葉酸什麼時間吃最好

❶ 葉酸片什麼時候吃最好

備孕開始就應該吃葉酸，懷孕前三個月到懷孕後三個月吃葉酸能有效預防胎兒腦神經管畸形 3個月以後繼續吃還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷 另外葉酸對早產，胎兒宮內發育遲緩、貧血也有很好的預防效果 哺乳期吃還能促進乳汁分泌，提高母乳喂養質量 不過注意不要誤服5毫克的葉酸片，這個是用來治療巨幼紅細胞性貧血的，誤服會影響鋅的吸收 孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片

❷ 葉酸每天什麼時候吃比較好，你們是怎麼吃的

1、孕前三個月開始補葉酸 母體葉酸營養狀態好
准媽媽應該從准備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，這樣做可以給未來的小寶寶做好充分的葉酸儲備。孕早期也應該堅持補充葉酸，因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。
孕中後期也要注意補充葉酸，但進入孕中期後可停服葉酸片，多從食物中攝取就可以了。在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%-70%。
2、母體完全吸收葉酸需4周 孕前補充更適宜
補充葉酸的重要，相信每對育齡夫妻都知道。但有人不免有這樣的疑問，既然葉酸主要是為了預防胎兒重大出生缺陷、以及神經管畸形的，應該懷孕以後再補充也可以。到底是不是這樣子的呢？
據研究發現，女性在服用葉酸後，要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以切實的改善，即葉酸的作用時間至少需要4周。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。
美和孕產知識

❸ 在備孕中，葉酸片一天中什麼時候吃最好

序言：女性在備孕期間是一定要補充葉酸的，這樣才能夠保證胎兒的生長發育，也能夠很好的預防胎兒神經管畸形的情況。在服用葉酸的時候，每天只要服用足夠劑量就可以，是沒有規定時間的，可以選擇在早上服用，也可以選擇在晚上服用，備孕期間一定要養成服用葉酸的習慣。

三、對身體的影響

在懷孕前三個月就可以服用葉酸了，但是在懷孕早期一定要注意避免大劑量的服用葉酸，如果體內葉酸過量的話，也會影響到自身的健康和胎兒的健康。一定要合理的服用葉酸，如果不知道該服用多少劑量，最好是選擇聽從專業醫生的指導，如果體內葉酸過少或者是過量的話，都不利於身體健康，也會影響到胎兒的發育。

❹ 葉酸片在每天什麼時候吃最好

葉酸片是每個女性在懷孕之前都應該服用的營養品，但是對於葉酸女性們都只知道需要吃，吃多少和什麼時候吃都沒有一個很好的概念。那麼究竟 葉酸片在每天什麼時候吃最好 呢？葉酸片需要什麼時候吃？

葉酸片在每天什麼時候吃最好

服用葉酸片具體服用時段沒有嚴格限制，可按照自己方便的時段固定一個就行。一般飯後半小時服用比較好，早、中、晚飯均可，時間稍微固定一下比較好。

最好應在飯後吃。應嚴格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。

葉酸片用於治療各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;妊娠期、哺乳期婦女預防給葯;慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏等疾病。若用於預防只需固定一餐的飯後半小時服用就行了，葉酸是水溶性維生素，多喝水都比較好吸收的。

