備孕不能吃什麼

⑴ 女性備孕期間不能吃什麼需要注意什麼事項

• 一、備孕期間應停止食用辛辣食品

  在飲食方面，平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。

  懷孕後的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。

  這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。

  因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。

  

• 五、備孕期間不能吃含咖啡因的食品

  在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。准備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

• 六、備孕期間應停止食用高糖食品

  備孕期間，准媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，同時還會嚴重的影響到體內胎兒的健康發育和成長，嚴重的話還有可能會導致出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

• 七、備孕期間不能吃罐頭食品

  罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

⑵ 備孕期間的飲食禁忌有很多，那麼備孕期間吃什麼影響受孕呢

女性的卵子會隨著年齡的增長而逐漸減少，這也是老年女性難以懷孕的主要原因之一。此外，飲食對生育能力也有一定影響。為了更好地懷孕，婦女在懷孕期間不應該吃以下七種食物。懷孕時你不能吃什麼？記住這七個要點。

因此，女性應該從懷孕開始就仔細安排飲食，避免吃太多高糖食物，這有利於快速懷孕。腌制食品，腌制食品含有大量致癌物質，如苯丙基芘和亞硝酸鹽。對普通人來說，吃東西是非常有害的。懷孕期間應該避免。菠菜，菠菜富含鐵，有助於女性補充血液。它是預防貧血的極好的蔬菜。但許多人不知道的是，它還含有大量的草酸，這會影響鋅和鈣的吸收。懷孕期間，有必要增加鈣和鐵的攝入量。

⑶ 備孕不宜吃什麼備孕可以吃皮蛋嗎

備孕期間最好不要吃皮蛋。為了寶寶的健康，最好在備孕期間不要吃皮蛋。而如今，皮蛋的腌制已改進工藝，用硫酸銅、鋅等代替氧化鉛，「無鉛皮蛋」也由此得名。其實，「無鉛皮蛋」並不是一點都不含鉛，只是鉛的含量比傳統腌制的皮蛋含量要低得多。根據國家規定，每1000克松花蛋鉛含量不得超過3毫克，符合這一標準的松花蛋又叫無鉛松花蛋。所以，「無鉛松花蛋」並不是說不含鉛，而是指含鉛量低於國家規定標准。由此可見備孕的准媽媽吃皮蛋對自身和胎兒都是不利的，而且即使是平常，在吃皮蛋時最好要加醋、生薑、大蒜等調味品，可以除去皮蛋的鹼味，同時有殺菌消毒的作用。對於備孕期間不能吃什麼的問題，腌制類的食品同樣也不能過量的食用，這是因為在這些食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發現，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。

⑷ 一般在備孕排卵期不能吃什麼的呢

在備孕排卵期間，女性們要特別的注意飲食方面的問題，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者，懷孕後，很容易影響胎兒的健康。
腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對正在備孕的女性的身體也是很不利，在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，有研究表明，一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率。
在備孕期間是絕對不能喝酒的，因為酒會麻痹人的神經，過量的喝酒會對人的身體產生不可挽回的影響，如果備孕期間不管不顧的飲酒的話，懷孕後酒精就會通過胎盤進入到胎兒的體內，對胎兒產生影響。
以上介紹的就是備孕排卵期間女性不能吃的食物，為了擁有一個健康的胎兒，孕媽媽一定要保持均衡的營養，同時也有一些飲食禁忌需要注意。

⑸ 備孕男女不能吃什麼食物的呢

備孕期間不能食用高糖食品。備孕是要靠夫妻雙方的因此，懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長備孕期間不能吃什麼，女性備孕期間忌吃辛辣、油炸食品、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。男性備孕的話飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等提高精子質量。每個年輕夫婦都希望生一個健康活潑的寶寶。健康活潑的寶寶須懷孕前開始做准備，須注意事情很多，在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。備孕期間不能吃罐頭食品，罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

⑹ 備孕期間不能吃什麼水果

備孕期間不能吃什麼水果 備孕禁吃這8種水果

1、桂圓， 孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2、荔枝，荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂，山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4、杏 ，杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃，桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

6、芒果，根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果。

7、木瓜，根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

8、山竹，山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

⑺ 備孕注意事項：備孕期間不能吃什麼 9種食物要遠離

一：胡蘿卜
胡蘿卜營養豐富，含有大量的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，我們都知道多吃胡蘿卜益處多，不過對於備孕女性來說，胡蘿卜則應該少吃。因為當你攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生寶寶的你還是不宜多吃胡蘿卜的。
二：咖啡
咖啡可以提神，香醇的味道更是受到許多朋友的歡迎。不過，對於備孕夫婦來說，咖啡則應該少喝。研究證明咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
三：向日葵籽
向日葵籽營養豐富，很多人愛沒事的時候嗑瓜子打發時間，不過對於備孕夫婦，尤其是男性來說，向日葵籽會影響備孕質量。向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，所以不宜多食。
四：芹菜
性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常，所以備孕夫婦，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。
五：烤牛羊肉
現在，烤羊牛肉成為許多吃貨的目標，熱乎乎的烤肉撒上特製香料，確實吸引人。但是，烤肉卻是影響受孕質量的罪魁禍首。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染。烤牛羊肉並不像我們傳統的烹調方式那樣煮得非常徹底，所以感染的幾率會加大。因此，烤牛羊肉等應列入禁食范圍。
六：腌製品
常見的腌製品有臘肉、香腸、咸魚等，因為這類食物好下飯，同樣受到許多人的歡迎。不過，如果是備孕朋友，腌製品食物可碰不得。腌製品含有微量的亞硝胺致癌物，這樣會增加體內的「解毒」、「排毒」壓力，讓肝臟和腎臟得不到休息，這樣以後有了寶寶身體更難承受各種負擔。而鹹菜、咸甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。
七：蘆薈
懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9－15克。大家一般可能會在食用後8－12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。所以不管是准備懷孕還是已經懷孕的姐妹們對蘆薈都要忌口哦。
八：螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
九：黑木耳
黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。