軍訓要帶什麼

Ⅰ 軍訓要帶的東西清單

軍訓期間主要需要的東西包括：水杯、防曬霜、軟鞋墊、軍訓服裝。接下來，我將一一介紹這些物品的必要性。

1. 水杯。一般的軍訓期間都是比較熱的，長時間太陽下暴曬會導致身體的水分流失，好在學校一般會在訓練場附近配備飲水裝置或者綠豆湯，但是水杯需要我們自己准備。

保護腳掌的軟鞋墊

4. 軍訓服裝。軍訓服裝在新生開學的時候會統一發放，一般有兩套。在每天的軍訓開始前，一定要確認教官要求穿哪套衣服，如果穿錯了很可能會遭受到教官嚴厲的批評和懲罰。

除此之外，還有很多其他有用的東西，比如小凳子、酒精濕巾、毛巾等。這些需要根據你的實際情況准備哦。

Ⅱ 軍訓要帶什麼東西

1、 被褥用品：帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。

2、襪子：襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。 襪子最好准備白色，有的教官要求嚴格，統一要求白色。

3、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程及軍訓期間下雨。

4、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要准備兩個盆。

5、一隻水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。

6、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。

7、帶潤喉片：因軍訓時不斷喊口號，喊得口乾舌燥。所以，可帶點潤喉片，養護嗓子。

8、其它小葯：學生可根據自身情況帶些小葯。如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸葯，忌猛烈的瀉葯；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠葯膏、風油精之類；也可帶點藿香正氣以防中暑等。

軍訓注意事項：

1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，帶兩個創可貼，手機不要帶。訓練時貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因為可能會有賣冰水的人在訓練場出現。

3、防曬霜隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。塗臉部，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。

4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊。

Ⅲ 軍訓需要准備什麼東西

軍訓需要准備的東西有：

1、 被褥用品：有的部隊為學生准備褥子，有的不給，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。

2、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免鞋小磨腳。襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

3、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要准備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

4、一隻水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。

5、穿平角褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

6、衛生巾：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

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軍訓時的注意事項

1、軍訓前，學生忌在家裡吃大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

2、一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。

3、忌飲咖啡，咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天軍訓。

4、軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。

5、軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

6、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裡的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

7、軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。

8、自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應立即用涼水沖洗15分鍾，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。

Ⅳ 軍訓都要帶什麼

一、 被褥用品：有的部隊為學生准備褥子，有的不給，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。

Ⅳ 軍訓需要帶什麼東西

每一年都有新生要參加軍訓，那麼軍訓需要帶什麼東西呢，下面我為大家介紹軍訓必帶的東西，歡迎大家閱讀。

軍訓需要帶什麼東西

1、一般來說大學軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裡面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。

3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。

4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。這個方法不怕幸苦的學生可以不用。

5、軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的`心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。

9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

10、每晚都要塗曬後修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。

11、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。

12、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

13、早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。

14、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

16、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

17、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

18、和學姐學長搞好關系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關系好的老師那拿到假條。

19、喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不然抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發更熱。

20、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

21、近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。

注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一隻，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。

22、所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手裡，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一遍地折騰了。

23、不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。

24、拉練不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小麵包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那麼辛苦。

Ⅵ 軍訓需要帶什麼

炎炎夏日，又一年軍訓開始了。不知道軍訓准備什麼東西的同學，希望這篇文章能夠幫助到你們。可以按照下面的建議對自己的行李查漏補缺。主要有以下幾個方面：

二，防曬霜。軍訓期間天氣炎熱，長時間的訓練也有可能使我們曬傷。防曬霜就可以幫助我們保護皮膚的同時也不容易曬黑。

三，冰涼貼。近幾年流行起來的冰涼貼一時間受到學生群體的喜愛，它可以幫助我們快速的對身體進行降溫的同時也方便攜帶，在軍訓期間可以幫助我們清熱解暑，是軍訓期間的必備好物。

