1. 請問各位老師，嗓子疼，要吃啥比較好
嗓子也就是咽喉是口腔與氣管食管之間的通道。當傷風感冒，麻疹、慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎都可以出現咽喉疼痛。嗓子疼吃什麼好？百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥。多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂等。咽喉疼是耳鼻喉科常見的臨床症狀，可以是咽炎、扁桃體炎等炎症導致的。
也可以是人們說的嗓子上火導致的。可以用一些清熱去火的中葯治療，比如雙黃連口服液，黃春口服液等。另外，還可以吃一些洋蔥，洋蔥裡面有很強的蒜素。很強的抗菌能力能抑制各種細菌病毒的侵入。大蒜含有大蒜素和蒜辣素等重要物質。蘿卜還有大量的維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。銀耳又名白木耳，是我珍貴的膠質素種群。
2. 嗓子疼應該怎麼辦，吃什麼比較好
1、平時多食滋陰潤肺的食物。如蓮藕、黑木耳、芝麻、銀耳、蘋果等。2、避免過多食用辛辣、刺激、肥膩、燒烤食物。飲食宜選擇易於消化的清淡流質食物。多飲清涼潤肺飲料，如玄參、麥冬、生地黃煎水服，多服用有營養，以及有清肺作用的食物，如蘿卜、茡薺、杏仁、百合、菱角、蜂蜜、梨等。必須注意：1、停止煙吸，減少粉塵刺激。少吃容易產生細粉末的糕點。2、注意咽喉部的衛生，常用含漱葯含漱。室內空氣要流通，冷暖適中。注意休息，減少或避免過度發聲和刺激等。特別要注意咽部休息，少說話。3、要積極鍛煉身體，增強體質，提高身體抵抗力。食療：金銀花冬麥飲：金銀花30克，冬麥、烏梅各20克，甘草10克。開水泡飲。長期代茶飲可治慢性咽炎。
3. 嗓子疼吃什麼好的最快
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。 ■花草茶、葯茶幫助潤喉 目前，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多，治療的時候要對症，如果痰多要吃一些去火的葯物，能起到清熱解毒的作用，乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。 煙酒過度其實是嗓子疼的誘因之一，煙霧對人來說是一種異味，會起到不良的刺激，包括吸煙產生的煙霧、煙油等都會刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激，如果過量會在身體里凝結成濕氣，化成痰濕，讓人身體中的陰液更難生成。 對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些葯材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在葯店買到。另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血
4. 嗓子疼吃什麼好
香蕉。
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白。
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
生薑茶或蜂蜜茶。
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
燕麥片。
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
全麥面條。
吃軟面條有利於治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
檸檬汁+蜂蜜。
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜。
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
5. 感冒喉嚨痛吃什麼食物好
出現感冒喉嚨痛的症狀，首先應該吃簡單、清淡、容易消化的食物，吃具有清熱解毒功效的水果，比如梨和柚子都是比較好的，這些水果除了具有清熱解毒的功效之外，還含有大量的維生素，可以幫助人體增強抵抗力，促進感冒以及喉嚨疼的康復。如果效果不好，需要使用葯物進行治療，比如可以服用板藍根顆粒，板藍根顆粒具有一定的清熱解毒以及利咽的作用，對於緩解感冒和喉嚨疼效果是比較好的。如果效果還是不好，可以使用蒲地藍消炎口服液進行治療。蒲地藍消炎口服液具有很強的消炎作用，既具有一定的抗病毒作用，還具有一定的抗細菌作用，對於感冒和喉嚨痛效果是特別好的。如果發生了咽喉部化膿的現象，還應該使用抗生素進行治療，比如頭孢克肟。
6. 喉嚨痛吃什麼比較好
1.石榴
石榴不僅富含抗氧化劑，而且這種酸甜可口的水果還含有收斂劑，可引起人體組織收縮並幫助減少喉嚨腫脹，從而減輕疼痛。
2.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
3.蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命、有機酸，可以補充因為感冒流失的大多營養成分。多吃蘋果不僅可以緩解便秘上火等症狀，同時還可以治療咽喉腫痛等症狀。
4.蜂蜜
如果喉嚨痛伴有咳嗽，蜂蜜是最好的選擇。蜂蜜不僅具有消炎和抗菌作用，而且已被證明有止咳的效果。大家可以將蜂蜜加入溫水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是會幫助緩解喉嚨痛的。
5.生薑
生薑是我們生活中很常見的食材的，很多的菜品中都會有生薑的存在的，對於喉嚨有痰的情況，也是可以很好的緩解的。
6.楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
7. 嗓子疼吃什麼食物好呢
1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒。溫和一點。
2、然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是「潤喉之王」
5、最後，嗓子癢說明發炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃葯都不管用。
8. 嗓子疼吃什麼東西管用
生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。
蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。
嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。
生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。
雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。
9. 嗓子疼應該吃什麼
1、多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。
取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鍾左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。
2、多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效。
4、用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。
5、適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。
6、多喝溫水，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。更利於水和維C的吸收。