮粥或甜瓜糯米飯。

2，梨

梨涼爽，甜，可以產生液體，熱量和痰。風熱熱，口乾，咳嗽，咳痰等症狀有明顯緩解作用。梨具有更多的多糖和維生素，它們很容易被人體吸收，增加食慾，並對肝臟有保護作用。梨具有更多的多糖和更多的維生素患有熱風和感冒的患者，可以使用梨子，用皮膚切開洗凈，加入冰糖燉煮，會有很好的效果。梨本身它具有清熱的功效，可以止咳化痰，但由於屬於清涼的水果，一開始就對感冒引起的咳嗽無效，甚至會加重咳嗽;不過，它可以通過燉梨來改變。讓自然溫和，你可以用它作為緩解咳嗽。

3，馬蹄鐵

荸薺是一種涼性食物，有清熱瀉火，利尿瀉血，涼血解毒等功效，不但可以加熱補液，還可以補充營養，特別適合早期發燒患者。就其營養而言，枸杞含有豐富的碳水化合物，但其卡路里並不是很高。同時，它含有豐富的磷和抗菌成分。它不僅有益於骨骼和牙齒的發育，而且還促進體內糖，脂肪和蛋白質的代謝。同時它具有抑制大腸桿菌等細菌的作用。雖然生馬蹄的味道很好，但馬蹄煮得更甜。發燒時吃馬蹄是一個不錯的選擇。但值得注意的是，如果發燒不回來，最好及時就醫。

3.按摩大椎

發燒患者按摩大椎，進行簡單快速的降溫治療。大椎位置：向前，脖子和背部在路口附近，可以感覺到隆起的最高點。這是第7頸椎，奧托位於它下面的凹陷處。大椎穴是解熱的常用穴位，用於大椎按摩時，與推脊椎結合，即將食物，中指牙髓或棕櫚根從上到下直接從大椎推到尾骨上，推動大約100-300。次，效果顯著。

4.多喝水

發燒時最重要的是多喝水，因為發燒時身體容易缺水。喝大量的水有助於冷卻身體並幫助排泄體內的病毒。小心不要喝冷水，最好喝開

5.關注體溫變化

正常人體溫度在36至37度之間，37.3至38度為低熱，而38.1至39度對發熱有害，39.1至41度為高熱，41度為超高熱，因為個體差異體溫。當你有發燒症狀時，你應該密切注意體溫的變化。

㈣ 發燒吃什麼水果

發燒吃什麼水果
1、葡萄
葡萄中含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，「葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。」
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。
3、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種葯材。加拿大人的研究表明，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。
4、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
5、荸薺
荸薺也就是大家說的馬蹄，馬蹄也是性涼的食物，發燒初期不是很嚴重的可以吃一些。它可以降火通便，解毒利尿。
6、香蕉
香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
在我們出現感冒發燒的時候，多吃一些水果，是有助於退熱的哦。

㈤ 冬天孩子發燒吃什麼水果好

小孩發熱可以吃蘋果、橙子、西瓜、梨、獼猴桃、香蕉、火龍果等水果，蘋果、橙子中富含有維生素C，可以提高免疫力、抵抗病毒 ，可以加速疾病康復。西瓜、梨、獼猴桃中含有大量水分，可以利尿、補給身體水分，有利於退燒。香蕉、火龍果中有潤腸通便的作用，大便通暢也利於退燒。
但是，出現發熱症狀時的孩子不是都可以吃水果的，比如小孩的扁桃體腫大伴有化膿或皰疹性咽峽炎引起的發熱，不建議吃水果。這些疾病表現的都是熱證，水果中好多是熱性的，食用後加劇疾病的發生，反而適得其反。小孩出現發熱症狀，首先要給孩子多喝水，多排尿，保持大便通暢，能夠防止發熱再繼續，然後看發熱程度再給予用葯。

㈥ 發燒時可以吃什麼水果退燒

蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。

㈦ 發燒吃什麼水果好

發燒
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和鉀，對發燒病人有益。
風寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的
菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等
風熱型(喉痛、發燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。
另外，發燒不宜吃辣椒、雞蛋、蟹，也不宜喝茶。

㈧ 感冒發燒吃什麼水果好的快

冬天感冒發燒吃的水果有：
1、西瓜：西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄：荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
4、葡萄：感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，「葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。」
有一句繞口令是「吃葡萄不吐葡萄皮」，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果：早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種葯材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
6、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

7、橙子：橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒葯。
食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。