濕氣重是什麼原因造成的

A. 濕氣重是什麼原因造成的

身體濕氣重原因有很多，可以是因為脾胃功能差導致的濕邪在體內存留，也可能是因為暴飲暴食，不合理的飲食結構而導致身體發胖，出現了濕氣過重。再有的可能是患者出現了一些疾病所導致，包括外邪入侵、體內沒有很好進行調理等等。濕氣重在臨床是非常常見的，患者身體出現了濕氣重，可以通過下列症狀來進行診斷：舌頭會出現齒痕舌，以及大便溏泄不成形容易粘馬桶，這些都是濕氣重的表現，對於男性

B. 濕氣重是什麼原因造成的

體內濕氣重，主要是由於飲食油膩、貪涼、熬夜、不愛運動等因素，導致脾胃功能越來越虛弱，從而脾不能運化水濕導致水濕積聚體內，從而引起人體肢體困重、口腔粘膩、食慾不振、大便黏、舌苔厚膩等多種症狀。可以考慮從以下一些方面進行預防：第一、飲食方面宜清淡，少吃生冷油膩的食物。第二、適當運動，運動少的人會出現身體沉重，四肢無力等濕氣重的表現，越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多。第三、如果體內濕氣明顯或伴有臨床不適症狀者，可考慮使用中葯或艾灸等治療。

C. 濕氣重是什麼原因造成的

濕氣重有內濕和外濕之分，外濕是感受自然界濕氣所致，內濕為脾虛生濕所致。因脾喜燥惡濕，易被濕邪所困，出現脾虛生濕的症狀，濕氣重是什麼原因？
濕氣重與人體日常生活不良習慣密切相關，如熬夜、嗜睡、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣都極易加重人體的濕氣。患者需注意飲食，忌食生冷刺激食物，另外還可以服用一些健脾祛濕的中葯如濕清草茶，內部去走濕氣，幫助緩解改善身體濕氣重現象。，山葯，改善濕氣重的症狀，還可以進行艾灸、針灸等進行調理。

D. 濕氣重是什麼原因造成的

身體的濕分來源於自然界的和來源於體內的兩個部分，外感可以感受到這種濕氣，也就是正常的天氣如風寒、暑濕、燥火都可以讓人致病。還有來源於體內的，它是一些病理性的代謝產物，也就是當五臟的功能受到影響的時候，就是五臟的功能低下的時候，就會出現比如脾氣運化的不足、肝的疏泄失常，以及腎的溫煦功能下降，都會導致水濕內停，都會導致運化、代謝的失常，造成水濕內停，造成這種濕邪積滯於體內。

因此，患者要保護好自己，不要感受外來的這種濕邪。還可以通過健身激發臟腑的滯氣，通過調控飲食如果不行，就求助於醫生。濕邪不能夠完全消退，只要它不致病就可以了，因為濕邪不斷的產生，不可能把濕邪徹底的消除干凈

E. 造成濕氣重的原因有哪些

如果濕氣重的話在生活當中會出現很多不舒服的症狀，所以在濕氣重的時候一定要盡快的去醫院或者是中醫調理。除此之外也應該明白自己到底是通過什麼樣的原因造成了濕氣重的現象，在正常的情況下引起濕氣重的原因有兩個，一個就是環境的因素，還有一個就是飲食的因素。如果知道了自己是因為環境的因素導致體內的濕氣非常嚴重的話，就應該考慮換一個居住環境，或者是盡量讓自己現在所居住的地方變得乾燥一點。

除了居住環境之外影響最嚴重的就是飲食的因素，如果經常吃油膩不容易消化而且還生冷的食物的話，就有可能會造成濕氣非常嚴重的症狀。因為飲食不規律可能會造成脾胃的失調，脾胃的失調就容易引起濕氣重。所以在生活當中一定要注意飲食的規律，不要暴飲暴食，就算在夏天也不要食用太多生冷的食物。

F. 濕氣重是什麼原因造成的

「濕氣重可能是外濕，和居住環境潮濕陰冷有關，也可能是內濕，和脾胃功能失調有關。濕氣重它其實有內濕和外濕之分，我們自然界的六氣里邊有暑濕、燥火、風寒，這個濕氣一般見於夏秋交接的季節，這個季節濕氣非常重的，有些人居住環境潮濕陰冷，所以也會有濕氣重侵襲人體的情況。另外我們內濕一般是由於脾胃功能失調導致的，出現了脾胃的虛弱，經常有疲倦、乏力，出現飲食的減少，食慾不振，還有大便溏稀，或者是出現吃完了東西以後，在大便中看到不消化的食物，這一系列的表現都屬於濕氣比較重，脾胃虛弱的情況，那麼這樣的人群他的舌苔就是比較厚膩的。那麼在濕氣重的時候，首先我們就是應該注意調整自己的飲食和作息，避免吃一些生冷的食物，再有我們可以多吃一些能夠促進排濕的食物和葯物來調理。」

G. 濕氣重是由於什麼原因引起的

濕氣重主要是不良的生活習慣、飲食因素或者是環境因素等，造成體內水分調控系統失衡，造成過多水分殘留在體內。建議：您可以遵醫囑服用芡實、厚朴、茯苓等祛濕的中葯調理。其次，也可以進行汗蒸，促進體內濕氣的排出，多吃蘿卜、薏米、紅豆、冬瓜等祛濕的食物。

拓展資料：
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重著。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。
臨床表現：
1、濕郁肌表
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，濕阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、濕阻經絡
肢體重著酸痛、經脈縮短，拘急或痙。如濕痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、濕著筋骨
濕氣盛者為濕痹，可見肢體關節疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等症狀，濕邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、濕蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
濕困衛表
症狀：身熱不甚，遷延纏綿，微惡風寒，汗少而黏，頭痛如裹，肢體酸重疼痛，或兼見胸膈悶脹，脘痞泛惡，口中黏膩，大便稀溏，面色淡黃。舌苔白膩，脈浮濡。
病機：濕邪困表，衛氣被郁。
治法：芳香化濕。
代表方劑：藿朴夏苓湯加減。本方芳香宣表，化濕和中，用於感受暑濕，身困神倦，納減脘脹等症。
葯用藿香、蔻仁芳香化濕；杏仁、苡仁、豬苓、茯苓、厚朴、澤瀉開宣氣機，滲利水濕；半夏止嘔；豆豉透表。
濕滯經絡
症狀：關節酸痛重著，固定不移，或腿膝關節漫腫，轉側屈伸不利，或下肢腫脹。舌苔白滑或白膩，脈濡緩。
病機：濕邪襲絡，留著關節。
治法：祛濕通絡。
方葯：薏苡仁湯加減。本方疏風祛濕通絡，治痹痛以濕為主，關節酸痛重著者。
葯用苡仁、蒼術運脾利濕；羌活、防風、桂枝祛風勝濕而通絡；木瓜、五加皮、晚蠶砂除濕活絡。
腰背和下半身酸重疼痛，加獨活、木防己祛風除濕。
預防與調護
濕氣重的發生多與氣候和環境有關，平時應該注意防潮，避免居住暑濕之地。