橄欖油有什麼作用

Ⅰ 橄欖油都有什麼好處

橄欖油是油橄欖通過相關工藝提取的天然食油，富含維生素、礦物質、蛋白質和不飽和脂肪酸，特別是維生素E含量很高，達到每10克含0.8毫克的量，有很高的食用與保健功效；下面分享一下橄欖油主要的作用！

• 注意事項：
  

拉肚子或急性腸胃炎及胃腸功能紊亂的人群盡量少用橄欖油；

以上所述，不可作為對症下葯的依據；

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等

Ⅱ 橄欖油的功效與作用有哪些

橄欖油有很好的滋養美容效果，尤其是在秋冬季，經常在全身塗抹橄欖油能增加皮膚的光澤和彈性。橄欖油有黃金美容液之稱，與其它油相比，橄欖油的黏性較強，防止皮膚水分蒸發，將全身的每處肌膚都照顧得體貼入微，手部、腳部也不例外。那麼如何有效地使用橄欖油呢?橄欖油有哪些功效與作用?

橄欖油的功效與作用一、美面：

1)、在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚。

2)、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鍾後,用熱毛巾敷面，最後以干毛巾輕輕擦拭即可。

3)、將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。

4)、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致。

5)、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。

橄欖油的功效與作用二，護發：

把橄欖油抹在干發上，然後用熱毛巾包住，20min後用正常洗發程序洗掉。這類dd都是直接抹在頭發上，最好離發根遠一點把我覺得～～洗頭前 塗上橄欖油 放置5-20分鍾 然後按正常的洗頭順序來洗 不然只沖一下水油是沖不幹凈的。還有就是橄欖油護發，都說加熱效果好，我想了個比較方便的加熱辦法，就是拿濕毛巾放到微波爐里，高火加熱一兩分鍾，然後捂在頭發上。如果有兩條毛巾替換著用，效率就更高啦。

橄欖油的功效與作用三，護膚方法 ：

1：在洗臉以後，用少許純正橄欖油輕輕按摩，再用蒸臉器或者熱毛巾敷面。這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的污垢，堅持這樣能夠保持皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。

2：在洗干凈的皮膚上面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚的老化速度。

3：在沐浴時將身體洗凈，以棉花浸上橄欖油塗遍全身，用熱毛巾或者保鮮膜包裹全身，十幾分鍾以後再用溫水沖洗即可。醫學美容專家認為：頸部皮膚最接近面部，所以頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄欖油要多用一些。

4：在我們上妝之前用橄欖油作粉底油，既可以營養肌膚，又可以防止粉狀脫落;

5:卸妝時用橄欖油輕輕按摩面部，能有效的去除油彩與化妝品，讓我們的臉部不受侵蝕;

6：橄欖油可以作為嬰兒的護膚品，被西方人士認為是可以吃的護膚品!

7：在嘴上薄薄的抹一層橄欖油，再抹潤唇膏就可以了 我以前嘴巴乾的要裂開的，現在就很好了

8：橄欖油按摩黑鼻頭，很有效。不過完了要用收縮水的。

橄欖油的功效與作用四、橄欖油的美膚方法：

1)卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。

2)日常護唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗在唇部,有益於保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口唇重新變的光滑。

3)日常護膚：潔膚後塗上本品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度.

4)日常護發：洗發後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭發上，或滴在掌心直接細細擦入頭發，常用可使頭發變得光澤漂亮，防止頭發枯黃起叉。

5)橄欖油浴：沐浴時將身體洗凈，以棉花浸本品，遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鍾後再用溫水沖一遍即可。

6)防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

7)炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

8)基礎油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎油。

做家庭SPA,橄欖油和精油調配，可抗衰老：

配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

提到橄欖油，人們就會想到用來炒菜。其實，橄欖油不為人知的其它用途還有很多，例如用來護發、滋潤眼睛、做面膜、防曬等等。是不是想馬上知道呢?下面我們就來看看橄欖油這些奇特的別樣用途，相信從此你會對它刮目相看的。其實早在古希臘時代，人們已視橄欖油(Olive Oil)為良好的天然美容材料，並應用於護膚和潤發上。及至現代，很多護膚品均以橄欖油作主要成分，滋潤防皺功能一流，更是乾性肌膚的保養妙丹。

