❶ 生病的人吃什麼比較好
1、清淡飲食
生病的人身體各項機能會比健康的時候差一些，包括消化能力和胃口，這個時候不適合燒紅燒、椒鹽、燒烤等口味比較重的食物，菜燒得比平時清淡一些，對病人而言更有助恢復。飯菜要少放油，葷腥的食物一定要做好事前處理，剔除干凈肥肉再烹飪，可以白煮和清蒸的菜品不建議爆炒。
2、多喝粥
粥對病人而言是萬能的，粥比其他食物更容易消化，入口吞咽也更為順利，粥可以把所有添加的食材燉得爛爛的，將其他食材中的營養物質充分發揮出來，比米飯和其他主食更能讓病人接受。要根據病人的病症准備和病症禁忌准備食物，像糖尿病人就不能吃含有糖分的食物，燒燙傷病人不能吃醬油和牛羊肉，咳嗽病人不能夠吃辣的食物。
3、多吃水果和蔬菜
水果是對病人很好的東西，多買一些富含各種維生素的水果，如蘋果、香蕉、梨子等，食物准備中也要多放一些綠葉蔬菜，幫助平衡膳食結構。西蘭花，也是好的食物，西蘭花，可以提高機體免疫力，西蘭花可以炒菜吃，也可以用開水焯一下，用小磨香油和食鹽涼拌， 其次草莓，柑橘，都是最適宜吃的食物，草莓和柑橘能夠生津止渴，利咽止咳，並且含有豐富的維生素西，對於自己的身體還是有一定幫助的。
❷ 生病了，吃什麼
生病的人吃什麼好
1
菜品清淡
生病的人身體各項機能會比健康的時候差一些，包括消化能力和胃口，這個時候不適合燒紅燒、椒鹽、燒烤等口味比較重的食物，菜燒得比平時清淡一些，對病人而言更有助恢復。
2
宜多喝粥
粥對病人而言是萬能的，粥比其他食物更容易消化，入口吞咽也更為順利，粥可以把所有添加的食材燉得爛爛的，將其他食材中的營養物質充分發揮出來，比米飯和其他主食更能讓病人接受。
3
減少油膩
飯菜要少放油，葷腥的食物一定要做好事前處理，剔除干凈肥肉再烹飪，最好不要使用轉基因油，盡量使用橄欖油這類有益人體健康的食品油，可以白煮和清蒸的菜品不建議爆炒。
4
多吃水果
水果是對病人很好的東西，多買一些富含各種維生素的水果，如蘋果、香蕉、梨子等，食物准備中也要多放一些綠葉蔬菜，幫助平衡膳食結構。
5
注意飲食
要根據病人的病症准備和病症禁忌准備食物，像糖尿病人就不能吃含有糖分的食物，燒燙傷病人不能吃醬油和牛羊肉，咳嗽病人不能夠吃辣的食物，要謹記醫生的囑咐，選擇適合病人的食物製作。