情商是什麼意思

1. 情商是什麼

情商 [qíng shāng]
情緒、意志、性格、行為習慣組成的商數
本詞條是多義詞，共5個義項
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情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。

戈爾曼和其他研究者認為，情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這五種特徵組成。[1]

值得指出的是，情商固然包括人與人互動的層面，但情商的意義並非指諂媚、奉承、巴結、虛偽。

情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。

中文名
情商
外文名
Emotion Quotient
包括
愛商（LQ）
英文縮寫
EQ
應用
企業管理學
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快速
導航
分類

重要性

發展簡史

智力為核心

評測標准

辯證關系

應用領域

應用研究

培養提高

局限性

計劃推廣

提高方法

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來源
漢語意思：「情緒智慧」或「情緒智商」，又稱為「情緒智力」 ， 簡稱情商。據《情商：為什麼情商比智商更重要》，薩洛維及其合作夥伴約翰·梅耶已對情緒智力給出了詳細的定義，情緒智力擴展為5個主要領域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系。最新的研究顯示，一個人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決於情商。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：「情商是決定人生成功與否的關鍵。」
青春期情商訓練，提高孩子情商。
情商是可以通過全面系統的課程培養提高並且改變的。青春期是人生中一個比較特殊的時期，學生們這個時候面臨學習壓力的同時，又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和復雜的心理矛盾，嚴重的便可以產生種種不良的後果。如叛逆、考試焦慮、與同學關系緊張等問題。
分類
「情緒智商包含了自製、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力」。[2]
丹尼爾·戈爾曼接受了薩洛維（P.Salovery）的觀點，認為情緒智商包含五個主要方面：
1.了解自我：監視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
2.自我管理：調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，即能調控自己；
3.自我激勵：能夠依據活動的某種目標，調動、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；
4.識別他人的情緒：能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與慾望，是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；
5.處理人際關系，調控自己與他人的情緒反應的技巧。

2. 到底什麼是情商呢

情商是有目的地培養和提升自我意識，從而用來增強理解自己以及表達自己的能力。通俗地說，情商就是情緒智慧、情緒智商、情緒智力等的意思。

在具體的實踐中，關於「情商」比較准確的表達方式應該是，在同等條件之下，能夠讓自己和他人都獲得更好更多的情緒體驗的能力。研究者們認為，情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這5種特徵組成的。

情商重要性

有人說，雖然智商是情商的基礎和前提，智商不夠高的人，情商也不太可能高到哪裡去，但是情商往往要遠比智商重要得多。比如我們要去完成一項比較復雜而困難的工作任務，只有讓自己的情緒體驗處於非常良好高漲的情況下，才可能充滿信心、熱情和動力，去施展和發揮出高的智商，從而把艱巨的任務既快又好地順利完成。

