臉色暗沉發黑什麼原因

1. 臉色發黑是怎麼回事

出現臉色發黑的原因較多，從現代醫學和傳統醫學兩個角度，分別進行說明

一、現代醫學角度

1.生理性原因：
睡眠不好、長期便秘、長期日曬、老年性色素斑、女性妊娠斑、長期服用某類葯物（如砷劑、抗癌葯等）等原因的都可導致臉色發黑。

2.病理性原因：

臨床上常見於一些慢性肝病患者，由於對激素代謝的異常，進而硫氨基對絡氨酸酶的抑製作用減弱，會出現臉色發黑，醫學上將這種特徵性改變稱為「肝病面容」；還有一些腎臟疾病、慢性消耗性疾病等，也會導致臉色發黑情況出現。

二、傳統醫學角度

臉色發黑與腎臟關系最為密切，還與肝臟疾病有關。

1.與腎臟有：

中醫講，腎主黑，腎陽虛會導致面色黧黑，腎陰虛會導致面色乾枯發黑。腎為先天之本，熬夜最傷腎，養腎平時一定要早睡，勞逸結合，不要耗傷精氣。

2.與肝臟有關：
肝主青，臉色發青與肝血不足有關。平時注意養肝護肝，要飲食清淡，早睡早起

2. 臉色暗沉發黑什麼原因

臉色暗沉發黑什麼原因

臉色暗沉發黑什麼原因，每位女性都渴望自己能夠擁有完美無暇的臉蛋，黃臉婆是形容一個女人的肌膚膚色暗沉，對於女人來說，是最不願意聽到這個詞彙的，那麼現在分享臉色暗沉發黑什麼原因！

臉色暗沉發黑什麼原因1

1、臉色蠟黃的原因

臉上蠟黃有七方面的原因：黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱。

色素過多可使用美白產品加防曬；角質氧化則需要少面對電腦，增強抗輻射的能力，正常作息；老廢角質則需要定期去角質；肌膚缺水就補水；生活作息不正常，要注意調節；有色物質沉澱，就需要注意飲食，少吃含色素含增加劑的食品。唯獨血中含氧量不足，是需要通過一段時間的調理才能提亮膚色。

2、臉色蠟黃的飲食

紅棗補氣提亮膚色

紅棗有補氣潤膚的功效，當女人身體里的氣血不足，血液中的含氧量就會有所下降，臉色會呈現出暗沉蠟黃。在女性月經、胎孕、產育和哺乳時都會有所損耗，這時候多吃紅棗是非常好的養生補氣的方法。

推薦花生蜜棗茶

材料：紅棗100G、花生仁100G、蜂蜜200G

做法：先將紅棗和花生仁用溫水泡過後，再放到鍋中加水，用文火煮軟，然後增加蜂蜜，調至汁液濃稠才可停火。

功效：長期吃不僅可美白皮膚，提亮膚色，還能淡化臉上色斑及皮膚浮腫鬆弛。

中葯

可以內服的中葯包括：枸杞子、黃芪、玉竹、白術、當歸、黨參。它們都有提亮膚色，改善皮膚暗黃的功效，也能增強血中的含氧量。這幾味中葯材可以在燉湯的時候放進去調味。

黑芝麻

黑芝麻被稱為「造血原料」，含有大量的脂肪、蛋白質，維生素A、E、鐵和微量元素等營養成分，可活化腦細胞、預防老化、增強人體的新陳代謝，養發潤膚。

肉類

補血氣的肉類有豬肉、牛肉、雞肉等，可以熬湯，再加些輔助性的中葯調味入料，對於提亮膚色，補水潤膚功效顯著。

主食

主食可選擇：粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐厚的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐厚的食物補血效果佳。

蔬菜

蔬菜中的補氣食品包括：山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物。補血食品包括：黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。

3、忌空腹吃的水果

1、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

2、柿子

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3、甘蔗

含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷 」。

4、桔子

桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

5、山楂

山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。

臉色暗沉發黑什麼原因2

中葯內服斑點消——疏肝解郁祛瘀湯

對於一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解郁祛瘀湯，因為這類人大都屬於肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。選用的`葯物有當歸、 白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮後服用。建議在服用前，咨詢一下中醫皮膚科專家，對症後可以用這3味葯堅持服用2個月左右，在一定程度上可以改變。

點評：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯，有促進新陳代謝的作用，可以使皮膚細嫩。白蘚皮具有燥濕、 祛風解毒之功效。白蒺藜具有祛風疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味葯性偏涼，脾胃虛寒者慎用。

補血養血調氣色——自製葯膜美皮膚

對於皮膚黯黃的人，大都屬於脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白術、白芷自製面膜。一般是白茯苓30克、白術15克、白芷15克先打成粉，然後取適量葯粉和水調勻，敷在臉上。每周2~3次，堅持敷用一段時間，可見效。

點評：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴張血管。白術具有健脾益氣的功效，脾胃乃後天之本，脾胃強，氣血充盈，皮膚自然變紅潤。白芷其 氣芳香，能通九竅，辛香散結而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤。現代醫學發現，白芷有改善微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老的作用。三者同 用，則脾胃調，氣血盛，故能美肌膚。

喝茶養出好氣色——雪蓮枸杞紅花飲

對於宮寒的女性、怕冷的人來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經脈，氣血不暢，表現在皮膚上則出現膚色不澤的現象。對此，可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。

點評：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風濕、通經活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質的人服用。

