人為什麼會害怕

A. 人為什麼會害怕

我覺得人會害怕生一種正常反應，當一件事的承受能力超過了他的承受范圍他就會產生害怕的情緒。我特別害怕刮風，因為刮風會掩蓋周圍的所有聲音，從而導致我沒有安全感。在這種環境下，我會異常緊張。害怕突然會有什麼東西出現，其實這就是心理出現的一種暗示，讓你產生了害怕的情緒。人會害怕是自我保護意識的產生，當感覺到有威脅他生命的東西出現。

所以我隨著我們的成長，我們所害怕的事物會慢慢減少。不論是在心智或者心態上，我們都會慢慢發生變化。我們的承受能力就會提升，當我們害怕的是事情，和我們的承受能力成為正比。我們所害怕的事物就不再害怕，我們戰勝了這種害怕的情緒。人會害怕，才會約束自己的行為，從而減少做出一些過分的事情。

B. 人為什麼會恐懼害怕

這個人產生恐懼的原因，中醫認為還是從三方面，一個是生理上，我們去怎麼樣認識，生理上主要是腎氣虛、氣血衰。第二的話因為內在的功能狀態不夠，沒有這些能力、精力，氣血不夠充盈，這時候人就容易產生這種恐懼的狀態。另一方面人的心理上的影響，還是早期的人所經歷的事件，導致的內心的這種不快樂，擔心恐懼的陰影造成的，以至於成年還會有，就是我們常說的，一朝被蛇咬，十年怕草繩，這些會在身體裡面，會留下一些影子。第三個就是重大的社會事件，戰爭還有一些重大的創傷，親人的離去，目睹的一些重要的恐懼的事件發生，最後身體的臟腑，因為在這個過程中過度地刺激，臟腑的功能失調，產生的這些情緒的變化，這樣的話都是恐懼產生的原因。還有一個就是人類在這個人群中，對未來看不到希望，對生活沒有前景，然後內心油然而生的一種恐懼。

C. 人為什麼會害怕

產生壓力的刺激開始，到身體釋放出多種化學物質結束。這些化學物質導致呼吸急促，心跳加速，肌肉緊張，還有其他一些所謂「迎戰還是逃避」的反應。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一個坐滿了要聽你講話的人的聽眾席，或是突然撞門的「砰」的一聲。
大腦是一個極其復雜的器官，由1000多億個神經細胞構成一個錯綜復雜的「通訊網路」，它就是我們感覺、思考和做事情的起點。這些「通訊」中的一部分讓我們有意識地思維和行動。其餘部分的「通訊」產生自動反應。恐懼反應幾乎都是自動的：我們不能有意識地引發恐懼，即使我們在事發之前並不知道我們會多麼恐懼。

D. 人為什麼會害怕

第一，這是人的本能啊，正常肌肉、皮膚、神經受到刺激都會防禦性退縮的，雖然我們有思想，思維，但是我們人有自我保護本能，我們天性就是在利己的過程中活下去，不然物種怎麼繁衍啊。

第二，從小到大，母親教我要大度，要有東西就分享給朋友，但是我感覺我一直學習的大度，心裡還是有點自私，這個很難去改變。比如我對自己比較寬容，一個人的自我修煉道路確實漫長，我感覺做人做事只要無愧於心的話也就夠了，畢竟我們也只是普通人。

第三，說到感恩，人起碼有點知恩圖報吧。那比如說不報吧，也不能反咬一口吧，農夫與蛇？呂洞兵與狗？報恩還人情也有個度啊，不是什麼東西都遷就吧。有自身的底線，准則。我感覺一事歸一事，人情還了就可以了。但是中國這個社會人情真的很難還，真的相當的難還，所以盡量不要麻煩別人，不要欠人情，真的。

第四，老一輩的人會說吃虧是福。也有說塞翁失馬，焉知非福。吃虧不一定是壞事，可能在一定程度上可以轉為好事。所以心態擺正，老天總是公平的吧，起碼對誰都不公平。

第五，很多東西都是有因有果，道家說的陰陽，乾坤，或者說因緣，輪回。

第六，不斷鍛煉自己的處事能力，抗壓能力，降低對事物的預期，降低對事物的敏感，可能現在看起來很難，再過幾年，其實回憶起來這些可能都不是什麼事，只不過是自己心裡過不去罷了。

E. 人為什麼膽小害怕

有些人膽子大，走夜路，看恐怖片都沒事。但有些人天生膽子小，連個恐怖片都不敢看。那麼人膽小害怕是怎麼回事？

首先，一個人擔心害怕最大程度源自於內心的不自信。一個人不自信了，就會對周圍的事物產生排斥。這種排斥是對自我的一種保護。他們會害怕與人說話，害怕接觸新鮮事物，因為他們怕自己學不好，做不好，長此以往，性格也就越來越擔心，對待事物也就越來越不願意嘗試了。

