三高是什麼

Ⅰ 「三高」通常是指什麼

三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當中是常見的，三高病人在飲食方面、生活方面要特別注意才能防止病情的進一步惡化。

Ⅱ 我們俗稱的三高是哪三高是什麼原因導致的

三高是現代中老年人最基本的慢性病，即高脂肪，高血壓，高血糖，形成三大原因，只不過是飲食，營養缺乏，營養，缺乏運動和遺傳因素因此，中年和老朋友必須關注自己的健康，科學飲食，積極的運動，做三種高預防和治療。

4.運動因素：今天的節奏一般是太快的，為了生命忙著戰斗，飲食是不規則的，時間紊亂，缺乏運動，營養缺乏，營養過度營養，人們的健康鮮紅光，觸發三個高度只是問題時間。

以上是三高的常見原因，每個人都應該更加關注日常生活，積極做有關的預防工作，避免威脅健康。當你發現自己三個高處時，最好盡快去普通醫院，有必要在生活中進行護理。特別是飲食需要合理的調整。

Ⅲ 通常的三高說的都是哪三高呢有什麼危害

身高統稱為高血壓，高血脂，高血糖，危害的話那可就很大了，肯首先是會讓我們的身體感到不適，而且我們的身體也會有這三個疾病延伸到別的疾病，導致我們的身體越來越差，到最後會並發出很多的很難治的毛病。

以上的症狀其實在輕微的時候都是可以慢慢控制的，想要控制的話也挺簡單的，只要讓我們平時作息時間一定要規律一些，這樣子也給我們的身體負擔減輕一些，還有就是要保持日常愉快的心情，平時一定要多運動運動也可以有效的減少我們的脂肪避免得高血壓，糖尿病這些疾病。

Ⅳ 什麼是三高

三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。
高血壓系指循環系統內血壓高於正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140/90毫米汞柱為正常，而大於等於140/90毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生，故稱「悄悄的殺手」。
高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生發展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床症狀，故稱為「隱形殺手」。
高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的症狀，如口乾渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的症狀，無明顯主觀不適。

Ⅳ 所謂得三高是那三高我只知道IQ高，EQ高，還有一個是什麼高

三高指的是IQ高、EQ高、還有一個是AQ高。AQ：Adversity Quotient，一般被譯為「挫折商」或「逆境商」，是我們在面對逆境時的處理能力，明確地描繪出一個人的挫折忍受力。

根據AQ專家保羅·史托茲博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。

(5)三高是什麼擴展閱讀：

怎樣提高AQ：

1、丟了西瓜撿到芝麻也算有收獲：最初的目標受挫後，用其他的目標代替原來的目標，以其他的成功來給予補償，以取得心理平衡。

2、郁悶呼叫轉移：如果過分注重某一次挫折事件，往往會感到苦悶，從而進入惡劣情緒的死胡同。為了減少面對挫折的恐懼心理，可以用轉移情緒的方法來化解。比如翻翻自己心愛的影集、看看電影、找同學打打球、玩玩游戲等。

3、適度發泄郁悶的情緒：一是哭，人遭遇挫折後，通過流淚可以將一些有害的物質排泄出去；二是傾訴，即遇到挫折時把自己的煩悶向別人訴說，也可以寫博客，傾訴自己的不快和今後的打算。

4、合理的夢想更好實現：期望太高，自然容易受挫。

Ⅵ 人什麼是三高

通常人們所說的「三高」應該是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。
高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。因它是在不知不覺中發生，故稱「悄悄的殺手」。
高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。
高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由於環境因素（飲食、營養、葯物）和通過未知的機制而致。
繼發性多發生於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素，如年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。它發病隱匿，大多沒有臨床症狀，故稱為「隱形殺手」。
高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值，是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的症狀，如口乾渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的症狀，也可無明顯主觀不適。

Ⅶ 三高是哪三高應該注意什麼

第一，三高的發生與家族及遺傳基因密切相關，尤其容易發生在直系血親中（如父親、母親、爺爺、奶奶等），呈現家族化趨勢，因此對於家族中有「三高」，尤其有高血壓患者，那麼直系血親相關家屬要做好密切監測、隨訪。

第二，與三高關系最為密切的是人們日常的生活方式。例如，日常喜歡食用油炸、辛辣、刺激、過甜的食物。中醫理論認為，上述這些食物都易損傷脾胃，脾胃損傷則痰濕穢濁之物在人體堆積，導致一系列其他疾病。同樣，現在人們好逸少動 、熬夜，適量的運動可以提高人體的心血管機能，加速胃腸的蠕動，促進代謝物的排出。人體在進入夜間11點後，肝臟代謝、解毒的機能旺盛，這是人體應進入充分的睡眠的狀態。如果長期熬夜，加重肝臟的負荷，致使毒素不能及時排出，進一步產生三高。再有長期處於高壓力下工作，嚴重的精神刺激和長期的緊張心理狀態也是高血壓病的高危因素。那麼，我們該如何預防三高呢？

首先，對於有三高患者的家族，家族成員之間要密切做好體檢等相關檢查工作，可半年進行一次常規的體格檢查，對於預防三高及早期預防三高，減少相關並發症、改善健康水平具有重要意義。

其次，積極改變不良的生活方式，中國人的飲食以谷類、粗糧纖維為主，配合適量動物蛋白最佳。日常的飲食要注意好飲食的搭配，過量的攝入動物肉類，容易引發脂肪肝、高血脂等，因此應以粗糧為主，同時也需攝入適量的蔬菜、瓜果等。同時，適當運動。每日最佳鍛煉時間為早上6點-9點，鍛煉的方式可以有慢跑、游泳、太極拳等等，以微微汗出為度，不可每次鍛煉都大汗淋漓。夜間按時休息，改正熬夜等不良生活習慣，正常人在夜晚11點後就應進入睡眠狀態，充足的睡眠也是人體蓄積「精氣」的過程。

Ⅷ 三高具體是指的什麼

「三高症」是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
它們是現代社會所派生出來的「富貴病」，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現這三種疾患中的任何一種，後期都易形成了「三高症」。

Ⅸ 人們常說的三高指的是什麼怎樣預防

三高指的是：指高血壓、高血糖(糖尿病)和高脂血症

那麼今天教大家一招預防三高和緩解三高的方法。

芹菜有降血壓、清通血管的作用，這個大多數朋友可能都清楚，不過關於芹菜酒，可能就知之甚少了。今天我們利用芹菜，釀造成酒，這對三高非常有幫助，為什麼要製作成酒呢？

原因：酒是葯引，可通十二經。芹菜酒直接進入血管、滲透在血液里，扮演清道夫的角色，事半功倍。芹菜泡酒，比例要適中，甘醇清爽，口感相當好。經常喝芹菜酒，可以清潔血液，遠離高血脂、高血糖和高血壓。

Ⅹ 三高具體是指什麼

三高症是指 高血壓、高血糖（ 糖尿病）和 高脂血症。它們是現代社會所派生出來的「富貴病」，可能單獨存在，也可能相互關聯。