什麼牛奶最有營養

㈠ 喝什麼牌子的牛奶最有營養

相信這位朋友喝牛奶注重營養,口味和價格吧. 現在的好的牛奶都是純牛奶,有比較高的營養成分,這個可以去超市比較一下和優酸乳等類型的牛奶,都有相應的營養成分表的. 至於牌子方面其實每家乳品公司都有各自不同的產品,針對不同的人群或目標市場都有相應的產品,比如早餐奶,晚餐奶,特濃奶(指的是蛋白質含量為每100克牛奶中含有3.5克,特別是光明牌),高鈣奶等,根據每個人的不同情況購買適合自己身體所需的牛奶. 一般好的乳品公司比如蒙牛,伊利,光明,維維等都可以選擇,關鍵是選擇適合自己的牛奶產品,考慮的時候要從營養,口味和價格上去考慮,可以綜合各種好的品牌的產品來選擇.最後祝你身體健康!!!

㈡ 哪種牛奶好喝有營養高呢

要選擇好喝且有營養的牛奶，可以考慮蘭雀這個品牌。蘭雀唯鮮系列牛奶100%波蘭原裝進口，採用歐洲北緯40°-50°黃金奶源帶，擁有原始的自然環境和優質生態系統；每100ml含有3.2g優質乳蛋白、120mg原生高鈣，產品滿足歐盟HACCP國際食品安全認證、BRC英國零售商協會認真、IFS國際食品認證、認監委CNCA認證。蘭雀針對不同人群也有不同產品，具體如下：
1、健康成人和兒童選全脂牛奶
全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質，含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，並且含有天然鈣質，利於人體對鈣的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪，健康成人和兒童不必為此擔心，直接喝全脂產品即可。
2、中老年人可選擇強化維生素AD奶
因為中老年人腸胃吸收能力變差，鈣流失和維生素缺乏較明顯，且我國居民普遍缺乏維生素A，強化AD的牛奶是維生素A和D最廉價最方便的來源之一，中老年人可適量選用。
3、高血脂和需要控制體重的人要選低脂產品
這類人群不能過多攝入脂肪，特別是飽和脂肪酸，脫脂牛奶對他們來說是最佳選擇，同時，脫脂牛奶還有利於控制熱量。
4、乳糖不耐受的人要選擇低乳糖奶
此類人群消化道內缺乏乳糖酶，故而無法消化牛奶中的乳糖。目前市場上有不少加入乳糖酶的低乳糖牛奶，這種牛奶的乳糖大部分已經被分解，可減少不耐受問題。選擇時應該注意產品標示，選擇標明「低乳糖」、「水解乳糖」的牛奶。