懷孕了不能吃什麼

Ⅰ 孕期不能吃什麼

孕婦不能吃哪些食物？孕媽媽雖然要不斷地補充各種營養，但也一定要注意孕期孕婦飲食禁忌。酒、腌制食品、含有咖啡因的食品等都不適宜孕婦食用，除此之外，還有哪些水果等食物孕婦不能吃呢？ 懷孕不能吃什麼？孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意： 1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。 2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。 3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。 4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。 6、各種「污染」食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈後才食用容易懷孕的食物，以避免農葯殘留。 水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心裡要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢？ 1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。 2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。 此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。 1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。 2、榴槤。孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食，這是因為榴槤所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴槤富含纖維素，但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。 懷孕前三個月是胚胎著床發育的重要時期，也是流產的高發期，所以孕婦在生活中要一切小心，尤其是飲食上，要更加註意。以下食物孕婦需要慎食： 1、孕婦在懷孕期間應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。 2、孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為「妊婦禁用」;《時病論》中記載「清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎」等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫生意見後，適量進食薏米。 3、孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入葯的植物，馬齒莧既是草葯又可作菜食用，其葯性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為了避免出現意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。 為了保證胎兒健康發育正常，大部分孕婦都十分注重孕期營養。但有些孕婦害怕攝入的營養不足，因而大補特補，殊不知攝入的營養過剩，對自己的身體和胎兒發育都會造成不良影響。孕婦在懷孕期間需合理安排好飲食，最好事先咨詢營養師意見，合理分配各種營養的攝入。孕婦需避免犯以下飲食禁忌： 1、為了補鈣而大量進食富含鈣質的食品。孕婦的身體由於需要滿足胎兒的營養需要，進入孕中期後許多孕婦都可能會出現缺鈣的症狀。為了防止缺鈣影響胎兒發育，有些孕婦會大量進食含鈣量高的食物或者服用魚肝油和補鈣劑。但盲目地大量服用魚肝油和鈣質對體內胎兒的生長是很不利的。 這是因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食慾減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。 孕婦在孕早期每日需要的鈣為800毫克，孕中期為1000毫克，孕後期為1200毫克。含鈣量高的食品有海帶、蝦皮、奶製品、豆製品、黑芝麻、動物骨頭、西蘭花、芹菜等。孕婦需合理安排這些食物的進食量，最好搭配其它食物進食，均衡營養。 2、大量進食多種富含維生素的食物。在人體中，維生素既不構成組織也不提供能量，主要起調節新陳代謝的作用。因此，每天的需要量並不多，但絕對不能缺乏。水溶性維生素如果吃得過多，大部分都會迅速地從小便中排出，所以不容易引起中毒；而脂溶性維生素因可儲存在肝臟和脂肪組織中，排泄慢，吃得過多便會在體內積聚，從而產生各種中毒症狀。 孕婦不要過量攝取維生素A。孕婦攝取太多的維生素A，會導致早產和胎兒發育不健全。孕婦每日攝入維生素A的最佳水平位400-1250微克，切忌盲目進補。在多種食物中，豬肝中的維生素A含量尤其豐富，孕婦切忌過量進食。 維生素D中毒可表現為低熱，四肢無力，惡心，嘔吐，頭痛等。正常人每天維生素D的需要量是400單位，如果每天不超過800單位就不會過量。富含維生素D的食物有動物肝臟、富含油脂的魚類、蛋黃、瘦肉等。 維生素C是一種水溶性維生素，多吃了大多數都會從小便中排泄掉，但它在體內會轉變成草酸，然後再從尿中排泄，因此，長期吃大劑量維生素C很容易引起腎結石，也不宜吃得太多。多種新鮮蔬果都富含維生素C，孕婦需合理安排進食量。

Ⅱ 懷孕期間要注意不能吃什麼東西

懷孕期間忌吃的水果和食品：

1.山楂：女人懷孕後常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食慾不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。

2.桂圓（龍眼）：盡管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪制孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。

3.杏 ： 杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的葯食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用.

4.荔枝：易引起大便乾燥

5.木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

6.咸魚：咸魚還有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化為致癌性較高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的事物。

7.方便食品：方便麵等食品不僅缺乏多種蛋白質，而且缺乏脂肪酸，多食或者經常食用會造成胎兒體重不足，甚至新生兒死亡，更容易產生各種非遺傳性障礙

8.罐頭食品：罐頭食品在製作中要放入防腐劑，對孕婦及胎兒的健康不利。從新鮮的角度而言，也建議大家盡量多吃新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜，這樣更有利於母胎健康。

Ⅲ 懷孕期間不能吃什麼食物

孕期不能吃的食物包含有馬齒莧，螃蟹，桂圓，甲魚，羊肉，兔肉，生冷辛辣刺激的食物也要避免，久存的土豆，腌菜等，水果就沒什麼不能吃的，芒果啊，桔子這些濕熱的水果要少吃。

Ⅳ 懷孕了不能吃什麼

孕婦需慎吃的食物： 1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。 2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。 3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發...流產的可能性，故應慎吃。 4、馬齒莧：馬齒莧葯性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。 6、杏子及杏仁：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。 7、甲魚：由於甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。 8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。 9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。 孕婦不能吃的食物： 1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。 2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。 3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。 4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。 5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。 6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。 8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

Ⅳ 孕媽媽在懷孕期間，最不能吃什麼

在懷孕期間，准媽媽一定要注意飲食，不能夠亂吃亂喝。因為很多食物會對孕婦的身體造成一定程度的傷害，也會影響胎兒的生長發育。所以在懷孕之後，准媽媽可以去咨詢一下營養專家，讓他們給你制定一份食譜，按照這份食譜去進食。這樣就可以讓准媽媽的身體更加健康，也能夠讓胎兒吸收到充分的營養物質，發育的更好。那孕媽媽在懷孕期間，最不能吃什麼呢？

