孕婦補鈣吃什麼鈣片

① 孕婦補鈣吃什麼鈣片好

孕期補鈣首選是碳酸鈣片或者是碳酸鈣顆粒，碳酸鈣是所有鈣劑裡面吸收最好的，如果在當地買不到碳酸鈣片兒也可以選擇口服磷酸二氫鈣或者是其他的補鈣制劑。補鈣一般建議在懷孕中期，根據缺鈣嚴重程度選擇合適的計量，補鈣同時建議補充AD滴劑，同時建議多曬太陽，可以促進鈣吸收。
懷孕期間最好飲食多樣化，建議多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、排骨等。另外孕期建議多吃蔬菜、水果，可以補充維生素，預防孕期便秘等情況。懷孕後最好定期產檢，看看胎兒發育情況，建議注意睡眠充足、心情舒暢，平時多出去散步、多聽聽音樂等。注意孕期合理補充葉酸，預防胎兒畸形。

② 孕婦吃什麼牌子鈣片比較好

御坊堂乳黃金高鈣片
定價：149.元產品特點
乳鈣是以新鮮牛乳為原料，採用高科技手段，經過分離酪蛋白、分離煉乳、分離乳清蛋白、分離乳糖、去脂、精濾、乾燥、滅菌等幾十道工序精製而成，俗稱「乳黃金」。
御坊堂乳黃金高鈣片以乳鈣為原料，經科學配方，使鈣磷比例與人體骨骼中的鈣磷比例相似，同時特別添加了CPP，使鈣質在腸道中保持溶解狀態；添加了維生素D，有助於腸道對鈣質的全部吸收。其中，每片乳黃金高鈣片中的鈣及營養成份相當於2瓶牛奶的量，口感好、不含其它任何鈣源、不含色素和防腐劑。綠色健康，吸收率高，能有效補充生命活動所需的鈣，使其正常協調人體生理功能的各項作用，維護人體健康平衡。
◎主要原料：葡萄糖、乳鈣、CPP、維生素D
◎營養成份表：
項目
每100g
NRV%
能量
1411KJ
17%
蛋白質
1.2g
2%
脂肪
0.0g
0%
碳水化合物
83.0
g
28%
鈉
0mg
0%
鈣
4g
500%
維生素D
200μg
4000%
◎食用方法：每天一次，每次1片，含化或咀嚼
鈣與健康
生命金屬——鈣
鈣是形成骨骼和牙齒的主要成份，人體中鈣含量的99%都在其中，它支撐著我們的生命。其餘的1%存在於人體的軟組織、細胞外液及血液中，發揮從生命產生到調節人體生理功能的各種重要作用。因此，鈣被人們稱作生命金屬。
鈣是維持人體健康所必需的一種元素，也是人體內含量最多的無機元素，占體重的1.5%～2％。成年人體內含有鈣850～1200克。鈣在許多營養素中，其重要性首屈一指，它乃是維持生命不可或缺的角色，且無法用其他任何物質取代的。人類的身體，經由鈣才能保持健全，也才得以維持生命。因此說「鈣是生命的依託」一點也不為過。如果沒有鈣，就沒有生命的運動。
鈣的功能
鈣對維持人體正常機能起著重要的作用，其主要功能包括：
促進骨骼發育，維持最佳的骨骼健康；保證肌肉正常收縮和舒張；保證神經功能的正常；
維持正常血壓；維持血液凝集；與機體免疫保護有關。
缺鈣的危害
如果從食物中攝取的鈣不足，血液中的鈣濃度就會下降，為了補充正常需要量，身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用，以保持血液中一定的鈣濃度。由於骨中的鈣濃度極高，即使只析出一點點，即會充斥在血管及腦中，細胞中的鈣會因而暴增，致使細胞內外鈣濃度失去平衡，遂引起各器官的障礙，因而造成該部位的病變。鈣攝取不足反而導致體內鈣泛濫，這種反常現象叫做「鈣的奇論」。這種奇論給人體帶來了兩方面的疾患：一方面是骨骼缺鈣，引起骨質疏鬆、骨質增生及各類骨折；另一方面是血液及軟組織細胞內鈣含量增高，導致鈣在血管壁和心肌、腎臟等組織中沉積，引起動脈硬化、高血壓、妊娠高血壓綜合症、冠心病、結石、老年痴呆及惡性腫瘤等發生。由於只有當鈣缺乏到了一定程度，經過一段時間的積累之後，鈣缺乏所致的危害才爆發出來，因此缺鈣造成的這些疾病一旦發作，會造成在短期內難以恢復的嚴重後果。
您知道嗎？
傳統的鈣制劑多為化學合成的產品，比如碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等，成本低但水溶性差，幾乎不溶於水，故生物利用率較低。同時，該類產品對胃有一定刺激作用。而後來出現的活性鈣，又稱活性離子鈣，化學成分為氧化鈣，進入水中形成氫氧化鈣。它是以動物骨頭、牡蠣殼或雞蛋殼為原料，經高溫熱解後生產得到的，含鈣量較高，但活性鈣類鈣劑一般都有較強的鹼性，可使服用者有胃部不適感。而且由於陸地環境和海水污染的原因，這些動物吸附有很多鉛、汞等重金屬，會對人身體產生不利影響。
從鮮牛奶中提取的乳鈣，是一種具有良好感官特性的新的天然鈣源。強化了可溶性生物活性鈣的營養成份（比普通牛奶多30%以上鈣質），更有效促進鈣質吸收。在口味和吸收方面比傳統的鈣制劑有了很大的改善。最重要的是，由於乳鈣是從天然牛乳中直接提取的，沒有以往鈣源所不可避免的副作用，是目前補鈣的最佳產品。
不少人將乳鈣和乳酸鈣混為一談，其實兩者是有本質區別的。乳鈣是從牛奶乳清中提煉出來的純天然產品。而乳酸鈣則是以糧食為原料，經過發酵生成乳酸，再與鈣鹽反應後生成的鈣源。
在目前市面上的補鈣制劑中，乳鈣的吸收率是最好的，可以達到90％以上。以下是目前市面上的幾種主要補鈣制劑的吸收率：
補鈣制劑
吸收率
碳酸鈣
39%
乳酸鈣
32%
檸檬酸鈣
30%
草酸鈣
30%
葡萄糖酸鈣
27%
醋酸鈣
32%
乳鈣
＞90%