四，蚊帳。經過了一天疲憊的訓練，常常會因為寢室有蚊子而沒有得到充足的休息就會導致第二天的訓練狀態。寢室里禁止有蚊香之類產品，而蚊帳又是最容易忽略的。想要得到較好的休息蚊帳也應該列入需要准備的物品之一。

Ⅶ 軍訓要帶的東西有哪些

首先需要准備的是防曬霜或者防曬乳，其次是准備些風油精和糖果、礦泉水之類的小食品，再者是准備些紙巾、創可貼、紗布、酒精、花露水一類的外用品。
首先需要准備的是：防曬霜或者防曬乳。雖然說大學軍訓的時間是在9月份，但是中午的太陽還是比較猛烈的，紫外線比較強烈，長時間在太陽下暴曬，必然會把皮膚曬傷。要知道，皮膚曬傷可是不可逆轉的傷害，所以，在軍訓之前，一定要在身上抹上防曬霜，要不然把自己曬黑了，大學幾年要想白回來可不是件簡單的事情。
其次是：准備些風油精和糖果、礦泉水之類的小食品。一般來說，大學軍訓上午3個小時，下午4個小時左右，長時間的站軍姿、走正步等，必然會造成身體很大的消耗。如果不及時補充水分和糖分、鹽分，必然使身體脫水而造成中暑，所以帶一些到操場，休息時間去補充點能量，是非常有必要的。
再者是准備些紙巾、創可貼、紗布、酒精、花露水一類的外用品。在軍訓的時候，室外可能會生存一些蚊子、跳蚤之類的吸血生物，在軍訓前，往自己的衣服褲子、胳膊和腿上噴上一些花露水，可以有效的防止蚊蟲的侵襲。另外，軍訓的時候由於天氣炎熱，會出很多的汗，隨身帶一些紙巾有利於擦汗，防止汗液鹽分蒸發之後在身上形成不舒服的體驗。創可貼和紗布的作用是：防止因為小磕小碰產生傷口，這些醫用物品可以及時進行消毒和包紮，預防感染。

Ⅷ 軍訓需要准備什麼東西

軍訓是每個大學生進入大學前的必經過程，這個過程中，需要准備一些東西。以下是我為大家整理的必備清單。

一、防曬用品

雨傘、防曬霜、防曬噴霧等都是必不可少的啦，畢竟那幾天的天氣還是挺熱胡，紫外線的傷害還是不可忽視的。此外還可以帶個小風扇、小扇子啥的，休息的時候扇扇風，以此來降溫。如果你不想軍訓完了就變得和煤球一樣，那就請帶好這些用品吧。

好了，以上就是我給大家總結的一些物品，在軍訓期間大家一定要做好防護哦!

Ⅸ 軍訓時需要帶什麼必需品呢

1、洗漱用品

軍訓時，一些生活用品都是必備的，比如牙膏、牙刷、浴液、肥皂、洗發水、毛巾、洗面奶等等，牙膏建議帶家庭裝的那種，毛巾盡量備四條，還有，臉盆最好容量要大一點。

2、消毒用品

由於夏天天氣較為悶熱，蚊蟲經常出沒較多，一些花露水、消毒液、驅蚊葯水以及蚊香都是可以帶的物品，其中蚊香盡量要使用電蚊香，傳統蚊香不安全，濃烈的煙味會嗆到人。

3、防曬用品

軍訓時候，天氣溫度都比較熱，並且基本上都站在太陽下，所以帶一些防曬物品是非常有必要的，例如防曬霜、曬後修復乳等，另外，女孩子可以帶上面膜，在休息時可以補充下水分。

另外需要注意的是，如果剛好女生在軍訓期間出現例假（俗稱姨媽），必須向自己的教官請假。

因為本身女生在這個時候，身體都非常虛弱，如果再進行強行進行軍訓的話，女生的抵抗力會嚴重下降，必然會引發暈倒或者其他危險狀況發生，這種情況是軍訓時候必須避免的，千萬不要因為不好意思而不說，身體是自己的，保重好了身體，才能更好的學習和生活。