其次，好多人擔心害怕有可能是來源於童年陰影。好多人在童年受到打，這些灰色記憶就會長時間沉積在內心，從此他們封閉自己的內心，性格也就越來越沉默，膽子越來越小。對於這類人最好的方式就是去看一下心理醫生，在心理醫生的治療下，漸漸走出自我，活出自我的精彩。

此外，人膽子小可以理解，但是要對自己負責，肩負起生活的使命。不能遇到什麼挫折困難就失去了生活的鬥志。膽子小容易害怕的人可以培養一下自己的興趣，參加一些體育活動，嘗試一下蹦極、沖浪等極限運動，時間長了，意志力得到增強，人也就不擔心害怕了。

F. 人為什麼會產生恐懼心理

為什麼人會產生恐懼心理?

對情景不夠熟悉掌握

當身體處於一個沒有體驗過的環境，或者沒有完全熟練掌握的環境下，就容易感覺到恐懼，主要是因為內心的不安全感導致本能求生欲被激活，就像一個人從來沒有坐過過山車，也沒有跳過傘，在第1次做這件事情時會因為不能掌握而感覺到緊張焦慮，引發恐懼。

對事物存在不了解

一般人們不會對全然無知的事物感到恐懼，但有心理學家曾經做過研究，人們對事物的恐懼，主要是來自於對事物的一知半解，也就是說對某種事物不能全面了解，會自己想像嚇唬自己，如果是已經全然了解的事情能判斷是否對自己有害，也就不會存在恐懼之心。

有什麼方法可以克服心中恐懼感?

1、心理建設

可以在內心當中反復模擬恐懼場景，直到自己能完全接受它，不對它產生恐懼感。如自己害怕某一樣事物時，在心裡模擬它的存在，並且讓自己置身在其中，慢慢融入，模擬時間長，恐懼感慢慢消失，就不再害怕。

2、認知法

當自己對某種事物感覺到恐懼時不要一味逃避，而是要想方設法去了解，就像臨床上醫生消除病人的恐懼，大部分是採取認知法，病人信任醫生也就可以將心中的恐懼感消除。所以在對某一事物感覺恐懼害怕時，採取認知法全面了解，通過大腦判斷也就不會恐懼。

3、反復體驗恐懼場景

對於一些安全讓人感覺害怕的情景是可以通過反復體驗來克服的，可以置身於其中慢慢體驗，並且慢慢消除恐懼感，但要知道在這過程中身邊需要有信任的人盡陪同，在身體素質無法勝任某種情境時，首先要鍛煉增強自己的體質，克服因為體力不足而感覺恐懼的場景。

總的來講，恐懼心理每個人都有，而在有恐懼心理時是要採取方法去克服它，才能使自己更前一步，畢竟人生當中充滿著未知的事情，只有慢慢體會，慢慢克服才能為人生閱歷上增添一筆。

G. 人為什麼會害怕

我們大腦的細胞不斷地傳輸信息引起的反應，所以大腦中由有些區域與恐懼都有很大的關系，恐懼產生的整個過程是以令人害怕的刺激物開始。

每個人都會有不自覺的出現害怕的情況，有些時候在我們沒有準備的情況下，突然受到苦夏或者鏡像後，心裏面都會有一個正常的反應，就是會出現害怕恐懼，所以這些都是為什麼人會害怕的情況。

其實每個人都會有害怕的時候，無論是人還是動物恐懼症提升生存的一種本能，我們人類也是一樣的，在人類進化的過程中，人們恐懼某種東西，就會對這種東西產生一種害怕，而且這種恐懼也會是一代一代的遺傳下去，而且害怕的時候也是會因為某種的恐怖恐懼還引起的這種害怕發生，這是一種正常的生理反應。

H. 為什麼人會感到恐懼

恐懼是人類·，在一種長時間恐慌的長時間環境內，出現或者誕生來的一種人類情緒。
最顯著的人主要有，下面這幾類或者一些注意的方式。
(1)強迫觀念表現為反復而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現一些軀體症狀.強迫觀念可有下面幾種表現形式.
①強迫思想：強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復多次檢查確實無誤後才能放下心來.如懷疑是否關好門窗,准備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強迫性回憶,患者對過去的經歷,往事等反復回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復回縈於腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當等;強迫聯想,當患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災;強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整

1、多看看健康的書籍，聽聽靜心的音樂，這樣能開闊自己的心界，
2、從中醫的角度來調理自己的飲食，多吃一些清淡的食物，
3、從事健康的體育活動，多去一些自然環境優美的場所，
4、找個合適的會傾聽別人的朋友釋放內心的壓力，如果現實生活中沒有這樣的人，可以寫博客，要及時將心中的想法發泄出來。 也不知道你的家庭情況怎樣，將自己真實的情況告訴家人，讓家人理解你，平時多給你營造一個溫馨的氛圍。