③ 孕婦補鈣吃什麼鈣片

你應該會定期的孕檢，只要聽從婦幼保健站的忠告就夠了，不用過多的補鈣，或選擇自己不懂的鈣片！

④ 孕婦鈣片哪個牌子好

現在市面上有很多鈣片，各種鈣片區別不大，沒有臨床上的顯著差異，重要的是每天要補夠足量的鈣。建議孕婦一天要補充1200毫克的鈣片。喝牛奶比較多，曬太陽比較多，沒有抽筋的孕婦，可以適量的少補一點。
鈣片目前市面上主要有鈣爾奇D，迪巧，斯利安鈣片等幾種。鈣爾奇D比較傳統，葯片相對大一點，導致便秘等不良反應相對多一些，但是價格便宜，可以報銷。

⑤ 孕婦吃什麼鈣片對胎兒的發育好

孕婦在孕期補鈣時，可選的補鈣制劑主要有無極鈣片，有機酸鈣片以及有機鈣片等。孕婦可以根據自己的具體情況來選擇適合自己的補鈣制劑來補鈣。需要注意的是：補鈣不可盲目，過度補鈣容易引發鈣質沉積，誘發胎盤老化問題，從而影響胎兒健康。因此孕婦補鈣前最好是可以咨詢下醫生。

多數女性在懷孕之後身體會有酸痛或者是腿腳麻木等症狀，這些都是身體缺鈣的一種表現。若是孕婦長時間處於缺鈣的狀態，就會影響到胎兒的正常發育，從而為寶寶後期順利生長發育埋下隱患。由此可見對孕婦而言，在整個孕期注意科學的補鈣是很重要的。那對於孕婦而言到底吃什麼樣的鈣片比較容易吸收呢?下面一起來了解下吧。

