口乾舌燥吃什麼

Ⅰ 秋季口乾舌燥吃什麼食物比較好

秋季天氣乾燥，容易上火，口乾舌燥，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜。可以吃潤肺的木耳、銀耳、雪梨等食物，也可以加些地瓜土豆等薯類，再搭配青菜，不要放糖。

Ⅱ 口乾舌燥吃什麼好

飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主。
補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。一方面，可以直接補充人體的水分，以防止嘴唇開裂等氣候乾燥對人所產生的直接傷害；另一方面，通過這些食物或葯物補養肺陰，防止因機體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影響，產生疾病。早晨飲淡鹽水，晚上飲蜂蜜水，既是補水分、防便秘的好方法。
適宜食物
1.主食及豆類的選擇：
主食宜選用高粱、小米、馬鈴薯、玉米、甘薯、蕎麥、大米、小麥、糯米等，有條件者還可食用藕粉糕，或配食松子粥，大米，小麥，糯米可交替配食，佐以粥食填補。
2.肉蛋奶的選擇：
肉類除一般的家禽、畜肉外，還可選用鴿肉、雀肉，有條件者可選用百合雞子湯、或驢肉湯等。
3.蔬菜的選擇：
蔬菜以蘆筍、慈菇、水芹、白木耳、黃豆芽、包心菜為佳，有條件者可選用莧菜。
4.水果的選擇：
果品宜選用梅子、秋梨、楊梅、杏、南瓜子、枇杷、山楂等。

Ⅲ 口乾的人，在生活中可以吃什麼調理

口乾的人在日常生活中吃一些食物對口乾症狀治療效果是比較好的，可以喝枸杞水，也可以用蓮子泡水喝。選擇吃一些新鮮的水果，可以吃梨子葡萄，都會有非常好的效果，從而緩解口乾舌燥的症狀。一般人們出現口乾舌燥的情況，可能是糖尿病也可能是其他方面的疾病，當長期有口乾舌燥的表現，就應該及時去醫院檢查。

可以吃一些新鮮的水果，選擇梨子是非常好的，因為梨子可以幫助人們解決口乾的症狀。無論是用來燉煮還是直接吃，都是非常好的，對於支氣管炎以及咳嗽還有其他方面的症狀都有著輔助治療效果。

Ⅳ 吃什麼可以緩解口乾

在夏天的時候，我們很容易口乾舌燥，在這個時候一定要補充身體足夠的水分，很多時候不應該是我們感覺到渴的時候才去喝水，應該每天都喝入身體，需要足量的水，成人每天需要喝八杯水，如果我們在夏天的時候感覺到口乾舌燥，吃什麼可以緩解口乾？在夏天的時候，我覺得口乾的話，可以選擇吃一些黃瓜，不僅能夠改善口乾舌燥，還能夠美容養顏，裡面含有很豐富的維生素，促進新陳代謝排出毒素，還能抑制黑色素的生成，可謂是好處多多，還能解渴。以上只是小編個人的看法，那麼你覺得什麼可以緩解口乾的症狀？