什麼是神經衰弱

① 什麼是神經衰弱

神經衰弱是一個比較寬泛的稱謂，目前以這樣稱呼。它包括一部分的抑鬱、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良。它是指長期處於壓力和緊張下出現精神易興奮和大腦易疲勞的現象，常伴有情緒煩躁，容易激惹，睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等，這些症狀不能歸結於大腦軀體疾病以及其它精神疾病。症狀時重時輕，波動和心理社會因素有關系，病程多遷延。
神經衰弱是一種常見的神經病症，患者經常感到腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下。常有頭痛，軀體不適和睡眠障礙，但無器質性病變。神經衰弱的主要症狀有容易疲勞，容易興奮，睡眠障礙，情緒障礙，出現了這樣的情況可以去醫院大腦外科進行就診。
新陳代謝，是生命的基本特徵之一。只有通過新陳代謝，生物體同環境不斷進行物質及能量交換，生命才能夠延續和發展；而諸多「文明病」的發生也都與新陳代謝的失調密切相關。蔣守規博士認為，新陳代謝既然能失調，也就應該能找到一定的調節調理手段，使其恢復正常！早在1998年，蔣氏高能蛋就得到衛生部的批准文號。旨在提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強抵抗力。

② 什麼叫做神經衰弱

神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。

③ 神經衰弱是什麼

現代社會競爭激烈，很多人因為壓力過大導致神經衰弱，不要小看它，早發現早治療才是王道。
神經衰弱嚴重影響人體的身體健康狀態和精神狀態，那麼什麼是神經衰弱呢？
神經衰弱在我們國家屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
如果確診自己是神經衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的腦袋出了什麼問題。其實，只是因為你的神經調節能力減弱了，在該抑制的時候，它興奮，所以你睡不著；在該興奮的時候，它卻很疲憊，所以你很容易感到累。
神經衰弱該怎麼治？得了神經衰弱的症狀的患者不要焦急，治療神經衰弱需要一個比較長的時期，因此，應該充分了解神經衰弱如何調養，才能有效的治療好疾病。（如每天兩杯德甫的怡郁桉茶（袋泡養生）茶可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
轉變心態
看待禍福需智慧，笑看得失天地寬。
一對夫妻高速行車發生車禍，車毀了，人沒事兒。
此時是為那輛報廢的車哭泣呢，還是為大難不死的自己大笑？
多元化生活
「除了做題還是做題，感覺自己就是個機器。」
重復做同樣的事情，使大腦該區域的細胞長時間高強度工作。
日積月累便會導致腦細胞功能下降，誘發神經衰弱。
嘗試多元化的生活方式，約上三五好友，唱唱歌、看看電影、shopping...
強制神經細胞倒班，讓神經放鬆放鬆。
調節睡眠
充足的睡眠有助於緩解精神緊張，恢復體力，使神經細胞重新充滿能量。
睡眠不好的話，可以吃吃谷維素、維生素B1等。
不建議吃安眠葯、褪黑激素，因為這些葯很多都有副作用。
放空自己
緊張、焦慮、失眠，覺得自己緊綳綳的，神經馬上就要斷了，咋辦？
學會放空自己，進行自我鬆弛訓練。
聽舒緩的音樂，沉浸其中。
快走五公里，讓汗水沖走壓力。
不要整天悶著，跟朋友出去玩、看看風景、呼吸下新鮮空氣，讓自己快樂起來。
打坐、冥想，放鬆小法術學起來。
效果好到你想不到，誰試誰知道。
慢慢地，你會重新找回過去的自己。
葯物治療
神經衰弱的突出症狀是失眠，而葯物治療理念只是緩解症狀。
長期焦慮、抑鬱的，可以考慮使用一些抗抑鬱葯物來改善症狀。
神經衰弱要去醫院就診，遵醫囑用葯，可不能自己胡來呀！
對於神經衰弱，目前沒有快速的治療法，更多的是依靠患者結合醫囑慢慢調理。
如果神衰嚴重得讓你沒辦法工作或者學習，每天都過得很抑鬱、很累，建議先休息一段時間，去干點輕松的事。
一定要有事做，不要天天靜養，因為靜養只會讓你想得更多，思想不停沖突，只有做事情才會轉移你的注意力，減輕腦袋的壓力。

④ 什麼是神經衰弱

你好，我是檸檬心理咨詢師-劉依涵老師。也是檸檬心理咨詢特約二級心理咨詢師。

什麼是神經衰弱？

01

衰弱症狀

這是本病常有的基本症狀，患者經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡。特別是工作稍久，即感到注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經歷過的事。

02

興奮症狀

患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多，患者對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住的想，這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱，有的患者還對聲光敏感。

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⑤ 什麼是神經衰弱病因及表現是什麼

神經衰弱是由於大腦功能活動的長期過度緊張，導致大腦皮質內抑制過程減弱，以精神容易興奮和腦力容易疲乏為特徵，常伴情緒煩惱和心理生理症狀的神經性障礙。這些症狀不能歸屬於已存在的軀體疾病、腦器質性病變或某種特定的精神疾病，但病前可存在持久的情緒緊張或精神壓力。本病屬於中醫的「郁證」范疇，中醫按「郁證」進行辨治。

【病因與發病機制】尚未完全清楚，目前認為主要有以下幾個方面：

1．精神因素凡能引起持續精神緊張和長期內心沖突的因素，如工作造成精神過度緊張，使神經活動處於強烈持久地緊張狀態，精神活動能力減弱而導致本病。

2．個體素質遺傳因素、先天和後天形成的個體生理和心理特徵與本病發生有關。如精神病患者、神經症患者均易患本病。

3．軀體因素感染、中毒、腦外傷或其他軀體疾病均可導致本病發生。過度疲勞和營養不良、大量失血可能為本病發生提供條件。

【臨床表現】起病較緩慢，可能找到導致長期精神緊張的因素。少數病例無明顯的外界原因。

1．衰弱症狀精力不足，反應遲鈍，睏倦疲乏，工作或學習稍久即不能集中精力，思考困難，效率下降。

2．興奮症狀指向性思維發生困難，缺乏指向的思維活躍，精神易興奮，不能自製。

3．情緒症狀易煩惱、易激動。可表現為工作、學習效率下降或精力不足而焦急、苦惱。但無廣泛的焦慮或原因不明的心境低沉。

4．緊張性疼痛情緒緊張可引起頭痛、頭脹和頭部緊壓感，頸項僵硬、酸脹、四肢、腰背肌肉酸痛等症狀。

5．睡眠障礙入睡困難，多夢，易醒，睡醒後不解乏，睡眠節律紊亂。