橄欖油的其他功效與作用

美手：

我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經常暴露在外，因此需要經常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得乾燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身准備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到乾燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進行一次特殊的護理,用少量的磨砂膏按摩雙手10-15分鍾，去除手部死皮，然後在溫熱的原生橄欖油中浸泡5分鍾。

3 美甲：

把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鍾後用溫水洗凈。

4 護唇：

天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。

5 護膚：

秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

6 護發：

一般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素一樣，先擦乾頭發，再均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順。或者往護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲里，然後就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發素滲透的。

7 上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動;卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。

8 除妊娠紋：用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

9 防眼角皺紋：用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。

10 沐浴：用橄欖油洗澡?太奢侈了!不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。

11 潤身：洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑.

12 瘦身：高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

13 防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。

14 去污：橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。

15 護腳：據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾;給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，

第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗凈。一星期護理一次，可以看出明顯的效果

◆ 嬰幼兒。嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

◆ 防曬。夏天或戶外作業擦橄欖油，可防紫外線對皮膚的傷害，避免曬紅、爆皮。如果皮膚曬傷發紅，立即塗上橄欖油，能使皮膚很快恢復健康。

◆ 去疤痕。橄欖油能促進上皮組織生長，可用於燒傷、燙傷的創面保護，不留疤痕。

Ⅲ 橄欖油有什麼用處

橄欖油的十大功效如下。橄欖油現在也特別受人們的喜愛，在西方國家也是被譽為黃金液體的，橄欖油不僅可以使用它，還有養生的功效。1、橄欖油可以淡化細紋，可以促進皮膚的代謝，用橄欖油放在蘆薈膠里，塗在眼角是可以減少細紋的，不用洗就可以化妝，可以達到去皺紋的效果。4、橄欖油還可以改善我們的消化系統，橄欖油中比其它油的營養價值都多，維生素可以抗氧化，沒有膽固醇，所以人的吸收也是非常好的，還可以治療便秘的現象。5、橄欖油會防輻射，因為橄欖油中有許多多酚的成分，所以橄欖油會防輻射的，完了以後經常被用作宇航員的食物，經常看電腦的人也適合吃橄欖油。6、作為護膚的東西，在長時間在長時間用電腦的時候，可以用橄欖油塗抹臉部，這樣就能防輻射的功效了。7、橄欖油還可以抗衰老，橄欖油中許多胡蘿卜素，是可以起到抗衰老的功效的，還會減少人的皺紋的發生，對身體是非常有好處的。8、預防癌症。9、預防心腦血管的疾病。10、促進骨骼生長。

Ⅳ 橄欖油的作用是什麼

橄欖油的作用有以下幾點:第一，護膚、祛除妊娠紋。因為橄欖油中含有豐富的脂肪酸，它能夠消除臉部的皺紋，還能夠防治肌膚衰老，從而起到護膚的作用。

Ⅳ 橄欖油的好處

1、橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。2、橄欖油通過降低高半胱氨酸，防止炎症發生，減少對動脈壁的損傷。3、通過增加體內氧化氮的含量鬆弛動脈，降低血壓。4、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。

Ⅵ 橄欖油有些什麼用途

1、眼部卸妝

許多人認為油類的卸妝品會促使粉刺產生，這其實是錯誤的概念，會導致粉刺的主因是來自於清潔不夠徹底，橄欖油能將防水、抗暈類的彩妝充分吸附，並達到深層卸妝的工作，而且在卸妝的同時還能夠滋潤脆弱的肌膚.

2、光澤護發油

市面上大部分的產品都添加了化學香料，對人體有害。洗完頭發後在發尾輕抹上幾滴的橄欖油，就是最天然又無添加的護發品。

3、清潔化妝刷具

每天都會用到的刷具堆積了不少殘妝臟污，先用橄欖油將殘妝溶解後，在利用「中性清潔劑」進行清潔，這樣就可以在不傷害刷具的情況下把它洗干凈。

4、洗發前護發

古人常用橄欖油作為護發品使用。

5、指緣修復

橄欖油在指緣邊按摩，它可以使指甲強韌，並且讓指甲邊變得柔軟。

(6)橄欖油有什麼作用擴展閱讀

橄欖油的作用：

1、促進血液循環

橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。

3、保護皮膚

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效。