備孕期間不能吃什麼

1. 備孕期間不能吃什麼水果 六種水果須謹慎

1、桂圓， 孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、 小腹墜脹 ，甚至大傷胎氣而流產。特別是 懷孕8 個月以內更不能吃。

2、荔枝，荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用; 陰虛 火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重 陰虛 或陽亢。

3、山楂，山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4、杏 ，杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃，桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起 急性流產 、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

6、芒果，根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的 孕吐症狀 ，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果。

7、木瓜， 根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

8、山竹，山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

2. 備孕期間不能吃什麼，哪些小食物可能有大傷害呢

女性的卵子會隨著年齡的增長而逐漸減少，這也是大齡女性難以懷孕的主要原因之一。此外，飲食對生育能力也有一定的影響。備孕期間，要注意飲食均衡健康，但同時也要多注意哪些食物不宜吃。以下是一些備孕禁忌食物。

1、苦瓜

人們一直認為菠菜含鐵豐富，具有補血的作用，因此被認為是預防孕期貧血的好蔬菜。其實菠菜含鐵不多，但是含有大量的草酸，會影響鋅和鈣的吸收。孕期應增加鈣、鐵的吸收，否則會影響胎兒的生長發育。

3. 備孕期間不能吃什麼

男性備孕期不能吃什麼
1、男性備孕期間不能吃的食物，最典型的就是棉籽，或者從棉籽裡面提煉出來的油。
2、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等這些東西，也是被認為是不利於性功能的食品。
3、現在的很多男性都很喜歡吃夜宵，而夜宵中就避免不了燒烤、飲酒、以及一些腌制過的餓食物
4、大蒜雖然是天然的植物廣譜抗菌素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。
女性備孕期不能吃什麼
1、備孕期間應停止食用辛辣食品
辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣。
2、備孕期間應停止食用高糖食品
懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。
3、備孕期間不能吃腌制食品
這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。過敏性體質的人慎食致敏食品，食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
4、備孕期間不能吃含咖啡因的食品
咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
5、備孕期間不能吃罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。
6、備孕期間不能吃菠菜
菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。
7、備孕期間不能飲酒
任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。酒精對大腦和心臟的危害，寶寶的的智商會低於一般水平，會反應遲鈍、智力低下或者白痴。

4. 備孕期間女人不能吃什麼

第 一、備孕期間不能吃菠菜。 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。 第 二、備孕期間不能吃辛辣刺激性食物。 女人在備孕的時候是很關鍵的一定要多注意，因此還有就是要注意避免煙酒刺激，男性的話最好能提前半年戒煙酒，女性也一樣，養成良好的飲食習慣，對生育是極大的好處的。因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。 第 三、備孕期間不能食用高糖食品。 備孕是要靠夫妻雙方的因此，懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。 第 四、備孕期間不能吃罐頭食品。 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。

5. 備孕女人最忌諱吃哪些食物 該吃什麼

最忌諱吃哪些食物：

1、胡蘿卜

大量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

2、木瓜

木瓜偏寒性，因此，備孕期胃寒、體虛者不宜多吃。

3、咖啡

對於備孕夫婦來說，咖啡則應該少喝。研究證明咖啡對受孕有直接影響。

4、芹菜

性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

5、烤牛羊

烤羊牛肉成為許多吃貨的目標，熱乎乎的烤肉撒上特製香料，確實吸引人。但是，烤肉卻是影響受孕質量的罪魁禍首。

6、螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

女性備孕吃什麼好

1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。

2、注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五穀雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養越多。

3、備孕期間，女性要注意調整體內脂肪酸的比例水平，少吃含高亞油酸的植物油，可用茶油和橄欖油代替，可根據需要補充DHA，為寶寶的大腦和身體發育儲備足夠的優質脂肪酸。

4、為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失，備孕期間女性應在身體儲存一些營養素，可多吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。

5、為避免懷孕後容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡，備孕期間女性可多吃一些富纖維素食物，如全麥麵包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。

6. 備孕前准備什麼 備孕期間不能吃什麼

在這個吃貨橫行的時代，尤其對於年輕人來說，彷彿每天不吃東西嘴巴就會非常的寂寞，除了一日三餐還要吃很多的零食，所以針對於各種各樣的美食大家都不會拒絕，可以在高檔的西餐廳吃牛排，也可以到小吃攤去吃炸串，那麼對於備孕的夫妻來說，下面這四種食物是一定要拒絕的，否則會影響自己的備孕計劃，而且可能還會影響生男孩的概率。
各種碳酸飲料和不健康的飲品

