什麼人不能吃蘿卜

㈠ 白蘿卜不能亂吃，哪些人不宜食用白蘿卜呢為什麼呢

白蘿卜是我們日常生活中不可缺少的蔬菜，清脆可口且營養價值豐富，在民間更有「冬吃蘿卜，夏吃薑」的說法，還有很多人將白蘿卜說成是小人參，因此白蘿卜可以說是冬季滋補的佳品。要知道什麼人不適合常吃蘿卜，那麼我們首先就要從蘿卜的主要功效來分析。

因此雖然白蘿卜營養價值非常的高，但是並不是所有人群都適合食用白蘿卜的，因此我們平時在食用白蘿卜的時候一定要注意子的身體情況是否適合食用，不僅是白蘿卜很多有滋補功效的食材也是一樣的。

㈡ 哪些人不能吃蘿卜

以下是不能吃蘿卜的人：

1、氣虛體弱

氣虛在中醫理論上，就是人體元氣不足造成的多種病理變化。由於白蘿卜性涼味甘，有行氣功效，對於需要補氣補血的氣虛患者來說，只會使氣虛症狀加重。

2、腹瀉患者

白蘿卜能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉症狀。

3、陽虛便秘

陽虛一般體現為四肢酸冷，是人體病理症狀的一種。此類患者同樣不宜食用白蘿卜，以防加重症狀。

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蘿卜的營養價值

1、蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。

3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

4、蘿卜還是一味中葯，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

㈢ 什麼樣的人冬天不能吃蘿卜

氣虛體質的人不適合吃白蘿卜，氣虛人群需要滋養補氣，而蘿卜屬涼性食物，其主要作用在行氣去火，氣虛人群行氣太多會導致氣血耗損，會加重病情；腹瀉人群不適合吃蘿卜，蘿卜本身就是涼性食物，可以促進胃腸道蠕動，腹瀉患者吃蘿卜會導致病情更加嚴重；

㈣ 胡蘿卜什麼人不能吃

1、脾胃虛弱的人不能夠生吃胡蘿卜。

2、女性也不能夠生吃胡蘿卜。雖然說很多女性為了達到減肥的目的，經常生吃胡蘿卜，以至於形成了一種習慣。但是很多研究都表明，經常生吃胡蘿卜，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。

註：胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養降低。

胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，生吃時，70%以上的胡蘿卜素不能被吸收，用食用油將其炒熟後食用，方能提高胡蘿卜素的吸收利用率。另外，胡蘿卜中因含有維生素C分解酶，二者混吃時，會破壞白蘿卜中的維生素C。

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胡蘿卜的功效：

1、改善貧血

胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症，同時含有豐富的鉀。

2、促進骨骼增長

胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。

3、降糖降脂

胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用。

㈤ 哪三種人不適合吃蘿卜

1、氣虛的人

蘿卜是一種能行氣散氣的食材，它能加快人體對元氣的消耗，會讓人體出現的腎氣虛，心氣虛和肺氣虛等症狀加重，容易讓人體出現多種不良反應，會對身體健康造成不良影響。

2、陽虛的人

生活中那些陽虛體質的人也不適合吃蘿卜，因為陽虛體質的人一般會出現腰膝酸冷和四肢冰冷等不良症狀，而蘿卜則會讓人們出現的這些不適症狀加重，會誘發陽虛便秘也會對人體健康造成危害。

3、腹瀉的人

生活中那些經常出出現腹瀉的人也不適合吃蘿卜，因為蘿卜有明顯的行氣通氣作用，它能促進人體消化，但它是一種典型的寒性食材，會加重人類腸胃，那些腹瀉的人吃蘿卜不利於病情恢復也會加重腸胃負擔。

4、除了上面三種人不適合吃蘿卜以外，生活中那些脾胃虛寒的人也不適合吃蘿卜，因為蘿卜是一種寒性食材，它會加重人體脾胃虛寒的症狀容易讓人們出現腹部冷痛，會影響脾胃消化功能，也會影響身體對其他食物的消化與吸收。

參考資料

營養價值

1、蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌有重要意義。

2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。

3、吃蘿卜可降血脂、穩定血壓、動脈硬化、膽結石等疾病。

4、蘿卜還是一味中葯，其性良味甘，可化痰清熱、下氣寬中、解毒。

食用功效

1、增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，幫助消化。

3、幫助營養物質的吸收：蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

㈥ 什麼樣的人不能吃胡蘿卜

脾胃虛弱的人不能夠生吃胡蘿卜。其次，女性也不能夠生吃胡蘿卜。雖然說很多女性為了達到減肥的目的，經常生吃胡蘿卜，以至於形成了一種習慣。

但是呢，很多研究都表明，經常生吃胡蘿卜，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。所以說，並不是所以的人都適合食用胡蘿卜。

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胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉變成維生素A，而維生素A在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要的作用。而維生素A還是骨骼正常發育的必需物質，補充維生素A有利於細胞的生殖與增長。所以，食用胡蘿卜能夠預防上皮細胞癌變，對人們的身體健康有著很大的影響。

㈦ 胡蘿卜的禁忌人群

禁忌人群

脾胃虛寒的人不宜生吃胡蘿卜。

適用人群

視力不佳的人，患有夜盲症的人宜多吃。 免疫力低下，容易發生上呼吸道感染的人宜吃。 高血壓、高膽固醇、癌症人群宜吃。

食用注意事項

1. 不宜做下酒菜，而且在飲用胡蘿卜汁後不要馬上飲酒，因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進人人體，就會在肝臟中產生毒素，引起肝病。

