糖尿病應該注意什麼

① 糖尿病應該注意什麼啊

糖尿病的注意要點總結一句話就「管住嘴，邁開腿，勤監測」。
管住嘴：糖尿病患者注意的點在於「吃」，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，宜低脂、低鹽、戒酒、少量多餐。
富含糖類的食物都是不能吃的，如白糖、紅糖、糖果、糕點、雪糕、冰淇淋、冰棒等，食後會使血糖迅速升高，因此不宜吃。
糖尿病患者不宜飲酒。飲酒也是對血糖的控制極為不利。
邁開腿：糖尿病患者因多運動，多鍛煉，運動有益於血糖的控制，可降低心血管產生發生的相關危險因素，制定了飲食計劃後，運動就成為實現有效控製糖尿病的一個關鍵部分。當然運動也是需要適量的，每天鍛煉1次，每周鍛煉3-5次為宜。
勤監測：監測血糖，血糖達標是延緩病情、減少並發症的必要條件之一。規律地實施血糖監測不僅有利於掌控自身血糖變化、指導自身飲食起居
總之，多學習，健康飲食、規律運動、留意自己的血糖狀況。

② 得糖尿病需要注意什麼

由於不同糖尿病患者的實際情況不同，我們建議患者規律就診，及時獲取醫生/營養師的個性化飲食方案指導。總體上來說，需採取以谷類食物為主，高膳食纖維攝入，低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。
主食定量、按需攝入：主食包括大米、麵粉及各種雜糧等，需根據實際情況在醫生、營養師指導下按需攝入。
全穀物、雜豆類宜佔主食攝入量的1/3：全穀物是指未經精細加工或處理的穀物，雜豆類是富含澱粉的豆類食物，包括紅小豆、綠豆等除大豆以外的豆類。
每日蔬菜攝入量500g左右，深色蔬菜佔1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜攝入量不宜低於健康成年人，最好在500g以上。
兩餐之間適量選擇低血糖
指數水果：糖尿病患者宜選擇血糖指數較低的水果，並需注意合理安排進食時間、每次進食需適量。
常吃魚、禽，適量吃畜肉，減少肥肉攝入，每天不超過一個雞蛋。
每日300ml液態奶或相當量的奶製品：如選擇酸奶，宜選擇不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重視大豆及其製品的攝入，零食加餐可適量選擇堅果，如開心果、扁桃仁等，每日攝入量約為30~50g。
足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡，不喝含糖飲料。
進餐需注意定時、定量，細嚼慢咽，同時建議患者養成先吃蔬菜，最後吃主食的習慣。

③ 糖尿病的人飲食上應該注意什麼

糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標的前提下，盡量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項主要是定時定量進餐，增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經肝臟代謝，飲酒會加重肝臟負荷，導致脂肪肝，升高血糖，而對於使用胰島素的患者而言，喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類，澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也盡量少吃。含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。

④ 得了糖尿病應該注意什麼

導讀：糖尿病的出現幾率是很高的，我們需要注意疾病的存在，此病的易患人群很多，尤其是中老年人，容易受到疾病的困擾，由於Ⅱ形糖尿病容易引起一些足以致殘的並發症，所以，大家需注意其中的病因，有效的進行治療。那麼，引起Ⅱ型糖尿病的原因都有哪些呢？

溫馨提醒：上述的這些因素都非常多見，我們需要重視起來。對於這種疾病，大家要合理的治療。患有糖尿病時應該要及時用葯進行治療的。

⑤ 糖尿病應該注意什麼

糖尿病病人有8大注意事項：

1、很甜的水果不能吃，比如荔枝、龍岩、哈密瓜等等，這些水果容易導致血糖波動較大，不利於血糖的控制。但不是所有的水果都不能吃，比如香蕉、橘子等不是很甜的水果，糖分不是很高的，還是可以適量吃點的。

2、飲食控制、運動鍛煉是治療糖尿病的第一位，不要無視飲食鍛煉，很多糖尿病早期患者通過飲食控制、運動鍛煉是能夠把糖尿病的發展扼死在搖籃里的。即便不能阻止糖尿病進展，但也能阻止進展的速度。

7、家裡面要常備有血糖儀，經常監測空腹、餐前餐後、睡前的血糖，了解自己的血糖水平，才能更好的調整葯物劑量，避免血糖過高過低。過高過低都不好。

8、經常回去醫院復診，多跟醫生交流，多學習糖尿病相關知識，武裝自己，才能更好更合理的控制血糖，預防相關並發症的發生。

⑥ 糖尿病患者要注意什麼

糖尿病患者，首先應該注意控制飲食，因為治療糖尿病，控制飲食以及適當的運動是關鍵。糖尿病患者不能吃高熱量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃油炸食物。糖尿病患者盡量不要喝粥，飲食以清淡、易消化為主。建議多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜可以每天在500克至800克之間，分到三餐中食用。 糖尿病患者要注意根據自身情況適當的運動，糖尿病患者還要注意監測血糖的變化，因為是根據血糖來調整降糖葯物的。另外，糖尿病患者要注意，雙足避免受外傷，不要燙傷；糖尿病患者要注意按時應用降糖葯物，生活規律。