對於我們生活當中的飲品選擇，彷彿很少人會選擇健康的白開水，但是往往白開水對於我們身體來說是最重要的，可是很多的年輕夫妻在備孕的過程當中比較喜歡喝可樂，而且晚上也比較喜歡喝咖啡等等，針對這些碳酸飲料或者是不健康的飲品，都會影響子宮或者是男性的生殖系統，為了能夠更好地保障精子和卵子的質量，最好不要喝這些不健康的飲品，而是要喝健康的白開水，或者是溫熱的牛奶。
罐頭食品

對於現在很多年輕的夫妻來說，就是在家中不會經常的做飯，通常都是在外面吃飯，有的時候為了方便，會在家裡的冰箱放很多的罐頭或者是半成品，針對於這些食品，雖然感覺都很方便，而且味道也都不差，但是這些食品當中有非常多的添加劑和防腐劑，這對於身體的健康會有很嚴重的危害，對於備孕的夫妻來說，可能會造成內分泌失調。
油炸油膩的食物

在整個備孕階段，千萬不要吃太多油膩的食物，尤其是對於一些油炸的食品，這會讓自己身體的代謝和內分泌出現非常嚴重的紊亂，而且可能還會影響自己身體的營養吸收，所以說針對於太多油膩的食物千萬不要多吃，而是要保證自己整個飲食的清淡，多吃一點鹼性食物，讓自己營養吸收更快速，還可以通過益生鹼來提高自己的鹼性體質，也就能夠保證生男孩的概率。
麻辣刺激性的食物

雖然麻辣自己的食物對於我們的食慾會有很好的刺激作用，也可以讓我們吃得酣暢淋漓大快朵頤，但是對於備孕的夫妻來說，如果吃太多的麻辣刺激的食物，這對生殖系統會有很嚴重的刺激，尤其是對於女性朋友來說，太多麻辣自己的食物會影響子宮內壁的循環，而且是對營養吸收也會有阻礙。
調味劑

調味劑就是增加口感的，但是女性一旦打算懷孕，就要控制攝入的調味劑。像大蒜，本身能夠殺毒，平時是對身體有益的東西，但是要說備孕期間不能吃什麼食物，大蒜就是其中之一，因為大蒜會殺死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影響懷孕的作用。
關於更多的備孕、胎教、產後、坐月子、嬰兒教育培養等的問題可以到參考以下網站的內容：http//:www.v5x18.cn

7. 育齡女性的飲食禁忌是什麼備孕期間不能吃什麼食物呢

酒精是造成畸形胎兒和智力障礙的關鍵因素。辛辣食物食物：朝天椒、胡椒粉、麻椒等調料刺激比較大，多食可引發平常人嚴重便秘。若方案孕期或早已懷孕的孕婦服用很多這食品後，一樣會出現消化功能的阻礙。因而，建議您盡量防止攝取該類食品類。過多的是糖：糖在人體內的新陳代謝會大量的耗費鈣，懷孕期間鈣的欠缺易懷孕的食物，會危害胎寶寶牙、人體骨骼的生長發育。糖並不是基本上的營養化學物質懷孕禁忌食物哪些食物有助於懷孕，但會導致孕媽媽超重。

不必多吃甜食，常吃甜食的女性，非常容易造成增加體重、齲齒、糖尿病患者、心腦血管疾病等，對受孕不良。臘肉、腌肉、蘿卜鹹菜、烤羊肉、雞肉串、豬蹄串等煙薰食品類最好是少吃或不要吃，由於這種食品類中在製作過程時會造成明顯的致癌物，進入人體之後產生亞硝酸，造成精卵結合畸型。女性在備孕期時的注意事項有許多，特別是飲食搭配上的一些忌諱。女性在要孩子的情況下不能吃辛辣食品，辛辣食品可能會造成正常人的消化功能紊亂，如胃裡的不適感、消化不好、嚴重便秘，乃至產生痣瘡。

8. 備孕期間不能吃什麼水果

備孕期間不能吃什麼水果 備孕禁吃這8種水果

1、桂圓， 孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2、荔枝，荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂，山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4、杏 ，杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃，桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

6、芒果，根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果。

7、木瓜，根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

8、山竹，山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

9. 女性備孕期間不能吃什麼需要注意什麼事項

• 一、備孕期間應停止食用辛辣食品

  在飲食方面，平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。

  懷孕後的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。

  這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。

  因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前 3-6 個月應停止吃辛辣食物的習慣。

  

• 五、備孕期間不能吃含咖啡因的食品

  在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。准備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

• 六、備孕期間應停止食用高糖食品

  備孕期間，准媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，同時還會嚴重的影響到體內胎兒的健康發育和成長，嚴重的話還有可能會導致出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

• 七、備孕期間不能吃罐頭食品

  罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。