否則，如果我們的情商比較低，既不能充分地相信自己的能力，又控制不住情緒，甚至怨天尤人，那麼縱然智商較高，也是很難完成好任務的。

3. 什麼是情商

情商(EQ)一詞，是1991年由美國耶魯大學心理學家彼得•塞拉維和新罕布希爾大學的瓊•梅耶首創的。在他們之前，1983年美國哈佛大學的心理學家霍華德•加德納在《精神狀態》一書中提出，人有"多元智慧"，開啟了情商學說的新智。把情商推向高潮的，依然是美國人，在心理學界並不知名的丹尼爾•戈爾曼(《紐約時報》專欄作家)，1995年推出《情商》一書，一下子使"EQ"一詞風行世界。
EQ是相對於IQ(智力)而言的，由於教育界對傳統的只重智力的教育觀念不滿，經多年的研究，提出了 EQ(EmotionalIntelligence)這一概念。他們認為，EQ包括准確地覺察、評價和表達情緒的能力;接近並產生情感以促進思維的能力;理解情緒及情緒知識的能力，以及調節情緒以助情緒和智力發展的能力。它主要包括5個方面：
(1)認識自身的情緒;
(2)妥善管理自己的情緒;
(3)自我激勵的能力;
(4)認知他人的情緒;
(5)人際關系的管理。
情商EQ實際上是有智力因素參與的個人對自己和他人情感的認知、體驗和調控能力。EQ的提出之所以能夠風靡世界，對人們的觀念產生震動，關鍵在於它揭示了傳統教育沒有重視的問題，即堅強的意志、良好的自控能力和心理調節能力、樂觀進取的人格特點等對人成長的影響比智力大，而從小培養這些能力則能收到事半功倍的效果。因此齙牙兔主張從幼兒時期就開始就對兒童進行EQ教育，培養兒童健全的人格和良好的個性，為其今後的發展打下堅實的基礎。為此，我們構建了兒童的EQ教育模式。
兒童EQ教育模式，不僅將培養兒童的情感認知、調控能力、心理自我調節能力、人際交往能力，還將在EQ教育的活動中培養兒童對學習的興趣，對科學的強烈求知慾，以及自己解決問題、處理問題的能力。此模式的主要特點就是以EQ教育為切入點帶動兒童的全面發展，在培養情感能力的同時發展兒童的其它能力，讓兒童真正做到人格和智力都健康發展。
EQ教育的原理是根據兒童的生理和心理特點，兒童的EQ教育不可能像成人那樣全面和深入，而應先從最基本的開始，然後再逐步遞進，所以我們設計的兒童EQ教育是從以下四個方面進行的：
(1)認識自己、認識他人----讓孩子對自己和他人有正確的認識，認識自己的優缺點，學會客觀積極地看待自己。
(2)情感的自我認知和情感的自我調控----兒童學習如何清楚地體驗自己的情感，並准確地表達出來，尤其是能正確地向他人表達自己的友善情感。
(3)人際關系----讓兒童學習怎樣與人溝通、交流、合作，怎樣與人建立良好的人際關系，怎樣去感染他人和帶動他人，並且學會如何與他相處;學習站在他人的立場來看問題，關心他人，幫助他人，富有同情心和愛心。
(4)培養積極的人生觀----學會經常鼓勵自己，保持高興、愉快的心情。
這四個方面同時又分成幾個組成部分，每個組成部分又由若干具體的可操作的問題組成，通過對具體問題的解決或學習，使兒童獲得有關EQ的概念和知識，懂得解決問題的原則，學會處理問題的辦法，以此來逐步培養兒童的情感能力。

4. 什麼叫情商

情商釋義：心理學上指人的情緒品質和對社會的適應能力。

情商，是一種自我情緒控制能力的指數，由美國心理學家彼德·薩洛維於1991年創立，屬於發展心理學范疇。同所有新詞剛流行一樣，要確切說明其定義不是一件容易事，就連那些經常把這句話掛在嘴邊的心理學家也並沒有對其下過確切定義。

但是有一點是清楚的，即「情商」指的是「信心」、「樂觀」、 「急躁」、「恐懼」、「直覺」等一些情緒反應的程度。

(4)情商是什麼意思擴展閱讀：

提高方法：

第一，不抱怨不批評；高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。

第二，熱情和激情；高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

第三，包容和寬容；高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

第四，溝通與交流；高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

第五，多贊美別人；高情商的人善於贊美別人，這種贊美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

5. 情商到底是什麼

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。

戈爾曼和其他研究者認為，情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這五種特徵組成。

值得指出的是，情商固然包括人與人互動的層面，但情商的意義並非指諂媚、奉承、巴結、虛偽。

情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。

(5)情商是什麼意思擴展閱讀

人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和復雜的人際關系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，情商（EQ）會影響智商（IQ）的發揮。EQ高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。同時，人際關系也是人生重要資源，良好的人際關系往往能獲得更多的成功機會。

應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。近幾年，學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。

心理專家說，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。

6. 情商是什麼意思

情商高是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質高，情商低就是相反情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質較低。高情商者善於控制自己的情緒，任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的沖動，剋制急切的慾望。

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自己意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。

情商的具體內容

能夠正確的認識自己，知道自己的優點和缺點，知道自己的長處和短處，知道自己幾斤幾兩，知道自己的性格特點，知道自己是一個什麼樣的人。知道自己現在的狀態和處境，知道自己的興趣愛好，知道自己真正需要什麼。

「認識你自己！」，古希臘偉大的哲學家蘇格拉底將這句話當作自己的座右銘。可見這句話有多麼重要！

7. 情商是什麼意思啊

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。

戈爾曼和其他研究者認為，情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這五種特徵組成。

值得指出的是，情商固然包括人與人互動的層面，但情商的意義並非指諂媚、奉承、巴結、虛偽。

情商的重要性

如今，人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和復雜的人際關系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，情商（EQ）會影響智商（IQ）的發揮。EQ高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。同時，人際關系也是人生重要資源，良好的人際關系往往能獲得更多的成功機會。

應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。近幾年，學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。

心理專家說，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。