2. 胡蘿卜含有豐富的維生素，但是女性朋友如果胡蘿卜吃多了，很容易引起月經異常，並導致不孕。美國約翰普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌量減少，有的甚至會造成無月經，不排卵或經期紊亂的現象。

3. 服氫氯噻嗪時不宜食用，氫氯噻嗪為中效利尿葯，服葯後可使尿中排鉀明顯增多，應食用含鉀的食物，而胡蘿卜中所含的「琥珀酸鉀鹽」的成分具有排鉀作用，二者同用，可以導致低血鉀症。表現為全身無力、煩躁不安、胃部不適等症狀。

4. 食用時不宜加醋太多，醋可破壞胡蘿卜的胡蘿卜素，胡蘿卜素是胡蘿卜的最主要營養成分，加醋太多則可明顯降低胡蘿卜的營養價值，故食用胡蘿卜時應少放或不放醋。

5. 煮食胡蘿卜或生吃，胡蘿卜素均不易被吸收，還會較多地破壞胡蘿卜中所含的維生素B和維生素C；油炒則加熱時間較短，保留的營養成分較多。據研究表明，油炒胡蘿卜可使胡蘿卜的吸收提高2~3倍，食用時可明顯提高其吸收率。

6. 不可紅白蘿卜同時食用，紅白蘿卜同食是不科學的食法，因為白蘿卜所含的維生素C較高，而紅蘿卜中含有一種維生素C分解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C，二者一旦混合一起，就會使維生素C喪失殆盡。故紅白蘿卜不能同時食用。

7. 不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)、水果(如柑橘、檸檬、草莓、桃梨、棗子等)同食，同食破壞維生素C，降低營養價值。

8. 禁忌生食，胡蘿卜素屬脂溶性營養素，其中的胡蘿卜素只有溶解在油脂中才能在人體肝臟、腸壁中轉化為維生素A為人體所吸收，生食約90%的維生素不能被吸收。

㈧ 什麼樣的人不能吃蘿卜

1、氣虛體弱者

氣虛在中醫理論上，就是人體元氣不足造成的多種病理變化。由於白蘿卜性涼味甘，有行氣功效，對於需要補氣補血的氣虛患者來說，只會使氣虛症狀加重。

2、腹瀉患者

白蘿卜能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉症狀。

3、陽虛便秘

陽虛一般體現為四肢酸冷，是人體病理症狀的一種。此類患者同樣不宜食用白蘿卜，以防加重症狀。

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白蘿卜的營養功效

1、促進消化

白蘿卜富含芥子油、澱粉酶、粗纖維和多種碳水化合物、氨基酸等，可以促進腸胃消化，對消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有不錯療效。據廣東省中醫院肝病專科主任醫師池曉玲教授介紹，常吃蘿卜不僅可以促進腸胃蠕動，使人體減少吸收有毒和致癌物質，預防腸癌發生，還可以預防便秘。

2、防止老化

白蘿卜含有豐富的維生素C，對於皮膚才華、黑色素色斑抵制，都有不錯的效果。而白蘿卜中的維生素A和維生素C，更能有效抗氧化，起到防止動脈硬化、預防癌症的作用。

3、止咳消炎

白蘿卜所含的微量元素鋅豐富，可以有效提升人體免疫力、增強抗病能力，同時具有不錯的化痰止咳、消炎理氣的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治療的好食品。

㈨ 蘿卜並不是適合所有人，哪些人不宜吃蘿卜

蘿卜為什麼不適合糖尿病患者食用？別說是蘿卜了，肉，大豆，堅果，水果，甚至少量甜食糖友只要能保持血糖相對穩定，沒有一定不能食用的食物。糖友不要覺得自己有了糖尿病好像啥都不能吃，蘿卜是非常適合糖尿病人吃的，但是，蘿卜的做法有很多，例如紅燒蘿卜就不太適合糖尿病人吃，因為他加入了大量的糖，使原本比較好的蘿卜變得能量超高，升糖指數也不低。

蘿卜中含有澱粉酶和氧化酶，可以促進食物中脂肪和澱粉的快速分解，加速脂肪的代謝，起到降血脂的作用，進而達到控制血糖的目的。而且蘿卜含水量高且熱量低，糖尿病患者服用後容易產生飽腹感蘿卜還真沒有不適合吃的人，蔬菜嘛，含能量少，主要是膳食纖維、維生素和礦物質。

㈩ 青蘿卜不適合什麼人吃

蘿卜是我們生活中經常食用的食材之一，特別是胡蘿卜，可以有效的補充我們身體所需的維生素以及微量元素，但是蘿卜這種食材有一些朋友在平時是不宜食用的，主要是因為蘿卜是因為偏涼性的食材，所以氣虛體質的人群是不宜吃蘿卜的。對於蘿卜主要有那三種人不適合吃，文章已經詳細的為我們作了分析，建議大家可以了解一下。

蘿卜性涼，味辛、甘，清熱化痰生津。由於性偏涼，因此，那些以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、質稀或泡沫痰)最好別吃蘿卜，因為本身體質較弱的話，吃偏涼的食物肯定會加重病情，甚至會誘發哮喘急性發作。另外，像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長，體質以「脾腎虧虛」為主，因此也不適合食用蘿卜以祛痰。

1、氣虛體質的人不宜吃白蘿卜

氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿卜
同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿卜如果是陽虛的人群食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便秘，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿卜
如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人群食用白蘿卜的話可以有加重病情的情況，對於身體健康不利。
由於蘿卜有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉)，並且沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿卜。因為過多的行氣，就有耗氣的可能，這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。