⑦ 糖尿病 應注意哪些問題

糖尿病患者應該特別注意飲食習慣，若是攝入的含糖量過高的食物，將會引發生命危險。因此，在生活中，糖尿病患者的飲食應該小心挑選，在獲取營養的同時也要控製糖量和熱量的標准。下面，讓我為大家介紹糖尿病患者應該注意的四大飲食事項。

很多糖尿病患者應常年深受糖尿病的禍害，到處尋找方法治療糖尿病，以致去買很多保健品或者偏方來治療。尤其是市面上出售的那些表明無糖的糖果或者餅干，糖尿病患者也經歷不要吃，避免血糖升高。糖尿病患者最應注意的就是適當飲食。

⑧ 糖尿病患者日常要注意什麼

糖尿病患者平日里除了聽從醫生的指導用葯以外，其次還得在飲食上做一些調整，否則會加重病情。糖尿病患者在生活當中，特別是飲食方面需要注意什麼呢？

通過上面的內容可以了解到，患有糖尿病之後，要忌鹽多重口食物、油炸食物、高鈉低纖維素飲食等。在日常生活中，糖尿病患者也要多進行運動，定期檢查血糖，也可以多吃一些苦瓜來輔助治療疾病，達到降低血糖的目的。

⑨ 糖尿病應該注意什麼

糖尿病是我們平時比較常見的一種疾病，現如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平時要注意哪些事項呢，導致糖尿病的發病的原因有哪些呢，糖尿病對我們的身體上有哪些危害呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病注意事項
1、三餐要規律
不少糖尿病患者認為，少吃主食可防血糖升高。但這不僅容易出現低血糖，還會促使體內脂肪、蛋白質過量分解，引起消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症。因此，要有規律地吃好三餐。
2、限制脂肪攝入
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合並動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。
3、宜低蛋白飲食
糖尿病易於合並糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以內為宜。
4、遠離煙酒
人如果吸煙的話可以使多個器官受損，特別是心血管系統。如果糖尿病患者吸煙的話，那是雪上加霜，只會使病情更加得加重。
5、外出就餐要謹慎
外出就餐時進餐前20-30分鍾先服好降糖葯，在點菜時應盡量不選油炸、油爆、糖漬、熏制的菜，盡量挑選蒸、煮、拌、燉的菜餚，主食可選米飯、蒸饅頭或粥，不要選炒飯、炒麵或油炸、高糖的點心，飲料可選茶、礦泉水、蘇打水，不要喝甜飲料。
6、運動要恰當
平時缺乏鍛煉的人也是很容易會患上糖尿病的，其實運動除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，是有缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象，想要及時的預防的話，平時要多參加體育活動。
另外，患心臟病的危險性也會增加，要是出現胸悶、異常眩暈、視力模煳、惡心的任何一種症狀，都應停止運動，立即就醫。當血糖高於240mg/dl(13.3mmol/L)可出現酮體時也不能參加運動。
7、呵護好皮膚及雙足
防範外傷、燒燙傷、細菌和黴菌感染;皮膚被蚊蟲叮咬後，千萬不能用力搔抓，以免引起繼發感染，可用風油精等止癢;用溫水洗腳後及時擦乾，保持腳趾間的皮膚乾燥清潔;穿的鞋襪要寬松合適，吸濕透氣，乾爽潔凈;有腳癬要及時治療。
8、不可貿然減葯或停葯
在戶外時間增加，運動消耗熱量增多，加上食慾低，碳水化合物攝入量減少，血糖水平較其他季節偏低，有的糖尿病患者便自行減葯或停葯，但這極可能致使血糖波動，加重病情，尤其是應用胰島素的患者，更不能貿然停葯。最好的辦法是經常監測血糖，讓醫生根據血糖值的高低，合理調整降糖葯的種類和劑量，規律用葯。
幹細胞治療是糖尿病的新型治療方法，您可以進多睦健康的官網進行查看案例。

⑩ 糖尿病患者需要注意什麼應該注意什麼

糖尿病患者最重要的就是飲食了，很多人患上糖尿病並不是因為自己攝入過多的糖分，才導致自己患上糖尿病的。其實是因為飲食習慣不好，平時的生活習慣不好，才導致自己患上糖尿病。今天小編就來給大家仔細的說一說，糖尿病患者平時應該注意些什麼

三、 外出就餐要注意什麼？

糖尿病患者最害怕的就是外出就餐和因為他們知道外出就餐肯定就意味著自己要吃一些垃圾食品，糖尿病患者在外出就餐的時候，最好提前半個小時服好降糖葯。在吃飯的時候不要選擇一些油炸類食品，也最好不要去吃烤肉，火鍋這些食物。如果要在外面喝水的話，我們最好是選擇礦泉水或者是蘇打水以及茶葉，不要喝一些甜的飲品。