小產後吃什麼好

❶ 流產後吃什麼好

流產後吃什麼好，流產後多數女性都會關心吃什麼好，畢竟人工流掉對身體會帶來大小不同的傷害。那麼，流產後吃什麼好呢，流後除了吃些新鮮的蔬菜和水果以外還要吃些魚、瘦肉等食物來補充身體所流失的營養，注意營養搭配，不要大補特補。

通常女性平時和男性對疾 病的抵禦能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修 復營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。PWRH小產可連續使用15-30天。正常分娩，產後可連續使用128-180天.

世衛組織表示，新發布的指南包括孕產婦和新 生兒保 健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改 善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。

世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼（Marleen Temmerm an）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。

當下手 術終止妊娠廣 告鋪天蓋地，不少醫 院把無痛手 術終止妊娠宣傳得過分「輕松」，譬如「15分鍾，睡一覺就好」，這些說法是在美 化手 術終止妊娠，但避而不談危害，甚至不談如何避孕、減少意外懷孕。「無痛手 術終止妊娠可能導致月經失調、子 宮腔內感 染，還可能導致日後習慣性流 產，甚至會導致終身不 孕，影響今後的正常生活，所以合理避孕才是重 點。

對於意外懷孕的現象，大家應該都不感到陌生，因為當今社會意外懷孕現象可以說是屢見不鮮，因此它也導致了人工流掉的逐漸增多。一般人工流掉術對女性健康造成的影響是很大，因此在術後一定要注意飲食，只有我們保證了飲食的健康和科學的護理才有利於女性身體的恢復。zxf

❷ 女人流產後吃什麼

人流後吃什麼好? 人流後一般有7-14天的出血的時間，但是也有提前或是推後的情況，如果說出現人流後出血時間較長或是出血量較多及出現腹痛等症狀的時候高度的考慮是人流不全的可能，需要及時來醫院就診明確診斷採取相應的處理措施。那麼，人流後吃什麼好呢? 流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。 1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。佔有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。 2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。佔有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血弱點的療養。 3.參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山葯50克，大棗50克，黃酒適量。將屠殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞境況，隔水蒸熟，分數次服食。具利於氣補血作用。適用於流產後的調補。 4.魚類中的鯉魚能促使子宮收攏。

❸ 流產後吃什麼最好補身體

流產後吃什麼最好補身體 正確飲食不走彎路

女人小產後吃什麼最好？女性在小產後多體質較虛弱、脾腎虧虛、氣虛不足，可以通過調整飲食結構來調 理身體。可以食用牛肉、雞蛋、牛奶、豬蹄、排骨、菠菜、芹菜、菜花西、蘭花、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄等，富含維生素、氨基酸、膳食纖維等多種營養物質的食物。如果出現心慌、氣短、乏力、面色蒼白、食慾不振、失眠等症狀的女性，

臨床上，約90%以上的內膜損傷與過去的懷孕經歷有關，常見於人工流產術或胚停以後的清宮術後。目前，我國的不孕患者數超過5000萬人，其中20%以上由於內膜損傷導致的宮腔粘連引起，內膜損傷已經成為我國婦女生殖健康的嚴重威脅。PWRH組織損傷部位，修復及補充損傷的神經細胞，還可以分泌許多營養因子，促 進損傷細胞的修 復。神經 干 細胞 還可以增強神經突觸之間的聯系，建立新的神經環路。

還有一些流產後會有視力減弱的現象，其實就是和你流產後身體虛弱有關，給自己放個假好好休息，漸漸的補身體，去公園散散步，放鬆身心，現在調養還來得及，否則一旦定型，將留下難以根 治的暗疾。

❹ 流產後吃什麼好

做完流產手術或者是自然流產以後，大家覺得對身體來說都有很大的影響，就想著通過什麼可以對身體更有好處，是不是大魚大肉，特別高蛋白的東西就是好呢？從我們來說，一般做完流產手術，尤其現在很多手術都是無痛的，在無痛手術之前要求空腹，空腹的時間過長，流產後馬上進食過於油膩食物還是不太好的，這樣對於胃腸功能還是有影響的。所以一般建議的是做完流產手術以後，可以吃一些比較好消化的溫熱的這種食物可能比較好，同時在恢復期間也可以吃一些蛋白質含量比較豐富的這些食物，這樣可以盡快補充身體的蛋白質，有利於身體的恢復。很多女性就認為流產後蔬菜水果可能都不能吃了，因為那些食物可能偏涼，實際這個觀點是錯誤的，蔬菜水果它含有大量的維生素C和各種微量元素，對於身體的恢復都是有好處的，所以這些都是可以吃的。

❺ 做完人流後吃什麼好

病情分析 ： 做完人流應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。 術後應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術後4周內禁止性生活，恢復生活後，應堅持避孕。

❻ 小產後怎樣調養，小產後吃什麼好恢復快

女人在懷孕期間一定要做好相關的防護措施，沒有做好防護措施就可能會引起流產的現象。在妊娠不滿28周發生流產被稱為小產，小產後身體的體質會比較虛弱，所以需要採取營養食物的調節，吃雞蛋、牛奶、花生、核桃、黑芝麻可以調理身體。