葉酸片的主要作用

1、預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂），達85%。

2、預防胎兒唇齶裂，率50%。

3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。

4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。

5、促進胎兒神經系統發育。

6、降低嬰兒死亡率。

7、減低妊娠反應。

8、 可以預防冠心病等慢性心血管病。

9、可預防老年痴呆和其他癌症，降低發生率。

10、減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發生幾率。

11、預防和治療葯物引起的巨幼紅細胞貧血。

葉酸片什麼時候吃最好

女性從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。

孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來"報到"時，自己還沒做好准備，措手不及。

婦女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。

經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。

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❺ 孕婦什麼時候吃葉酸好

你好
葉酸，是一種B族維生素，協助合成DNA(身體的遺傳物質)，維持大腦的正常功能，可以預防胎兒神經管缺損。懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，胎兒需要足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，那麼孕婦什麼時候吃葉酸好？
孕婦什麼時候吃葉酸好
1、女人從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。
2、由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
3、經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。
4、葉酸還可預防胎盤早剝，尤其是孕晚期，葉酸、牛磺酸、維生素C還可促進鐵的吸收，改善孕期營養性貧血，這時可選擇補充含有葉酸的制劑，如保靈孕寶口服液，還能補血，養胎，從而讓胎兒健康發育。除了懷孕前的三個月到懷孕後的前三個月要補充葉酸之外，孕中後期也要相應補充葉酸。
孕婦吃葉酸的好處
1、葉酸，是一種B族維生素，是脊髓液的重要組分部分，人的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經系統的化學成分)，同時對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
2、美國加州研究所人員發現，若在婦女孕前和懷孕開始1,2個月期間每天補充400微克葉酸，可使胎兒兔唇和齶裂缺陷的發生率降低25%―50%。我國學者發現婦女懷孕早期體內葉酸缺乏是兒童先天性心臟病發生的原因之一，若母親孕前早期3個月內每天補充400微克葉酸，可能減少35.5%的先天性心臟病發生。
3、葉酸，對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形。孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病的可能。因此，孕前補充葉酸是有必要的。有神經系統畸形家族史、曾有過不明原因的自然流產史、生過有神經系統畸形兒的，在孕前必須補充足夠的葉酸。

❻ 葉酸什麼時候吃最好

葉酸對人'體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身'體無力、易怒、沒胃口以及精'神'病症狀。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷'孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神'經管發&#3...9;育缺陷，從而增'加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。

❼ 請問葉酸片在一天中什麼時候吃最好啊

葉酸片具體服用時段沒有嚴格限制，可按照自己方便的時段固定一個就行。一般飯後半小時服用比較好，早、中、晚飯均可，時間稍微固定一下比較好。選斯利安的比較好，斯利安是我國國家葯監局首例批準的除疫苗外的口服預防用葯，也是唯一被國家葯監局批准有預防胎兒先天性神經管畸形適應症的葯。已經經過十幾年幾千萬人的應用證實，對孕婦和胎兒非常安全，是衛生部和中國婦嬰保健中心重點推薦產品。

❽ 葉酸每天什麼時候吃比較好呢

關於葉酸每天什麼時候吃，其實並沒有明確的定論。但是，我們一般會建議在每天早飯後半小時服用，之所以會建議在早飯後半小時服用，是因為我們在早晨新陳代謝比較快，對葉酸的吸收率會比較好，而在飯後半小時服用更有利於葉酸吸收。

❾ 葉酸片什麼時候吃最好

葉酸補充的最佳時間，應該從准備懷孕前3個月至整個孕早期，但葉酸補充通常延緩到孕期的結束，中間不可停頓。在孕中後期寶寶DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加，都會使對葉酸的需要量增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完善，但孕中後期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
一般葉酸的劑量需要每日補充400μg，可以滿足孕婦的需要，並持續整個孕期。如果是純天然提取的葉酸，一般200μg就能夠被人體很好的吸收。孕婦在購買葉酸使用的時候，根據葉酸不同的規格來進行適當的補充，而不是盲目的使用大量的葉酸。葉酸應該首先從天然食物補充，動物的肝、腎。綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，可以經常吃。同時要改變烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，加強富含葉酸食物的攝入。

❿ 什麼時候服用葉酸片吸收效果最好

早上空腹服用斯利安葉酸片，吸收效果最佳，但有些人空腹吃會引起胃部不適，所以建議早飯或是晚飯後半小時服用比較好。預防胎兒先天性神經管畸形：口服， 一次0.4毫克，一日1次 ；2、妊娠期、哺乳期婦女預防用葯：口服，一次0.4毫克，一日1次，自己也可以去網路。