焦慮狀態是介於焦慮情緒和焦慮症之間的一種狀態，比焦慮情緒重而較焦慮症輕，焦慮狀態有明顯的焦慮情緒，煩躁，易怒，易激惹，緊張，坐立不安，伴隨睡眠障礙以及一些植物神經紊亂的症狀，如心慌、心悸、胸悶、乏力、出冷汗，但這些症狀一般時間較短，可有一定誘因，且是時好時懷，可以通過自我調節緩解。
如果沒有什麼具體事務引起，多考慮是更年期雌激素迅速下降的原因多些，內分泌紊亂可導致焦慮產生，建議去內分泌科檢查激素水平和甲狀腺等內分泌檢查，服用緩解雌激素迅速下降的葯物或食物，大豆和蜂膠的天然雌激素含量較高，可以適度服用。

當然舒緩心情，讓壓抑的事情多表達哪怕是哭泣不失為有效的好方法，每日堅持慢跑和快走，大聲吶喊，增加體內神經遞質的分泌量，轉移注意力，隨著時間的推移，激素水平會慢慢平緩的。另外說句，注意補充鈣質，雌激素水平下降很容易引起骨質疏鬆。必要時，可服用抗焦慮葯物，

I. 人為什麼會莫名的害怕

人會害怕是因為人有七情六慾，有情感，自然就會害怕，而害怕大多數來源於陌生，因為陌生的環境和事物會讓那個人不知道下一步這個會發生什麼，無法去判斷自然就會無法走出下一步，害怕產生自己無法承擔的結果，而你所謂莫名的害怕實際上也是有原因的，你的莫名還是來源於你對即將要發生的一件事情的擔心，就是因為那種無法控制的結果，所以人的心裡開始莫名的擔心害怕

J. 人為什麼會害怕

害怕是指面臨險境而心中恐懼、驚慌。那麼，人為什麼會害怕?

害怕是大腦中的一種連鎖反應。

它由產生壓力的刺激開始，到身體釋放出多種化學物質結束。這些化學物質導致呼吸急促，心跳加速，肌肉緊張，還有其他一些所謂“迎戰還是逃避”的反應。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一個坐滿了要聽你講話的人的聽眾席，或是突然撞門的“砰”的一聲。

大腦是一個極其復雜的器官，由1000多億個神經細胞構成一個錯綜復雜的“通訊網路”，它就是我們感覺、思考和做事情的起點。這些“通訊”中的一部分讓我們有意識地思維和行動。其餘部分的“通訊”產生自動反應。恐懼反應幾乎都是自動的：我們不能有意識地引發恐懼，即使我們在事發之前並不知道我們會多麼恐懼。

由於大腦中的細胞不斷地傳輸信息，引起反應，所以，大腦中有幾十個區域與恐懼有某種聯系，研究已經發現，大腦某些部位在產生恐懼的過程中扮演著核心角色。

恐懼產生的整個過程是以令人害怕的刺激物開始，以作出“迎戰還是逃避”的反應結束。產生恐懼的過程發生在大腦里，是一種完全無意識的狀態。比如，如果你家的前門突然打開，碰到門框上，可能是風所致，也可能是夜盜試圖闖入你家。如果你本能地假定有夜盜試圖進入你家，結果證明是風把門刮開，這樣假定要比你假定風把門刮開結果證明是夜盜進入你家讓你更加安全，因為你首先假定可能有壞人要闖入你家，你會在第一時間作出應付壞人的准備;如果你首先認為是風把門刮開，結果進來的真是壞人，那麼你就失去了准備應戰的最佳機會。

害怕的本能保護著我們

恐懼是所有動物的一種本能。如果我們不會恐懼的話，我們就不可能活這么長久。我們就會走進汽車飛速行駛的公路上，就會從屋頂上跳下來，就會不管不顧地去觸摸毒蛇，我們也會與患肺結核的病人親密接觸。無論是人還是動物，恐懼是提升生存的一種本能。在人類進化的過程中，人們恐懼某種東西，就會把這種基因遺傳給下一代，這樣一代一代傳下去，恐懼的特點以及對恐懼的反應會被選擇下來，有利於一個種族的生存和發展。

我們大部分人不再在野外為生存而進行戰斗或者奔跑了，但這種恐懼的本能遠不是一種過時的東西。這種本能的作用與我們在過去從河邊取水回來碰到一隻獅子時作出的本能反應的作用是一樣的，只是現在我們拿著錢夾走在城市的街道上而已。我們在深夜不會選擇走一條偏僻的小巷作為捷徑，就是因為有一種促進生存的理性恐懼在起作用，只是促成恐懼的因素發生了變化。但是，我們現在面臨的危險與幾百年前面臨的危險一樣多，我們的恐懼本能也像過去一樣保護著我們。