孕婦吃什麼鈣片好吸收

目前市面上有一些比較不錯的補鈣方面的品牌，孕婦可以通過親戚朋友的推薦或者是醫生的推薦來獲得。這些補鈣產品可以有效幫助妊娠期，哺乳期女性補鈣，同時對於防治骨質疏鬆方面的疾病也有一定的好處。孕婦適當補鈣，還可以有效保證胎兒健康發育，為胎兒骨骼的健康成長提供重要營養成分。

除此之外，也可以喝一些牛奶，或者是食用牛初乳粉。牛初乳能夠幫助孕婦更好的提高免疫力，增強身體體質，強健骨骼牙齒，同時為寶寶健康發育提供好的環境。相對於其他的牛乳製品而言，其中含有的特殊成分，更為適合孕婦以及胎兒。

幾類鈣片有益寶寶成長

1、無機鈣片

比較常見的如碳酸鈣、磷酸氫鈣等，其雖然具有較高的無機鈣含量，但是水溶性較差，需要接受胃酸解離成鈣離子才可被機體有效吸收。部分孕婦服用這類鈣片之後可能會有胃腸道不適症狀，此時需要立即停止服用。

2、有機酸鈣片

主要包含葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，雖然有效鈣含量較低，但是水溶性好比較容易被吸收，對腸胃刺激也小。

3、有機鈣片

乳鈣是比較理想的補鈣制劑，其是從牛奶中提取出來的，純天然比較容易被吸收，對腸胃幾乎沒有刺激。

⑥ 孕婦補鈣吃什麼鈣最好

你好:
基本上孕婦從16周左右開始就需要補充鈣了,在16周以前要每天補充葉酸.鈣要每天補充600mg左右.基本上就是一片葯的量,但是人體吸收不了那麼多.所以在食物方面也要補鈣,那就是多喝牛奶.還要引體質而言.有些人喝鮮奶會拉肚子的.還有就是一些含有DHA的孕婦專用營養奶粉也很好的.市場價格基本在140元RMB一罐左右.一定要堅持喝為了孩子.而且這個奶粉味道還可以.也可是適當的喝些骨頭湯啊什麼的.千萬不要相信那些奸商的話,什麼液體鈣.那些都是騙人的.惠氏的鈣片就不錯.或者鈣爾其D是咀嚼片也行.但是我老婆反應味道有些怪.吃了胃會難受.也許是體質不好吧.說來說去吸收是關鍵,孕婦最好不要和碳酸型的飲料了.喝一些綠茶類的就不錯.碳酸型的飲料影響鈣的吸收.但是補鈣也不要補太長時間了,要不然胎兒的頭會很硬生的時候不好生.基本12周就夠用了.希望以上對你能有些幫助,影響2代人的事,丈夫有責任義務啊.祝你好運!

⑦ 孕婦如何選擇鈣片

孕婦吃什麼鈣片好之鈣質含量高

鈣質含量高的鈣片一直都是很多准媽媽們的首選，這的確是正確做法。但是准媽媽們在選購鈣片的時候一定要記住區分清這種鈣片中，鈣質的品種究竟是碳酸鈣還是葡萄糖酸鈣，這兩種雖然都含有鈣質，但相同的規格下，碳酸鈣的鈣質含量是葡萄糖酸鈣的好幾十倍呢!所以，准媽媽們千萬要記得，購買鈣片的時候萬萬不能僅僅只看鈣質含量，還要看清究竟是哪一種鈣。

孕婦吃什麼鈣片好之生產日期

鈣製品的生產日期也是影響鈣片口感以及孕婦補鈣效果的很重要的因素之一。孕婦吃什麼鈣片好?當然是生產日期較近的啦!准媽媽們在選擇鈣製品的時候，一定要看清鈣製品包裝上的關於鈣制劑的生產廠家是否正規，生產產地是否信得過，生產日期以及保質期是否印刷清晰，有否過期等細節。以免因准媽媽們的粗心而買到劣質的鈣片，花了錢卻傷害了自身的身體和寶寶的健康。一般來說，較為大型的鈣製品生產廠家在這一點上都是能夠做到讓消費者放心的。

