1. 吃什麼有助於骨裂的恢復
骨裂，屬於骨折的一種，需要好好的養護，恢復期間，外用中葯，正骨活血膏，272，可以促進骨裂的恢復。
多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等）。
後期可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆製品等食物；
對於老年人骨裂，要特別供給維生素D豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其製品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可採用少食多餐的方法。
2. 摔傷導致的骨裂需要吃什麼食物比較好
摔傷導致骨裂骨折通常吃黃瓜子粉，骨頭湯，脆骨、牛奶和雞蛋比較好，因為這些食物中含有大量的鈣質，有助於幫助骨癒合。
3. 骨裂吃什麼有助恢復的呀
1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
中醫方面建議配合外用「正骨活血膏」接骨續筋，消腫止痛，可以幫助骨折促進骨細胞生長。一般骨折治療在30天左右可以好，年紀大的，45天左右。
提醒一點，鈣片不是長骨頭的，吃鈣片多會讓骨頭里的鈣流失更快，這對骨頭的生長及骨頭是不好的。
4. 骨裂吃什麼好
1、骨折後1～2周
此時骨折部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食慾及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至於黃豆骨頭湯，屬於肥膩滋補的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發大便乾燥之嫌，此階段最好不要食用。
食療方：三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7～10天。
2、骨折後2～4周
此時患者從生理上及精神上對骨折後的境況有所適應，骨折所引起的疼痛也已緩解，瘀血腫脹大部分消失，食慾及胃腸功能均有所恢復。飲食上應由清淡轉為適當的高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
食療方：當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。
3、骨折後5周以上
骨折部位瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，並從骨痂向骨組織轉化。患者胃口大開，飲食上並無禁忌，可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。祖國傳統醫學對此頗有研究，認為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療方：枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。
實踐證明，對於骨折的患者，按照上述的食療順序滋補，病人的康復期明顯縮短。
5. 骨裂吃什麼東西能快點好起來
老人講應當吃豬蹄、雞爪，不能吃海鮮類。不能吃發物 比如香菜、海鮮、辛辣的東西 如果傷到骨頭就多吃含鈣高的食品，如豆類、牛奶，如果沒有就多吃含優質蛋白質的食品，如禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品,同時動物性食品還含豐富微量元素，可以促進膠原形成,進一步促進傷口癒合。 促進傷口癒合的食物: 1、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素E及維生素C合並使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。 3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 4、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 5、維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿卜、西紅柿等食物中。 6、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。 ***不利於傷口癒合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口愈
6. 肋骨骨裂，吃什麼東西好
、骨裂吃什麼好得快
1.1、要想骨裂盡快好就要多吃些滋補的食物,均衡飲食,因為在骨裂後身體受到創傷消耗多,就需要多吸收很多的營養物質,蛋白質,脂肪,碳水化合物和維生素,礦物質多的食物都應該適量攝入,尤其應該多吃些蛋白質含量豐富的食物,比如豬蹄和豬皮,對骨裂的恢復和癒合都是很好的。
1.2、骨裂後也要多補充鈣質,因為多補鈣對骨質是很好的,讓骨骼也更強壯,在平時就要多吃些含鈣的食物,能促進鈣吸收的食物也要多吃些的,比如蝦米,牛奶,各種奶製品,豆製品等。
1.3、骨裂以後也要多補充礦物質的,對補充身體營養加強身體抵抗力效果都是很好的,應該多吃些含銅,鋅,鐵元素豐富的食物,有補血的效果,礦物質含量多的食物除了蔬菜水果還有海產品,黃豆,麥片,蛋黃等,纖維素也要多吃些的,可以促進腸胃蠕動,對身體很好,骨裂後應該少吃含糖和鹽多的食物,會影響恢復的。
2、骨裂如何鑒別診斷
2.1、骨脆:脆骨症(Fragililisossium)又稱成骨不全(OsteogenisisImperfECTa),原發性骨脆症(idiopathicosteopsathyrosis)及骨膜發育不良(periostealdysplasia)等。其特徵為骨質脆弱、藍鞏膜、耳聾、關節鬆弛,是一種由於間充質組織發育不全,膠原形成障礙而造成的先天性遺傳性疼痛。
2.2、骨痹:語出《素問。痹論》。骨痹是指氣血不足,寒濕之邪傷於骨髓的病症。
3、骨裂的局部症狀
3.1、局部疼痛和壓痛
不過是骨裂後因局部組織的損傷還是不妨肌肉痙攣,都是會產生疼痛感的。並且在患處會有明顯的壓痛和縱軸叩擊痛的症狀。
3.2、局部腫脹、瘀斑和皮膚擦傷
骨裂後局部血脈損傷,阻塞絡道,可出現腫脹。若骨折處出血較多,溢於皮下,即成察斑。若骨折處肌筋膜完整而使出血不能外溢,或因折端壓迫,循環受阻,可使肌筋膜問區內壓力持續增高,影響動脈血的灌注,從而造成肌肉的缺血、缺氧,嚴重者可導致肌肉壞死和缺血性肌攣縮。
3.3、局部功能障礙
骨裂後,由於肢體內部支架遭受破壞,肢體失去應有的杠桿作用,同時因疼痛而引起肌肉反射性痙攣,肢體功能可部分受限或完全喪失,但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明顯的功能障礙,須仔細檢查,以防漏診。
容易發生骨裂的部位
1、小腿是較容易發生骨裂的部位,因為很多人在運動時,如果動作做得過大或是不規范,就有可能需要進行手術