流產是比較常見的一種現象，在妊娠不滿28周之後，因各種原因而終止妊娠的現象被稱為流產。發生流產之後會影響子宮的健康，也會使女性出現身體體質下降。雖然這種現象比較常見，但是對身體造成的損害比較大，所以在發生流產之後一定要做好飲食的調節以及生活的調節，這樣才能避免疾病發生。

在小產之後因失血量較多大多數女性都會出現身體體質較差的現象，在此時可以通過食物進行補充，多吃一些營養滋補的食物，可以促進身體的恢復和好轉。不太懂得在發生流產後該如何調解的女性，可以參考以下的飲食調理方法。

1、在小產後可以多吃紅色的食物，比如紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖等，這些食物能夠促進身體恢復，同時也有補血升血的作用。

2、小產後要多吃豆類食物，豆類食物中的蛋白質含量非常的豐富，黃豆、黑豆、豆腐等食物非常適合小產後的女性食用，食用這些食物能夠增強身體的免疫力。

3、要補充足夠的維生素以及膳食纖維，蔬果中的維生素和膳食纖維成分比較豐富，蔬果中還含有微量元素。在流產後可以適量的食用新鮮的蔬果，這樣也能夠促進身體體質的恢復。

發生小產後女性身體的體質會比較虛弱，所以在小產後還需要注意相關的禁忌和事項。小產後不能夠熬夜，熬夜會導致身體免疫力下降很容易引起一些疾病，在小產後一定要注意勞逸結合。小產後不能受風受寒，受風寒會加重身體的不適。小產後不宜進行性生活，進行性生活會加重身體的不適，也很容易引起感染的現象。

雖然在發生流產後身體體質比較虛弱，但是不要盲目進補，很多女性在此階段會刻意的去選擇一些保健品，以及特別滋補的食物來進行調理。雖然採用這些食物與體質增強有很大的好處，但是過多的進補也會造成營養過剩的現象。

❼ 流產後吃什麼比較好

婦女在流產之後身體是非常虛弱的。一方面要多注意休息；其次在飲食上要避免太過油膩的食物，注意補充營養。那麼在流產之後吃什麼水果比較合適呢，下邊給大家介紹幾種比較常見的水果，一起來看看吧。

1、香蕉
香蕉富含大量的纖維素和鐵元素，具有治便秘、補血的功效。產婦在休息期間需要經常休息，使得他們的胃消化功能比較差，常常會出現便秘的情況；再加上流產之後導致失血過多，產婦可以多吃香蕉來緩解產後便秘以及貧血的情況。
2、橘子
這種水果中富含大量的維生素和鈣物質。一方面維生素有增強血管壁柔性的功效，可以防治出血；其次婦女因為流產子宮內有較大的創面，如果多吃橘子，可以防治產後繼續出血；而其中的鈣物質也可以通過乳汁增加嬰兒的骨骼，促進寶寶牙齒的增長。

3、山楂
山楂具有生津止渴、化瘀活血的功效，能夠幫助媽媽增加食慾、減輕小腹的疼痛感。婦女在流產之後會出現食慾不振、口乾舌燥的情況，適當吃點山楂可以幫助增進婦女的食慾，加快消化，當然也有治療便秘的功效。

4、紅棗
紅棗是一種很好的補品。紅棗中富含維生素C，同時也有大量的葡萄糖以及蛋白質。在流產之後多吃點紅棗，可以幫助補脾和胃、益氣生津、調理血脈等功效。對於氣血不足的婦女來說也是不二之選。
此外流產之後多吃點桂圓、龍眼之類的，也可以調理婦女的心脾，具有很好的補血功效，對於體質虛弱的產婦來說是最佳補品。婦女在手術之後關鍵時要注意休息，調節好自己的心情，不要過度憂郁，注意多吃點帶有營養的東西，從而使自己身體盡快痊癒。

❽ 流產後吃什麼對身體好

這段時間一定要保持一個良好的心態，其次可以進行適當的問題，調理好身體，內調建議吃益生谷的妥運補充角豆提取物，可以幫助調節體內激素平衡，提高卵子質量的。

❾ 流產過後吃什麼好

流產過後吃什麼好小產即流產，一般流產後女性身體較虛弱、抵抗力低下，小產後吃什麼好關乎到身體的恢復，宜攝取充足的優 質蛋白質、維生素、礦物質以及含鐵豐富的食物。優 質蛋白可以多吃雞蛋、瘦肉、奶等食物，以促 進身體的康復。含鐵的食物有動物肝臟、豬血、菠菜等，因為小產以後會有鐵元素的大量喪失，所以及時補鐵非常有必要，可以預 防 貧 血的發生。若流血過多，貧血較重，可適當口服鐵劑如硫酸亞鐵。另外，也可以多喝雞湯、魚湯等，選擇合適的補品滋補身體，比如阿膠，有養氣補 血的功效。在加強營養的同時，注意膳食多樣化，更有利於小產後的恢復。法國PWRH可增加體內刺激 素、改 善子 宮血流情況，促 進子 宮腺體及血管增生，通過增加 子 宮內膜雌、孕激 素受體數量等途徑來改 善子 宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。

編輯手記

為緩 解並恢復自信，膳食當中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、堅果(花生、核桃、松子等)、奶品等則是保持平和心緒的食物。