消化不良吃什麼好

A. 消化不良吃什麼好

嚴重消化不良最好吃一些易消化的理由是或半流食，比如說小米粥、八寶粥，或者是吃一些面條，喝一些酸奶，都是可以的。出現嚴重消化不良，很可能是由於出現了胃腸道疾病的情況所造成的，有可能是由於飲食不當的情況所造成的，應該結合一些葯物來進行治療。

B. 消化不良，吃什麼有利於促進消化

消化不良者應注意飲食。俗話說，胃病要靠三分治七分養。在這種情況下，主要是從飲食的角度。如果消化不良，可以適當吃一些流質或半流質食物、玉米粥和麵食。這些食物很好，不會對腸胃造成負擔，而且不會刺激腸胃。你可以適當吃一點，其實很多朋友都應該有這樣的經歷。當某些東西在心理方面受阻時，他們總是沒有食慾。

作為綠色植物的代表，愛寶在腸道消化時能產生生木質素，是一種很強的抗氧化劑。它能有效抑制腸癌，加快糞便在腸道的工作時間，恢復腸道有效的周功能，每天喝清茶對消化很有幫助，綠茶和紅茶都有助於消化。茶中的茶多酚等物質可分解腸道內的蛋白質和脂肪，促進腸道蠕動，促進毒素的排出，根據體質和口味選擇紅茶和綠茶。有人喝冷飲發酵紅茶梅多，這其實是最有利於腸道消化。

C. 消化不良應該吃什麼食物

消化不良飲食注意如下：

可以吃小米粥，適當的精肉，兩個雞蛋。也可以吃爛面條或者部分煮熟、煮爛的蔬菜，如青椒、西紅柿、黃瓜、芹菜、油菜、西蘭花、香菇等等，都是可以的。可以吃蘋果、梨、橘子、香蕉等等。

但是所有的食物都要盡量避免生冷、寒涼、辛辣、油膩、不潔凈、不衛生以及沒有煮熟的，尤其是水果。一次不要吃得太多，也不要種類太多，不要速度太快，不要暴飲暴食，不要從冰箱中拿出直接吃，一定要適當的溫熱。

平常要注意腹部保暖，可以進行適當的熱敷或者按摩。消化不良也可以應用適當的葯物，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊，復方消化酶膠囊，馬來酸曲美布汀片等等。

D. 消化不良吃什麼可以改善

消化不良在我們日常生活中是一個很常見的病症，消化不良雖然不是什麼非常嚴重的病症，但是發作起來也是非常痛苦的，而且還會影響到我們的心情。絕大部分的消化不良都是由於飲食不當引起的，所以我們在平常的飲食中也一定要注意。盡量吃一些好消化的食物，這樣就可以改善消化不良。

因為有些人消化不良會導致反胃，所以會經常嘔吐，這樣對嗓子也是非常不好的，所以平常也可以吃一點蘆薈，蘆薈裡面含有非常多的蘆薈素和蘆薈，大黃素也是可以幫助消炎的。

E. 消化不良吃什麼呀

患有胃部消化不良症狀的患者可以吃以下食物：
第一、可以食用一些容易消化的食物，例如米油、粥類、稀飯等食物，可以減少患者腸胃負擔。
第二、如果患者是由於食用過多的食物導致消化不良，可以食用一些幫助消化的食物，例如菠蘿，菠蘿中含有豐富的蛋白酶，可以起到很好的助消化效果，菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘。
第三、胃消化不良症狀還可以通過喝一點果醋來緩解，果醋具有調節胃液酸度的效果，如果是由於吃撐導致可以通過喝一些果醋來緩解，其會將糖和脂肪轉變為對身體有用的成分，以上食物在出現胃消化不良症狀時都可以食用。

F. 消化不良吃什麼可以幫助消化呢

消化不良吃什麼

消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食慾不振，有時還會伴隨著惡心、嘔吐、發燒等症狀，那麼消化不良吃什麼好呢？下面就給大家介紹一下。

1、多吃山楂

在平時生活中，無論是因為什麼原因引起的消化不良，一般都可以可以通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進消化。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進胃酸的分泌，從而促進食物消化。現代醫學研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進腸蠕動。

2、多喝茶

有關研究表明：經常喝茶能夠有效的調理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進消化。此外，研究中還表現，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風險，因此患有心臟病的人在日常生活中應該多吃些茶食。

3、多吃燕麥

消化不良的患者可以多吃些燕麥，因為燕麥含有大量的膳食纖維，這種物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化以及吸收。同時每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。

4、多喝酸奶

酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。

消化不良吃什麼水果

消化不良者應該多吃些富含膳食纖維和具有潤腸的水果，比如山楂、蘋果、番木瓜、香蕉等，這些水果能促進消化，適合消化不良者食用。

1、山楂

如果仔細留意日常生活，會發現很多助消化的葯，其主要成分里都包含著山楂。這是因為山楂含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，對消肉食積滯效果更佳。

2、蘋果

蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對於消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這里需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘、消化不良的作用，加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。

3、番木瓜

木瓜素有「百益果王」的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化。此外，未成熟的番木瓜含有兩種酶類：番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶，可幫助促進消化。

4、奇異果

奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維，可以促進消化和吸收，適合消化不良者食用。

5、香蕉

香蕉具有潤腸通便的功效，其含有的膳食纖維可增加胃腸蠕動，緩解便秘症狀，起到加快消化的作用。這里有一點需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，沒有熟透的的香蕉吃得太多反而會加重便秘。