關於皮膚養護調理的誤區，任何葯物使用的前提應該在專業醫生的指導之下，辨證施治合理用葯。網上琳琅滿目的中葯美白方、調理氣血方，雖然有些有一定出處， 但是否適合您的體質，還需要辨證後再做考慮。

還有很多化妝品打著中葯面膜的旗號，盡管很多人認為中葯是安全的，但事實上，任何葯物在配伍合成以後，是否和 機體接觸，產生過敏，也是因人而異。所以建議在使用中葯面膜時，在手上或者耳背先嘗試一下，如果沒有特別的紅腫癢的症狀，再用在自己臉上。

其它食療方

1、枸杞紅棗飲

材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3-4顆。

功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。

適用對象：營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經延後、白帶多。

提醒：便秘、口臭者不適合。

2、柴胡玉竹飲

材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

功效：柴胡舒肝理氣、安定神經，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。

適用對象：壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調，易導致肝氣郁結，常伴隨胸悶、易發脾氣等。

3、黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血的好東西，再加上營養價值很高的山葯，益氣養血的功效更明顯。桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下七八個就可以了。

3. 臉色易發黑、發暗，是哪些原因導致的

臉色易發黑、發暗，是哪些原因導致的？

在日常生活中你知道臉色易發黑、發暗，是哪些原因導致的嗎我們一起來看看吧。

一個人的臉色是健康狀態的一種反應，臉色的好壞代表著目前的身體狀態。如果面色紅潤，就說明身體健康，而如果臉色蠟黃或者是發黑，就可能是身體出現某些問題了。根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。肝、腎功能異常。肝病面容的一種典型表現就是臉色發黑，肝功能出現異常的時候會引起臉色發黑，這是因為肝功能減退，身體的激素代謝、排毒功能都會受到影響，導致體內黑色素生成增多，從而使人看起來臉色發黑。

一般因為心臟疾病導致的臉色發黑是有一個時間演變過程的，臉色會變得一天比一天難看，而且無論是在飲食還是睡眠方面進行調整，這種狀況卻一直都沒有辦法進行改善。慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。多補充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。

經過以上大概的了解你知道怎麼一回事了吧，平時一定要多注意。

4. 臉色焦黑是什麼原因

臉色是反映人體代謝的一面鏡子。肝臟是人體最大的解毒器官，進入人體的有毒成分幾乎都要由肝臟來進行解毒處理。很多情況下，肝臟代謝異常就會引起臉色發黑的症狀。那麼，臉色發黑是肝病嗎?

對於臉色發黑什麼原因，著名肝病專家王主任說解答道肝病患者，尤其是乙肝病毒攜帶者的人，容易出現面色晦暗，暗淡無光等症狀。這是因為長期肝功能異常，引起了代謝功能的異常，導致皮膚色素沉積，黑色素在面部暗沉就會引起臉色暗淡，無光澤，發黑等。很多乙肝病人面部粗糙，乾燥，尤其是眼眶四周較為明顯，我們稱之為肝病面容，也叫熊貓眼。

不過臉色發黑並不是乙肝的專利，不一定就說嘛肝臟有病。日常生活中，很多原因都可以引起面色發黑。建議到正規醫院檢查肝功能狀況，如果肝功能正常的話，可能是由於睡眠不好或者內分泌失調等原因導致的臉色發黑。這種情況只要多注意休息，一般都可以恢復。檢查肝功，我們推薦您去武警北京總隊第三醫院肝病中心。該中心醫療設備先進，有一批臨床經驗豐富的老專家，教授，從事肝病研究和治療數年，對於肝病治療，見解獨到，效果也比較好。中心最新引進乙肝治療最新技術，肝細胞透析療法，對於乙肝的治療效果好，轉陰率很高。

臉色發黑是什麼原因，很多人對於臉色發黑什麼原因，臉色發黑怎麼辦等問題不是很清楚。肝病專家說肝功能檢查正常的話，就不用過於擔心，乙肝病人臉色發黑多是由於肝臟代謝異常引起的。

臉色是反映人體代謝的一面鏡子。肝臟是人體最大的解毒器官，進入人體的有毒成分幾乎都要由肝臟來進行解毒處理。很多情況下，肝臟代謝異常就會引起臉色發黑的症狀。那麼，臉色發黑是肝病嗎?

對於臉色發黑什麼原因，著名肝病專家王主任說解答道肝病患者，尤其是乙肝病毒攜帶者的人，容易出現面色晦暗，暗淡無光等症狀。這是因為長期肝功能異常，引起了代謝功能的異常，導致皮膚色素沉積，黑色素在面部暗沉就會引起臉色暗淡，無光澤，發黑等。很多乙肝病人面部粗糙，乾燥，尤其是眼眶四周較為明顯，我們稱之為肝病面容，也叫熊貓眼。

不過臉色發黑並不是乙肝的專利，不一定就說嘛肝臟有病。日常生活中，很多原因都可以引起面色發黑。建議到正規醫院檢查肝功能狀況，如果肝功能正常的話，可能是由於睡眠不好或者內分泌失調等原因導致的臉色發黑。這種情況只要多注意休息，一般都可以恢復。

5. 臉色暗沉怎麼回事

臉色發暗有比較多的原因，首先有生理性的，也有病理性的。
生理性的原因可能是由於曬太陽太多，造成臉色暗黑。另外還有部分可能接觸了一些化工用品或者是激素長期使用導致皮膚發暗黑。
除了這些因素以外，還有其他的疾病造成的，比如黑變病、肝硬化、慢性腎功能不全等也可能造成臉色發暗黑的情況。
因此對於人臉色出現發暗發黑的情況要到醫院及時就診，找到病因，再對症進行相關的治療。