孕婦吃什麼鈣片好之含有維生素D的復方鈣制劑

紅棗多糖是大棗粉中重要的活性物質，其有明顯的補體活性和促進淋巴細胞增殖作用，可提高機體免疫力。

促進腦供血

紅棗粉中的黃酮類物質可以防治腦缺血症，並對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。

抗氧化

紅棗粉中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，可參與組織細胞的氧化還原反應，與體內多種物質的代謝有關，充足的維生素C能夠促進生長發育、增強體力、減輕疲勞。

降膽固醇

紅棗粉中所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化等病有療效;所含的黃酮類物質可用於高血壓和動脈硬化的治療和預防。

降血壓

紅棗粉中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用，還可促進維生素C在人體內積蓄。另外，紅棗中所含的皂類物質，具有調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用。

抗過敏

食用紅棗粉可治療過敏性紫癜。這主要是因為人體攝入足量的cAMP後，免疫細胞中cAMP的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應;紅棗中的乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物對5-羥色胺和組織胺有對抗作用，因而可抗過敏。

⑧ 孕婦吃什麼鈣片最好

什麼鈣片最好
孕婦吃鈣片有什麼作用，你知道嗎?有的孕媽媽覺得不需要特別去吃鈣片，因為自己每天都喝骨頭湯、喝牛奶，鈣質肯定足夠了。

首先是無機鈣片。常見的有碳酸鈣，磷酸氫鈣，氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內後，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。

其次，有機酸鈣片。主要有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。

另外，要注意體質衰弱者不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、酸疼。胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇枸櫞酸鈣等有機酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

⑨ 孕婦吃什麼牌子鈣片補鈣效果好

在孕期24周以後，由於孕婦和胎兒都對鈣質的需求量日益增高，那麼這時候建議口服鈣片來補充身體的需求。哪一種鈣片比較好？一般還是選擇孕婦專用碳酸鈣類的葯物，碳酸鈣類在孕婦的體內吸收率是比較高的，而且此種鈣的成分和劑量都比較充足，比如鈣爾奇D凱思立D或者碳酸鈣，這些鈣片都比較適合孕婦服用，可以選用其中的一種即可，而且在服用鈣片的時候，建議孕婦要在每天晚上睡覺之前來服用1~2片，這樣的話可以有效的避免低鈣血症的發生。

只要是國葯准字的就可以了，或者孕婦專用鈣，可以吃迪巧，補鈣效果不錯。

原因分析

懷孕前期需要補充葉酸，補充到懷孕後三個月，再補充其它微量元素，比如鐵和鋅，懷孕五個月以後再補充鈣質，寶寶就可以吸收了。

舉措建議

孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳 製品等。

注意事項

孕婦出門最好有人陪同，注意不要摔倒，盡量不要讓肚子受到擠壓，心裡不要太過緊張。

孕婦在妊娠中期開始可以適當地通過鈣爾奇D或者是碳酸鈣等來補鈣。但是鈣片不能吃的太多，容易造成胎兒顱縫過早閉合，導致難產，甚至造成胎盤早老化。妊娠中期每天需要補鈣為1000毫克，晚期需要補充1500毫克。所以，孕婦的膳食應該多挑選含鈣豐富的食物，比如牛奶、動物骨骼、蝦皮、魚、紫菜等。如果孕婦缺鈣，容易引起骨質軟化及新生兒先天性佝僂病。

⑩ 孕婦補鈣吃什麼牌子的鈣片

病情分析：正常孕婦補鈣首先應以食物為基礎，多選擇富含鈣的食品，如奶製品、豆類、豆腐、綠色蔬菜、各種瓜子、蝦皮、海帶、紫菜、芝麻醬等。必要時可在醫生指導下服用一定劑量的鈣制劑。指導意見：孕婦選擇鈣片以吸收好、不傷害腸胃為主，可以考慮鈣之緣片，它是超細化碳酸鈣，並添加有維生素D，補鈣有很好的效果。平時多曬太陽，適當的鍛煉，更好的促進鈣的吸收。鈣片建議在睡前吃。(本回答來自：諸暨中醫醫院
)