葉酸什麼時候吃最好

A. 葉酸每天什麼時候吃比較好，你們是怎麼吃的

1、孕前三個月開始補葉酸 母體葉酸營養狀態好
准媽媽應該從准備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，這樣做可以給未來的小寶寶做好充分的葉酸儲備。孕早期也應該堅持補充葉酸，因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。
孕中後期也要注意補充葉酸，但進入孕中期後可停服葉酸片，多從食物中攝取就可以了。在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%-70%。
2、母體完全吸收葉酸需4周 孕前補充更適宜
補充葉酸的重要，相信每對育齡夫妻都知道。但有人不免有這樣的疑問，既然葉酸主要是為了預防胎兒重大出生缺陷、以及神經管畸形的，應該懷孕以後再補充也可以。到底是不是這樣子的呢？
據研究發現，女性在服用葉酸後，要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以切實的改善，即葉酸的作用時間至少需要4周。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。
美和孕產知識

B. 葉酸片什麼時候吃最好

葉酸補充的最佳時間，應該從准備懷孕前3個月至整個孕早期，但葉酸補充通常延緩到孕期的結束，中間不可停頓。在孕中後期寶寶DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加，都會使對葉酸的需要量增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完善，但孕中後期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
一般葉酸的劑量需要每日補充400μg，可以滿足孕婦的需要，並持續整個孕期。如果是純天然提取的葉酸，一般200μg就能夠被人體很好的吸收。孕婦在購買葉酸使用的時候，根據葉酸不同的規格來進行適當的補充，而不是盲目的使用大量的葉酸。葉酸應該首先從天然食物補充，動物的肝、腎。綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，可以經常吃。同時要改變烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，加強富含葉酸食物的攝入。

C. 葉酸片應該從什麼時候開始吃比較好啊怎麼吃呢

補充葉酸，一般在准備懷孕的前三個月就要開始服用，一直服用到懷孕滿三個月為止。

一天內服用葉酸的時間沒有特殊要求，可以在早飯後或者晚飯後半小時服用，在早飯後半小時服用更有利於葉酸的吸收和利用。

妊娠期服用葉酸片的主要目的，是為了預防妊娠期胎兒神經系統發育畸形，降低胎兒先天性心臟病、唇裂、齶裂等發育異常的幾率。

日常可以搭配維生素C一起服用，效果更佳，維生素C就是維生素(維護生命的元素)，維生素C屬於水溶性維生素，它可以預防壞血病，增加肌體抗病能力。孕婦缺乏維生素C則容易患壞血病、貧血、流產及早產。同時作為孕婦，合理的補充維生素C對自身和胎兒都是非常重要的。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

D. 葉酸什麼時候吃最好

備孕前三個月就要吃了，我備孕前三個月就在吃含有葉酸的美好蘊育潤康⌄

E. 准備懷孕什麼時候開始吃葉酸比較好

一般在備孕的時候就開始吃葉酸，也可以在受孕前三個月開始服用。一般建議在孕前三個月和孕後三個月持續地服用葉酸，這樣可以使葉酸在女性的體內保持一定水平，可以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使母體對葉酸的需要量大大增加。所以說在整個孕期也可以繼續服用葉酸。
酸是一種復合性的維生素B，它對預防胎兒神經管畸形具有重要的作用。我們會建議孕婦在懷孕早期補充葉酸，以達到降低胎兒神經管畸形發病率的作用。

但是，並不是說從懷孕開始才進行補充葉酸，因為如果女性體內葉酸缺乏，通過補充葉酸使體內的葉酸濃度達到有效濃度，這個過程大概需要兩個月左右。

因此，我們會建議女性從懷孕前三個月就開始補充葉酸，因為胎兒神經管畸形發病的時間是懷孕28天以內，而很多女性由於還沒有達到停經的時間，此時並不清楚自己已經懷孕了，一旦知道懷孕再去補充葉酸，可能胎兒神經管畸形已經發生。所以，最好補充葉酸的時間是從懷孕前三個月開始，一直持續到孕三個月。

但是，在懷孕後期如果媽媽體內出現葉酸缺乏，那麼也可能會造成流產、胎兒唇齶裂以及媽媽妊高症的風險。所以，如果為了預防胎兒神經管畸形，可以從懷孕前三個月到孕三個月補充葉酸，但是最好能夠將補充葉酸的時間持續到整個孕期，甚至到哺乳期結束。

F. 孕婦什麼時候吃葉酸好

你好
葉酸，是一種B族維生素，協助合成DNA(身體的遺傳物質)，維持大腦的正常功能，可以預防胎兒神經管缺損。懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，胎兒需要足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，那麼孕婦什麼時候吃葉酸好？
孕婦什麼時候吃葉酸好
1、女人從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。
2、由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
3、經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。
4、葉酸還可預防胎盤早剝，尤其是孕晚期，葉酸、牛磺酸、維生素C還可促進鐵的吸收，改善孕期營養性貧血，這時可選擇補充含有葉酸的制劑，如保靈孕寶口服液，還能補血，養胎，從而讓胎兒健康發育。除了懷孕前的三個月到懷孕後的前三個月要補充葉酸之外，孕中後期也要相應補充葉酸。
孕婦吃葉酸的好處
1、葉酸，是一種B族維生素，是脊髓液的重要組分部分，人的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經系統的化學成分)，同時對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
2、美國加州研究所人員發現，若在婦女孕前和懷孕開始1,2個月期間每天補充400微克葉酸，可使胎兒兔唇和齶裂缺陷的發生率降低25%―50%。我國學者發現婦女懷孕早期體內葉酸缺乏是兒童先天性心臟病發生的原因之一，若母親孕前早期3個月內每天補充400微克葉酸，可能減少35.5%的先天性心臟病發生。
3、葉酸，對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形。孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病的可能。因此，孕前補充葉酸是有必要的。有神經系統畸形家族史、曾有過不明原因的自然流產史、生過有神經系統畸形兒的，在孕前必須補充足夠的葉酸。

G. 什麼時候服用葉酸片吸收效果最好

早上空腹服用斯利安葉酸片，吸收效果最佳，但有些人空腹吃會引起胃部不適，所以建議早飯或是晚飯後半小時服用比較好。預防胎兒先天性神經管畸形：口服， 一次0.4毫克，一日1次 ；2、妊娠期、哺乳期婦女預防用葯：口服，一次0.4毫克，一日1次，自己也可以去網路。

H. 葉酸片最好從什麼時候開始吃

葉酸片應當從備孕開始，即懷孕前三個月到整個孕期結束。由於體內葉酸水平是要在持續服用才得以保持平衡，所以要堅持服用。葉酸是參與整個機體的新陳代謝的必需維生素；能預防機體的貧血、預防胎兒神經管疾病；




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I. 在備孕中，葉酸片一天中什麼時候吃最好

序言：女性在備孕期間是一定要補充葉酸的，這樣才能夠保證胎兒的生長發育，也能夠很好的預防胎兒神經管畸形的情況。在服用葉酸的時候，每天只要服用足夠劑量就可以，是沒有規定時間的，可以選擇在早上服用，也可以選擇在晚上服用，備孕期間一定要養成服用葉酸的習慣。

三、對身體的影響

在懷孕前三個月就可以服用葉酸了，但是在懷孕早期一定要注意避免大劑量的服用葉酸，如果體內葉酸過量的話，也會影響到自身的健康和胎兒的健康。一定要合理的服用葉酸，如果不知道該服用多少劑量，最好是選擇聽從專業醫生的指導，如果體內葉酸過少或者是過量的話，都不利於身體健康，也會影響到胎兒的發育。