Ⅵ 懷孕期間不能吃什麼

由於孕期的特殊性以及個人體質的改變，有些食物攝入不當，容易導致流產或早產，從而危及到個人和胎兒的生命，所以懷孕期間有些食物需要謹慎攝入。

孕期不能吃的8種食物，一定要提高警惕：

1、薏米

薏米屬於一種葯食同源的一種食材，有健脾利濕、利水消腫、清熱等多種功效，但是會導致子宮平滑肌收縮，從而懷孕期間不建議吃薏米，要不然有導致流產的風險。

2、山楂

山楂具有健脾開胃的功效，而且帶酸性，比較受孕期女性的喜歡，但山楂具有活血化瘀的功效，容易導致流產，尤其是孕早期的時候一定要謹慎食用。
3、龍眼

龍眼是一種滋補的水果，具有補血安神的效果，但是對於孕婦來說卻是不適合食用的。

孕婦一般是陰虛內熱體質，而龍眼是溫熱的，食用後導致導致內熱加重，從而增加流產和早產的風險。
4、螃蟹

螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，所以對於孕婦來說不適宜食用。

5、甲魚

甲魚雖然營養豐富，但是甲魚有比較強的通絡散瘀效果，對於孕婦來說要慎食。
6、馬齒莧

馬齒莧作為一種野菜，有些人喜歡拿來作為蔬菜來吃，但是對於孕婦來說是不適宜的。

馬齒莧對子宮有興奮作用，容易導致子宮收縮，從而增加流產的風險。
7、生豆漿

豆漿是孕婦比較適宜的一種食物，但是如果豆漿沒有煮熟透，會導致中毒，容易導致惡心、嘔吐、腹瀉等不適，一定要提高警惕。
8 、杏仁

杏仁，尤其是苦杏仁中含有氫氰酸，有可能會通過胎盤屏障，從而影響胎兒的發育，所以平時一定不能吃苦杏仁。而甜杏仁中含有害物質相對比較少，作為一種堅果適量少吃點，一般影響不大，但要注意少吃。孕期注意飲食三大原則，胎兒發育更好：

NO.1多樣化

每種食物所含有的營養成分是不同的，食物的種類多樣化，那樣攝入的營養成分會更加豐富，從而更有利於胎兒的發育。

NO.2營養均衡

每天主食、蔬菜、水果、肉類、奶類、蛋類等都攝入一些，不挑食、不偏食，那樣營養才比較均衡。

NO.3營養適量

雖然孕期的營養需求更多，但是也不能攝入過多，要不然容易導致營養過剩，會導致胎兒過大，而且也會增加妊娠糖尿病等風險。

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Ⅶ 懷孕期間孕婦不能吃什麼孕期的飲食禁忌有哪些

據我所知，孕婦在孕期飲食一定要注意，有一些禁忌食物是不能吃的，比如說牛肉，生冷物品，防腐劑添加劑過多的食物也不能食用。孕婦生產的過程非常辛苦，所以說在懷孕期間我們應該善待孕婦，盡量注意，讓她們健康飲食。你知道懷孕期間孕婦不能吃什麼食物嗎？你知道孕期的飲食禁忌有哪些嗎？歡迎大家在評論區下方分享你的觀點！

一. 孕婦在懷孕期間絕對不能吃生冷的物品。

有人說，女人懷孕的時候就像貴妃一樣嬌貴，不是說她們故意矯情，而是在懷孕期間所要注意的事情真的很多。孕婦在懷孕期間是絕對不能吃生冷物品，過期食品和防腐劑添加過多的食品。為什麼不能吃生冷的物品呢？這是因為孕婦和胎兒是通過臍帶連在一起的，如果吃生冷的物品，寒氣就會通過臍帶進入到寶寶的體內，這樣寶寶的身體就會出現問題。

Ⅷ 懷孕期間哪些食物不能吃

懷孕期間飲食的注意事項 1、煙、酒、毒品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應盡量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養需求，但是仍不應該放縱口欲，造成體重大幅增加，不但身材變形、胎兒變成巨嬰，更會造成難產，實非母子雙方之福。多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多之垃圾食物，才能供給胎兒發育所需的營養。

Ⅸ 女性懷孕不能吃什麼食物

懷孕不能吃的東西比較多，總體來講，孕婦不可以吃辛辣、油膩、刺激性食物，高糖、高鹽、高蛋白和高鈣、高脂肪的食物，因為這些食物會增加孕婦的負擔。
另外，懷孕期間不能吃的零食，包括爆米花、油條、牛肉乾、炸雞翅，還有含有味精的休閑零食小吃，這些可能會對寶寶大腦發育有一定的影響。
其次，懷孕期間不能吃的蔬菜，比如馬齒菜、木耳菜、苦瓜、青西紅柿等，這些容易使孕婦出現惡心、嘔吐的症狀。懷孕期間不能吃的水果，有荔枝、柑橘、獼猴桃、菠蘿等，這些食物富有寒性，多吃對孕婦會有很大影響。

另外，孕婦不能吃的海鮮，包括螃蟹、甲魚、咸魚、黑魚、金槍魚、劍魚、鯊魚以及被污染的畸形魚。

Ⅹ 懷孕期間孕婦不能吃什麼

孕期飲食禁忌媽媽們可要牢記了， 1、酒： 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘 。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 3、過多的糖： 4、味精： 味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利於胎兒神經系統的發育。 5、腌制食品： 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 6、人參、桂圓： 中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此有助於懷孕的食物，建議您食用前謹慎考慮。